Ang elderberry ay bunga ng halaman ng European elder (Sambucus nigra) at malawakang ginagamit sa panggamot ng mga tao. Ayon sa pananaliksik, ang ekstrak ng elderberry ay maaaring makatulong na maiksi ang tagal ng sipon at alisin ang mga sintomas tulad ng lagnat, kirot, at pagbara ng ilong. Gayunpaman, hindi magkatugma ang mga resulta ng mga pag-aaral. Inirerekumenda rin ang elderberry bilang gamot sa COVID-19, ngunit wala pa ring ebidensya upang suportahan ang kanyang epektibidad.
Karaniwang ibinebenta ang elderberry bilang pandagdag sa pagkain at may iba’t ibang anyo, kung saan ang mga gummies ay isa sa mga paboritong pagpipilian. Karaniwan ding naglalaman ng dagdag na asukal o pampalasa ang mga gummies, kaya’t mas masarap silang kainin. Nagbibigay ang teksto ng detalyadong impormasyon tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan at kaligtasan ng ekstrak ng elderberry, at inirerekumenda ang apat na magagandang pagpipilian ng elderberry gummy supplements na maaaring isaalang-alang kapag bumibili.
Nutrisyonal na Halaga
Ang elderberries ay may mahusay na nutrisyonal na halaga bilang isang pagkain na mababa sa kaloriya, na puno ng iba’t ibang mga antioxidant:
- Mayaman sa Bitamina C: Isang tasa lamang (mga 145g) ng sariwang elderberries ay naglalaman ng 52mg ng bitamina C, na katumbas ng humigit-kumulang 57% ng inirerekomendang araw-araw na pag-inom nito.
- Mataas sa Dietary Fiber: Nagbibigay ng 10g ng dietary fiber ang isang tasa ng sariwang elderberries, katumbas ng humigit-kumulang 36% ng inirerekomendang araw-araw na pagkonsumo nito.
- Mahusay na Pinagmumulan ng Phenolic Acids: Ang elderberries ay mahusay na likas na pinagmumulan ng phenolic acids, mga malakas na antioxidant na tumutulong sa pagbawas ng oxidative stress sa katawan.
- Antioxidant Flavonoids: Naglalaman ang elderberries ng isang grupo ng mga antioxidant na tinatawag na flavonoids, kasama ang anthocyanins, quercetin, at isoflavones. Nakakagulat na ang mga bulaklak ng elderberry ay may sampung beses na mas maraming flavonoids kaysa sa mga bunga nito.
- Abundant Anthocyanins: Ang mga sangkap na ito ang nagbibigay sa elderberries ng kakaibang kulay na malalim na itim-ube at nagiging malakas na antioxidant na may mga katangiang anti-inflammatory.
Gayunpaman, maaaring mag-iba ang nutrisyonal na komposisyon ng elderberries depende sa partikular na uri ng halaman, kalakasan ng bunga, at pagkakaiba-iba ng mga pangkapaligiran at klima. Bilang resulta, maaaring magkaiba ang nutrisyonal na halaga ng elderberries sa iba’t ibang uri.
Ang prutas, bulaklak, dahon, tangkay, at mga ugat ng halamang elderberry ay naglalaman ng mga lason at hindi dapat direktang kainin.
7 Benepisyo sa Kalusugan
Pampatanggal Sipon at Trangkaso
Ayon sa mga unang pananaliksik, ang ekstrak ng elderberry ay maaaring makatulong na maibsan ang mga sintomas ng impeksiyon sa itaas na daanan ng hangin, tulad ng karaniwang sipon at trangkaso.
- Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa noong 1999-2000 influenza season sa Norway, 60 pasyente na may edad na 18 hanggang 54 na may sintomas ng trangkaso sa loob ng 48 oras o mas kaunting panahon ang sinama sa eksperimento. Binigyan ang mga pasyenteng ito ng 15ml ng elderberry extract syrup apat na beses isang araw sa loob ng limang sunod-sunod na araw. Natuklasan ng pag-aaral na ang average na tagal ng sintomas ng trangkaso ay nabawasan ng 4 na araw sa grupo na tumatanggap ng elderberry extract kumpara sa grupo na tumatanggap ng placebo. [1] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
- Sa isa pang double-blind clinical trial, sinuri ng mga mananaliksik ang mga benepisyo ng ekstrak ng elderberry sa respiratory health ng 312 pasahero ng economy class na naglalakbay mula sa Australia patungo sa iba’t ibang bansa. Hinati ang mga kalahok sa dalawang grupo, kung saan ang isang grupo ay tumanggap ng tatlong kapsula ng ekstrak ng elderberry na naglalaman ng 300mg bawat isa sa isang araw. Natuklasan ng pag-aaral na ang grupo na tumatanggap ng elderberry extract ay nagkaroon ng mas maikling tagal at hindi gaanong malalang sintomas ng pag-usbong ng karaniwang sipon. [2] Trusted Website Ang NCBI, ang Pambansang Sentro ng Impormasyon sa Bioteknolohiya ng Estados Unidos, ay isang maaasahang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa bioteknolohiya at biomedisina. Buksan ang link →
Gayunpaman, ang pinakabagong pananaliksik mula sa Cleveland Clinic ay nagpapakita na walang malaking pagkakaiba sa pagitan ng ekstrak ng elderberry at ng placebo sa pagpapagaan ng kalubhaan o pagpapaikli ng tagal ng mga sintomas ng trangkaso. Bukod dito, natuklasan ng pag-aaral na ang mga kalahok na uminom ng ekstrak ng elderberry ngunit hindi nagtanggap ng antiviral na gamot na oseltamivir (Tamiflu) ay tumagal ng karagdagang dalawang araw bago maibsan ang mga sintomas kumpara sa grupo ng placebo. Ang pag-aaral na ito, na pinangunahan ni Dr. Michael Macknin, isang parangal na propesor ng pediatrics sa Cleveland Clinic Lerner College of Medicine, ay ang pinakamalaking pag-aaral hanggang ngayon ukol sa epektibidad ng elderberry sa paggamot sa trangkaso. Binigyang diin ni Dr. Macknin na ang pagkuha ng bakuna laban sa trangkaso ay pa rin ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang trangkaso.
- Ang pag-aaral ay kasama ang kabuuang 87 pasyente na may trangkaso na may edad na 5 pataas, isinagawa mula Enero 2018 hanggang Abril 2019. Binahagi ang mga kalahok nang random sa pagtanggap ng ekstrak ng elderberry o isang placebo na paggamot sa loob ng 5 na araw. Para sa mga kalahok na may edad na 5 hanggang 12, tumanggap sila ng placebo o 15mg ng ekstrak ng elderberry dalawang beses isang araw. Ang mga kalahok na may edad na 12 pataas ay tumanggap ng 15ml ng ekstrak ng elderberry apat na beses isang araw. May opsyon ang mga kalahok na pumili kung gusto nilang uminom o hindi uminom ng oseltamivir (Tamiflu) kasabay ng paggamot. Tanging 33% ng lahat ng mga kalahok ang nagbakuna laban sa trangkaso. [3]
Bukod dito, pinagmamalaki ang paggamit ng elderberry sa COVID-19, ngunit kulang pa rin ang ebidensya upang suportahan ang kanyang epektibidad.
Kalusugan ng Puso
Maaaring magkaroon ng potensyal na benepisyo sa cardiovascular health ang ekstrak ng elderberry, tulad ng pagbaba ng antas ng kolesterol, uric acid, at blood sugar. Gayunpaman, hindi pa nakakarating sa isang kasunduan ang mga pag-aaral sa pananaliksik ukol dito.
- May ilang mga pag-aaral na natuklasan na ang ekstrak ng elderberry ay maaaring makabawas ng fat content sa dugo at magpababa ng antas ng kolesterol. Ang mataas na konsentrasyon ng flavonoids sa elderberries ay maaaring may kaugnayan sa pagbaba ng panganib ng sakit sa puso. [4] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link → Gayunpaman, natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang pag-inom ng 400mg ng ekstrak ng elderberry dalawang beses isang araw sa loob ng tatlong linggo ay hindi nagresulta sa malaking pagbaba ng antas ng kolesterol. [5] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
- Maraming mga pag-aaral sa mga hayop ang natuklasan na ang pagpapakain ng elderberries ay maaaring makabawas ng antas ng kolesterol sa atay at aorta ng mga daga. Gayunpaman, hindi ito humantong sa pagbaba ng antas ng kolesterol sa dugo. [6] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
- Ang ekstrak ng elderberry ay maaaring makatulong sa pagbaba ng antas ng uric acid sa dugo. May mga ebidensiyang pang-epidemyolohiya at pang-eksperimento na nagpapahiwatig ng koneksyon sa pagitan ng hyperuricemia (mataas na antas ng uric acid) at hypertension (mataas na presyon ng dugo). [7] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
- Bukod dito, ipinakikita ng mga eksperimento sa mga hayop na ang ekstrak ng itim na elderberry ay naglalaman ng insulin-releasing at insulin-like activity. Natuklasan na ang pagpapakain ng ekstrak ng elderberry sa mga daga ay nagpapabuti ng antas ng glucose sa dugo. [8]
Pagsasala sa Pangangalaga at Mga Chronic Disease
Ang metabolic na mga proseso ay maaaring magdulot ng pagdami ng sobrang free radicals, na nagreresulta sa oxidative stress. Ipinapahayag na ang oxidative stress ay kaugnay sa iba’t ibang mga chronic disease, kasama na ang sakit sa puso, kanser, at type 2 diabetes. Ang pagkain na mayaman sa mga antioxidant ay maaaring makatulong sa pagpapabagal at pag-iwas sa oxidative stress, pagpapagaan ng pamamaga, at pag-iwas sa mga chronic disease. [9] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
- Ang mga elderberries ay naglalaman ng anthocyanins, flavonoids, at iba pang mga polyphenolic compound na nag-aambag sa kanilang kakayahan bilang antioxidant. Limitadong mga pag-aaral sa laboratoryo ang nagpakita na malakas na antioxidant ang ekstrak ng elderberry. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang pag-inom ng 400ml ng juice ng elderberry ay nagdulot ng malaking pagtaas ng kapasidad ng mga antioxidant sa plasma sa loob ng isang oras. [10] Trusted Website Ang ScienceDirect.com ay isang mapagkakatiwalaang database ng mga pampasigla at pangmedikal na publikasyon. Buksan ang link →
Gayunpaman, maaaring bawasan ang antioxidant activity ng elderberries sa panahon ng pagproseso ng pagkain. Kaya, ang mga produkto tulad ng mga syrup, juice, tsaa, at mga jam na gawa sa elderberries ay maaaring may limitadong mga benepisyo sa kalusugan kumpara sa pagkain ng sariwang elderberries.
Kanser
- Ayon sa mga pagsusuri sa lab, ang ekstrak ng elderberry ay maaaring magkaroon ng mga katangiang maaaring pigilan ang pagdami ng kanser. [11] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
Bacterial Infections
- Sa mga pag-aaral sa lab, ipinakita na ang mga ekstrak na naglalaman ng anim na uri ng mga berries, kasama na ang elderberry, ay maaaring magkaroon ng mga epekto na nagpipigil sa mga bacteria tulad ng Helicobacter pylori. [12] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link → Kilala na ang Helicobacter pylori na sanhi ng mga kondisyong tulad ng gastritis, peptic ulcers, at gastric cancer. Inireklasipika ng International Agency for Research on Cancer (IARC), na sinusuportahan ng World Health Organization (WHO), ang impeksyon ng H. pylori bilang isang Group 1 carcinogen at isang tiyak na sanhi ng kanser sa sikmura ng tao.
UV Radiation
- Ayon sa mga pag-aaral sa mga hayop, ipinapahiwatig na ang mga polyphenolic compound na matatagpuan sa elderberries ay mayroong protektibong epekto sa balat laban sa UV radiation. Ang mga sangkap na ito ay maaaring kapaki-pakinabang para sa mga kondisyong pang-balat tulad ng pamamaga dulot ng UV radiation. [13] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
Depression
- Ipinapayo ng ilang mga mananaliksik na ang halaman ng elderberry ay maaaring maging natural na pinagmulan ng mga katangiang antidepressant. Pinakita ng mga eksperimento sa mga hayop na ang mga daga na pinakakain ng ekstrak ng elderberry ay nagpapakita ng pagpapabuti sa kanilang mga kakayahan sa pag-uugali at mga palatandaang emosyonal. [14] Trusted Website Ang PubMed ay isang database mula sa US National Institutes of Health. Ito ay isang mapagkakatiwalaang pinagkukunan ng impormasyon tungkol sa kalusugan at medisina. Buksan ang link →
Kaligtasan at Panganib
Karaniwan, itinuturing na ligtas ang paggamit ng ekstrak ng elderberry sa maliit na dosis.
Ang mga bunga, bulaklak, dahon, tangkay, at mga ugat ng halamang elderberry ay nakalalason at hindi dapat direktang kinakain. Naglalaman ang halamang elderberry ng isang sangkap na tinatawag na cyanogenic glycosides, na maaaring magpalabas ng cyanide sa ilang mga kondisyon. Ang cyanide ay isang lason na matatagpuan din sa mga almendras at buto ng apricot. Ang pagluluto ay ligtas na nag-aalis ng mga nakalalasong sangkap mula sa mga berries. Gayunpaman, hindi dapat gamitin ang mga sanga, balat, o dahon para sa pagluluto o paggawa ng juice. Ang pagkain ng sariwang hindi niluto na elderberries ay maaaring magdulot ng pagtatae, pagsusuka, at pagsusuka. Malalaking dosis ay maaaring magdulot ng malubhang pamamaga at sakit.
Ang mga komersyal na preparasyon at lutong berries ay hindi naglalaman ng cyanide, kaya wala pang mga ulat ng mga pagsasapanganib na nauugnay dito.
Ang mga bata at mga kabataan na wala pang 18 taong gulang, pati na rin ang mga babaeng buntis o nagpapasuso, ay hindi dapat kumuha ng mga supplement ng elderberry. Kung ikaw ay umiinom ng mga gamot na diuretic, mag-ingat sa pag-inom ng ekstrak ng elderberry dahil maaaring mag-interact ito sa mga gamot na ito. Maaari rin magdulot ng mga allergic reaction ang elderberry.
Karaniwang itinuturing na ligtas ang mga supplement ng elderberry, ngunit maaaring magkaroon ng ilang mga banayad na side effect tulad ng pananakit ng tiyan.
Pangkalahatang Pinakamahusay: New Chapter
Inirerekumenda ang New Chapter Organic Elderberry Gummies na kumuha ng 2 gummies bawat araw. Ang bawat 2 gummies ay naglalaman ng 150mg ng ekstrak ng itim na elderberry at 1g ng asukal. Ang isang bagay na napapansin namin tungkol sa produktong ito ng gummy ay ginagamit nito ang organic fruit blend upang palamigin ang tamis, na nagpapabuti sa lasa habang pinabababa ang laman ng asukal. Bukod dito, ito ay walang asukal na galing sa tubo, walang artipisyal na pampalasa at kulay, kaya ito ay angkop para sa mga taong vegetarian.
Nakapansin kami ng ilang mga puna mula sa mga gumagamit na nag-ulat ng negatibong reaksyon tulad ng pagkahilo at pagsusuka pagkatapos kumuha ng suplementong ito. Mayroon ding mga komento na binabanggit na ang lasa ay katamtaman.
*Ang lahat ng mga presyo ay base sa kasalukuyang pagsusulat.
Mga Kalamangan:
- May sertipikasyon ng USDA Organic.
- Kinumpirma ng Non-GMO Project.
- Sertipikadong Gluten-Free ng NSF.
- Sertipikadong Vegan.
- Ang bawat pagkakain ng 2 gummies ay naglalaman ng 1g ng asukal, na nagmumula eksklusibo sa mga organic na prutas.
Mga Cons:
- Hindi sinubok ng third-party.
- May mga negatibong puna na naglalaman ng iniulat na mga side effect tulad ng pagkahilo at pagsusuka.
- Sinabi ng ilang mga gumagamit na ang lasa ay katamtaman.
Ang New Chapter ay isang kumpanya na nagsisilbing buong-paglilingkod at inobatibong mga produkto sa kalusugan at kagalingan. Kasama sa kanilang line-up ng mga produkto ang mga bitamina, mineral, botanical extract, fish oil, at mga herbal na supplement. Lahat ng kanilang mga produkto ay ginagawa ayon sa mga mahigpit na pamantayan sa kalidad. Bukod dito, ipinagbibigay-diin ng New Chapter ang mga organic at non-GMO na sangkap. Marami sa kanilang mga produkto ay may sertipikasyon ng USDA Organic at walang genetically modified organisms (GMOs).
Pinakamahusay para sa mga Vegetarian: Garden of Life
Ang karamihan ng mga gummy supplement sa merkado ay naglalaman ng gelatin, na ginagawang hindi angkop para sa mga vegetarian. Gayunpaman, ang Garden of Life mykind Organic Elderberry Gummies ay walang gelatin at nakatanggap ng mga sertipikasyon bilang vegan at kosher, kaya ito ay isang perpektong pagpipilian para sa mga vegetarian. Bukod dito, ang produktong ito ay may sertipikasyon ng USDA Organic at gluten-free.
Bagamat ito ay may bahagyang mas mataas na presyo, bawat bote nito ay naglalaman ng 120 na gummies, na may isang serving size ng 4 gummies na nagbibigay ng 355mg ng organic black elderberry fruit extract. Ang produkto ay hindi gumagamit ng mga artipisyal na pampalasa at naglalaman ng 7g ng asukal bawat serving, na nanggagaling eksklusibo mula sa mga organic na prutas, na nagbibigay ng natural na tamis sa pamamagitan ng paggamit ng fruit puree at concentrated fruit juice.
Gayunpaman, mahalagang pansinin na ang inirerekumendang araw-araw na dosis para sa produktong ito ay mas mataas kumpara sa ibang mga produkto na nabanggit sa artikulong ito. Maaaring paboran ng ilang mga indibidwal ang mas mababang dosis ng mga supplement upang maiwasan ang posibleng mga side effect.
*Ang lahat ng mga presyo ay base sa kasalukuyang pagsusulat.
Mga Kalamangan:
- Walang gatas at soya.
- Sertipikadong Gluten-Free ng NSF.
- Sertipikadong USDA Organic.
- Kinumpirma ng Non-GMO Project.
- Vegan certified, walang gelatin.
- Sertipikadong kosher na pagkain.
- Bawat serving (4 gummies) ay naglalaman ng 7g ng asukal. Walang artipisyal na pampalasa.
- May idinagdag na bitamina C (40mg) at zinc (1.5mg).
Mga Cons :
- Ang inirerekumendang dosis ay mas mataas kumpara sa karamihan ng katulad na mga produkto.
Ang Garden of Life ay isang kumpanyang nakatuon sa pagbibigay ng mataas na kalidad, natural, organic, at non-GMO na mga produkto sa kalusugan. Malawak ang kanilang range ng mga produkto at kasama dito ang protein powders, enzymes, probiotics, fish oils, at iba’t ibang mga bitamina, sa iba pa. Ang mykind ay isang linya ng produkto ng Garden of Life na batay sa 100% organic at non-GMO na mga halamang sangkap, na nag-aalok ng iba’t ibang mga nutritional supplement kabilang ang liquid at solid vitamins, minerals, herbal supplements, plant protein powders, at mga supplement sa nutrisyon ng mga bata, sa iba pa.
Pinakamahusay para sa Mga Bata: Zarbee’s
Ang Zarbee’s Children’s Immune Support Elderberry Gummies ay isang nutritional supplement na partikular na dinisenyo upang mapabuti ang pang-araw-araw na immune support ng mga bata. Bawat bote ng produktong ito ay naglalaman ng 42 na mga gummy, na may 45mg ng organic black elderberry extract bawat gummy, kasama ang idinagdag na mga bitamina A, C, E, D, at zinc. Para sa mga batang may edad na 2-3 taon, inirerekumenda ang pagkuha ng 1 gummy bawat araw, habang para sa mga batang may edad na 4 pataas, inirerekumenda ang 2 gummies bawat araw.
Ang produktong ito ay binuo na may kalusugan at kaligtasan ng mga bata sa isip, iniwasan ang mga sangkap na maaaring magdulot ng mga allergy o hindi kaaya-ayang pakiramdam. Ito ay walang high fructose corn syrup, idinagdag na mga flavor, gelatin, at mga artipisyal na pampalasa, at lahat ng asukal ay nagmumula sa natural na pinagmulan.
Gayunpaman, mahalagang pansinin na ang ilang mga review ng mga gumagamit ay nagbanggit ng mga sintomas ng hindi kaaya-ayang pakiramdam tulad ng sakit ng tiyan at pagsusuka sa mga bata pagkatapos uminom ng suplementong ito. Dapat nang maingat na isaalang-alang at kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang produktong ito.
*Ang lahat ng mga presyo ay base sa kasalukuyang pagsusulat.
Mga Kalamangan:
- Walang high fructose corn syrup.
- Walang mga artipisyal na pampalasa at kulay.
- Walang gelatin.
- Walang mga artipisyal na pampalasa.
- Naglalaman ng mga bitamina A, C, E, D, at zinc.
Mga Cons:
- Mga negatibong review na nagbanggit ng mga side effect, kasama ang sakit ng tiyan at sintomas ng pagsusuka.
Ang Zarbee’s Naturals ay isang Amerikanong kumpanya ng mga produkto sa kalusugan na itinatag ng isang pediatrician, na nakatuon sa pagbibigay ng natural, malusog, at nutritional na mga supplement para sa mga bata at matatanda. Nag-aalok ang Zarbee’s ng malawak na range ng mga produkto, kabilang ang mga cough syrup para sa kaluwagan, immune-boosting supplements, sleep aids para sa mga bata at matatanda, mga produkto para sa pag-iwas sa allergy, at iba’t ibang mga vitamin at mineral na supplement. Mahalagang banggitin na ang lahat ng mga produkto ng Zarbee’s ay walang mga artipisyal na pampalasa, mga artipisyal na pampalasa, high fructose corn syrup, mga artipisyal na kulay, o alkohol, na layuning magbigay sa mga mamimili ng mga pinakapuro at pinakamasustansyang produkto. Partikular na binibigyang-diin ng Zarbee’s ang pag-develop ng mga produkto para sa mga bata, na layuning mapabuti ang kalusugan ng mga bata sa tulong ng natural na mga sangkap.
Pinakamasarap na Lasang: Zeal Naturals
Kilala ang Zeal Naturals Elderberry Gummies sa kanilang napakasarap na lasa, at maraming mga gumagamit ang nagbigay ng positibong feedback tungkol dito. Maraming mga online na review ang nagbabanggit na ang mga gummy na ito ay may masarap na lasa at madaling nguyain.
Bawat bote ay naglalaman ng 60 na mga gummy, na may 50mg ng black elderberry extract bawat gummy. Ang mga gummy na ito ay walang corn syrup, preservatives, mga artipisyal na pampalasa, kulay, at pampalasa. Gayunpaman, mahalagang pansinin na gumagamit sila ng organic tapioca syrup at cane sugar bilang mga pampalasa, na nagreresulta sa 2g ng asukal bawat gummy. Ang produkto ay sumailalim sa third-party testing upang tiyakin ang kalidad at kahusayan nito, bagaman hindi pa ito nagtataglay ng anumang mga sertipikasyon.
$19.99 at Amazon
Mabibili rin sa Walmart
Mga Kalamangan:
- Sinubok ng third-party.
- Walang corn syrup, preservatives, mga artipisyal na pampalasa, kulay, at pampalasa.
- Bawat gummy ay naglalaman ng 2g ng asukal.
- May idinagdag na bitamina C (45mg) at zinc (3.45mg).
- Positibong feedback ng mga gumagamit sa lasa at kakayahang nguyain.
Mga Cons:
- Wala pang mga nakuha na mga sertipikasyon.
Ang Zeal Naturals ay isang kilalang brand na nagspecialisa sa paggawa ng natural at organic na mga produkto para sa kalusugan. Ang kumpanya ay nakatuon sa pagbibigay ng purong nutritional supplements na walang mga dagdag na sangkap, kabilang ang iba’t ibang mga bitamina, mineral, at herbal na extract. Sumusunod ang kanilang mga produkto sa mahigpit na pamantayan sa kalidad.
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.
Related Posts
- Mga Estado na may Pinakamataas at Pinakamababang Rate ng Obesidad sa U.S.
Andres Ayrton / PexelsIsang Gabay sa Nangungunang 8 na Suplemento para sa Pagbaba ng Timbang ng 2023- Pagraranggo sa mga Bansang may Pinakamataas at Pinakamababang Bilang ng Obesidad sa Mundo
- Ang Tsart at Kalkulasyon ng Body Mass Index (BMI) Ipinaliwanag
- Skeeter Syndrome: Kapag ang Kagat ng Lamok ay Naging Malubhang Allergic Reaction
- Landas Patungo sa Buhay na Walang Paninigarilyo: Tumigil sa Paninigarilyo Gamit ang Mga Pampatigil na Inaprubahan ng FDA
- Valerian: Isang Natural na Herbal Sleep Aid? Siyentipikong Pananaliksik at Mga Rekomendasyon
- Top 5 Probiotics para sa mga Bata: Pagpapalakas sa Kalusugan ng Sistema ng Pagtunaw at Imyunidad
Alagaan ang mga Injuries sa Malambot na Tissue: Mula sa Tradisyunal na Lunas Patungo sa Modernong Pain Patches
Leave a Reply