Les blessures des tissus mous causées par des chutes, des coups, ou des incidents similaires sont souvent caractérisées par un gonflement et une douleur locaux. Dans les cas graves, ces blessures peuvent conduire à des hémorragies, des fractures, des luxations, et même des lésions d’organes internes.
En médecine traditionnelle asiatique, il y a un terme appelé « activer le sang et dissoudre la stase ». Cela concerne les médicaments ou les traitements qui adressent les caillots sanguins ou la stagnation. Normalement, le sang circule sans arrêt dans nos veines et artères. Cependant, lorsqu’il y a un problème, le sang peut coaguler, formant ce qui est ciblé par ces traitements.
Dans le vaste domaine des traitements de blessures, les remèdes traditionnels croisent souvent les solutions modernes en vente libre. Dans cet article, nous explorerons ce mélange, en plongeant dans les traitements éprouvés et les derniers patchs antidouleur disponibles sur le marché américain.
Pommades et patchs antidouleur pour coups et bleus
Penetrex
Penetrex est un anti-inflammatoire en vente libre (OTC). Il est excellent pour soulager l’inflammation et la douleur dans les muscles, les ligaments et les tendons. Les utilisations courantes incluent le tennis elbow, le syndrome du canal carpien, l’arthrite, la bursite, la tendinite, la fasciite plantaire, la sciatique, la fibromyalgie et la neuropathie.
La formule de Penetrex inclut le Méthylsulfonylméthane (MSM/DMSO2) et le Sulfate de Glucosamine, tous deux essentiels pour la santé des articulations et du cartilage. Ces ingrédients se retrouvent aussi dans l’un des produits les plus vendus en Amérique pour la santé des os, Move Free.
2 Fl Oz / 57g Arnica (remède naturel pour les bleus) Vitamine B6 (anti-inflammatoire) MSM (pour la santé du cartilage) Glucosamine (pour la santé du cartilage) | 
3 Fl Oz / 89ml Arnica (remède naturel pour les bleus) Vitamine B6 (anti-inflammatoire) MSM (pour la santé du cartilage) Glucosamine (pour la santé du cartilage) |
Bengay
Bengay est un remède topique pour les douleurs musculaires et articulaires. Il contient des ingrédients tels que le Salicylate de Méthyle et le Menthol qui pénètrent la peau pour apaiser les inconforts tels que les douleurs musculaires, les entorses et les foulures. Appliquez Bengay en le massant sur les zones douloureuses. Il est uniquement pour usage externe—évitez les yeux, la bouche et les plaies ouvertes.
4 oz / 113g Camphre 4% (antidouleur) Menthol 10% (antidouleur) Salicylate de Méthyle 30% (anti-inflammatoire, antidouleur) | 
3 oz / 85g Lidocaïne 4% (anesthésique local/antidouleur) |
Neosporin
Neosporin est une pommade antibiotique topique généralement utilisée pour les petites blessures cutanées telles que les coupures, égratignures, et brûlures. Ses principaux ingrédients—Néomycine, Bacitracine Zinc, et Polymyxine B—aident à prévenir et traiter les infections bactériennes, accélèrent la cicatrisation de la peau, et préviennent la formation de cicatrices.
Après avoir nettoyé et désinfecté la zone affectée, appliquez une petite quantité de Neosporin et couvrez avec un bandage ou une gaze. N’oubliez pas, c’est seulement pour usage externe. Évitez les yeux, l’intérieur de la bouche et les plaies profondes ouvertes. Si la plaie s’infecte ou si d’autres symptômes persistent, consultez un médecin.
0.5 oz / 14.2g Bacitracine Zinc 400 unités (pour infections cutanées) Néomycine 3.5mg (pour infections cutanées) Polymyxine B 5,000 unités (antibactérien) | 
1 oz / 28.3g Pramoxine 10mg (antidouleur) Néomycine 3.5mg (pour infections cutanées) Polymyxine B 10,000 unités (antibactérien) |
Baume du Tigre
Le Baume du Tigre, connu comme une pommade universelle, contient principalement du camphre et du menthol. Tandis que le camphre offre un soulagement léger de la douleur, le menthol procure une sensation de fraîcheur sur la peau. Il est couramment utilisé pour les maux de tête, les douleurs musculaires, les douleurs articulaires, le rhumatisme et les blessures des tissus mous. Il en existe deux types:
- La variante rouge est principalement pour le soulagement léger de la douleur musculaire ou articulaire.
- La version blanche aide avec les maux de tête et les problèmes respiratoires.
Notez que bien que le Baume du Tigre soit légal aux États-Unis, la FDA ne régule pas son utilisation. Commercialisé comme un remède naturel, c’est essentiellement un médicament topique et doit être utilisé tel que dirigé. Si les symptômes persistent après une semaine d’utilisation, consultez un professionnel de la santé.
0.63 oz / 18g Camphre (antidouleur) Menthol (antidouleur) | 
4×2.75 pouces / paquet de 5 Camphre 80mg (antidouleur) Menthol 24mg (antidouleur) Extrait de Capsicum 16mg (pour promouvoir la circulation sanguine) |
Biofreeze
Biofreeze est un gel/patch antidouleur en vente libre (OTC) contenant principalement du menthol. Il soulage efficacement les douleurs musculaires et articulaires, la raideur et la fatigue musculaire. Couramment utilisé pour les blessures sportives, l’arthrite, les spasmes musculaires et d’autres problèmes liés à la douleur et à l’inflammation. Appliqué directement sur la zone affectée, Biofreeze est également apprécié dans les traitements de physiothérapie, de rééducation et de massage.
3 fl oz / 89ml Menthol 4% (antidouleur) | 
14x10cm, paquet de 5 Menthol 5% (antidouleur) |
Icy Hot
Icy Hot est une marque de produit thérapeutique bien connue en Amérique du Nord. Ses principaux ingrédients sont la lidocaïne et le menthol, conçus pour refroidir et soulager la douleur, détendre les muscles, et apaiser temporairement des conditions telles que l’arthrite, les entorses musculaires, les douleurs à la nuque et aux épaules, et les maux de dos. Icy Hot est également populaire dans les traitements de physiothérapie, de rééducation et de massage.
15,292 Reviews
14x10cm, paquet de 5 Lidocaïne 4% (anesthésique local/antidouleur) Menthol 1% (antidouleur) | 
4 oz / 113g Lidocaïne 4% (anesthésique local/antidouleur) Menthol 1% (antidouleur) |
Devrais-je utiliser une compresse froide ou chaude?
Les blessures aiguës incluent les entorses, les contusions, les chutes ou les impacts :
- Pour les blessures aiguës dans les six premières semaines, il est généralement préférable d’appliquer de la glace pour resserrer les vaisseaux sanguins, soulager la douleur, et réduire l’inflammation et les ecchymoses.
- Après 6 semaines, une compresse chaude peut être utile en augmentant le flux sanguin, en détendant les muscles tendus, et en soulageant la douleur articulaire – particulièrement utile pour restaurer la mobilité articulaire.
- Une compresse chaude peut améliorer les restrictions de mouvement physique. Ainsi, avant les exercices de rééducation, chauffez avec une compresse chaude ; après l’exercice, refroidissez avec de la glace pour prévenir l’inflammation.
De plus, chaque compresse ne doit pas durer plus de 20 minutes, avec un intervalle de 20 minutes entre les applications. Pour plus de commodité, utilisez des patchs de gel médical professionnels qui peuvent être utilisés de manière répétée. Certains produits peuvent être congelés ou chauffés, les rendant appropriés pour les applications chaudes et froides.
5×10 pouces x 2 | Réutilisable
Utilisé pour les gonflements, les ecchymoses et les compresses chaudes et froides.
Médicaments et traitements traditionnels asiatiques
Les traitements asiatiques éprouvés par le temps pour les coups et les bleus incluent le Yunnan Baiyao, le Dieda Wan, l’huile de fleur rouge, qui sont également disponibles aux États-Unis. Plus précisément, ils sont vendus chez Tak Shing Hong, le plus grand distributeur de médicaments à base de plantes traditionnels asiatiques et d’épiceries en Amérique, avec des magasins en Californie et également en ligne sur www.tsemporium.com.
Les douleurs mineures dues aux blessures peuvent être traitées avec des médicaments anti-inflammatoires, pris par voie orale ou appliqués localement. Les médicaments par voie orale sont recommandés dans les 72 heures suivant la blessure pour éviter d’aggraver la douleur et le gonflement.
 Pansement Yunnan Baiyao6,5 x 10cm | Paquet de 5 Formule secrète, inclut des ingrédients à base de plantesPour les ecchymoses, les gonflements et les douleurs rhumatismales | Usage topique |  Dieda Wan de Beijing Tong Ren Tang6 pilulesLes ingrédients incluent le Panax notoginseng, l’Angelica sinensis, le Carthame, et le Sang de Dragon.Pour les coups, les bleus, et les entorses dorsales | Consommation orale |
 Huile de Fleur Rouge Imada 25mlSalicylate de Méthyle (anti-inflamm |  Huile Wan Hua KGS 30mlMenthol, Camphre, Salicylate de MéthylePour les blessures, les entorses et les brûlures | Usage topique |
 Huile Antidouleur Yulam Zhan Hong Hua 50mlCamphre, Salicylate de Méthyle, Safran, etc. Pour les douleurs dorsales, les blessures, les entorses et les bleus | Usage topique |  Yulin Zheng Gushui (Liquide Antidouleur Sportif) 30mlMenthol, Camphre Pour les blessures et le soulagement de la fatigue post-exercice | Usage topique |
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