Chăm Sóc Chấn Thương Mô Mềm: Từ Phương Pháp Truyền Thống đến Miếng Dán Giảm Đau Hiện Đại

injury

EN ES Fil FR KO

Chấn thương mô mềm do té ngã, va đập hoặc các sự cố tương tự thường bị sưng và đau ở chỗ. Trong trường hợp nặng, chấn thương này có thể dẫn đến chảy máu, gãy xương, trật khớp và thậm chí là tổn thương nội tạng.

Trong y học truyền thống châu Á, có một thuật ngữ gọi là “kích thích huyết và hòa ứ”. Điều này liên quan đến các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị huyết tương hoặc sự đọng cứng. Bình thường, máu lưu thông liên tục trong các động mạch và tĩnh mạch của chúng ta. Tuy nhiên, khi có vấn đề, máu có thể đông lại, tạo thành điều mà những phương pháp điều trị này hướng đến.

Trong lĩnh vực rộng lớn của các phương pháp điều trị chấn thương, các biện pháp truyền thống thường gặp và kết hợp với các giải pháp hiện đại có sẵn tại các cửa hàng thuốc. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá sự kết hợp này, đào sâu vào các phương pháp điều trị đã được kiểm chứng theo thời gian và các loại miếng dán giảm đau mới nhất có trên thị trường Mỹ.

Các loại mỡ và miếng dán giảm đau cho các vết thâm tím và vết bầm

Penetrex

Penetrex là một loại thuốc giảm đau chống vi khuẩn có bán không kê đơn. Nó rất tốt để giảm viêm và đau ở cơ, dây chằng, và gân kinh. Các trường hợp sử dụng thông thường bao gồm viêm khớp cổ tay do chơi quần vợt, hội chứng túi cổ tay, viêm khớp, bursitis, tendinitis, viêm bìa chân, sciatica, fibromyalgia và bệnh thần kinh ngoại biên.

Công thức của Penetrex bao gồm Methylsulfonylmethane (MSM/DMSO2) và Glucosamine Sulfate, cả hai đều quan trọng cho sức khỏe khớp và sụn. Những thành phần này cũng có trong một trong những sản phẩm bán chạy nhất ở Mỹ về sức khỏe xương, Move Free.

Penetrex Joint & Muscle Therapy – Soothing Comfort for Back, Neck, Hands, Feet – Premium Whole Body Rub with Arnica, Vitamin B6 MSM &...
79,450 Reviews
Kem Giảm Đau Chống Viêm Penetrex
2 Fl Oz / 57g
Arnica (phương pháp tự nhiên chữa bầm)
Vitamin B6 (chống viêm)
MSM (cho sức khỏe sụn)
Glucosamine (cho sức khỏe sụn)
Penetrex Joint & Muscle Therapy Roll On – Soothing Gel for Back, Neck, Hands, Feet – Premium Whole Body Rub with Arnica, Vitamin B6 MSM...
8,705 Reviews
Gel Giảm Đau Penetrex (Dạng Lăn)
3 Fl Oz / 89ml
Arnica (phương pháp tự nhiên chữa bầm)
Vitamin B6 (chống viêm)
MSM (cho sức khỏe sụn)
Glucosamine (cho sức khỏe sụn)

Bengay

Bengay là một phương pháp tốp cho cơn đau cơ và khớp. Nó chứa các thành phần như Methyl Salicylate và Menthol có thể thấm qua da để giảm các cảm giác không dễ chịu như đau cơ, chuột rút và bong gân. Áp dụng Bengay bằng cách xoa bóp vào khu vực đau. Chỉ sử dụng ngoại vi—tránh mắt, miệng và vết thương hở.

Bengay Ultra Strength Topical Pain Relief Cream, Non-Greasy Topical Analgesic for Minor Arthritis, Muscle, Joint, and Back Pain, Camphor,...
Kem Giảm Đau Bengay Ultra Strength
4 oz / 113g
Camphor 4% (giảm đau)
Menthol 10% (giảm đau)
Methyl Salicylate 30% (chống viêm, giảm đau)
Bengay Pain Relieving Lidocaine Cream, Non-Greasy Topical Analgesic Cream with The Maximum Strength Numbing Relief of 4% Lidocaine HCl,...
Kem Giảm Đau Bengay Lidocaine (Hương Hoa Nhài)
3 oz / 85g
Lidocaine 4% (thuốc tê địa phương/giảm đau)

Neosporin

Neosporin là một loại mỡ kháng khuẩn tốp thường được sử dụng cho các chấn thương da nhẹ như cắt, trầy và bỏng. Các thành phần chính của nó—Neomycin, Bacitracin Zinc, và Polymyxin B—giúp ngăn chặn và điều trị nhiễm trùng khuẩn, tăng cường sự lành lọan của da và ngăn chặn hình thành sẹo.

Sau khi làm sạch và tiệt trùng khu vực bị ảnh hưởng, áp dụng một lượng nhỏ Neosporin và che phủ bằng băng dính hoặc bông. Nhớ rằng, chỉ sử dụng ngoại vi. Tránh tiếp xúc với mắt, bên trong miệng và vết thương sâu hở. Nếu vết thương bị nhiễm trùng hoặc các triệu chứng khác kéo dài, hãy thăm bác sĩ.

Neosporin Original First Aid Antibiotic Ointment with Bacitracin Zinc For Infection Protection, Wound Care Treatment & Scar Appearance...
Mỡ Kháng Khuẩn Neosporin
0.5 oz / 14.2g
Bacitracin Zinc 400 units (chống nhiễm khuẩn da)
Neomycin 3.5mg (chống nhiễm khuẩn da)
Polymyxin B 5,000 units (kháng khuẩn)
Neosporin + Pain Relief Dual Action Cream, 1 Oz
NeosporinMỡ Kháng Khuẩn/Giảm Đau
1 oz / 28.3g
Pramoxine 10mg (giảm đau)
Neomycin 3.5mg (chống nhiễm khuẩn da)
Polymyxin B 10,000 units (kháng khuẩn)

Bálsamo Hổ

Bálsamo Hổ, được biết đến là một loại mỡ đa năng, chủ yếu chứa camphor và menthol. Trong khi camphor giảm đau nhẹ, menthol tạo cảm giác mát trên da. Nó thường được sử dụng cho đau đầu, đau cơ, đau khớp, viêm khớp, và chấn thương mô mềm. Có hai loại:

Lưu ý rằng, mặc dù Bálsamo Hổ được phép lưu hành tại Hoa Kỳ, FDA không kiểm soát việc sử dụng nó. Được quảng cáo như một phương pháp điều trị tự nhiên, đây thực sự là một loại thuốc bôi nên được sử dụng theo hướng dẫn. Nếu triệu chứng kéo dài sau một tuần sử dụng, hãy thăm bác sĩ.

Tiger Balm Pain Relieving Ointment, Extra Strength, 0.63 Ounce, Cinnamon Yellow (Pack of 1)
Bálsamo Hổ Mỡ Giảm Đau Cường Lực
0.63 oz / 18g
Camphor (giảm đau)Menthol (giảm đau)
Tiger Balm Pain Relieving Patch, 5 Count
Bálsamo HổMiếng Dán Giảm Đau
4×2.75 inches / gói 5 miếng
Camphor 80mg (giảm đau)
Menthol 24mg (giảm đau)
Chiết xuất Ớt 16mg (tăng cường tuần hoàn máu)

Biofreeze

Biofreeze là một loại gel/miếng dán giảm đau OTC chủ yếu chứa menthol. Nó hiệu quả trong việc làm giảm đau cơ và khớp, cứng khớp, và mệt mỏi cơ bắp. Thường được sử dụng cho chấn thương thể thao, viêm khớp, co giật cơ và các vấn đề liên quan đến đau và viêm. Biofreeze cũng là một sản phẩm ưa thích trong điều trị vật lý, phục hồi và mát-xa.

Biofreeze Pain Relief Gel, Arthritis Pain Reliver, Knee & Lower Back Pain Relief, Sore Muscle Relief, Neck Pain Relief, Pharmacist...
Biofreeze Gel Giảm Đau (Roll-on)
3 fl oz / 89ml
Menthol 4% (giảm đau)
Biofreeze Pain Relief Patches, Knee & Lower Back Pain Relief Patch, Sore Muscle Relief, Neck Pain Relief, Shoulder Pain Relief, Pharmacist...
Biofreeze Miếng Dán Giảm Đau Kéo Dài 8 Giờ
14x10cm, gói 5 miếng
Menthol 5% (giảm đau)

Icy Hot

Icy Hot là một thương hiệu sản phẩm điều trị nổi tiếng tại Bắc Mỹ. Các thành phần chính của nó là lidocaine và menthol, được thiết kế để làm mát và giảm đau, giãn cơ, và tạm thời giảm các triệu chứng như viêm khớp, chuột rút cơ, đau cổ và vai, và đau lưng. Icy Hot cũng phổ biến trong điều trị vật lý, phục hồi và mát-xa.

Icy Hot Max Strength Lidocaine Pain Relief Patch (5 Count) Penetrates for Fast, Targeted Relief
Miếng Dán Giảm Đau Kéo Dài 8 Giờ Icy Hot
14x10cm, gói 5
Lidocaine 4% (thuốc tê địa phương/giảm đau)
Menthol 1% (dùng để giảm đau)
Icy Hot Max Strength Pain Relief Spray With Lidocaine Plus Menthol, 4 Ounces
Xịt Khô Giảm Đau Kéo Dài Icy Hot
4 oz / 113g
Lidocaine 4% (thuốc tê địa phương/giảm đau)
Menthol 1% (dùng để giảm đau)

Tôi nên sử dụng băng lạnh hay băng nóng?

Các chấn thương cấp tính bao gồm chuột rút, thâm tím, té ngã, hoặc va đập:

  • Đối với các chấn thương cấp tính trong 6 tuần đầu, việc áp dụng đá thường là lựa chọn tốt nhất để thu hẹp các mạch máu, giảm đau và giảm viêm, bầm tím.
  • Sau 6 tuần, việc sử dụng bông nóng có thể giúp bằng cách tăng lưu lượng máu, giảm cang cơ và giảm đau khớp – đặc biệt hữu ích trong việc phục hồi khả năng vận động của khớp.
  • Bông nóng có thể cải thiện sự hạn chế vận động cơ bắp. Do đó, trước khi tập luyện phục hồi, hãy làm nóng cơ bắp bằng bông nóng; sau khi tập luyện, hãy sử dụng đá để làm mát và ngăn chặn viêm nhiễm.

Hơn nữa, mỗi lần đặt băng nên kéo dài không quá 20 phút, với một khoảng cách 20 phút giữa các lần áp dụng. Để thuận tiện, hãy sử dụng miếng dán gel y tế chuyên nghiệp có thể được sử dụng lại. Một số sản phẩm có thể được đông lạnh hoặc hâm nóng, làm cho chúng phù hợp cho cả việc áp dụng lạnh và nóng.

Rester's Choice Gel Cold & Hot Packs (2-Piece Set) Medium 5x10 in. Reusable Warm or Ice Packs for Injuries, Hip, Shoulder, Knee, Back Pain...
39,050 Reviews
Bó Gói Gel Lạnh/Nóng của Rester’s Choice
5×10 inches x 2 | Có thể tái sử dụng
Dùng để giảm sưng, thâm tím và cả băng lạnh và băng nóng.

Y học & phương pháp điều trị truyền thống châu Á

Những phương pháp điều trị châu Á được kiểm chứng theo thời gian cho các vết thâm và bầm tím bao gồm Yunnan Baiyao, Dieda Wan, Red Flower Oil, cũng có sẵn tại Mỹ. Cụ thể, chúng được bán tại Tak Shing Hong, nhà phân phối lớn nhất của dược liệu thảo dược truyền thống châu Á và thực phẩm tại Mỹ, với cửa hàng tại California và trực tuyến tại www.tsemporium.com.

Đau nhỏ từ chấn thương có thể được điều trị bằng thuốc chống viêm, có thể uống hoặc bôi ngoại da. Thuốc uống được khuyến khích sử dụng trong vòng 72 giờ sau chấn thương để tránh làm tồi tệ đau và sưng.

Băng dính Yunnan Baiyao
6.5 x 10cm | Gói 5
Công thức bí mật, bao gồm các thành phần thảo dượcDành cho vết thâm, sưng và đau nhức | Sử dụng ngoại da
Beijing Tong Ren Tang Dieda Wan
6 viênThành phần bao gồm Panax notoginseng, Angelica sinensis, Hoa hồng và Máu rồngDành cho vết thâm, bầm và chuột rút lưng | Sử dụng qua đường uống
Dầu Red Flower Imada 25ml
Methyl Salicylate (chống viêm, giảm đau)
Dành cho đau xương khớp, chấn thương và chuột rút | Sử dụng ngoại da
Dầu KGS Wan Hua 30ml
Menthol, Camphor, Methyl SalicylateDành cho chấn thương, chuột rút và bỏng | Sử dụng ngoại da
Dầu Giảm Đau Yulam Zhan Hong Hua 50ml
Camphor, Methyl Salicylate, Nghệ, v.v.Dành cho đau lưng, chấn thương, chuột rút và vết thâm | Sử dụng ngoại da
Dung dịch Giảm Đau Yulin Zheng Gushui (Sports Pain Relief Liquid) 30ml
Menthol, CamphorDành cho chấn thương và giảm mệt mỏi sau tập luyện | Sử dụng ngoại da
Angela Liu

Yêu đọc sách, yêu chạy bộ, yêu xem phim, yêu ăn chay.

Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.

Related Posts

Không tìm thấy những gì bạn muốn?
Vui lòng thử công cụ tìm kiếm mạnh mẽ của chúng tôi.

Comments

Leave a Reply

Stock images sponsored by depositphotos.com