Vi sinh có thể giúp cân bằng vi khuẩn ruột của trẻ, thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và giảm các triệu chứng cụ thể như đau bụng ở trẻ sơ sinh, táo bón và chảy xì dạ dày. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý năm loại vi sinh được đánh giá cao dành cho trẻ. Tuy nhiên, trước khi cho con bạn dùng bất kỳ loại vi sinh nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để đảm bảo chúng an toàn và phù hợp với nhu cầu sức khỏe của con bạn.
Vi sinh được chứng minh lâm sàng cho trẻ sơ sinh
Giọt vi sinh BioGaia Protectis phù hợp cho trẻ sơ sinh và lớn hơn, được biết đến với tính an toàn và hiệu quả của mình. Thành phần chính là L. reuteri. Các nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy chủng này có thể giảm hiệu quả các triệu chứng như đau bụng, nôn mửa, táo bón và tiêu chảy. Sản phẩm có hai dạng: vi sinh đơn lẻ (5ml) và vi sinh kết hợp với Vitamin D3 (10ml).
11.938 Đánh giá
*Liều dùng hàng ngày được đề nghị là 5 giọt, phù hợp cho trẻ sơ sinh và lớn hơn. Không dành cho trẻ sơ sinh thiếu tháng.
Tất cả giá cả và đánh giá đều được cập nhật tại thời điểm viết.
L. reuteri là một trong những chủng vi sinh được nghiên cứu rộng rãi nhất. Theo thông tin từ BioGaia, tính đến tháng 12 năm 2022, hiệu quả và tính an toàn của các chủng L. reuteri từ BioGaia đã được xác nhận trong khoảng 258 nghiên cứu lâm sàng với khoảng 21.000 người tham gia. 127 trong số này là nghiên cứu trên trẻ từ sơ sinh đến 18 tuổi, còn 131 là trên người lớn.
L. reuteri là một trong số ít vi khuẩn đã tiến hóa cùng con người. Là một thành viên quan trọng của hệ vi khuẩn đường ruột, nó đóng một vai trò thiết yếu trong việc giúp trẻ em tiêu hóa sữa mẹ và thực phẩm rắn. Vi khuẩn này kết dính chặt vào thành ruột, cải thiện phản ứng miễn dịch. Tuy nhiên, do lối sống hiện đại – bao gồm chế độ ăn ít xơ, vệ sinh tốt hơn, sử dụng kháng sinh và sinh mổ – hầu hết mọi người thiếu hụt L. reuteri trong ruột. Thông qua vi sinh, L. reuteri có thể được tái nhập vào cơ thể.
Phản hồi từ người dùng trên iHerb từ hơn 10.000 người dùng cho thấy những giọt vi sinh này hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng như chảy xì dạ dày và đau bụng. Một số bố mẹ lưu ý rằng sau khi thử nghiệm các phương pháp điều trị khác nhau mà không thành công, giọt BioGaia Protectis đã mang lại hiệu quả đáng kể, với trẻ của họ có chuyển động ruột đều đặn và sự giảm đáng kể trong triệu chứng đau bụng.
Giọt BioGaia Protectis không chứa màu nhân tạo, hương liệu, sữa và đậu nành. Chúng chứa dầu hướng dương không biến đổi gen và dầu hạt cọ tự nhiên. Sử dụng chúng rất dễ dàng: 5 giọt không phụ thuộc vào tuổi của trẻ (một gói 5ml kéo dài khoảng 50 ngày). Những giọt này không có mùi và có thể được pha với sữa mẹ, công thức hoặc bất kỳ thực phẩm nào dưới nhiệt độ cơ thể, giúp việc cho ăn thuận tiện.
Một điều cần lưu ý là, so với các thương hiệu khác, giọt BioGaia Protectis có giá hơi cao hơn. Khi mở ra, chúng có thời hạn sử dụng 3 tháng. Tuy nhiên, xét về mặt an toàn và hiệu quả của chúng, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những bố mẹ đang tìm kiếm bổ sung vi sinh chất lượng.
Ưu điểm
- Chủng L. reuteri được nghiên cứu rộng rãi và được xác minh lâm sàng.
- Giọt không mùi dễ pha với thực phẩm.
- Phù hợp cho tất cả các nhóm tuổi.
- Kiểm soát liều dùng dễ dàng.
- Được kiểm tra kỹ lưỡng với đảm bảo chất lượng.
- Được xác minh an toàn cho việc sử dụng lâu dài mà không có tác dụng phụ.
Nhược điểm
- Giá cao hơn các thương hiệu khác.
- Cần sử dụng trong vòng 3 tháng sau khi mở.
Thành phần và giá trị hàng ngày (DV)
| Thành phần | Lượng mỗi khẩu phần (5 giọt) | Tỉ lệ nhập hàng ngày (dành cho trẻ sơ sinh) |
|---|---|---|
| Vitamin D3* | 10mcg 400 IU | 100% |
| L.reuteri DSM 17938 | 100 triệu CFU | Không áp dụng |
*Công thức vi sinh 5ml độc lập không bao gồm Vitamin D3.
Không áp dụng – Không có tỷ lệ khuyến nghị hàng ngày.
Vi sinh tốt nhất cho trẻ 1 tuổi
Culturelle Kids Daily Probiotic có sẵn dưới dạng bột trong các gói sử dụng một lần, mỗi gói chứa 50 tỷ đơn vị vi sinh vật sống (CFU). Thành phần chính hoạt động là Lactobacillus rhamnosus GG, được cho là có ích cho việc điều trị tiêu chảy ở trẻ em. Khuyến nghị dùng một gói mỗi ngày, trộn vào thực phẩm lạnh hoặc đồ uống, để tăng cường sức khỏe tiêu hóa và miễn dịch của trẻ. Phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.
219 Đánh giá
Cũng có trên iHerb
*Tùy chọn cho 30/50 gói; giao hàng hàng tháng có sẵn; khuyến nghị một gói mỗi ngày; đối với vấn đề tiêu hóa, một gói vào buổi sáng và buổi tối;
Dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.
Sản phẩm vi sinh này không chứa gluten, sữa, lactose, sữa, màu nhân tạo, chất bảo quản, men và đậu nành, giảm thiểu các chất gây dị ứng. Hơn nữa, sản phẩm của Culturelle được sản xuất tại các cơ sở được chứng nhận bởi NSF International, một tổ chức bên thứ ba đảm bảo các quy trình sản xuất bổ sung an toàn.
Ưu điểm:
- Không cần bảo quản trong tủ lạnh; chỉ cần tránh ánh nắng trực tiếp.
- Không chứa nhiều chất gây dị ứng.
- Được sản xuất tại cơ sở được chứng nhận bên thứ ba.
Nhược điểm:
- Chỉ chứa một chủng.
- Giá hơi cao.
- Một số người dùng nhắc đến mùi vị không thật sự ngon.
Danh sách thành phần
| Thành phần | Lượng mỗi khẩu phần (1 gói) |
|---|---|
| Calo | 5 calo |
| Tổng Carbohydrates | 1g |
| Tổng đường | 0g |
| Đường được thêm vào | 0g |
| Cồn đường | Ít hơn 1g |
| Lactobacillus rhamnosus GG | 23mg (50 tỷ CFUs) |
Vi sinh đa chủng từ thực vật cho trẻ từ 2 tuổi trở lên
Viên nén nhai Renew Life Kids Plant Probiotic phù hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Mỗi viên chứa 30 tỷ đơn vị vi sinh vật sống (CFU) và gồm 6 chủng vi sinh: Bacillus coagulans, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Lactobacillus salivarius và Lactobacillus plantarum. Vi sinh vị dâu này nhằm giảm thiểu khó chịu tiêu hóa thỉnh thoảng ở trẻ và tăng cường sức khỏe miễn dịch.
1,172 Đánh giá
*30 viên; khuyến nghị một viên mỗi ngày; phù hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Vi sinh này không chứa đường, sữa, gluten và không chứa hương vị nhân tạo, màu sắc hoặc chất tạo ngọt. Chúng cũng có thể bảo quản ngoài tủ lạnh, nghĩa là bạn không cần phải để chúng vào tủ lạnh.
Mặc dù sản phẩm này được kiểm tra nhiều lần trong quá trình sản xuất để đảm bảo độ tinh khiết và hiệu quả, nó chưa được xác minh bởi các phòng thí nghiệm bên thứ ba. Từ phản hồi của người dùng, một số người nhắc đến việc nhai viên nén không dễ dàng và một số trẻ không thích vị.
Ưu điểm
- Chứa 6 chủng vi sinh.
- Không chứa gluten, không thêm đường.
- Không cần bảo quản trong tủ lạnh.
- Giá trị tốt cho tiền.
Nhược điểm
- Chưa được xác minh bởi kiểm tra bên thứ ba.
- Một số người dùng nhắc đến việc nhai viên nén không dễ và một số trẻ không thích mùi vị.
Danh sách thành phần:
| Thành phần | Lượng mỗi khẩu phần (1 viên) |
|---|---|
| Calo | 5 calo |
| Tổng Carbohydrates | Ít hơn 1g |
| Cồn đường | Ít hơn 1g |
| Hỗn hợp 6 chủng Vi Sinh | 30 tỷ CFU |
*Bao gồm các chủng như Bacillus coagulans, Lactobacillus acidophilus, và một số khác.
Vi sinh đa chủng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên
NOW BerryDophilus Kids Probiotic cũng được thiết kế cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, với 10 chủng vi sinh bao gồm Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, và nhiều chủng khác. Mỗi viên chứa 2 tỷ CFU hoạt động, hỗ trợ hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ.
6,632 Đánh giá
*Có sẵn trong 60/120 viên; khuyến nghị 1-3 lần mỗi ngày, 1 viên mỗi lần; phù hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Các viên nhai này có hương vị tự nhiên dâu vui nhộn và hình dạng động vật giải trí, làm cho chúng trở nên hấp dẫn hơn đối với trẻ. Chúng được nhuộm màu tự nhiên bằng bột củ dền và không có đường được thêm vào nhưng chứa xylitol.
Được sản xuất tại một cơ sở được chứng nhận bên thứ ba đảm bảo chất lượng và an toàn. Tuy nhiên, sản phẩm này chưa được kiểm tra bởi bên thứ ba về độ tinh khiết và hiệu quả. Hơn nữa, để duy trì độ mạnh mẽ, được khuyến nghị lưu trữ những viên nhai này trong tủ lạnh.
Ưu điểm
- Có 10 chủng vi sinh khác nhau.
- Được sản xuất tại một cơ sở được chứng nhận bên thứ ba.
- Dễ nhai, có hương vị tự nhiên dâu và hình dạng động vật vui nhộn mà trẻ yêu thích.
Nhược điểm
- Cần lưu trữ trong tủ lạnh.
- Chưa được kiểm tra bởi bên thứ ba.
- Chứa xylitol.
Danh sách thành phần
| Thành phần | Lượng mỗi khẩu phần (1 viên) |
|---|---|
| Calo | 5 calo |
| Tổng Carbohydrates | 1g |
| Tổng đường | 0g |
| Đường được thêm vào | 0g |
| Cồn đường (Xylitol & Sorbitol) | 1g |
| Hỗn hợp 10 chủng vi sinh* | 56mg (20 tỷ CFUs) |
* Lactobacillus acidophilus (La-14), Bifidobacterium lactis (Bl-04), Lactobacillus plantarum (Lp-115), Lactobacillus casei (Lc-11), Lactobacillus rhamnosus (Lr-32), Lactobacillus paracasei (Lpc-37), Bifidobacterium breve (Bb-03), Streptococcus thermophilus (St-21), Lactobacillus salivarius (Ls-33), Bifidobacterium longum (BI-05).
Vi sinh hữu cơ với 14 chủng dành cho trẻ từ 4 tuổi trở lên
Vi sinh hữu cơ cho trẻ của Garden of Life Dr. Formulated dành cho trẻ từ 4 tuổi trở lên. Sản phẩm này bao gồm 14 chủng vi sinh, bao gồm Lactobacillus acidophilus và Bifidobacterium lactis. Nó cũng có Vitamin D và trái cây amla hữu cơ, cung cấp thêm Vitamin C cho trẻ.
8,047 Đánh giá
*30 viên; khuyến nghị 1 viên mỗi ngày; hương vị bao gồm Berry Cherry, Watermelon và Strawberry Banana; phù hợp cho trẻ từ 4 tuổi trở lên.
Sản phẩm này không chứa đường thêm. Thêm vào đó, thương hiệu khẳng định nó đã được chứng nhận hữu cơ bởi USDA và không chứa sữa, đậu nành, gluten, đường, chất tạo ngọt, thuốc trừ sâu, GMO, kháng sinh hoặc hormone.
Vi sinh có ba hương vị: Berry Cherry, Strawberry Banana và Watermelon. Khi lưu trữ đúng cách, sản phẩm sẽ duy trì được các nền văn hóa sống cho đến ngày sử dụng đề xuất.
Ưu điểm:
- Vi sinh tự nhiên.
- Không chứa các chất gây dị ứng và chất ô nhiễm.
- Nhiều lựa chọn hương vị.
Nhược điểm:
- Giá hơi cao.
Thành phần và Giá trị hàng ngày (DV)
| Thành phần | Lượng mỗi khẩu phần (1 viên) | % Lượng hàng ngày (Dành cho trẻ từ 4 tuổi trở lên) |
|---|---|---|
| Calo | 5 | – |
| Tổng chất béo | 0g | – |
| Sodium | 0g | – |
| Tổng cộng Carbohydrates | 1g | – |
| Đường tổng cộng | Ít hơn 1g | – |
| Đường được thêm vào | 0g | – |
| Vitamin C | 30mg | 33% |
| Vitamin D | 10mcg (400 IU) | 50% |
| Sự kết hợp của các sắc tố Probiotic (1) | 71mg 50 tỉ CFUs | – |
| Tổng cộng các văn hóa Lactobacillus (2) | 40 tỉ CFUs | – |
| Tổng cộng các văn hóa Bifidobacterium | 10 tỉ CFUs | – |
| Sự kết hợp của sợi Prebiotic hữu cơ (3) | 310mg | – |
(1) Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Lactobacillus brevis, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus bulgaricus. Những probiotics này thường được tìm thấy trong ruột và flora âm đạo của con người và mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe như tăng cường chức năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
(2) Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum. Những bifidobacteria này thường xuất hiện trong ruột non của con người và giúp duy trì sự cân bằng của vi khuẩn ruột, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.
(3) Sợi Acacia hữu cơ (A. senegal) được lấy từ cây Acacia và giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa. Quả lúa mạch hữu cơ (Vaccinium macrocarpon) giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Chiết xuất từ quả Emblic hữu cơ (Amla, Phyllanthus emblica), còn được biết đến với tên là Indian gooseberry, là một loại quả chứa nhiều Vitamin C và chất chống oxy hóa.
– Không có lượng hàng ngày được đề xuất.
Các câu hỏi thường gặp về Probiotics cho trẻ em
Nguồn gốc của probiotics cho trẻ em là gì?
Bổ sung probiotics thường chứa một thành phần không tiêu hóa được gọi là ‘prebiotics’ giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn ruột. Trẻ sơ sinh thường nhận được prebiotics từ sữa mẹ. Cho đến khoảng sáu tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn chính của prebiotics.
Sữa công thức không cung cấp probiotics tự nhiên như sữa mẹ. Đó là lý do một số sản phẩm cố gắng thêm probiotics vào công thức để mô phỏng lợi ích sức khỏe của sữa mẹ tự nhiên.
Lợi ích của probiotics cho trẻ em là gì?
Nghiên cứu đã tìm ra rằng probiotics có thể giúp điều trị các bệnh ở trẻ em như tiêu chảy và viêm da, kiểm soát dị ứng, ngăn chặn nhiễm khuẩn đường tiết niệu, và giảm các triệu chứng của trẻ sơ sinh bi đau bụng.
Các tình trạng khác có thể được lợi từ probiotics bao gồm:
- Các rối loạn dị ứng
- Necrotizing enterocolitis
- Tiêu chảy liên quan đến kháng sinh
- Tiêu chảy nhiễm trùng cấp
- Các bệnh viêm ruột mãn tính
Probiotics cũng có thể giúp điều trị hoặc ngăn chặn các tình trạng sau đây không chỉ đối với trẻ em:
- Mụn trứng cá
- Hen
- Viêm da dị ứng
- Táo bón
- Nhiễm khuẩn Clostridium difficile
- Diverticulitis
- Tiêu chảy của người đi du lịch
- Nhiễm khuẩn đường tiểu
- Nhiễm khuẩn đường hô hấp trên
- Viêm mũi dị ứng (hay fever)
- Hội chứng ruột kích thích
- Hội chứng não gan
- Sâu răng
- Bệnh nướu răng
Có tác dụng phụ cho trẻ em khi dùng probiotics không?
Chúng được coi là an toàn, nhưng probiotics có thể gây ra các tình trạng như:
- Nhiễm trùng toàn thân
- Các hoạt động trao đổi chất bị ảnh hưởng
- Kích thích hệ thống miễn dịch quá mức
- Chuyển gen
Nguồn thực phẩm tự nhiên của probiotics là gì?
Một số thực phẩm hàng ngày chứa probiotics có thể tăng cường vi sinh vật có ích trong cơ thể. Thực phẩm giàu probiotics bao gồm:
- Sữa chua
- Phô mai
- Dưa chua
- Miso
- Trà Kombucha
- Sữa lên men
- Bánh mỳ men
- Thực phẩm lên men
Làm thế nào để xác định thực phẩm chế biến có chứa probiotics?
Thực phẩm có thể không luôn ghi nhãn nội dung probiotic của chúng. Nếu bạn mua sữa chua có chứa probiotics, hãy đảm bảo nó đã được tiệt trùng. Ngoài ra, kiểm tra danh sách thành phần để đảm bảo nó chứa văn hóa sống. Nhãn sữa chua thường chỉ định các sắc tố probiotics cụ thể, và nên có ít nhất 100 triệu văn hóa sống mỗi gam.
Thực phẩm lên men cũng chứa probiotics. Quá trình lên men bảo quản thực phẩm và thúc đẩy sự phát triển của probiotics. Thực phẩm có thể được lên men bao gồm cải bắp, dưa chuột và đậu nành. Các phương pháp khác nhau, như thêm men hoặc vi khuẩn, có thể giúp quá trình lên men.
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.
Related Posts
Nghệ Thuật Thiết Lập Tiền Tiêu Vặt Phù Hợp Với Độ Tuổi: Hướng Dẫn của Phụ Huynh để Nuôi Dạy Con Trở Thành Người Thông Thái Về Tiền Bạc
Andres Ayrton / PexelsHướng dẫn về 9 loại bổ sung giảm cân hàng đầu và viên thuốc OTC năm 2023
Để Con Ở Nhà Một Mình: Độ Tuổi Tối Thiểu Theo Luật Của Mỗi Bang Và Khuyến Nghị Của Cha Mẹ
- Các bang có tỷ lệ Béo phì Cao nhất và Thấp nhất tại Hoa Kỳ.
- Các Ngành Học Đại Học Tốt Nhất và Xấu Nhất ở Hoa Kỳ cho Công Việc Lương Cao và Ổn Định
- Những Chuyên Ngành Đại Học Phổ Biến ở Mỹ và Sự Thay Đổi Trong 10 Năm Qua
- Xếp hạng các quốc gia Béo phì nhất và ít béo phì nhất trên thế giới
- Chỉ số khối cơ thể (BMI) và Cách tính được Giải thích
Leave a Reply