Los medios estadounidenses captaron una marca inusual en el rostro del presidente Biden ayer. La Casa Blanca explicó que el presidente Biden utiliza una máquina CPAP para tratar su apnea del sueño, que es un trastorno grave en el que los pacientes experimentan pausas en la respiración de 10 segundos o más.
Se estima que 25 millones de adultos en Estados Unidos sufren de apnea del sueño «obstructiva», y a nivel mundial este número supera los 900 millones. La condición ocurre cuando las vías respiratorias se bloquean debido a tejidos blandos relajados, excesivos o débiles. A medida que las personas envejecen, la tensión muscular, incluyendo el paladar blando y el cuello, disminuye, lo que hace que la apnea del sueño sea común entre las personas mayores de 50 años. Sin embargo, también pueden ocurrir casos graves en grupos de edad más jóvenes.
Imagen: Drcamachoent / Wikimedia
Si no se trata, la apnea del sueño obstructiva puede aumentar el riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, depresión y muerte prematura. Además, los pacientes pueden tener dificultades para dormir durante toda la noche, experimentando despertares frecuentes, somnolencia diurna, ronquidos fuertes y disruptivos, boca seca o dolor de garganta al despertar y dolores de cabeza matutinos.
La máquina CPAP (Presión Positiva Continua en las Vías Respiratorias) es un dispositivo médico utilizado para tratar la apnea del sueño obstructiva. Implica usar una máscara sobre la nariz y/o boca durante el sueño, que suministra un flujo continuo de aire a alta presión para mantener las vías respiratorias abiertas y prevenir colapsos y pausas en la respiración. Estudios han demostrado que una máquina para la apnea del sueño puede reducir el número de interrupciones en la respiración hasta en un 90% durante el sueño, mejorando la calidad del sueño y aumentando los niveles de energía.
El video anterior muestra cómo utilizar la máquina CPAP de ResMed.
¿Por qué usar una máquina CPAP?
Los beneficios de utilizar una máquina para la apnea del sueño incluyen:
- Reducción del número de pausas respiratorias durante el sueño.
- Mejora de la calidad del sueño.
- Aumento de los niveles de energía.
- Reducción del riesgo de problemas de salud como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes.
- Mejora de la salud general.
Posibles problemas al usar una máquina para la apnea del sueño:
- Congestión nasal.
- Boca seca.
- Fugas en la máscara.
- Dificultad para conciliar el sueño.
- Ciertas máscaras pueden causar irritación en la piel.
Puede llevar tiempo adaptarse al uso de una máquina para la apnea del sueño, especialmente al principio. Las máquinas CPAP se clasifican como dispositivos médicos de Clase II y requieren una receta médica para su compra. Si tienes problemas con la apnea del sueño, es recomendable consultar a un médico primero. Algunos planes de seguro médico pueden cubrir el costo de las máquinas CPAP, pero pueden imponer limitaciones, como los tipos, marcas o incluso modelos específicos disponibles. Es posible que te pidan que alquiles la máquina primero o que demuestres el uso regular de la máquina CPAP.
Tipos de máquinas CPAP
- CPAP (Presión Positiva Continua en las Vías Respiratorias): Esta es la máquina para la apnea del sueño más común que proporciona un flujo constante de aire a una presión fija durante toda la noche. Generalmente se considera el método más efectivo y rentable para tratar la apnea del sueño.
- BiPAP (Presión Positiva Bifásica en las Vías Respiratorias): También conocidas como CPAP «biphasic», estas máquinas suministran dos niveles de presión: una presión más alta durante la inhalación para apoyar los músculos respiratorios y una presión más baja durante la exhalación para permitir una respiración más natural. Las máquinas BiPAP se utilizan típicamente en pacientes con condiciones de salud adicionales como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD) o antecedentes de enfermedad cardíaca, o en aquellos con trastornos del sueño más complejos como la apnea central del sueño.
- APAP (Presión Positiva Automática en las Vías Respiratorias): También conocidas como CPAP «de ajuste automático», estas máquinas utilizan algoritmos avanzados para medir tu respiración y ajustar la presión del aire en consecuencia. Por lo general, se utilizan en pacientes que tienen dificultades para adaptarse a las máquinas CPAP estándar.
- CPAP de viaje: Estas máquinas suelen tener las mismas funcionalidades que los dispositivos CPAP estándar, pero están diseñadas para ser más compactas y portátiles, adecuadas para los viajeros frecuentes.
Los componentes clave de un sistema CPAP incluyen:
- Máquina CPAP: Genera presión de aire positiva.
- Mascarilla CPAP: Suministra aire a presión en la boca o la nariz.
- Tubo de conexión: Conecta la mascarilla CPAP a la máquina. Algunos tubos pueden tener una función de calentamiento para calentar suavemente el flujo de aire, haciéndolo más cómodo al entrar en la boca o la nariz.
Si experimentas efectos secundarios como boca seca, dolor de garganta o congestión nasal mientras usas una máquina CPAP, puedes considerar comprar un humidificador, como el siguiente, que ha recibido más de 110,000 opiniones positivas en Amazon. Algunas máquinas CPAP también vienen con funciones de humidificación incorporadas.
Puntos clave a considerar para la compra
- Aumento gradual de la presión (rampa): La máquina comienza con una presión más baja para ayudarte a conciliar el sueño cómodamente, luego aumenta gradualmente la presión a la configuración prescrita para garantizar un flujo de aire adecuado cuando más lo necesitas.
- Detección automática de presión (rampa automática): A diferencia de una función de rampa regular basada en un temporizador, la rampa automática detecta cuando te has quedado dormido antes de aumentar la presión.
- Alivio de presión en la exhalación: Reduce la presión de aire durante la exhalación para lograr un patrón de respiración más natural y cómodo. Muchos fabricantes de renombre ofrecen esta función con diferentes nombres, como EPR (Alivio de Presión Expiratoria) de ResMed, IPR (Alivio de Presión Inteligente) de Resvert y SmartFlex de DeVilbiss.
- Detección de fugas: Algunas máquinas CPAP pueden detectar si hay alguna fuga en la mascarilla, el tubo o la boca, emitiendo alertas o ajustando el flujo de aire en consecuencia.
- Humidificador incorporado: Agrega humedad al flujo de aire, ayudando a prevenir la sequedad en la boca, las vías respiratorias y las fosas nasales. Los métodos comunes incluyen la humidificación con calefacción (calentando agua para producir vapor), la humidificación con niebla fresca (permitiendo que el aire pase a través del agua sin calentarlo) y la humidificación sin agua (capturando la humedad de tu aliento exhalado, principalmente en máquinas CPAP de tamaño reducido diseñadas para viajes donde el acceso a agua limpia puede ser limitado).
- Seguimiento inalámbrico del sueño: Registra tus patrones de sueño y proporciona informes mejorados. Los modelos más antiguos pueden requerir el uso de tarjetas de almacenamiento, mientras que los modelos más nuevos suelen tener conectividad Bluetooth o inalámbrica para vincularse con tu teléfono inteligente.
- Aprobación de la FAA: Aplicable principalmente a las máquinas CPAP diseñadas para viajar. Si necesitas usar la máquina durante vuelos largos, debes elegir un modelo aprobado por la FAA, que puede tener características para ajustar automáticamente el flujo de aire según la altitud del vuelo.
- Compatibilidad con la fuente de alimentación: Casi todas las máquinas CPAP pueden utilizar corriente alterna estándar. Sin embargo, si viajas con frecuencia, es posible que debas considerar si la máquina puede manejar voltaje internacional, alimentación de corriente continua o utilizarse con una fuente de alimentación del vehículo.
Marcas y modelos recomendados
Las marcas más confiables incluyen:
- Philips Respironics: Fundada en 1976 en Pensilvania, Respironics es una conocida marca estadounidense de equipos médicos. Introdujeron la primera máquina CPAP para tratar la apnea obstructiva del sueño en 1985 y fueron adquiridos por el gigante global de la atención médica Philips en 2007.
- ResMed: Una marca de renombre en equipos médicos establecida en Australia en 1989, pero luego trasladada a California, EE. UU. Su sede está en San Diego y cotizan en la NYSE. Las máquinas CPAP de ResMed tienen un precio relativamente más alto (consideradas de gama alta), pero ofrecen tecnología y calidad que valen la inversión.
- Fisher & Paykel (F&P): Una marca con más de 50 años de historia en el campo de la atención respiratoria. Sus productos son conocidos por su durabilidad, períodos de garantía prolongados y precios razonables.
- Otras marcas destacadas incluyen 3B Medical, Spirit Medical, Sunset Healthcare, Roscoe Medical y más. Si bien estas marcas pueden no tener el mismo nivel de reconocimiento que Respironics y ResMed, pueden ofrecer opciones más económicas.
Aquí tienes algunas de las máquinas CPAP muy valoradas:
Mejor en general: ResMed AirSense 11
La máquina CPAP ResMed AirSense 11 AutoSet es actualmente la mejor y más vendida del mercado. Es confiable, duradera, cómoda y está repleta de funciones, todo manteniendo un precio relativamente competitivo. Su función AutoSet ajusta la presión según cada respiración, lo que la hace especialmente adecuada para usuarios de CPAP primerizos o aquellos que tienen dificultades con la configuración de presión fija. Es compatible con la aplicación myAir de ResMed, y su función de asistente personal proporciona videos interactivos para guiarte en la configuración y el uso.
* Todos los precios son a la hora de escribir esto.
| Ruido | 26.6 decibeles |
| Peso | 2.75 libras |
| Humidificación | Incorporada |
| Garantía | 2 años |
Aspectos destacados de las características:
- Ajuste automático de los niveles de presión según cada respiración, con presión reducida durante la exhalación.
- Detecta tu estado de sueño y aumenta gradualmente la presión hasta tu nivel prescrito para un sueño más cómodo.
- Función AutoSet Response para incrementos de presión más suaves.
- Compatible con la aplicación móvil myAir.
- Care Check ofrece orientación gratuita sobre el uso.
Mejor relación calidad-precio: Luna G3
La máquina CPAP Luna 3 de 3B Medical cuenta con un amplio conjunto de características y un diseño de alta calidad, que incluye un humidificador con función de calentamiento, alarma de fuga de gas, conectividad de red celular para ver o enviar informes de salud del sueño, alivio de presión en la exhalación, inicio automático y modo progresivo. Ofrece una excelente relación calidad-precio en este rango de precios.
| Ruido | 27 decibeles |
| Peso | 3.75 libras |
| Humidificación | Incorporada con función de calentamiento |
| Garantía | 2 años |
Aspectos destacados de las características:
- Función de alivio de presión en la exhalación ResLex para un flujo de aire más cómodo.
- Humidificador incorporado con control automático de humedad.
- Alarma de fuga de gas incluida como estándar.
- Módulo de red celular incluido como estándar para ver y enviar informes de sueño en cualquier momento.
- Compatible con la aplicación móvil 3B Luna QR.
Mejor máquina para viajes: ResMed AirMini
El ResMed AirMini es la máquina CPAP portátil más pequeña del mercado, con un peso de aproximadamente 10 onzas, pero proporciona la misma intensidad de presión que los modelos estándar y ofrece funciones comunes como inicio automático y aumento gradual de la presión. Está aprobada por la FAA con una función de ajuste automático de altitud, lo que permite su uso durante los vuelos. La función de humidificación sin agua significa que no necesitas buscar agua adecuada mientras viajas. Es compatible con la conectividad y control mediante la aplicación móvil.
| Ruido | 30 decibeles |
| Peso | 0.66 libras / 10 onzas |
| Humidificación | Humidificación sin agua |
| Garantía | 2 años |
Aspectos destacados de las características:
- Tamaño pequeño y ligero.
- Aprobado por la FAA con ajuste automático de altitud para uso durante los vuelos.
- Todas las funciones comunes están integradas en un tamaño tan pequeño.
- Compatible con conexión inalámbrica Bluetooth y aplicación móvil AirMini.
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