Ang mga probiotics ay maaaring makatulong sa pagbabalanse ng bacteria sa bituka ng bata, mapromote ang kalusugan ng pagtunaw, mapalakas ang imunidad, at maibsan ang ilang sintomas tulad ng colic sa mga bagong silang, constipation, at acid reflux. Sa artikulong ito, magsusugest kami ng limang mataas na nirerekomendang probiotics para sa mga bata. Subalit, bago ibigay sa iyong anak ang anumang probiotic supplement, magandang magkonsulta muna sa pediatrician upang tiyakin na ito’y ligtas at tugma sa pangangailangan sa kalusugan ng iyong anak.
- Klinikal na napatunayang probiotics para sa mga bagong silang
- Pinakamahusay na probiotic para sa mga 1 taong gulang
- Multi-strain plant probiotics para sa mga bata na 2 taong gulang pataas
- Multi-strain probiotics para sa mga batang 2 taong gulang pataas
- Organic na probiotics na may 14 strains para sa edad 4 pataas
- Madalas Itanong tungkol sa Probiotics para sa mga Bata
Klinikal na napatunayang probiotics para sa mga bagong silang
Ang BioGaia Protectis probiotic drops ay angkop para sa mga bagong silang at mas matanda, kilala sa kanilang kaligtasan at bisa. Ang pangunahing sangkap ay L. reuteri. Pinapakita ng klinikal na mga pag-aaral na ang strain na ito ay epektibong nagpapagaan sa sintomas ng colic, pagsusuka, paminsang constipation, at diarrhea. Magagamit ito sa dalawang pormulasyon: isang standalone probiotic (5ml) at probiotic na may kasamang Vitamin D3 (10ml).
11,938 mga Review
*Inirerekomenda araw-araw na dosis ay 5 drops, angkop para sa mga bagong silang at mas matanda. Hindi para sa mga preemies.
Lahat ng presyo at mga rating ay kasalukuyan base sa oras ng pagsusulat.
Ang L. reuteri ay isa sa pinakaeksensibong sinusuri na probiotic strains. Ayon sa impormasyon mula sa BioGaia, noong Disyembre 2022, ang bisa at kaligtasan ng iba’t-ibang L. reuteri strains mula sa BioGaia ay nakumpirma sa humigit-kumulang 258 na klinikal na pag-aaral na may kabuuang 21,000 na kalahok. 127 sa mga pag-aaral na ito ay para sa mga bagong silang hanggang 18 taong gulang, samantalang 131 ay para sa mga matatanda.
Ang L. reuteri ay isa sa mga ilang bacteria na na-evolve kasama ng mga tao. Isa itong mahalagang kasapi ng gut microbiota, may mahalagang papel sa pagtulong sa mga sanggol na tunawin ang breast milk at solidong pagkain. Itong bacteria ay malapit na nakakabit sa intestinal wall, na nagpapabuti sa immune response. Gayunpaman, dahil sa modernong pamumuhay—kabilang na ang mababang fiber sa pagkain, mas pinabuting sanitation, paggamit ng antibiotic, at C-section na panganak—karamihan sa mga tao ay kulang sa L. reuteri sa kanilang bituka. Sa pamamagitan ng probiotics, maaring maibalik ang L. reuteri sa katawan.
Ang feedback mula sa higit sa 10,000 na users sa iHerb ay nagpapakita na ang mga probiotic drops na ito ay epektibong nagpapagaan sa sintomas tulad ng reflux at colic. Ilan sa mga magulang ay nagpahayag na matapos subukan ang iba’t-ibang remedies nang walang tagumpay, ang BioGaia Protectis drops ay nagdulot ng malaking ginhawa, ang kanilang mga sanggol ay may regular na pagdumi at may malaking pagbawas sa colic.
Ang BioGaia Protectis drops ay walang artipisyal na kulay, lasa, dairy, at soy. Naglalaman ito ng non-GMO sunflower oil at natural na palm kernel oil. Madali lamang gamitin: 5 drops anuman ang edad ng sanggol (ang 5ml package ay tumatagal ng humigit-kumulang 50 araw). Ang mga drops ay walang lasa at maaaring ihalo sa breast milk, formula, o anumang pagkain na mas mababa sa body temperature, ginagawang madali ang pagpapakain.
Isang bagay na tandaan, kumpara sa iba pang brands, ang BioGaia Protectis drops ay medyo mas mahal. Kapag ito’y nabuksan, may 3 buwan itong shelf life. Gayunpaman, dahil sa kanilang kaligtasan at bisa, ito ay mahusay na pagpipilian para sa mga magulang na naghahanap ng mataas na kalidad na probiotic supplement.
Mga Bentahe
- Malawakang sinuri at klinikal na naverify na L. reuteri strain.
- Walang lasang drops na madaling ihalo sa pagkain.
- Angkop para sa lahat ng edad.
- Madaling kontrolin ang dosis.
- Masusing sinuri may kasamang quality assurance.
- Napatunayan na ligtas sa pangmatagalang paggamit nang walang side effects.
Mga Disbentahe
- Mas mahal kumpara sa ibang brands.
- Kailangang gamitin sa loob ng 3 buwan pagkatapos buksan.
Mga Sangkap at Arawang Halaga (DV)
| Sangkap | Halaga bawat serving (5 drops) | Arawang Porsiyento ng Pagkonsumo (para sa sanggol) |
|---|---|---|
| Vitamin D3* | 10mcg 400 IU | 100% |
| L.reuteri DSM 17938 | 100 milyong CFU | Wala |
*Ang 5ml standalone probiotic formula ay hindi kasama ang Vitamin D3.
Wala – Walang inirerekomendang porsyento sa araw-araw na pagkonsumo.
Pinakamahusay na probiotic para sa mga 1 taong gulang
Ang Culturelle Kids Daily Probiotic ay magagamit sa anyo ng pulbos sa mga packet na pang-isahang gamit, bawat isa ay may 50 bilyong aktibong kulturang yunit (CFU). Ang pangunahing aktibong sangkap ay Lactobacillus rhamnosus GG, na itinuturing na maaaring kapaki-pakinabang sa paggamot ng diarrhea sa mga bata. Inirerekomenda ang pagkuha ng isang packet araw-araw, hinaluan sa malamig na pagkain o inumin, upang palakasin ang tiyan at immune system ng bata. Angkop para sa mga bata na 1 taong gulang at pataas.
219 mga Review
Makikita rin sa iHerb
*Mga opsyon para sa 30/50 packets; buwanang pagpapadala ay magagamit; inirerekomenda ang isang packet araw-araw; para sa mga problema sa tiyan, isang packet sa umaga at gabi;
Para sa mga batang 1 taong gulang pataas.
Ang probiotic para sa mga bata ay walang gluten, dairy, lactose, gatas, dagdag na kulay, preservatives, lebadura, at soy, na nagmiminimize ng mga allergen. Karagdagan pa, ang mga produkto ng Culturelle ay ginawa sa mga pasilidad na sertipikado ng NSF International, isang third-party na organisasyon na nagtutiyak ng ligtas na praktika sa produksyon ng supplement.
Mga Bentahe:
- Hindi kailangan ng refrigeration; iwasan lamang ang direktang sikat ng araw.
- Walang maraming allergens.
- Ginawa sa mga pasilidad na may third-party certification.
Mga Disbentahe:
- Naglalaman lamang ng isang strain.
- Medyo mas mataas ang presyo.
- Ilan sa mga gumamit ay nabanggit na hindi gaanong maganda ang lasa.
Listahan ng Mga Sangkap
| Sangkap | Halaga bawat Pagkain (1 packet) |
|---|---|
| Calories | 5 calories |
| Kabuuang Carbohydrates | 1g |
| Kabuuang Asukal | 0g |
| Dinagdag na Asukal | 0g |
| Sugar Alcohols | Mas mababa sa 1g |
| Lactobacillus rhamnosus GG | 23mg (50 bilyong CFUs) |
Multi-strain plant probiotics para sa mga bata na 2 taong gulang pataas
Ang Renew Life Kids Plant Probiotic chewable tablets ay angkop para sa mga bata na 2 taong gulang at pataas. Bawat tablet ay may 30 bilyong live active cultures (CFU) at binubuo ng 6 probiotic strains: Bacillus coagulans, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Lactobacillus salivarius, at Lactobacillus plantarum. Ang mga berry-flavored probiotics na ito ay layunin na maibsan ang paminsang kaguluhan sa tiyan sa mga bata habang pinapalakas ang kalusugan ng immune system.
1,172 mga Review
*30 tablets; inirerekomenda ang isang tablet araw-araw; angkop para sa mga batang 2 taong gulang pataas.
Libre ang mga probiotics na ito mula sa asukal, dairy, gluten, at walang artipisyal na lasa, kulay, o tamis. Matibay din sila sa istante, ibig sabihin hindi mo kailangang ilagay sa ref.
Bagaman ito ay sumailalim sa maraming pagsusuri habang ginagawa upang tiyakin ang kalinisan at bisa, ang produktong ito ay hindi napatunayan ng third-party labs. Mula sa feedback ng mga gumagamit, ilan ay nabanggit na hindi madali nguyain ang mga chewables, at ilang bata ang hindi naka-appreciate sa lasa.
Mga Bentahe
- Naglalaman ng 6 probiotic strains.
- Libre mula sa gluten, walang idinagdag na asukal.
- Hindi kailangan ng refrigeration.
- Magandang halaga para sa pera.
Mga Disbentahe
- Hindi napatunayan sa pamamagitan ng third-party testing.
- Ilan sa mga gumamit ay nabanggit na hindi madali nguyain ang mga chewables, at ilang bata ang hindi gusto ang lasa.
Listahan ng Mga Sangkap:
| Sangkap | Halaga bawat Pagkain (1 tablet) |
|---|---|
| Calories | 5 calories |
| Kabuuang Carbohydrates | Mas mababa sa 1g |
| Sugar Alcohols | Mas mababa sa 1g |
| 6-Strain Probiotic Blend* | 30 bilyong CFU |
*Kasama ang mga strains tulad ng Bacillus coagulans, Lactobacillus acidophilus, at iba pa.
Multi-strain probiotics para sa mga batang 2 taong gulang pataas
Ang NOW BerryDophilus Kids Probiotic ay dinisenyo rin para sa mga batang 2 taong gulang pataas, na may 10 probiotic strains kabilang ang Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, at iba pa. Bawat tablet ay nag-aalok ng 2 bilyong aktibong CFUs, na sumusuporta sa sistema ng pagtunaw at immune ng mga bata.
6,632 mga Review
*Magagamit sa 60/120 tablets; inirerekomenda 1-3 beses araw-araw, 1 tablet bawat beses; angkop para sa mga batang 2 taong gulang pataas.
Ang mga chewable probiotics na ito ay may natural na berry flavor at kakaibang hugis ng hayop, na ginagawang mas kaakit-akit para sa mga bata. Sila ay natural na kinulayan gamit ang beet powder at walang idinagdag na asukal ngunit naglalaman ng xylitol.
Ginawa sa isang sertipikadong third-party facility upang tiyakin ang kalidad at kaligtasan. Gayunpaman, ang produkto ay hindi sumailalim sa third-party testing para sa kalinisan at bisa. Karagdagan pa, upang mapanatili ang bisa, inirerekomenda na itago ang mga chewables na ito sa ref.
Mga Bentahe
- Nagtatampok ng 10 iba’t ibang probiotic strains.
- Ginawa sa isang sertipikadong third-party facility.
- Madaling nguyain, may natural na berry flavor at masaya na hugis ng hayop na gusto ng mga bata.
Mga Disbentahe
- Nangangailangan ng refrigeration.
- Hindi napatunayan ng third-party testing.
- Naglalaman ng xylitol.
Listahan ng Mga Sangkap
| Mga Sangkap | Sukat ng Pagkain (1 tablet) |
|---|---|
| Calories | 5 calories |
| Kabuuang Carbohydrates | 1g |
| Kabuuang Sugars | 0g |
| Idinagdag na Sugars | 0g |
| Sugar Alcohols (Xylitol at Sorbitol) | 1g |
| Halong 10 strain ng probiotic* | 56mg (20 bilyong CFUs) |
* Lactobacillus acidophilus (La-14), Bifidobacterium lactis (Bl-04), Lactobacillus plantarum (Lp-115), Lactobacillus casei (Lc-11), Lactobacillus rhamnosus (Lr-32), Lactobacillus paracasei (Lpc-37), Bifidobacterium breve (Bb-03), Streptococcus thermophilus (St-21), Lactobacillus salivarius (Ls-33), Bifidobacterium longum (BI-05).
Organic na probiotics na may 14 strains para sa edad 4 pataas
Ang Garden of Life Dr. Formulated Kids Organic Probiotics ay para sa mga bata na 4 taon pataas. Ang probiotic na ito ay may 14 strains, kasama ang Lactobacillus acidophilus at Bifidobacterium lactis. Mayroon din itong Vitamin D at organic amla fruit, na nagbibigay sa mga bata ng boost ng Vitamin C.
8,047 Reviews
*30 tablets; inirerekomenda ang 1 araw-araw; mga flavor ay Berry Cherry, Watermelon, at Strawberry Banana; angkop para sa edad 4 pataas.
Libre itong probiotic mula sa idinagdag na asukal. Bukod dito, ang brand ay nag-aangking sertipikado ng USDA organic at hindi naglalaman ng dairy, soy, gluten, asukal, tamis, pesticide, GMOs, antibiotics, o hormones.
Ang probiotic ay may tatlong flavors: Berry Cherry, Strawberry Banana, at Watermelon. Kapag ito’y maayos na naimbak, mapanatili nito ang live cultures hanggang sa itinakdang petsa ng paggamit.
Mga Kalamangan:
- Natural na probiotics.
- Walang iba’t ibang allergens at contaminants.
- Iba’t ibang mga pagpipilian sa flavor.
Mga Kahinaan:
- Medyo mahal.
Mga Sangkap at Arawang Halaga (DV)
| Mga Sangkap | Sukat ng Pag-serve (1 tablet) | % Arawang Pag-ubos (Para sa mga edad 4 pataas) |
|---|---|---|
| Kaloriya | 5 | – |
| Kabuuang Sebo | 0g | – |
| Sodyum | 0g | – |
| Kabuuang Karbohydrates | 1g | – |
| Kabuuang Asukal | Mas mababa sa 1g | – |
| Idinagdag na Asukal | 0g | – |
| Vitamin C | 30mg | 33% |
| Vitamin D | 10mcg (400 IU) | 50% |
| Halong Strain ng Probiotic (1) | 71mg 50 bilyong CFUs | – |
| Kabuuang Kultura ng Lactobacillus (2) | 40 bilyong CFUs | – |
| Kabuuang Kultura ng Bifidobacterium | 10 bilyong CFUs | – |
| Organic Prebiotic Fiber Blend (3) | 310mg | – |
(1) Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Lactobacillus brevis, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus bulgaricus. Karaniwan ang mga probiotic na ito sa bituka ng tao at vaginal flora at nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan tulad ng pagpapalakas ng immune function at pagpapabuti ng digestive health.
(2) Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum. Karaniwan ang mga bifidobacteria na ito sa bituka ng tao at tumutulong sa pagpanatili ng balanse ng gut flora, nagpapabuti sa pagtunaw at pagsipsip ng nutrients.
(3) Organic Acacia fiber (A. senegal) ay nagmumula sa puno ng Acacia at itinataguyod ang kalusugan ng digestive. Ang Organic Cranberry fruit (Vaccinium macrocarpon) ay mayaman sa antioxidants at vitamins. Ang Organic Emblic (Amla, Phyllanthus emblica) fruit extract, kilala rin bilang Indian gooseberry, ay isang prutas na puno ng Vitamin C at antioxidants.
– Walang inirerekomendang porsyento ng arawang pag-ubos.
Madalas Itanong tungkol sa Probiotics para sa mga Bata
Ano ang mga pinagkukunan ng probiotics para sa mga bata?
Karaniwan, ang mga supplement ng probiotic ay naglalaman ng hindi natutunaw na bahagi na tinatawag na ‘prebiotics’ na nagpapalakas sa paglago ng bacteria sa bituka. Karaniwan, ang mga sanggol ay nakakakuha ng prebiotics mula sa gatas ng kanilang ina. Hanggang sa mga anim na buwan, ang gatas ng ina ang pangunahing pinagkukunan ng prebiotics.
Ang Formula milk ay hindi nag-aalok ng natural na probiotics na matatagpuan sa gatas ng ina. Kaya’t ang ilang produkto ay nagtatangkang magdagdag ng probiotics sa formula upang tularan ang benepisyo sa kalusugan ng natural na gatas ng ina.
Ano ang mga benepisyo ng probiotics para sa mga bata?
Ayon sa pag-aaral, ang mga probiotics ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga kondisyon sa mga bata tulad ng diarrhea at eczema, kontrolin ang allergies, maiwasan ang urinary tract infections, at maibsan ang sintomas ng colic sa mga bagong silang.
Ang iba pang kondisyon na maaaring makabenepisyo mula sa probiotics ay:
- Mga sakit na Atopic
- Necrotizing enterocolitis
- Diarrhea na may kaugnayan sa antibiotic
- Acute infectious diarrhea
- Mga sakit na Chronic inflammatory bowel
Ang probiotics ay maaari ring makatulong sa paggamot o pag-iwas sa mga sumusunod na kondisyon na hindi partikular sa mga bata:
- Acne
- Hika
- Atopic dermatitis
- Pagtirik
- Impeksyon sa Clostridium difficile
- Diverticulitis
- Diarrhea ng mga byahero
- Impeksyon sa urinary tract
- Impeksyon sa itaas na respiratory tract
- Allergic rhinitis (hay fever)
- Irritable bowel syndrome
- Hepatic encephalopathy
- Cavity sa ngipin
- Sakit sa gilagid
Mayroon bang side effects ang mga bata sa pag-inom ng probiotics?
Sa pangkalahatan, itinuturing silang ligtas, ngunit ang mga probiotics ay maaaring magdulot ng mga kondisyong tulad ng:
- Systemic infections
- Impaired na mga metabolic activities
- Labis na pagpapagana ng immune system
- Paglipat ng gene
Ano ang mga natural na pagkain na mayaman sa probiotics?
May ilang pang-araw-araw na pagkain na naglalaman ng probiotics na maaaring magdagdag sa kapaki-pakinabang na mga mikrobyo sa katawan. Ang mga pagkaing mayaman sa probiotics ay:
- Yogurt
- Keso
- Pickles
- Miso
- Kombucha tea
- Buttermilk
- Sourdough bread
- Fermented na pagkain
Paano kilalanin ang mga processed na pagkain na may probiotics?
Ang mga pagkain ay hindi laging nagsasa-label ng kanilang laman ng probiotic. Kung bibili ka ng yogurt na may probiotics, tiyakin na ito’y napasteurize. Bukod dito, suriin ang listahan ng mga sangkap upang masigurado na ito ay naglalaman ng live cultures. Karaniwan, ang mga label ng yogurt ay tinitukoy ang partikular na strains ng probiotics, at dapat mayroon itong hindi bababa sa 100 milyong live cultures bawat gramo.
Ang mga fermented na pagkain ay naglalaman din ng probiotics. Ang proseso ng fermentation ay nagpapabili sa pagkain at nagtataguyod sa paglago ng probiotics. Ang mga pagkaing maaaring maferment ay ang repolyo, pipino, at soybeans. Ang iba’t ibang mga pamamaraan, tulad ng pagdagdag ng yeast o bacteria, ay maaaring pagtibayin ang proseso ng fermentation.
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.
Related Posts
Sining ng Tamang Pagtatakda ng Allowance: Gabay ng Magulang para sa Pinansyal na Kasanayan ng Bata
Andres Ayrton / PexelsIsang Gabay sa Nangungunang 8 na Suplemento para sa Pagbaba ng Timbang ng 2023
Pag-iwan sa Iyong Anak sa Bahay Mag-isa: Minimum na Edad Ayon sa Batas ng Bawat Estado at Rekomendasyon ng Magulang
- Mga Estado na may Pinakamataas at Pinakamababang Rate ng Obesidad sa U.S.
- Mga Pinakamahusay at Pinakamasamang mga Kurso sa Kolehiyo sa U.S. para sa Mataas na Sahod at Matatag na Trabaho
- Mga Sikat na Kurso sa Kolehiyo sa Amerika at Ang Kanilang Pagbabago sa Nakaraang Dekada
- Pagraranggo sa mga Bansang may Pinakamataas at Pinakamababang Bilang ng Obesidad sa Mundo
- Ang Tsart at Kalkulasyon ng Body Mass Index (BMI) Ipinaliwanag
Leave a Reply