Les probiotiques peuvent aider à équilibrer la flore intestinale des enfants, favoriser la santé digestive, renforcer l’immunité et atténuer certains symptômes comme les coliques chez les nouveau-nés, la constipation et les reflux gastriques. Dans cet article, nous proposerons cinq probiotiques parmi les mieux notés pour les enfants. Toutefois, avant de donner un supplément probiotique à votre enfant, il est recommandé de consulter un pédiatre pour s’assurer qu’il est adapté et sans risque pour les besoins de santé de votre enfant.
- Probiotiques cliniquement prouvés pour les nouveau-nés
- Meilleur probiotique pour les enfants de 1 an
- Probiotiques à plantes à souches multiples pour les enfants de 2 ans et plus
- Probiotiques à souches multiples pour enfants de 2 ans et plus
- Probiotiques organiques avec 14 souches pour les 4 ans et plus
- Questions fréquemment posées sur les probiotiques pour enfants
Probiotiques cliniquement prouvés pour les nouveau-nés
Les gouttes probiotiques BioGaia Protectis sont adaptées pour les nouveau-nés et plus âgés, reconnues pour leur sécurité et leur efficacité. L’ingrédient principal est L. reuteri. Des études cliniques ont démontré que cette souche peut soulager efficacement les symptômes de coliques, vomissements, constipation occasionnelle et diarrhée. Elle est disponible en deux formulations: un probiotique autonome (5ml) et un probiotique combiné avec de la vitamine D3 (10ml).
11 938 Avis
*La dose quotidienne recommandée est de 5 gouttes, adaptée pour les nouveau-nés et plus âgés. Non adapté pour les prématurés.
Tous les prix et les évaluations sont à jour au moment de la rédaction.
L. reuteri est l’une des souches probiotiques les plus étudiées. Selon les informations de BioGaia, en date de décembre 2022, l’efficacité et la sécurité de diverses souches de L. reuteri de BioGaia ont été confirmées dans environ 258 études cliniques impliquant près de 21 000 participants. 127 de ces études concernaient des nouveau-nés jusqu’à 18 ans, tandis que 131 concernaient des adultes.
L. reuteri est l’une des rares bactéries ayant évolué aux côtés des humains. Membre essentiel de la flore intestinale, il joue un rôle crucial pour aider les nourrissons à digérer le lait maternel et les aliments solides. Cette bactérie se fixe étroitement à la paroi intestinale, améliorant la réponse immunitaire. Cependant, en raison de modes de vie modernes – y compris les régimes pauvres en fibres, l’amélioration de l’assainissement, l’utilisation d’antibiotiques et les accouchements par césarienne – la plupart des personnes manquent de L. reuteri dans leurs intestins. Grâce aux probiotiques, L. reuteri peut être réintroduit dans l’organisme.
Les retours des utilisateurs, provenant de plus de 10 000 utilisateurs sur iHerb, indiquent que ces gouttes probiotiques soulagent efficacement des symptômes tels que le reflux et les coliques. Certains parents ont remarqué qu’après avoir essayé divers remèdes sans succès, les gouttes BioGaia Protectis ont apporté un soulagement significatif, leurs bébés ayant des selles régulières et une diminution notable des coliques.
Les gouttes BioGaia Protectis sont exemptes de colorants artificiels, d’arômes, de produits laitiers et de soja. Elles contiennent de l’huile de tournesol non OGM et de l’huile de noyau de palme naturelle. Leur utilisation est simple: 5 gouttes quel que soit l’âge du bébé (un flacon de 5ml dure environ 50 jours). Les gouttes sont sans goût et peuvent être mélangées à du lait maternel, du lait en poudre, ou tout aliment en dessous de la température corporelle, rendant l’alimentation pratique.
Une chose à noter est que, comparé à d’autres marques, les gouttes BioGaia Protectis sont un peu plus chères. Une fois ouvertes, elles ont une durée de conservation de 3 mois. Cependant, compte tenu de leur sécurité et de leur efficacité, elles constituent un excellent choix pour les parents à la recherche d’un complément probiotique de qualité.
Avantages
- Souche L. reuteri largement étudiée et cliniquement vérifiée.
- Gouttes sans goût qui se mélangent facilement avec la nourriture.
- Convient à tous les groupes d’âge.
- Contrôle facile du dosage.
- Rigoureusement testé avec assurance qualité.
- Confirmé sûr pour une utilisation à long terme sans effets secondaires.
Inconvénients
- Plus cher que d’autres marques.
- Doit être utilisé dans les 3 mois suivant l’ouverture.
Ingrédients et Valeur Quotidienne (VQ)
| Ingrédient | Quantité par portion (5 gouttes) | % de l’apport quotidien (pour les nourrissons) |
|---|---|---|
| Vitamine D3* | 10mcg 400 IU | 100% |
| L.reuteri DSM 17938 | 100 millions d’UFC | N/A |
*La formule probiotique autonome de 5ml ne comprend pas de vitamine D3.
N/A – Pas de pourcentage d’apport quotidien recommandé.
Meilleur probiotique pour les enfants de 1 an
Le Probiotique Quotidien pour Enfants Culturelle est disponible sous forme de poudre en sachets à usage unique, chacun contenant 50 milliards d’unités de culture actives (UFC). Son principal composant actif est le Lactobacillus rhamnosus GG, qui est considéré comme potentiellement bénéfique pour traiter la diarrhée chez les enfants. Il est recommandé de prendre un sachet par jour, mélangé à de la nourriture froide ou à une boisson, pour renforcer la santé digestive et immunitaire de l’enfant. Convient aux enfants de 1 an et plus.
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Également sur iHerb
*Options pour 30/50 sachets ; expédition mensuelle disponible ; un sachet recommandé par jour ; pour les problèmes digestifs, un sachet le matin et le soir ;
Pour les enfants de 1 an et plus.
Ce probiotique pour enfants est exempt de gluten, produits laitiers, lactose, lait, colorants ajoutés, conservateurs, levure et soja, réduisant ainsi les allergènes. De plus, les produits Culturelle sont fabriqués dans des installations certifiées NSF International, une organisation tierce garantissant des pratiques de production de compléments alimentaires sûres.
Avantages:
- Pas besoin de réfrigération ; il suffit de le garder à l’abri de la lumière directe du soleil.
- Exempt de nombreux allergènes.
- Produit dans des installations certifiées par une tierce partie.
Inconvénients:
- Contient seulement une seule souche.
- Prix un peu élevé.
- Certains utilisateurs ont mentionné un goût pas très agréable.
Liste des ingrédients
| Ingrédient | Quantité par portion (1 sachet) |
|---|---|
| Calories | 5 calories |
| Glucides totaux | 1g |
| Sucres totaux | 0g |
| Sucres ajoutés | 0g |
| Alcools de sucre | Moins de 1g |
| Lactobacillus rhamnosus GG | 23mg (50 milliards d’UFC) |
Probiotiques à plantes à souches multiples pour les enfants de 2 ans et plus
Les comprimés à croquer Renew Life Kids Plant Probiotic sont adaptés aux enfants de 2 ans et plus. Chaque comprimé contient 30 milliards de cultures actives vivantes (UFC) et se compose de 6 souches probiotiques: Bacillus coagulans, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Lactobacillus salivarius et Lactobacillus plantarum. Ces probiotiques au goût de baie visent à soulager les inconforts digestifs occasionnels chez les enfants tout en stimulant la santé immunitaire.
1 172 Avis
*30 comprimés; une tablette recommandée par jour; adapté pour les enfants de 2 ans et plus.
Ces probiotiques sont exempts de sucre, de produits laitiers, de gluten et ne contiennent pas d’arômes, de colorants ou d’édulcorants artificiels. Ils sont également stables à température ambiante, ce qui signifie que vous n’avez pas besoin de les réfrigérer.
Bien qu’il subisse de multiples tests lors de la production pour garantir sa pureté et son efficacité, ce produit n’a pas été vérifié par des laboratoires tiers. D’après les commentaires des utilisateurs, certains ont mentionné que les comprimés à croquer ne sont pas très faciles à mâcher, et certains enfants n’ont pas aimé le goût.
Avantages
- Contient 6 souches probiotiques.
- Sans gluten, sans sucres ajoutés.
- Ne nécessite pas de réfrigération.
- Bon rapport qualité-prix.
Inconvénients
- Non vérifié par des tests tiers.
- Certains utilisateurs ont mentionné que les comprimés à croquer ne sont pas faciles à décomposer, et certains enfants n’ont pas aimé la saveur.
Liste des ingrédients:
| Ingrédient | Quantité par portion (1 comprimé) |
|---|---|
| Calories | 5 calories |
| Glucides totaux | Moins de 1g |
| Alcools de sucre | Moins de 1g |
| Mélange probiotique à 6 souches* | 30 milliards d’UFC |
*Inclut des souches telles que Bacillus coagulans, Lactobacillus acidophilus, et d’autres.
Probiotiques à souches multiples pour enfants de 2 ans et plus
Le probiotique pour enfants NOW BerryDophilus Kids est également conçu pour les enfants de 2 ans et plus, comprenant 10 souches probiotiques, dont Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis et plus encore. Chaque comprimé offre 2 milliards d’UFC actives, soutenant les systèmes digestifs et immunitaires des enfants.
6 632 Avis
*Disponible en 60/120 comprimés; recommandé 1 à 3 fois par jour, 1 comprimé à chaque fois; adapté pour les enfants de 2 ans et plus.
Ces comprimés à croquer probiotiques ont un goût naturel de baies amusant et des formes animales divertissantes, ce qui les rend plus attrayants pour les enfants. Ils sont colorés naturellement avec de la poudre de betterave et ne contiennent pas de sucres ajoutés, mais contiennent du xylitol.
Produit dans un établissement certifié par un tiers garantissant la qualité et la sécurité. Cependant, le produit n’a pas subi de tests tiers pour la pureté et l’efficacité. De plus, pour maintenir sa puissance, il est recommandé de conserver ces comprimés à croquer au réfrigérateur.
Avantages
- Contient 10 souches probiotiques différentes.
- Produit dans une installation certifiée par un tiers.
- Facile à mâcher, avec une saveur naturelle de baies et des formes animales amusantes que les enfants adorent.
Inconvénients
- Nécessite une réfrigération.
- Non testé par un tiers.
- Contient du xylitol.
Liste des ingrédients
| Ingrédients | Portion (1 comprimé) |
|---|---|
| Calories | 5 calories |
| Glucides totaux | 1g |
| Sucres totaux | 0g |
| Sucres ajoutés | 0g |
| Alcools de sucre (Xylitol & Sorbitol) | 1g |
| Mélange de 10 souches probiotiques* | 56mg (20 milliards d’UFC) |
* Lactobacillus acidophilus (La-14), Bifidobacterium lactis (Bl-04), Lactobacillus plantarum (Lp-115), Lactobacillus casei (Lc-11), Lactobacillus rhamnosus (Lr-32), Lactobacillus paracasei (Lpc-37), Bifidobacterium breve (Bb-03), Streptococcus thermophilus (St-21), Lactobacillus salivarius (Ls-33), Bifidobacterium longum (BI-05).
Probiotiques organiques avec 14 souches pour les 4 ans et plus
Les probiotiques organiques pour enfants « Garden of Life Dr. Formulated » sont destinés aux enfants de 4 ans et plus. Ce probiotique comprend 14 souches, dont Lactobacillus acidophilus et Bifidobacterium lactis. Il contient également de la vitamine D et du fruit d’amla biologique, offrant aux enfants un apport en vitamine C.
8 047 avis
*30 comprimés ; 1 recommandé par jour ; saveurs comprennent Baie Cerise, Pastèque et Fraise Banane ; adapté pour les 4 ans et plus.
Ce probiotique ne contient pas de sucres ajoutés. De plus, la marque prétend qu’il est certifié biologique par l’USDA et ne contient ni produits laitiers, ni soja, ni gluten, ni sucres, ni édulcorants, ni pesticides, ni OGM, ni antibiotiques, ni hormones.
Le probiotique est disponible en trois saveurs: Baie Cerise, Fraise Banane et Pastèque. Lorsqu’il est conservé correctement, le produit conservera ses cultures vivantes jusqu’à la date d’utilisation suggérée.
Avantages:
- Probiotiques naturels.
- Exempt de divers allergènes et contaminants.
- Variété d’options de saveurs.
Inconvénients:
- Légèrement coûteux.
Ingrédients et Valeurs Quotidiennes (VQ)
| Ingrédients | Portion (1 comprimé) | % Apport Quotidien (Pour les 4 ans et plus) |
|---|---|---|
| Calories | 5 | – |
| Matières grasses totales | 0g | – |
| Sodium | 0g | – |
| Glucides totaux | 1g | – |
| Sucres totaux | Moins de 1g | – |
| Sucres ajoutés | 0g | – |
| Vitamine C | 30mg | 33% |
| Vitamine D | 10mcg (400 UI) | 50% |
| Mélange de souches probiotiques (1) | 71mg 50 milliards d’UFC | – |
| Cultures Lactobacillus totales (2) | 40 milliards d’UFC | – |
| Cultures Bifidobacterium totales | 10 milliards d’UFC | – |
| Mélange de fibres prébiotiques organiques (3) | 310mg | – |
(1) Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Lactobacillus brevis, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus bulgaricus. Ces probiotiques se trouvent généralement dans la flore intestinale et vaginale humaine et offrent de nombreux bienfaits pour la santé, tels que le renforcement du système immunitaire et l’amélioration de la santé digestive.
(2) Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum. Ces bifidobactéries sont courantes dans les intestins humains et aident à maintenir l’équilibre de la flore intestinale, favorisant la digestion et l’absorption des nutriments.
(3) La fibre d’Acacia biologique (A. senegal) provient de l’arbre Acacia et favorise la santé digestive. Le fruit de canneberge biologique (Vaccinium macrocarpon) est riche en antioxydants et en vitamines. L’extrait de fruit biologique Emblic (Amla, Phyllanthus emblica), également connu sous le nom d’amla ou de groseille indienne, est un fruit riche en vitamine C et en antioxydants.
– Pas de pourcentage d’apport quotidien recommandé.
Questions fréquemment posées sur les probiotiques pour enfants
Quelles sont les sources de probiotiques pour les enfants?
Les compléments probiotiques contiennent généralement un composant indigestible appelé ‘prébiotiques’ qui favorise la croissance des bactéries intestinales. Les nourrissons peuvent généralement obtenir des prébiotiques à partir du lait maternel. Jusqu’à environ six mois, le lait maternel reste la principale source de prébiotiques.
Le lait maternisé ne contient pas les probiotiques naturels présents dans le lait maternel. C’est pourquoi certains produits essaient d’ajouter des probiotiques à la formule pour imiter les bienfaits du lait maternel naturel.
Quels sont les bienfaits des probiotiques pour enfants?
Des recherches ont montré que les probiotiques peuvent aider à traiter des affections chez les enfants telles que la diarrhée et l’eczéma, contrôler les allergies, prévenir les infections des voies urinaires et atténuer les symptômes de coliques chez les nouveau-nés.
D’autres affections qui pourraient bénéficier des probiotiques comprennent:
- Troubles atopiques
- Entérocolite nécrosante
- Diarrhée liée aux antibiotiques
- Diarrhée infectieuse aiguë
- Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin
Les probiotiques pourraient également aider à traiter ou à prévenir les affections suivantes non spécifiques aux enfants:
- Acné
- Asthme
- Dermatite atopique
- Constipation
- Infection à Clostridium difficile
- Diverticulite
- Diarrhée du voyageur
- Infections des voies urinaires
- Infections des voies respiratoires supérieures
- Rhinite allergique (rhume des foins)
- Syndrome du côlon irritable
- Encéphalopathie hépatique
- Caries
- Maladie parodontale
Y a-t-il des effets secondaires pour les enfants prenant des probiotiques?
Ils sont généralement considérés comme sûrs, mais les probiotiques peuvent potentiellement causer des conditions comme:
- Infections systémiques
- Activités métaboliques altérées
- Surexcitation du système immunitaire
- Transfert de gènes
Quelles sont les sources alimentaires naturelles de probiotiques?
Plusieurs aliments courants contiennent des probiotiques qui peuvent augmenter les microbes bénéfiques dans le corps. Les aliments riches en probiotiques comprennent:
- Yaourt
- Fromage
- Cornichons
- Miso
- Thé Kombucha
- Babeurre
- Pain au levain
- Aliments fermentés
Comment identifier les aliments transformés contenant des probiotiques?
Les aliments ne mentionnent pas toujours leur teneur en probiotiques. Si vous achetez du yaourt avec des probiotiques, assurez-vous qu’il soit pasteurisé. Vérifiez également la liste des ingrédients pour s’assurer qu’elle contient des cultures vivantes. Les étiquettes des yaourts précisent généralement les souches particulières de probiotiques présentes, et il devrait y avoir au moins 100 millions de cultures vivantes par gramme.
Les aliments fermentés contiennent également des probiotiques. Le processus de fermentation conserve les aliments et favorise la croissance des probiotiques. Les aliments qui peuvent être fermentés comprennent le chou, les concombres et les sojas. Diverses méthodes, comme l’ajout de levure ou de bactéries, peuvent faciliter le processus de fermentation.
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