Kinunan ng mga Amerikanong media ang di pangkaraniwang tatak sa mukha ni Pangulong Biden kahapon. Ipinaliwanag ng White House na ginagamit ni Pangulong Biden ang isang CPAP machine upang tulungan ang kanyang sleep apnea, na isang malubhang karamdaman sa pagtulog kung saan ang mga pasyente ay nagkakaroon ng mga paghinto sa paghinga ng 10 segundo o higit pa.
Tinataya na 25 milyong adulto sa Estados Unidos ang nagdurusa sa “obstructive” sleep apnea, at sa buong mundo, lampas sa 900 milyon ang bilang na ito. Ang kondisyon ay nagaganap kapag ang daanan ng hangin ay na-block dahil sa mga pampalambot na labis, malambot, o mahina. Habang tumatanda ang mga tao, nababawasan ang tensyon ng kalamnan, kasama na ang sa malambot na pan palay at leeg, kaya’t karaniwang problema sa pagtulog ito sa mga indibidwal na nasa 50 taong gulang pataas. Gayunpaman, maaari rin itong mangyari sa mas bata pang mga grupo.
Larawan: Drcamachoent / Wikimedia
Kapag hindi ginagamot, maaaring magdulot ng mas mataas na panganib sa high blood pressure, sakit sa puso, type 2 diabetes, depresyon, at maagang kamatayan ang obstructive sleep apnea. Bukod dito, maaaring mahirap sa mga pasyente na makatulog sa buong gabi, na nagdudulot ng madalas na paggising, antok sa araw, malakas at nakaaabala na paghilik, uhaw at masakit na lalamunan kapag gumising, at sakit ng ulo sa umaga.
Ang CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) machine ay isang medikal na kagamitan na ginagamit upang gamutin ang obstructive sleep apnea. Ito ay nagsasangkot ng pagsusuot ng maskara sa ilong at/o bibig habang natutulog, na nagbibigay ng patuloy na daloy ng mataas na presyur ng hangin upang panatilihing bukas ang daanan ng hangin at maiwasan ang pagbagsak at paghinto ng paghinga. Ipinalalabas ng mga pag-aaral na ang isang sleep apnea machine ay maaaring bawasan ang bilang ng mga paghinto sa paghinga ng hanggang sa 90% sa panahon ng pagtulog, na nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog at nagpapalakas ng antas ng enerhiya.
Ipinalalabas sa video sa itaas kung paano gamitin ang CPAP machine ng ResMed.
Bakit gamitin ang CPAP machine?
Ang mga benepisyo ng paggamit ng sleep apnea machine ay kasama ang:
- Pagbawas sa bilang ng mga paghinto sa paghinga sa panahon ng pagtulog.
- Pagsasaayos sa kalidad ng pagtulog.
- Pagpapalakas ng antas ng enerhiya.
- Pagbaba ng panganib ng mga problema sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, stroke, at diabetes.
- Pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan.
Mga posibleng problema kapag gumagamit ng sleep apnea machine:
- Sipon sa ilong.
- Uhaw sa bibig.
- Paglalagas ng maskara.
- Hirap sa pagtulog.
- Maaaring magdulot ng pangangati ng balat ang ilang mga maskara.
Maaaring tumagal ng ilang panahon upang masanay sa paggamit ng sleep apnea machine, lalo na sa unang paggamit. Ang mga CPAP machine ay klasipikado bilang mga Class II medical device at kailangan ng reseta para mabili. Kung may problema ka sa sleep apnea, mas makabubuti na kumonsulta muna sa isang doktor. Maaaring saklawan ng ilang insurance plans ang gastusin sa CPAP machine, ngunit maaaring may mga limitasyon tulad ng mga uri, brand, o kahit mismong mga modelo na available. Maaaring hinihiling nila na unahin mong umupa ng machine, o humingi ng patunay na regular mong ginagamit ang CPAP machine.
Mga uri ng CPAP machine.
- CPAP (Continuous Positive Airway Pressure): Ito ang pinakakaraniwang sleep apnea machine na nagbibigay ng patuloy na daloy ng hangin sa isang tiyak na presyon sa buong gabi. Ito ay karaniwang itinuturing na pinakamahusay at cost-efficient na paraan ng paggamot sa sleep apnea.
- BiPAP (BiLevel Positive Airway Pressure): Kilala rin bilang “bi-level” CPAP, ang mga machine na ito ay nagbibigay ng dalawang antas ng presyon – mas mataas na presyon sa paghinga upang suportahan ang mga kalamnan ng paghinga at mas mababang presyon sa paghinga upang payagan ang mas natural na paghinga. Karaniwang ginagamit ang mga BiPAP machine para sa mga pasyenteng may karagdagang karamdaman tulad ng COPD o may kasaysayan ng sakit sa puso, o sa mga may mas kumplikadong mga karamdaman sa pagtulog tulad ng central sleep apnea.
- APAP (Automatic Positive Airway Pressure): Tinatawag din itong “auto-adjusting CPAP,” ang mga machine na ito ay gumagamit ng advanced na mga algorithm upang sukatin ang iyong paghinga at i-adjust ang presyon ng hangin ayon dito. Karaniwang ginagamit ang mga ito para sa mga pasyenteng nahihirapan mag-adjust sa mga karaniwang CPAP machine.
- Travel CPAP: Ang mga machine na ito ay karaniwang may parehong mga kakayahan ng mga karaniwang CPAP device ngunit dinisenyo upang maging mas compact at portable, na angkop para sa madalas na mga biyahero.
Mahahalagang bahagi ng isang sistema ng CPAP:
- CPAP machine: Naglilikha ng positibong presyon ng hangin.
- CPAP maskara: Naghahatid ng presyurisadong hangin sa iyong bibig o ilong.
- Nagdudugtong na hose: Nag-uugnay ng CPAP maskara sa machine. May mga hose na maaaring may function ng pagpainit upang banayad na painitin ang hangin, na ginagawa itong mas komportable kapag pumapasok sa bibig o ilong.
Kung nakakaranas ka ng mga epekto gaya ng uhaw sa bibig, masakit na lalamunan, o sipon sa ilong habang ginagamit ang CPAP machine, maaari mong isaalang-alang ang pagbili ng humidifier, tulad ng nasa ibaba, na nakatanggap ng mahigit sa 110,000 positibong review sa Amazon. May ilang CPAP machines na mayroong kasamang built-in humidification features.
Mahahalagang puntos na dapat isaalang-alang sa pagbili
- Paghahatid ng presyon na unti-unting tataas (ramp): Ang machine ay nagsisimula sa mas mababang presyon upang tulungan kang komportable na makatulog, pagkatapos unti-unting nagtataas ang presyon papunta sa itinakdang setting upang masiguro ang tamang daloy ng hangin kapag pinakakailangan.
- Automatic pressure sensing (auto ramp): Sa halip na batay sa timer, ang auto ramp ay natuklasan kung ikaw ay nakatulog na bago taasan ang presyon.
- Pagpapabawas ng presyon sa paghinga (exhalation pressure relief): Binabawasan ang presyon ng hangin sa panahon ng paghinga upang magkaroon ng mas natural at komportableng pattern ng paghinga. Maraming kilalang mga tagagawa ang nag-aalok ng feature na ito sa iba’t ibang mga pangalan, tulad ng EPR (Expiratory Pressure Relief) ng ResMed, IPR (Intelligent Pressure Relief) ng Resvert, at SmartFlex ng DeVilbiss.
- Paggalaw ng pagkakabutas (leak detection): Ang ilang CPAP machines ay kayang malaman kung mayroong pagkakabutas sa maskara, tubing, o bibig, at nagbibigay ng mga abiso o inaayos ang daloy ng hangin ayon dito.
- Kasamang humidifier: Nagdaragdag ng kahalumigmigan sa daloy ng hangin, tumutulong upang maiwasan ang pagka-dry ng bibig, daanan ng hangin, at mga daluyan ng ilong. Karaniwang ginagamitan ng heated humidification (pagsinit ng tubig upang makagawa ng singaw), cool mist humidification (papayagang magdaan ang hangin sa tubig nang hindi ito pinapainit), at waterless humidification (paghuhuli ng kahalumigmigan mula sa iyong hiningang nilabas, karaniwang matatagpuan sa mga travel-sized CPAP machines kung saan limitado ang access sa malinis na tubig).
- Wireless sleep tracking: Nagrerekord ng iyong mga pattern ng pagtulog at nagbibigay ng mas magandang mga ulat. Ang mga lumang modelo ay maaaring mangailangan ng paggamit ng mga storage card, habang ang mga bagong modelo ay kadalasang may Bluetooth o wireless connectivity upang maikonekta sa iyong smartphone.
- Aprobasyon ng FAA: Ito ay kadalasang nauugnay sa mga CPAP machine na dinisenyo para sa paglalakbay. Kung kailangan mong gamitin ang machine sa mahabang biyahe sa eroplano, dapat kang pumili ng isang modelo na may aprobasyon ng FAA, na maaaring magkaroon ng mga tampok upang awtomatikong ayusin ang daloy ng hangin batay sa altitud ng paglipad.
- Kompatibilidad sa pinagmumulan ng kuryente: Halos lahat ng CPAP machines ay maaaring gumamit ng standard na AC power. Gayunpaman, kung madalas kang maglakbay, dapat mong isaalang-alang kung ang machine ay kayang mag-handle ng international voltage, DC power, o magamit sa isang power source ng sasakyan.
Mga inirerekomendang mga brand at modelo
Ang mga pinakatanyag na mga brand ay kasama ang:
- Philips Respironics: Itinatag noong 1976 sa Pennsylvania, ang Respironics ay isang kilalang Amerikanong brand ng medikal na kagamitan. Sila ang nag-introduce ng unang CPAP machine para gamutin ang obstructive sleep apnea noong 1985 at nakuha ng global healthcare giant na Philips noong 2007.
- ResMed: Isang sikat na brand ng medikal na kagamitan na itinatag sa Australya noong 1989, ngunit inilipat sa California, USA. Ang kanilang headquarters ay nasa San Diego, at nakalista sila sa NYSE. Mas mataas ang presyo ng CPAP machines ng ResMed (tinuturing na upper-mid range), ngunit nag-aalok sila ng teknolohiya at kalidad na sulit ang pag-iinvest.
- Fisher & Paykel (F&P): Isang brand na may higit sa 50 taon ng kasaysayan sa larangan ng pangangalaga sa paghinga. Kilala ang kanilang mga produkto sa katatagan, malawak na warranty periods, at abot-kayang mga presyo.
- Iba pang mga kilalang mga brand ay kasama ang 3B Medical, Spirit Medical, Sunset Healthcare, Roscoe Medical, at iba pa. Bagaman ang mga brand na ito ay hindi gaanong kilala tulad ng Respironics at ResMed, maaari silang mag-alok ng mga mas abot-kayang mga pagpipilian.
Narito ang ilan sa mga pinagpipitaganang CPAP machines:
Pangkalahatang Pinakamahusay: ResMed AirSense 11
Ang ResMed AirSense 11 AutoSet CPAP ang kasalukuyang pinakamahusay at pinakamabentang CPAP machine sa merkado. Ito ay maaasahan, matibay, komportable, at puno ng mga tampok, habang nananatiling may relasyong kompetitibong presyo. Ang AutoSet feature nito ay nag-aadjust ng presyon ayon sa bawat paghinga, na ginagawang lalo itong angkop sa mga unang pagkakataon na gumagamit ng CPAP o sa mga nahihirapan sa fixed pressure settings. Sinusuportahan nito ang aplikasyon na myAir ng ResMed, at ang personal assistant feature nito ay nagbibigay ng mga interactive na video upang gabayan ka sa setup at paggamit.
* Ang lahat ng presyo ay batay sa panahon ng pagsusulat.
| Ingay | 26.6 desibels |
| Timbang | 2.75 libra |
| Pagkakahalumigmigan | May kasamang built-in |
| Garantiya | 2 taon |
Mga tampok na nangunguna:
- Awtomatikong ina-adjust ang antas ng presyon batay sa bawat paghinga, na may binabawasang presyon sa panahon ng paghinga palabas
- Natutuklasan ang iyong kalagayan sa pagtulog at unti-unting itinaas ang presyon patungo sa itinakdang antas para sa mas komportableng pagtulog
- Tampok na AutoSet Response para sa mas magaan na pagtaas ng presyon
- Sumusuporta sa myAir mobile app
- Ang Care Check ay nagbibigay ng libreng gabay sa paggamit
Pinakamahusay na halaga: Luna G3
Ang Luna 3 CPAP machine ng 3B Medical ay may kasamang malawak na set ng mga tampok at mataas na kalidad ng disenyo, kasama ang isang humidifier na may function ng pagpainit, gas leak alarm, cellular network connectivity para sa pagtingin o pagpapadala ng mga ulat sa kalusugan ng pagtulog, exhalation pressure relief, auto-start, at progressive mode. Nag-aalok ito ng mahusay na halaga sa puntong ito ng presyo.
| Ingay | 27 desibels |
| Timbang | 3.75 libra |
| Pagkakahalumigmigan | May kasamang built-in na may function ng pagpainit |
| Garantiya | 2 taon |
Mga tampok na nangunguna:
- Tampok na ResLex exhalation pressure relief para sa mas komportableng daloy ng hangin
- Built-in humidifier na may awtomatikong kontrol ng kahalumigmigan
- Kasamang gas leak alarm bilang standard
- Kasamang cellular network module bilang standard para sa pagtingin at pagpapadala ng mga ulat sa pagtulog anumang oras
- Sumusuporta sa 3B Luna QR mobile app
Pinakamahusay na travel machine: ResMed AirMini
Ang ResMed AirMini ay ang pinakamaliit na portable CPAP machine sa merkado, na may timbang na mga 10 onsa lamang, ngunit nagbibigay ng parehong presyon at mga karaniwang tampok ng mga standard na modelo. Ito ay may aprobasyon ng FAA at may feature na awtomatikong adjustment sa altitud para sa paggamit sa mga biyahe sa eroplano. Ang function ng waterless humidification ay nangangahulugang hindi mo na kailangang humanap ng angkop na tubig habang naglalakbay. Sumusuporta ito sa konektibidad at kontrol ng mobile app.
| Ingay | 30 desibels |
| Timbang | 0.66 libra / 10 onsa |
| Pagkakahalumigmigan | Waterless humidification |
| Garantiya | 2 taon |
Mga tampok na nangunguna:
- Maliit na sukat at magaang
- May aprobasyon ng FAA at awtomatikong adjustment sa altitud para sa paggamit sa mga biyahe sa eroplano
- Lahat ng mga karaniwang tampok ay nakapaloob sa ganitong kaliit na sukat
- Sumusuporta sa Bluetooth wireless connection sa pamamagitan ng AirMini mobile app
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.
Related Posts
- Mga Estado na may Pinakamataas at Pinakamababang Rate ng Obesidad sa U.S.
Andres Ayrton / PexelsIsang Gabay sa Nangungunang 8 na Suplemento para sa Pagbaba ng Timbang ng 2023- Pagraranggo sa mga Bansang may Pinakamataas at Pinakamababang Bilang ng Obesidad sa Mundo
- Ang Tsart at Kalkulasyon ng Body Mass Index (BMI) Ipinaliwanag
Decent Picks / MidjourneyPinakamahusay na Mga Pampatanggal Lamok at Natural na Alternatibo sa America
- Skeeter Syndrome: Kapag ang Kagat ng Lamok ay Naging Malubhang Allergic Reaction
Leave a Reply