Las lesiones de tejidos blandos causadas por caídas, golpes o incidentes similares suelen caracterizarse por hinchazón y dolor local. En casos graves, estas lesiones podrían derivar en sangrados, fracturas, dislocaciones e incluso daños a órganos internos.
En la medicina tradicional asiática, existe un término llamado «activar la sangre y disolver la estasis». Esto se refiere a medicamentos o tratamientos que abordan los coágulos de sangre o la estagnación. Normalmente, la sangre circula sin parar dentro de nuestras venas y arterias. Sin embargo, cuando hay un problema, la sangre puede coagularse, formando lo que estos tratamientos buscan solucionar.
En el amplio espectro de tratamientos para lesiones, los remedios tradicionales a menudo se cruzan con soluciones modernas de venta libre. En este artículo, exploraremos esta mezcla, adentrándonos en tratamientos probados con el tiempo y los últimos parches para el dolor disponibles en el mercado estadounidense.
Ungüentos y parches para el dolor para golpes y moretones
Penetrex
Penetrex es un analgésico antiinflamatorio de venta libre (OTC). Es excelente para aliviar la inflamación y el dolor en músculos, ligamentos y tendones. Los usos comunes incluyen codo de tenista, síndrome del túnel carpiano, artritis, bursitis, tendinitis, fascitis plantar, ciática, fibromialgia y neuropatía.
La fórmula de Penetrex incluye Metilsulfonilmetano (MSM/DMSO2) y Sulfato de Glucosamina, ambos esenciales para la salud de las articulaciones y el cartílago. Estos ingredientes también se encuentran en uno de los productos más vendidos para la salud ósea en América, Move Free.
2 Fl Oz / 57g Arnica (remedio natural para moretones) Vitamina B6 (antiinflamatorio) MSM (para la salud del cartílago) Glucosamina (para la salud del cartílago) | 
3 Fl Oz / 89ml Arnica (remedio natural para moretones) Vitamina B6 (antiinflamatorio) MSM (para la salud del cartílago) Glucosamina (para la salud del cartílago) |
Bengay
Bengay es un remedio tópico para el dolor muscular y articular. Contiene ingredientes como Salicilato de Metilo y Mentol que penetran en la piel para aliviar molestias como dolores musculares, esguinces y distensiones. Aplica Bengay masajeándolo en las áreas dolorosas. Es solo para uso externo—evita ojos, boca y heridas abiertas.
4 oz / 113g Alcanfor 4% (alivio del dolor) Mentol 10% (alivio del dolor) Salicilato de Metilo 30% (antiinflamatorio, alivio del dolor) | 
3 oz / 85g Lidocaína 4% (anestésico local/alivio del dolor) |
Neosporin
Neosporin es una pomada antibiótica tópica generalmente utilizada para lesiones cutáneas menores como cortes, raspaduras y quemaduras. Sus ingredientes principales—Neomicina, Bacitracina Zinc y Polimixina B—ayudan a prevenir y tratar infecciones bacterianas, acelerar la curación de la piel y evitar la formación de cicatrices.
Después de limpiar y desinfectar el área afectada, aplica una pequeña cantidad de Neosporin y cubre con una venda o gasa. Recuerda, es solo para uso externo. Evita los ojos, el interior de la boca y heridas profundas abiertas. Si la herida se infecta u otros síntomas persisten, consulta a un médico.
0.5 oz / 14.2g Bacitracina Zinc 400 unidades (para infecciones cutáneas) Neomicina 3.5mg (para infecciones cutáneas) Polimixina B 5,000 unidades (antibacteriano) | 
1 oz / 28.3g Pramoxina 10mg (alivio del dolor) Neomicina 3.5mg (para infecciones cutáneas) Polimixina B 10,000 unidades (antibacteriano) |
Bálsamo Tigre
El Bálsamo Tigre, conocido como un ungüento universal, contiene principalmente alcanfor y mentol. Mientras que el alcanfor proporciona un leve alivio del dolor, el mentol ofrece una sensación de frescura en la piel. Es comúnmente utilizado para dolores de cabeza, dolores musculares, dolor en las articulaciones, reumatismo y lesiones de tejidos blandos. Hay dos tipos:
- La variante roja es principalmente para alivio leve del dolor muscular o articular.
- La versión blanca ayuda con dolores de cabeza y problemas respiratorios.
Ten en cuenta que aunque el Bálsamo Tigre es legal en EE.UU., la FDA no regula su uso. Comercializado como un remedio natural, es esencialmente un medicamento tópico y debe usarse según las indicaciones. Si los síntomas persisten después de una semana de uso, consulta a un profesional médico.
0.63 oz / 18g Alcanfor (para alivio del dolor) Mentol (para alivio del dolor) | 
4×2.75 pulgadas / paquete de 5 Alcanfor 80mg (para alivio del dolor) Mentol 24mg (para alivio del dolor) Extracto de Capsicum 16mg (para promover la circulación sanguínea) |
Biofreeze
Biofreeze es un gel/parche de alivio del dolor de venta libre (OTC) que contiene principalmente mentol. Alivia eficazmente el dolor muscular y articular, la rigidez y la fatiga muscular. Es comúnmente utilizado para lesiones deportivas, artritis, espasmos musculares y otros problemas relacionados con el dolor y la inflamación. Aplicado directamente en el área afectada, Biofreeze también es favorito en tratamientos de fisioterapia, rehabilitación y masajes.
3 fl oz / 89ml Mentol 4% (para alivio del dolor) | 
14x10cm, paquete de 5 Mentol 5% (para alivio del dolor) |
Icy Hot
Icy Hot es una marca de productos terapéuticos bien conocida en Norteamérica. Sus ingredientes principales son la lidocaína y el mentol, diseñados para enfriar y aliviar el dolor, relajar los músculos y aliviar temporalmente condiciones como la artritis, distensiones musculares, dolor de cuello y hombros, y dolores de espalda. Icy Hot también es popular en tratamientos de fisioterapia, rehabilitación y masajes.
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14x10cm, paquete de 5 Lidocaína 4% (anestésico local/alivio del dolor) Mentol 1% (para alivio del dolor) | 
4 oz / 113g Lidocaína 4% (anestésico local/alivio del dolor) Mentol 1% (para alivio del dolor) |
¿Debería usar una compresa fría o caliente?
Las lesiones agudas incluyen esguinces, contusiones, caídas o impactos:
- Para lesiones agudas en las primeras 6 semanas, generalmente es mejor aplicar hielo para contraer los vasos sanguíneos, aliviar el dolor y reducir la inflamación y los moretones.
- Después de 6 semanas, una compresa caliente puede ayudar aumentando el flujo sanguíneo, relajando los músculos tensos y aliviando el dolor articular, lo cual es especialmente útil para restaurar la movilidad de las articulaciones.
- Una compresa caliente puede mejorar las restricciones al movimiento físico. Así que, antes de ejercicios de rehabilitación, calienta con una compresa caliente; después del ejercicio, enfría con hielo para prevenir la inflamación.
Además, cada compresa no debe durar más de 20 minutos, con un intervalo de 20 minutos entre aplicaciones. Para comodidad, use parches de gel médicos profesionales que se pueden usar repetidamente. Algunos productos se pueden congelar o calentar, lo que los hace adecuados para aplicaciones tanto frías como calientes.
5×10 pulgadas x 2 | Reutilizable
Utilizado para hinchazón, moretones y compresas tanto frías como calientes.
Medicinas y tratamientos tradicionales asiáticos
Los tratamientos asiáticos probados por el tiempo para golpes y moretones incluyen Yunnan Baiyao, Dieda Wan, Aceite de Flor Roja, que también están disponibles en EE.UU. Específicamente, se venden en Tak Shing Hong, el mayor distribuidor de medicina herbal tradicional asiática y comestibles en América, con tiendas físicas en California y también en línea en www.tsemporium.com.
El dolor menor por lesiones se puede tratar con medicamentos antiinflamatorios, ya sea tomados oralmente o aplicados tópicamente. Se recomiendan medicamentos orales dentro de las 72 horas posteriores a la lesión para evitar empeorar el dolor y la hinchazón.
 Parche Yunnan Baiyao6.5 x 10cm | Paquete de 5 Fórmula secreta, incluye ingredientes herbalesPara moretones, hinchazón y dolor reumático | Uso tópico |  Dieda Wan de Beijing Tong Ren Tang6 píldorasLos ingredientes incluyen Panax notoginseng, Angelica sinensis, Azafrán y Sangre de DragónPara golpes, moretones y esguinces de espalda | Consumo oral |
 Aceite de Flor Roja Imada 25mlSalicilato de Metilo (antiinflamatorio, alivio del dolor) Para dolor óseo reumático, lesiones y esguinces | Uso tópico |  Aceite Wan Hua de KGS 30mlMentol, Alcanfor, Salicilato de MetiloPara lesiones, esguinces y quemaduras | Uso tópico |
 Aceite Aliviador del Dolor Yulam Zhan Hong Hua 50mlAlcanfor, Salicilato de Metilo, Azafrán, etc.Para dolor de espalda, lesiones, esguinces y moretones | Uso tópico |  Yulin Zheng Gushui (Líquido Aliviador del Dolor Deportivo) 30mlMentol, AlcanforPara lesiones y alivio de la fatiga post-ejercicio | Uso tópico |
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