Cuidado para Lesiones de Tejidos Blandos: Desde Remedios Tradicionales hasta Parches Modernos para el Dolor

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Las lesiones de tejidos blandos causadas por caídas, golpes o incidentes similares suelen caracterizarse por hinchazón y dolor local. En casos graves, estas lesiones podrían derivar en sangrados, fracturas, dislocaciones e incluso daños a órganos internos.

En la medicina tradicional asiática, existe un término llamado «activar la sangre y disolver la estasis». Esto se refiere a medicamentos o tratamientos que abordan los coágulos de sangre o la estagnación. Normalmente, la sangre circula sin parar dentro de nuestras venas y arterias. Sin embargo, cuando hay un problema, la sangre puede coagularse, formando lo que estos tratamientos buscan solucionar.

En el amplio espectro de tratamientos para lesiones, los remedios tradicionales a menudo se cruzan con soluciones modernas de venta libre. En este artículo, exploraremos esta mezcla, adentrándonos en tratamientos probados con el tiempo y los últimos parches para el dolor disponibles en el mercado estadounidense.

Ungüentos y parches para el dolor para golpes y moretones

Penetrex

Penetrex es un analgésico antiinflamatorio de venta libre (OTC). Es excelente para aliviar la inflamación y el dolor en músculos, ligamentos y tendones. Los usos comunes incluyen codo de tenista, síndrome del túnel carpiano, artritis, bursitis, tendinitis, fascitis plantar, ciática, fibromialgia y neuropatía.

La fórmula de Penetrex incluye Metilsulfonilmetano (MSM/DMSO2) y Sulfato de Glucosamina, ambos esenciales para la salud de las articulaciones y el cartílago. Estos ingredientes también se encuentran en uno de los productos más vendidos para la salud ósea en América, Move Free.

Penetrex Joint & Muscle Therapy – Soothing Comfort for Back, Neck, Hands, Feet – Premium Whole Body Rub with Arnica, Vitamin B6 MSM &...
Crema Antiinflamatoria para el Dolor Penetrex
2 Fl Oz / 57g
Arnica (remedio natural para moretones)
Vitamina B6 (antiinflamatorio)
MSM (para la salud del cartílago)
Glucosamina (para la salud del cartílago)
Penetrex Joint & Muscle Therapy Roll On – Soothing Gel for Back, Neck, Hands, Feet – Premium Whole Body Rub with Arnica, Vitamin B6 MSM...
8,906 Reviews
Gel para el Dolor Penetrex (Roll-on)
3 Fl Oz / 89ml
Arnica (remedio natural para moretones)
Vitamina B6 (antiinflamatorio)
MSM (para la salud del cartílago)
Glucosamina (para la salud del cartílago)

Bengay

Bengay es un remedio tópico para el dolor muscular y articular. Contiene ingredientes como Salicilato de Metilo y Mentol que penetran en la piel para aliviar molestias como dolores musculares, esguinces y distensiones. Aplica Bengay masajeándolo en las áreas dolorosas. Es solo para uso externo—evita ojos, boca y heridas abiertas.

Bengay Ultra Strength Topical Pain Relief Cream, Non-Greasy Topical Analgesic for Minor Arthritis, Muscle, Joint, and Back Pain, Camphor,...
Crema Aliviadora del Dolor Bengay Ultra Strength
4 oz / 113g
Alcanfor 4% (alivio del dolor)
Mentol 10% (alivio del dolor)
Salicilato de Metilo 30% (antiinflamatorio, alivio del dolor)
Bengay Pain Relieving Lidocaine Cream, Non-Greasy Topical Analgesic Cream with The Maximum Strength Numbing Relief of 4% Lidocaine HCl,...
Crema para el Dolor Bengay con Lidocaína (Aroma a Jazmín)
3 oz / 85g
Lidocaína 4% (anestésico local/alivio del dolor)

Neosporin

Neosporin es una pomada antibiótica tópica generalmente utilizada para lesiones cutáneas menores como cortes, raspaduras y quemaduras. Sus ingredientes principales—Neomicina, Bacitracina Zinc y Polimixina B—ayudan a prevenir y tratar infecciones bacterianas, acelerar la curación de la piel y evitar la formación de cicatrices.

Después de limpiar y desinfectar el área afectada, aplica una pequeña cantidad de Neosporin y cubre con una venda o gasa. Recuerda, es solo para uso externo. Evita los ojos, el interior de la boca y heridas profundas abiertas. Si la herida se infecta u otros síntomas persisten, consulta a un médico.

Neosporin Original First Aid Antibiotic Ointment with Bacitracin Zinc For Infection Protection, Wound Care Treatment & Scar Appearance...
Ungüento Antibiótico Neosporin
0.5 oz / 14.2g
Bacitracina Zinc 400 unidades (para infecciones cutáneas)
Neomicina 3.5mg (para infecciones cutáneas)
Polimixina B 5,000 unidades (antibacteriano)
Neosporin + Pain Relief Dual Action Cream, 1 Oz
NeosporinUngüento Antibiótico/Alivio del Dolor
1 oz / 28.3g
Pramoxina 10mg (alivio del dolor)
Neomicina 3.5mg (para infecciones cutáneas)
Polimixina B 10,000 unidades (antibacteriano)

Bálsamo Tigre

El Bálsamo Tigre, conocido como un ungüento universal, contiene principalmente alcanfor y mentol. Mientras que el alcanfor proporciona un leve alivio del dolor, el mentol ofrece una sensación de frescura en la piel. Es comúnmente utilizado para dolores de cabeza, dolores musculares, dolor en las articulaciones, reumatismo y lesiones de tejidos blandos. Hay dos tipos:

Ten en cuenta que aunque el Bálsamo Tigre es legal en EE.UU., la FDA no regula su uso. Comercializado como un remedio natural, es esencialmente un medicamento tópico y debe usarse según las indicaciones. Si los síntomas persisten después de una semana de uso, consulta a un profesional médico.

Tiger Balm Pain Relieving Ointment, Extra Strength, 0.63 Ounce, Cinnamon Yellow (Pack of 1)
Bálsamo Tigre Ungüento para Alivio del Dolor Extra Fuerte
0.63 oz / 18g
Alcanfor (para alivio del dolor)
Mentol (para alivio del dolor)
Tiger Balm Pain Relieving Patch, 5 Count
5,771 Reviews
Bálsamo TigreParches para Alivio del Dolor
4×2.75 pulgadas / paquete de 5
Alcanfor 80mg (para alivio del dolor)
Mentol 24mg (para alivio del dolor)
Extracto de Capsicum 16mg (para promover la circulación sanguínea)

Biofreeze

Biofreeze es un gel/parche de alivio del dolor de venta libre (OTC) que contiene principalmente mentol. Alivia eficazmente el dolor muscular y articular, la rigidez y la fatiga muscular. Es comúnmente utilizado para lesiones deportivas, artritis, espasmos musculares y otros problemas relacionados con el dolor y la inflamación. Aplicado directamente en el área afectada, Biofreeze también es favorito en tratamientos de fisioterapia, rehabilitación y masajes.

Biofreeze Pain Relief Gel, Arthritis Pain Reliver, Knee & Lower Back Pain Relief, Sore Muscle Relief, Neck Pain Relief, Pharmacist...
Gel para el Dolor Biofreeze (Roll-on)
3 fl oz / 89ml
Mentol 4% (para alivio del dolor)
Biofreeze Pain Relief Patches, Knee & Lower Back Pain Relief Patch, Sore Muscle Relief, Neck Pain Relief, Shoulder Pain Relief, Pharmacist...
18,360 Reviews
Parche de Alivio Prolongado Biofreeze de 8 Horas
14x10cm, paquete de 5
Mentol 5% (para alivio del dolor)

Icy Hot

Icy Hot es una marca de productos terapéuticos bien conocida en Norteamérica. Sus ingredientes principales son la lidocaína y el mentol, diseñados para enfriar y aliviar el dolor, relajar los músculos y aliviar temporalmente condiciones como la artritis, distensiones musculares, dolor de cuello y hombros, y dolores de espalda. Icy Hot también es popular en tratamientos de fisioterapia, rehabilitación y masajes.

Icy Hot Max Strength Lidocaine Pain Relief Patch (5 Count) Penetrates for Fast, Targeted Relief
Parche de Alivio Prolongado Icy Hot de 8 Horas
14x10cm, paquete de 5
Lidocaína 4% (anestésico local/alivio del dolor)
Mentol 1% (para alivio del dolor)
Icy Hot Max Strength Pain Relief Spray With Lidocaine Plus Menthol, 4 Ounces
Spray Seco de Alivio Prolongado Icy Hot
4 oz / 113g
Lidocaína 4% (anestésico local/alivio del dolor)
Mentol 1% (para alivio del dolor)

¿Debería usar una compresa fría o caliente?

Las lesiones agudas incluyen esguinces, contusiones, caídas o impactos:

  • Para lesiones agudas en las primeras 6 semanas, generalmente es mejor aplicar hielo para contraer los vasos sanguíneos, aliviar el dolor y reducir la inflamación y los moretones.
  • Después de 6 semanas, una compresa caliente puede ayudar aumentando el flujo sanguíneo, relajando los músculos tensos y aliviando el dolor articular, lo cual es especialmente útil para restaurar la movilidad de las articulaciones.
  • Una compresa caliente puede mejorar las restricciones al movimiento físico. Así que, antes de ejercicios de rehabilitación, calienta con una compresa caliente; después del ejercicio, enfría con hielo para prevenir la inflamación.

Además, cada compresa no debe durar más de 20 minutos, con un intervalo de 20 minutos entre aplicaciones. Para comodidad, use parches de gel médicos profesionales que se pueden usar repetidamente. Algunos productos se pueden congelar o calentar, lo que los hace adecuados para aplicaciones tanto frías como calientes.

Rester's Choice Gel Cold & Hot Packs (2-Piece Set) Medium 5x10 in. Reusable Warm or Ice Packs for Injuries, Hip, Shoulder, Knee, Back Pain...
Compresa de Gel Frío/Caliente de Rester’s Choice
5×10 pulgadas x 2 | Reutilizable
Utilizado para hinchazón, moretones y compresas tanto frías como calientes.

Medicinas y tratamientos tradicionales asiáticos

Los tratamientos asiáticos probados por el tiempo para golpes y moretones incluyen Yunnan Baiyao, Dieda Wan, Aceite de Flor Roja, que también están disponibles en EE.UU. Específicamente, se venden en Tak Shing Hong, el mayor distribuidor de medicina herbal tradicional asiática y comestibles en América, con tiendas físicas en California y también en línea en www.tsemporium.com.

El dolor menor por lesiones se puede tratar con medicamentos antiinflamatorios, ya sea tomados oralmente o aplicados tópicamente. Se recomiendan medicamentos orales dentro de las 72 horas posteriores a la lesión para evitar empeorar el dolor y la hinchazón.

Parche Yunnan Baiyao
6.5 x 10cm | Paquete de 5
Fórmula secreta, incluye ingredientes herbalesPara moretones, hinchazón y dolor reumático | Uso tópico
Dieda Wan de Beijing Tong Ren Tang
6 píldorasLos ingredientes incluyen Panax notoginseng, Angelica sinensis, Azafrán y Sangre de DragónPara golpes, moretones y esguinces de espalda | Consumo oral
Aceite de Flor Roja Imada 25ml
Salicilato de Metilo (antiinflamatorio, alivio del dolor)
Para dolor óseo reumático, lesiones y esguinces | Uso tópico
Aceite Wan Hua de KGS 30ml
Mentol, Alcanfor, Salicilato de MetiloPara lesiones, esguinces y quemaduras | Uso tópico
Aceite Aliviador del Dolor Yulam Zhan Hong Hua 50ml
Alcanfor, Salicilato de Metilo, Azafrán, etc.Para dolor de espalda, lesiones, esguinces y moretones | Uso tópico
Yulin Zheng Gushui (Líquido Aliviador del Dolor Deportivo) 30ml
Mentol, AlcanforPara lesiones y alivio de la fatiga post-ejercicio | Uso tópico
Angela Liu

Amo la lectura, amo correr, amo ver series, amo la comida vegetariana.

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