Mga Pandagdag para sa Prostate: Karaniwang Sangkap, Pag-aaral ng Kanilang Benepisyo, at Aming Mga Rekomendasyon

EN ES FR KO VI 简繁

Home » Health » Mga Pandagdag para sa Prostate: Karaniwang Sangkap, Pag-aaral ng Kanilang Benepisyo, at Aming Mga Rekomendasyon

Ang prostate ay isang mahalagang bahagi ng sistema ng reproduksiyon ng mga kalalakihan at naglalaro rin ng malaking papel sa sistemang pang-ihi. Sa paglipas ng panahon, lumalaki ang panganib ng pagkakaroon ng mga sakit kaugnay ng prostate tulad ng kanser sa prostate at benign prostatic hyperplasia (BPH). Ang artikulong ito ay naglalahad ng mga sangkap ng mga pangkaraniwang pandagdag para sa prostate na matatagpuan sa merkado at kaugnay na siyentipikong pag-aaral.

Table of Contents

[hide]

Karaniwan ang mga problema sa prostate sa mga kalalakihan sa gitna ng kanilang edad

Ang prostate ay isang glandulang matatagpuan sa ilalim ng pantog, na pumapalibot sa itaas na bahagi ng daluyan ng ihi. Ito ang pangunahing nagpoprodukto ng karamihan ng likido sa semilya. Ang prostate ay maaaring magdulot ng tatlong pangunahing kondisyon, kabilang ang:

1. Acute o chronic prostatitis

Tinatayang 11% hanggang 16% ang pagkakaroon ng impeksyon at pamamaga ng prostate. Maaari itong magdulot ng kirot at, sa malulubhang mga kaso, maaaring magresulta sa mga problema sa sekswal at pang-ihi. Ang ilang pasyente ay maaaring makaranas din ng mga sintomas tulad ng pagkapagod at pagkabahala. Ang prostatitis ang pinakakaraniwang dahilan ng mga pagbisita sa urolohiya ng mga kalalakihan na wala pang 50 taong gulang, at mas mataas ang panganib para sa mga kalalakihan sa gitna ng kanilang edad. Ang nonbacterial prostatitis ang pinakakaraniwang uri nito, na maaaring sanhi ng stress at di-pantay na aktibidad sa sekswal. Sa kabilang dako, ang bacterial prostatitis ay maaaring sanhihin ng mga bacteria, virus, o kahit mga impeksyon na nakukuha sa pakikipagtalik.

2. Benign prostatic hyperplasia (BPH)

Kilala rin bilang “paglaki ng prostate,” ang BPH (Benign Prostatic Hyperplasia) ay isang hindi kanser na kondisyon kung saan lumalaki ang sukat ng prostate, na madalas na nagdudulot ng mga sintomas sa mas mababang bahagi ng daluyan ng ihi. Sa paglipas ng panahon, maaaring magkaroon ng pamamaga o paglaki ang prostate ng mga kalalakihan, na nagdudulot ng pagkakasakal sa daluyan ng ihi at nagiging sanhi ng paghihirap sa pag-ihi. Ang BPH ay dulot ng mga pagbabago sa hormon, kawalan ng zinc, at pagtanda ng mga daluyan ng dugo. Malapit itong kaugnay sa edad, karaniwang lumilitaw sa paligid ng edad na 40 at apektado nito ang hanggang 90% ng mga kalalakihan na nasa edad na 70 pataas. Ang kasaysayan ng pamilya, labis na timbang, diabetes tipo 2, at problema sa erectile dysfunction ay maaaring magpataas ng panganib ng BPH.

3. Kanser sa prostate

Ang kanser sa prostate ay isang uri ng kanser na nabubuo sa glandulang prostate at ito ang ikaapat na pangunahing sanhi ng kamatayan sa mga kalalakihan sa buong mundo. Sa Estados Unidos, ang kanser sa prostate ang ikatlong pangunahing sanhi ng kamatayan sa mga kalalakihan, na sinusundan ang kanser sa baga at kanser sa kolorektal. Tinatayang 1 sa bawat 39 kalalakihan ang namamatay dahil sa kanser sa prostate. Ang mga salik tulad ng lahi, lokasyon geograpiko, kasaysayan ng pamilya, at mga pagbabago sa gene ay maaaring magpataas ng panganib ng pagkakaroon ng kanser sa prostate. Bukod dito, ang pagkain, paninigarilyo, at mga impeksyon na nakukuha sa pakikipagtalik ay maaaring makaapekto rin sa pag-unlad ng kanser sa prostate.

Ang kanser sa prostate ay may mahabang panahon ng pagkakatulog, at ang mga unang yugto nito ay maaaring walang sintomas. Maraming kalalakihan ang nagkakaroon ng sakit na ito sa kanilang mga 20s o 30s, at ang mga sintomas ay lumalala sa paglipas ng panahon, umaabot sa pinakamalala sa pagitan ng 75 at 80 taong gulang. Karaniwang mga sintomas ng mga sakit sa prostate ay kinabibilangan ng:

Mahinang daloy ng ihi
Madalas na pag-ihi
Kirot o pagsasakit sa panahon ng pag-ihi
Dugo sa ihi o semilya
Sakit sa likod, balakang, o bahagi ng pelvis
Pagkapagod
Pagkahilo
Pagkahapo ng hininga

Hindi makapagpapagaling o makakapagresolba ang mga supplement sa mga problema na may kaugnayan sa prostate. Gayunpaman, maraming supplement ang nag-aangkin na makatutulong sa pag-iwas o pag-alis ng mga sintomas na kaugnay ng mga problema sa prostate.

Epektibo ba ang mga prostate supplement?

Sa kasamaang palad, walang katiyakan tungkol sa tanong na ito. Ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang ilang prostate supplement ay maaaring makatulong sa pagbawas ng panganib ng kanser sa prostate, samantalang iba naman ay nakatuon sa pag-iwas sa iba pang mga sakit sa prostate.

Sa iba’t ibang sangkap, ang saw palmetto, beta-sitosterol, at pygeum ay nakatanggap ng malawakang pagsasaliksik. Gayunpaman, hindi aprubado ng FDA ang mga sangkap na ito bilang mga terapeutikong gamot.

Ang ekstraktong saw palmetto ay nagmumula sa isang puno na katulad ng palmera na tubong-estados Unidos. Ito ay sinuri para sa potensyal nitong mabawasan ang paglaki ng prostate.
Sinasabing ang beta-sitosterol ay may potensyal na mabawasan ang mga sintomas na kaugnay ng kanser sa prostate.
Batay sa limitadong mga pag-aaral sa tao, ipinakita ng Pygeum ang pag-asa sa pagbawas ng pamamaga na kaugnay ng prostatitis at sa pagpigil sa paglaki ng mga selulang kanser.

Gayunpaman, bagaman ang mga sangkap na ginagamit sa prostate supplement ay naglalayong suportahan ang kalusugan ng prostate, ang mga natuklasan sa pananaliksik ay kadalasang hindi magkakatugma. Dapat bigyang-pansin ang selenium at bitamina E—bagamat ipinagmamalaki ng mga tagagawa ang kanilang epektibo sa pagpapabuti ng kalusugan ng prostate, isang pag-aaral na inilathala sa Journal of the National Cancer Institute noong 2011 ay umabot sa magkasalungat na konklusyon: ang bitamina E ay maaaring magpataas ng panganib ng pagkakaroon ng kanser sa prostate. ^[1]

Mangyaring tandaan na ang mga pandagdag sa diyeta ay hindi makapagpapagaling o makapaglalunas sa pamamaga ng prostate, BPH, o kanser sa prostate. Kung pansamantalang makakita ka ng mga potensyal na sintomas ng impeksyon sa prostate o kanser, mahalaga na kumonsulta sa isang doktor.

PalmettoGuard: Pandagdag sa Kalusugan ng Prostate at Pangkalahatang Kalusugan

Ang Life Extension, na itinatag noong 1980, ay isang matagumpay na kumpanya sa kalusugan at nutrisyon na nagmamanupaktura at nagbebenta ng iba’t ibang produkto para sa pamamahala ng kalusugan at pagsugpo ng mga sakit. Ang PalmettoGuard ay kanilang linya ng mga produkto para sa prostate, at gaya ng pangalan, lahat ng mga produkto sa linyang ito ay naglalaman ng ekstraktong Saw Palmetto. Nag-aalok ang PalmettoGuard ng tatlong pormulasyon: Ultra Prostate Formula (kumprehensibong pormula), Saw Palmetto & Beta-Sitosterol , at Saw Palmetto, Nettle Root & Beta-Sitosterol .

Ang Ultra Prostate Formula ang pinakamabenta sa tatlo, na naglalaman ng higit sa sampung sangkap. Gayunpaman, natuklasan namin na ang pananaliksik sa ilan sa mga sangkap ay limitado, at kasama rin dito ang dalawang patented blend ingredients, na nagpapahirap sa pagtukoy ng kanilang tiyak na epekto.

Ang aming inirerekomendang pormulasyon ay ang Saw Palmetto, Nettle Root, at Beta-Sitosterol , na naglalaman ng limang aktibong sangkap: Saw Palmetto, beta-sitosterol, ekstraktong nettle root, boron, at ekstraktong rosemary. Ang pananaliksik sa unang tatlong sangkap ay medyo malawak at updated. Bagamat walang pananaliksik na nagpapakita ng direktang pagsugpo o terapeutikong epekto ng boron sa mga sakit sa prostate, ang mga obserbasyonal na pag-aaral ay nagpapakita ng inverso na ugnayan sa pagitan ng pag-inom ng boron at panganib ng kanser sa prostate. Ang rosemary, bukod sa pagiging likas na preservative, ay sinasabing mayroong ilang anti-tumor na katangian.

$25.00 at Lifeextension.com

*60 softgels; presyo sa panahon ng pagsusulat; may mga diskwento para sa mga sumusubscribe.

1. Talaan ng Sangkap

Mga Sangkap	Damit Bawat Paglilingkod
Ekstraktong Saw Palmetto	160 mg
Beta-Sitosterol	45 mg
Ekstraktong Nettle (ugat)	120 mg
Boron	1.5 mg
Ekstraktong Rosemary (dahon)	400 mcg

2. Pangunahing Mga Benepisyo

Sinusuportahan ang kalusugan ng prostate ng mga kalalakihan
Tumutulong sa pangkaraniwang kalusugan ng daanan ng ihi
Nagpapalusog ng malusog na metabolismo ng mga hormon
Ang ekstraktong ugat ng Nettle ay nagbibigay ng karagdagang suporta sa kalusugan ng prostate at daanan ng ihi

3. Paano Gamitin

Kumain ng 2 softgel araw-araw, isang beses sa umaga at isang beses sa gabi, o ayon sa payo ng isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan.

Ang mga produkto ng PalmettoGuard ay hindi-GMO, sertipikadong walang gluten, at ang bawat batch ng produkto ay may sertipikadong pagsusuri (COA*). Ang mga produkto ay ginagawa sa mga pasilidad na sertipikadong cGMP ng NSF. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang pandagdag na ito ay hindi angkop para sa mga vegetariano.

Kaalaman: Ano ang COA?

Ang COA ay kumakatawan sa Certificate of Analysis, isang opisyal na dokumento na ibinibigay ng mga tagagawa o supplier ng pandagdag sa diyeta. Ang dokumentong ito ay nagpapatunay at nagkukumpirma sa kalidad at laman ng produkto. Maaring mag-iba ang mga tiyak na laman ng isang COA, ngunit karaniwang kasama dito ang impormasyon tungkol sa komposisyon ng produkto, konsentrasyon ng mga aktibong sangkap, pagkakaroon ng anumang dumi o kontaminante, mga resulta ng pagsusuri para sa bawat paglalarawan, impormasyon tungkol sa taong responsable sa pagsusuri at kanilang lagda, at maaring kasama rin ang mga detalye tungkol sa mga paraan ng pagsusuri at pagsunod sa mga kaakibat na regulasyon at pamantayan. Ang sertipiko ay may ilang mga layunin:

Nagbibigay ng katiyakan na ang produkto ay naglalaman ng nakalistang sangkap at hindi naglalaman ng mapanganib na mga sangkap o kontaminante.
Nagpapatunay na ang produkto ay sumusunod sa mga pamantayan sa kalidad na itinakda ng mga ahensyang regulasyon tulad ng FDA.
Nagpapabuti ng pagiging transparent at traceability ng produkto para sa mga mamimili at iba pang stakeholder.

Kapag bumibili ng mga pandagdag sa diyeta, lalo na mula sa mga bagong supplier o hindi masyadong kilalang mga tagagawa, mahalaga na humiling ng isang COA.

4. Siyentipikong Pananaliksik

Saw Palmetto

Ang Saw Palmetto ay isa sa mga pinakakaraniwang sangkap sa mga pandagdag sa kalusugan ng prostate. Sa mga partikular na aplikasyon, karaniwang ginagamit ang ekstraktong bunga ng Saw Palmetto upang maibsan ang mga sintomas sa pag-ihi na kaugnay ng benign prostatic hyperplasia (BPH). Hindi malinaw ang eksaktong mekanismo ng pagkilos, ngunit malawakang pinaniniwalaan na ang mga anti-inflammatory na epekto ng Saw Palmetto ay may mahalagang papel. Nagpapahiwatig ang mga pag-aaral na ang Saw Palmetto ay maaaring bawasan ang bilang ng mga reseptor ng estrogen at dihydrotestosterone (DHT). Ang DHT ay isang hormon na maaaring sangkot sa paglaki ng prostate.

Sa isang pag-aaral na kasama ang 165 pasyente na may BPH, natuklasan na ang pag-inom ng 160 mg ng kapsulang ekstraktong Saw Palmetto apat na beses isang araw sa loob ng 12 linggo ay malaking pinabuti ang mga iskor sa mga sintomas ng prostate, daloy ng ihi, at mga iskor sa kalidad ng buhay. ^[2] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
Sa isa pang maagang pag-aaral, natuklasan na ang mga lalaki na uminom ng mga pandagdag na Saw Palmetto sa loob ng 3-6 na buwan ay nakaranas ng pagpapabuti sa mga sintomas ng pag-ihi na kaugnay ng BPH. ^[3] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →

Gayunpaman, ang mga resulta ng pananaliksik sa epektibong gamit ng Saw Palmetto para sa mga sintomas ng BPH ay hindi magkakatugma.

Ang isang pag-aaral noong 2012 na kasama ang mahigit 5,600 na kalahok ay nagpapahiwatig na walang malaking pagkakaiba sa pagitan ng Saw Palmetto at placebo sa paggamot sa mga sintomas ng BPH. Sinundan ito ng National Center for Complementary and Integrative Health ng katulad na mga natuklasan. ^[4] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →

Maaaring tumagal ng hindi bababa sa 4-6 na linggo upang makita ang makabuluhang resulta mula sa Saw Palmetto. Gayundin, ang karamihan sa mga pag-aaral ay nakatuon sa mga indibidwal na mayroong BPH o iba pang mga problema sa prostate, at sa kasalukuyan ay hindi malinaw kung ang mga pandagdag sa diyeta ay maaaring maiwasan ang mga sintomas ng pag-ihi na may kaugnayan sa prostate sa mga malusog na matatanda.

Ang mga pag-aaral sa laboratoryo ay nagpapakita na ang Saw Palmetto ay maaaring makatulong sa pagpigil at paglaki ng mga selula ng kanser sa prostate, ngunit hindi pa ito kinumpirma sa mga tao. ^[5] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →

Karaniwan, ang Saw Palmetto ay itinuturing na ligtas, ngunit may ilang indibidwal na maaaring magkaroon ng negatibong reaksyon. Karaniwang epekto ay sakit ng ulo, pagkahilo, pagsusuka, pagka-constipated, at mga allergic na reaksyon.

Beta-sitosterol

Ang beta-sitosterol ay isang uri ng “plant sterol,” isang likas na steroid na likas na ginagawa ng mga halaman. Matatagpuan din ito sa Saw Palmetto. Nagpapahiwatig ang pananaliksik na ang beta-sitosterol ay may malalasang antioxidant at anti-inflammatory na mga katangian. Maraming pag-aaral din ang nagpapahiwatig na ang beta-sitosterol ay may potensyal na benepisyo sa kalusugan sa pagbawas ng pamamaga na kaugnay ng benign prostatic hyperplasia (BPH) at maaaring mapigilan ang kanser sa prostate.

Sa isang pagsusuri ng mga pag-aaral noong 2019 tungkol sa pag-inom ng mga plant sterol, kasama na ang beta-sitosterol, at panganib ng kanser, natuklasan ang pangkalahatang kaugnayan sa pagitan ng pag-inom ng plant sterol at pagsababawas ng panganib ng kanser. ^[6] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →
Sa isa pang pag-aaral na kasama ang 91 pasyenteng may mga sintomas ng BPH, hinambing ng mga mananaliksik ang epekto ng Saw Palmetto oil na pinagkayarian ng beta-sitosterol sa karaniwang Saw Palmetto oil o placebo. Natuklasan ng pag-aaral na sa loob ng 12 linggo, ang Saw Palmetto oil na pinagkayarian ng beta-sitosterol ay malaking pinalabas ang kalubhaan ng mga sintomas ng pag-ihi kumpara sa karaniwang Saw Palmetto oil o placebo. ^[7] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →

Ayon sa WebMD , ang pang-araw-araw na pag-inom ng 60-130 mg ng beta-sitosterol, hinati sa maraming dosis, ay nakakatulong sa pagpapabuti ng mga sintomas ng benign prostatic hyperplasia (BPH). Kailangan pa ng karagdagang pananaliksik upang maunawaan ang epektibong dosis ng beta-sitosterol para sa kalusugan ng prostate.

Nettle root

Ang stinging nettle, na kilala rin bilang Urtica dioica, ay isang halamang ang ugat ay karaniwang ginagamit sa alternatibong medisina para sa pag-alis ng sakit at pamamaga. Maagang pananaliksik ay nagpapakita na ang ugat ng stinging nettle ay naglalaman ng iba’t ibang sangkap na may malaking epekto sa antioxidant, anti-inflammatory, at antibacterial. Karaniwang ginagamit ang ugat ng stinging nettle sa mga pandagdag para sa paggamot ng mga impeksyon sa daanan ng ihi at pantog. ^[8] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →

Stinging Nettle
Larawan: Skalle-Per Hedenhös / Wikipedia

Natuklasan ng mga pag-aaral sa hayop at tao na ang ugat ng stinging nettle ay maaaring makatulong sa pagpapabawas ng mga sintomas sa mas mababang bahagi ng daanan ng ihi na kaugnay ng benign prostatic hyperplasia (BPH).

Sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2005 na may kasamang 558 na sintomadong adultong kalalakihan na may BPH, natuklasan na ang pag-inom ng 120 miligram ng ekstraktong ugat ng stinging nettle tatlong beses sa isang araw ay malaking pinabuti ang mga sintomas sa mas mababang bahagi ng daanan ng ihi kumpara sa placebo. ^[9] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →

Ang mga eksperimento sa laboratoryo at sa mga hayop ay nagpapahiwatig din na ang ugat ng stinging nettle ay maaaring magkaroon ng mga epekto laban sa kanser, bagaman wala pang pananaliksik na nagpapatunay ng kanyang bisa sa pag-iwas sa kanser sa prostate sa mga tao. ^[10] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →

Mahalagang tandaan na ang karamihan sa pananaliksik sa epekto ng ekstraktong ugat ng stinging nettle sa kalusugan ng prostate ay medyo limitado at nasa mga panahon pa ng mga naunang panahon.

Boron

Ang boron ay isang trace element na likas na matatagpuan sa maraming pagkain at maaari rin itong makuha bilang pandagdag sa diyeta. Sa kasalukuyan, hindi pa natutukoy ng pananaliksik ang eksaktong papel ng boron sa mga biyolohikal na tungkulin ng tao, kaya hindi ito itinuturing na essential na sustansiya para sa mga tao.

Gayunpaman, may ilang pag-aaral na nagpapahiwatig na ang boron ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa ilang mga tungkulin ng katawan, tulad ng reproduksyon at paglaki, metabolismo ng kalsiyum, pagbuo ng mga buto, pag-andar ng utak, at ang immune system, sa iba pa. Mayroong mga preliminar na ebidensya na ang pagkain ng boron sa diyeta ay maaaring makaapekto sa panganib ng kanser, kung saan mayroong negatibong kaugnayan sa pagitan ng pagkain ng boron at panganib ng kanser sa prostate sa mga kalalakihan.

Sa isang obserbasyonal na pag-aaral noong 2011 na isinagawa sa Turkey, sinuri ang dalawang salik ng panganib ng kanser sa prostate, ang laki ng prostate at ang antas ng prostate-specific antigen (PSA). Natuklasan ng pag-aaral na ang mga kalalakihan na may mas mataas na pagkain ng boron (humigit-kumulang na 6 mg kada araw) ay may mas maliliit na prostates kumpara sa mga kalalakihan na may mas mababang pagkain ng boron (0.64-0.88 mg kada araw). Gayunpaman, walang malaking pagkakaiba sa antas ng PSA sa pagitan ng dalawang grupo. ^[11] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →

Sa kasalukuyan, wala pang mga clinical trial na sumusuri sa mga epekto ng boron sa pag-iwas o paggamot ng kanser, kabilang ang kanser sa prostate.

Ano ang PSA?

Ang PSA ay tumutukoy sa Prostate-Specific Antigen, isang protina na ginagawa ng prostate gland. Maaaring matuklasan ang antas ng PSA sa dugo at ginagamit ito sa pagsuri ng mga sakit sa prostate, lalo na ang kanser sa prostate. Sa mga kalalakihan na malusog, karaniwang mababa ang antas ng prostate-specific antigen. Gayunpaman, kung may mga isyu sa prostate, tulad ng prostatitis, benign prostatic hyperplasia (BPH), o kanser sa prostate, maaaring tumaas ang antas ng PSA. Ang mabilis na pagtaas ng antas ng PSA sa loob ng maikling panahon ay maaaring mangangailangan ng karagdagang pagsusuri medikal. Ang regular na pagsubaybay sa antas ng PSA ay makatutulong sa maagang pagtuklas at paggamot ng mga sakit sa prostate.

Rosemary

Ang rosemary ay mayroong mga katangiang antioxidant at anti-inflammatory at karaniwang ginagamit bilang natural na preservative upang mapahaba ang buhay ng mga perehible na pagkain. Ang epekto ng rosemary sa kalusugan ng prostate ay nag-attract rin ng pansin ng mga mananaliksik.

Natuklasan ng mga pag-aaral na ang ekstraktong rosemary ay maaaring magkaroon ng mga katangiang anti-tumor at maaaring pigilin ang pagkakasurvive ng mga selula ng kanser sa prostate at maging sanhi ng apoptosis. Inaakala na ang rosemary at ang mga antioxidant na sangkap nito ay maaaring magbigay ng ilang protektibong epekto sa kalusugan ng prostate. ^[12] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →

Probiotics Prostate+: Pandagdag para sa Prostatitis at Kalusugan ng Bituka

Ang natatanging katangian ng Dr. Formulated Probiotics Prostate+ ng Garden of Life ay naglalaman ito ng mga kapakipakinabang na sangkap para sa kalusugan ng bituka at prostatitis: probiotics at cranberry extract.

Ang mga probiotics ay kapakipakinabang na mga bakterya sa bituka na napapakitaang may kaugnayan sa iba’t ibang mga benepisyo sa kalusugan, kasama ang pag-suporta sa immune system at pagpapabuti ng kalusugan ng tiyan. Ang hindi pagkabalanse ng mga bacteria sa bituka ay itinuturing na isa pang potensyal na salik ng panganib para sa prostatitis at kanser sa prostate. Ang cranberry extract ay naglalaman ng isang antioxidant na tinatawag na proanthocyanidins (PACs), na pinakakilalang ginagamit sa paggamot ng impeksyon sa daanan ng ihi. Nagpapahiwatig ang pananaliksik na ang cranberry ay mayroon ding mga benepisyo sa kalusugan sa pagpapabawas ng mga sintomas ng prostatitis at posibleng paglaban sa kanser sa prostate.

$35.69 at iHerb

*60 kapsula; presyo noong oras ng pagsulat

Ang pandagdag na ito ay walang gluten, napatunayan na hindi GMO, at sinubok ng NSF, isang pangatlong partido na organisasyon sa pagsusuri. Hindi ito angkop para sa mga vegan.

1. Listahan ng Sangkap

Mga Sangkap	Damit bawat Paglilingkod
Probiotic Blend	164 mg
Cranberry Extract	500 mg
Organic Prebiotic Fiber Blend	440 mg

2. Pangunahing Benepisyo

Nagtataguyod ng mababang daanan ng ihi at normal na daloy ng ihi, pati na rin sa kalusugan ng prostate
Nagtataguyod ng balanseng pagdumi at malusog na immune system

3. Paano Gamitin

Inirerekumenda sa mga adulto na kumuha ng 2 kapsula araw-araw, maaaring walang laman ang tiyan o kasama ang pagkain. Maaaring buksan ang mga kapsula, at ang laman ay maaring itimpla sa tubig o kahit na sa juice. Ang produktong ito ay hindi para sa mga bata.

4. Scientific Research

Probiotic

Ang mga probiotics bilang kapakipakinabang na mikroorganismo ay malawakang ginagamit upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Maaari nilang mapabuti ang kalusugan ng bituka at palakasin ang immune system sa pamamagitan ng pagbawas ng mga mapanganib na bacteria. Mayroong ilang mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang mga probiotics ay maaaring magkaroon ng benepisyo sa kalusugan ng prostate.

Natuklasan ng isang pag-aaral na inilathala sa International Urology and Nephrology journal na ang pag-inom ng probiotics ay maaaring magbawas ng bacterial load ng Escherichia coli at Enterococcus species sa ihi, na nagtataguyod ng kalusugan ng prostate at tumutulong sa pag-iwas sa pamamaga ng prostate—isa sa mga sintomas ng prostatitis—at iba pang mga isyu sa prostate. ^[13] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →

Ang regulasyon ng gut microbiota ng mga probiotics at ang epekto nito sa immune system ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan ng prostate. Gayunpaman, ang kasalukuyang pananaliksik ay hindi kumbinsido kung paano maaaring gamitin ang mga probiotics upang regulahin ang chronic inflammation para sa pag-iwas o paggamot ng kanser sa prostate.

Cranberry

Ang mga cranberry ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C at iba pang mga antioxidant, lalo na ang isang uri ng antioxidant na tinatawag na proanthocyanidins (PACs). Ang mga cranberry ay naglalaman ng isang natatanging uri ng PAC na tinatawag na Type-A PACs, na maaaring tumulong sa pag-iwas ng mga bacteria na dumikit sa daanan ng ihi. Nagpapahiwatig ang pananaliksik na mayroong mga benepisyo sa kalusugan ang mga cranberry sa pagpapabawas ng mga sintomas ng prostatitis at posibleng paglaban sa kanser sa prostate.

Sa isang pag-aaral na tumagal ng 6 na buwan na kasama ang 42 na kalalakihan na may chronic non-bacterial prostatitis (kilala rin bilang “chronic prostatitis” o “chronic pelvic pain syndrome”), ang pang-araw-araw na pag-inom ng 1500 mg ng tuyo cranberry powder ay nagresulta sa malaking pagpapabuti sa mga sintomas sa mas mababang bahagi ng daanan ng ihi. ^[14] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →

Ang mga cranberry ay ipinakita rin na may epekto sa kanser sa prostate.

Isang pag-aaral na isinagawa sa University of Prince Edward Island ang nagpapahalaga sa epekto ng cranberry extract sa paglaki ng mga selula ng kanser sa prostate sa mga tao. Natuklasan ng pag-aaral na ang cranberry extract ay nagpakita ng potensyal na mga benepisyo sa paglaban sa kanser sa pamamagitan ng pag-aapekto sa kilos ng mga selula ng kanser sa prostate. ^[15] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
Ang isang ulat sa pananaliksik na inilathala sa Cancer Management and Research ay nagpahayag na ang cranberry extract ay epektibong mabawasan ang panganib ng impeksyon sa daanan ng ihi at mga sintomas sa mas mababang bahagi ng daanan ng ihi sa mga kalalakihan na sumasailalim sa radiotherapy para sa kanser sa prostate. Sa 184 na kalalakihan na kumuha ng cranberry extract, 16 lamang (8.7%) ang nagkaroon ng impeksyon sa daanan ng ihi sa panahon ng radiotherapy, kumpara sa 45 (24.2%) sa kontrol na grupo ng 186 na kalalakihan. ^[16] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →

NOW Foods Beta-Sitosterol: Pandagdag para sa BPH

Ayon sa WebMD, ang pag-inom ng 60-130 mg ng beta-sitosterol araw-araw, na hati sa ilang dosis, ay tumutulong mapabuti ang mga sintomas ng benign prostatic hyperplasia (BPH). Ang beta-sitosterol ay isang karaniwang sangkap na matatagpuan sa mga pandagdag para sa prostate, bagaman karaniwan ay hindi mataas ang dosis. Kung hinahanap mo ang isang pandagdag na nakatuon partikular sa beta-sitosterol, ang NOW Foods Beta-Sitosterol ay isang magandang pagpipilian. Ang pandagdag na ito ay orihinal na idinisenyo para suportahan ang cardiovascular health ngunit may simpleng listahan ng mga sangkap.

$14.00 at iHerb

*90 kapsula; presyo noong oras ng pagsusulat

Bawat paglilingkod ng 2 kapsula ay naglalaman ng 400 mg ng beta-sitosterol, na ipinakita na may potensyal na magpabawas ng mga sintomas ng BPH at magpabagal ng paglaki ng mga selula ng kanser. Bukod sa beta-sitosterol, naglalaman din ang NOW Foods Beta-Sitosterol ng fish oil, na ipinakita rin na may mga katangiang anti-inflammatory. Ang panimulang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng potensyal na kaugnayan sa pagitan ng omega-3 sa fish oil at pagbaba ng panganib ng kamatayan dulot ng kanser sa prostate, ngunit kailangan pa ng mas maraming pag-aaral. ^[17] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →

Ang NOW Foods ay isang kilalang kumpanya ng mga produktong pangkalusugan na pamilya ang pagmamay-ari, itinatag noong 1968, may punong tanggapan sa Illinois, USA. Nag-aalok ang tatak ng libu-libong mga produktong mataas ang kalidad at abot-kayang presyo, lahat ay ginawa sa mga pasilidad na rehistrado sa CGMP at sertipikado ng Underwriters Laboratories (UL), isang independiyenteng kompanya ng pagsusuri sa kaligtasan at kalidad. Gayunpaman, ang isang kakulangan ay hindi sumailalim ang pandagdag na ito sa pagsusuri ng mga third-party sa kalinisan at kalakasan at hindi ito angkop para sa mga vegetariano o vegan.

1. Talaan ng Sangkap

Mga Sangkap	Damit bawat Paglilingkod
CardioAid®-S Plant Sterol Esters	1,000 mg (kasama ang Beta-Sitosterol 400 mg)
Fish Oil	120 mg

2. Pangunahing mga Benepisyo

Ang beta-sitosterol ay maaaring magpabawas ng mga sintomas sa pag-ihi na nauugnay sa benign prostatic hyperplasia (BPH) at tumutulong sa pagpigil sa paglaki ng mga selula ng kanser.

3. Paano Gamitin

Kumuha ng 2 kapsula dalawang beses sa isang araw kasama ang pagkain. Para sa mga matatanda lamang.

Karaniwang itinuturing na ligtas ang beta-sitosterol para sa karamihan ng mga tao. Maaari itong gamitin nang ligtas sa mga dosis hanggang sa 20 gramo kada araw para sa hanggang 3 na buwan, at may mga rekord ng paggamit nito sa mas mababang dosis na 130 milligrams kada araw para sa hanggang 18 na buwan. Maaaring magdulot ito ng ilang mga minor na epekto tulad ng pagsusuka, pananakit ng tiyan, pagkakaroon ng gas, pagtatae, o pagka-constipate.

Pygeum & Saw Palmetto: Pandagdag para sa Prostatitis at BPH

Ang Pygeum at Saw Palmetto ng NOW Foods ay naglalaman ng mga ekstrak ng Saw Palmetto, African Pygeum, at Pumpkin Seed Oil. Mayroong limitadong mga pag-aaral sa lab at tao na nagpapahiwatig na ang African Pygeum extract ay maaaring magkaroon ng potensyal na mga benepisyo sa paggamot ng prostatitis at pagprotekta laban sa paglusob ng mga selula ng kanser. Ang kombinasyon ng Saw Palmetto at Pumpkin Seed Oil ay sinuri rin at ipinakita na malaki ang pagpapabuti sa mga sintomas na nauugnay sa BPH sa loob ng 6 na buwan. Ang mga kakulangan ay pareho sa naunang produkto, dahil hindi ito sumailalim sa mga pagsusuri ng mga third-party sa kalinisan at kalakasan at hindi ito angkop para sa mga vegetariano o vegan.

$19.18 at iHerb

*120 softgels; presyo noong oras ng pagsusulat

1. Talaan ng Sangkap

Mga Sangkap	Damit bawat Paglilingkod
Saw Palmetto Extract	160 mg
African Pygeum Extract	50 mg
Pumpkin Seed Oil Extract	1,500 mg

2. Pangunahing mga Benepisyo

Sinusuportahan ang malusog na pag-andar ng prostate
Nagtataguyod ng malusog na pag-andar ng sistema ng pag-ihi

3. Pananaliksik sa Siyensiya

Pygeum

Pangalang siyentipiko: Prunus africana. Ang African Pygeum bark extract ay isang karaniwang halamang-gamot na sangkap sa mga suplemento para sa kalusugan ng prostate. Limitadong mga pag-aaral sa lab at tao ay nagpapahiwatig na ang African Pygeum extract ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng pamamaga na nauugnay sa prostatitis at pagpigil sa paglago ng mga selula ng kanser.

Isang sistematikong pagsusuri at meta-analisis ng 18 pag-aaral ang nagtala ng epekto ng African Pygeum extract kumpara sa placebo sa pagpapabuti ng mga sintomas na nauugnay sa benign prostatic hyperplasia (BPH). Natuklasan ng pag-aaral na ang African Pygeum extract ay malaki ang epekto sa pagpapabuti ng daloy ng ihi. Bukod dito, ang mga lalaking umiinom ng African Pygeum ay naghayag ng dalawang beses na mas mataas na posibilidad ng kabuuang pagpapabuti ng mga sintomas kumpara sa grupo ng placebo. ^[18] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga pag-aaral na ito ay mayroong maliit na bilang ng mga indibidwal at maikling panahon ng pagsusuri. Bukod dito, tanging paghahambing ang ginawa ng African Pygeum sa placebo, at hindi malinaw kung gaano ito kahusay kumpara sa mga pamantayan na medikal na paggamot para sa BPH.

Bagaman limitado ang mga pag-aaral sa African Pygeum extract, tila ito ay pangkalahatang ligtas at may kaunting iniulat na mga epekto.

Pumpkin Seed Oil

Ang langis ng buto ng kalabasa ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng mga sangkap na anti-inflammatory at ito ay isang karaniwang sangkap sa mga suplemento para sa kalusugan ng prostate. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga, pinaniniwalaan na nakakatulong ang langis ng buto ng kalabasa sa pagpapabuti ng mga sintomas ng pag-ihi na nauugnay sa benign prostatic hyperplasia (BPH) at chronic nonbacterial prostatitis.

Sa isang pag-aaral na may 60 na lalaking may mga sintomas ng BPH, ang pag-inom ng 500 mg ng oil-free hydroethanolic pumpkin seed extract (katumbas ng 350 mg ng natural na langis ng buto ng kalabasa o 10 gramo ng buto ng kalabasa) sa loob ng 12 linggo ay malaki ang epekto sa pagbawas ng mga sintomas na nauugnay sa BPH. Nagpahiwatig ang pag-aaral na ang suplementasyon ng pumpkin seed extract ay maaaring magdulot ng pangkalahatang pagbawas ng 30% sa International Prostate Symptom Score. ^[19] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →
Sa isa pang mas maagang pag-aaral, binigyan ng 320 mg ng langis ng buto ng kalabasa o isang halo ng langis ng buto ng kalabasa at Saw Palmetto ang 47 na lalaki na may BPH sa loob ng 6 na buwan, na nagresulta sa malaking pagpapabuti sa BPH. ^[20] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →

ProstateMD: Urinary and Prostate Health Supplement

Ang Prostate Support ng ProstateMD ay isang espesyalisadong suplemento na partikular na idinisenyo upang mapabuti ang kalusugan ng prostate ng mga kalalakihan. Ang pangunahing tampok nito ay ang potensyal nito na regulahin ang oras ng pag-ihi at bawasan ang kadalasang pag-ihi sa gabi. Ang epektibong ito ay positibong pinuri ng mga gumagamit sa opisyal na website ng tatak, na may halos 5,000 na review ng mga customer at isang average na rating na 4.6/5.0. Maraming review ang nagpapuri sa produkto dahil sa pagpapabuti nito sa kadalasang pag-ihi at buhay pangsekswal.

Ang mga pangunahing aktibong sangkap ay kasama ang Saw Palmetto, langis ng buto ng kalabasa, African Pygeum (bark), at tomato lycopene extract. Ang produkto ay walang gatas, nuts, trigo, GMO, at shellfish.

$49.99 at 1md.org

*30 kapsula; presyo noong oras ng pagsusulat; may mga diskwento kapag nag-subscribe

Ayon sa mga impormasyong publiko ng tagagawa, ang Saw Palmetto ng ProstateMD ay isang patented na sangkap na tinatawag na USPlus®, na sumailalim sa pagsusuri ng isang ikatlong partido at natukoy na may mas mataas na nilalaman ng mga sustansiya kumpara sa regular na mga ekstrakto ng Saw Palmetto. Ang USPlus® Saw Palmetto extract ay naglalaman ng tatlong beses na halaga ng beta-carotene, sampung beses na halaga ng lutein, at 29 beses na halaga ng zeaxanthin kumpara sa karaniwang mga ekstrakto ng Saw Palmetto. Ang mga sangkap sa ProstateMD ay sumailalim sa klinikal na pag-aaral na nagtataguyod ng kalusugan ng prostate, pantog, at daluyan ng ihi.

Ang tagagawa, 1MD Nutrition, ay isang kilalang kumpanya sa mga suplemento para sa kalusugan at nutrisyon na itinatag noong 2013. Sila ay nagmamalasakit na magbigay ng mataas na kalidad na mga produkto para sa kalusugan na sinusuportahan ng siyentipikong datos. Nag-aalok ang kumpanya ng iba’t ibang mga produkto na nagtutugon sa iba’t ibang mga alalahanin sa kalusugan, kasama na ang kalusugan ng puso, kalusugan ng buto, mga problema sa tiyan, kalusugan ng mga kasukasuan, at iba pa. Ang Prostate MD ay isa sa kanilang mga flagship na produkto. Lahat ng kanilang mga produkto ay ginawa sa USA ayon sa mga matatag na pamantayan sa kalidad, gamit ang lahat-natural na organic na mga sangkap na walang artipisyal na mga halo. Lahat ng mga sangkap ay sumailalim sa malupit na pagsusuri upang masiguro ang kanilang kaligtasan at epektibong bisa.

1. Talaan ng mga Sangkap

Mga Sangkap	Halaga
Tanso (bilang Amino Acid Chelate at Sodium Copper Chlorophyllin)	2 mg
Boron	2 mg
USPlus Saw Palmetto Extract	320 mg
Ekstraktong Langis ng Butong Kalabasa	160 mg
Ekstraktong African Pygeum	100 mg
Lycopene	15 mg
Lutein	6 mg
Ekstraktong Monterey Pine Bark	45 mg
Ekstraktong Dahon ng Nettle	45 mg
Sunflower Lecithin	45 mg
Safflower Seed Oil	24 mg

2. Key Benefits

Promotes prostate health
Supports urinary tract function
Supports prostate cell function
Helps maintain normal urinary frequency

3. How to Use

Adults are advised to take 1 capsule daily or as directed by a healthcare professional.

Possible side effects may include congestion and bleeding (which may occur in the nose, stomach, or gastrointestinal mucosa), nausea, vomiting, diarrhea, headache, and others. These side effects are mainly associated with Saw Palmetto extract.

4. Scientific Research

Lycopene is an antioxidant that may help protect cells from damage. It is found in foods such as tomatoes, watermelon, pink grapefruit, apricots, rosehips, and guava. Lycopene is commonly used for treating high blood pressure, high cholesterol, cancer, and many other conditions. Studies have found that lycopene may slightly reduce the risk of developing prostate cancer.

A study conducted in 2014 tracked 50,182 men over a long-term period, collecting information on their dietary habits and health to investigate the relationship between lycopene and the risk of prostate cancer. The study found that consuming foods rich in lycopene, such as tomatoes, effectively reduced the risk of prostate cancer. ^[21] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
Another study from 2008 used a randomized controlled trial design with a sample of 40 men with benign prostatic hyperplasia (BPH). Half of the participants received 15 mg of lycopene daily, while the control group did not receive any lycopene. The study found that patients receiving lycopene treatment had a significantly slower progression of the disease, suggesting a therapeutic effect of lycopene on BPH. ^[22] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
In a study conducted in the UK in 2019 with 46,000 men, it was found that those who consumed at least 10 mg of lycopene daily had an 18% reduced risk of developing prostate cancer. Researchers concluded that lycopene has a significant protective effect on prostate health. ^[23] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →

23 sanggunian

[1]. Caroline M. Vitamin E and Prostate Cancer: Research Focus Turns to Biologic Mechanisms. Journal of the National Cancer Institute. 2011.

[2]. Xiao-bing J, et al. Efficacy and safety of Saw Palmetto Extract Capsules in the treatment of benign prostatic hyperplasia. Zhonghua Nan Ke Xue. 2015.

[3]. G S Gerber, et al. Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of saw palmetto in men with lower urinary tract symptoms. Urology. 2001.

[4]. James T, et al. Serenoa repens for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database Syst Rev. 2012.

[5]. W H Goldmann, et al. Saw palmetto berry extract inhibits cell growth and Cox-2 expression in prostatic cancer cells. Cell Biol Int. 2001.

[6]. Lu J, et al. The Protective Effect of Dietary Phytosterols on Cancer Risk: A Systematic Meta-Analysis. J Oncol. 2019.

[7]. H. V. Sudeep, et al. A double blind, placebo-controlled randomized comparative study on the efficacy of phytosterol-enriched and conventional saw palmetto oil in mitigating benign prostate hyperplasia and androgen deficiency. BMC Urol. 2020.

[8]. Dorota K, et al. Urtica spp.: Ordinary Plants with Extraordinary Properties. Molecules. 2018.

[9]. Mohammad R Safarinejad. Urtica dioica for treatment of benign prostatic hyperplasia: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study. J Herb Pharmacother. 2005.

[10]. L Konrad. Antiproliferative effect on human prostate cancer cells by a stinging nettle root (Urtica dioica) extract. Planta Med. 2000.

[11]. Muezzinoglu T, et al. Prevalence of prostate cancer in high boron-exposed population: a community-based study. Biol Trace Elem Res. 2011.

[12]. Jessy M, et al. Anticancer Effects of Rosemary (Rosmarinus officinalis L.) Extract and Rosemary Extract Polyphenols. Nutrients. 2016.

[13]. Karen S Sfanos, et al. Prostate cancer and inflammation: the evidence. Histopathology. 2012.

[14]. A Vidlar, et al. The effectiveness of dried cranberries ( Vaccinium macrocarpon) in men with lower urinary tract symptoms. Br J Nutr. 2010.

[15]. B Déziel, et al. American cranberry (Vaccinium macrocarpon) extract affects human prostate cancer cell growth via cell cycle arrest by modulating expression of cell cycle regulators. Food Funct. 2012.

[16]. A Bonetta, et al. Enteric-coated, highly standardized cranberry extract reduces risk of UTIs and urinary symptoms during radiotherapy for prostate carcinoma. Cancer Manag Res. 2012.

[17]. M Aucoin, et al. Fish-Derived Omega-3 Fatty Acids and Prostate Cancer: A Systematic Review. Integr Cancer Ther. 2017.

[18]. T Wilt, et al. Pygeum africanum for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database Syst Rev. 2002.

[19]. M Leibbrand, et al. Effects of an Oil-Free Hydroethanolic Pumpkin Seed Extract on Symptom Frequency and Severity in Men with Benign Prostatic Hyperplasia: A Pilot Study in Humans. J Med Food. 2019.

[20]. H Hong, et al. Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. Nutr Res Pract. 2009.

[21]. K Zu, et al. Dietary lycopene, angiogenesis, and prostate cancer: a prospective study in the prostate-specific antigen era. J Natl Cancer Inst. 2014.

[22]. S Schwarz, et al. Lycopene inhibits disease progression in patients with benign prostate hyperplasia. J Nutr. 2008.

[23]. J L Rowles 3rd, et al. Processed and raw tomato consumption and risk of prostate cancer: a systematic review and dose-response meta-analysis. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2018.

Angela Liu

Mahal ko ang pagbabasa, mahal ko ang pagtakbo, mahal ko ang panonood ng mga palabas, mahal ko ang pagkain na gulay.

Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.