6 Pinakamahusay na Home Vitamin Level Testing Kit sa U.S. Market

Home » 6 Pinakamahusay na Home Vitamin Level Testing Kit sa U.S. Market

Ang mga bitamina ay hindi lamang kasangkot sa pag-regulate ng mga function ng katawan at pagsuporta sa immune system, ngunit nakakatulong din sila sa paglaki at pagkumpuni ng cell. Gayunpaman, ang pag-diagnose ng mga kakulangan sa bitamina ay maaaring maging mahirap, dahil ang mga sintomas tulad ng pagkapagod, pananakit, at palpitations na dulot ng kakulangan ng mga bitamina ay maaaring gayahin ang iba pang mga kondisyon sa kalusugan.

Noong araw, ang pag-unawa sa antas ng iyong bitamina ay nangangahulugan ng pagpunta sa ospital para sa mga pagsusuri sa dugo. Ngunit ngayon, sa mga pagsulong sa medikal na teknolohiya, mayroong mga home vitamin testing kit na magagamit, na ginagawang mas madali at mas mabilis ang pagsusuri. Kaya, narito ang 6 na nangungunang serbisyo sa pagsubok sa antas ng bitamina sa bahay na napili namin para sa iyo, na nagbibigay sa iyo ng ilang mahahalagang insight para makagawa ng matalinong desisyon.

Rootine: Comprehensive Vitamin Level Test na may CLIA Certification

Napakakomprehensibo ng pagsusuri sa bitamina ng Rootine. Sinasaklaw nito ang isang hanay ng mga antas ng bitamina, kabilang ang B2, B6, B9, B12, D, C, ALA, at Omega-3. Sinusuri pa nito ang iyong kasalukuyang mga antas ng folate, B12, at bitamina D. Higit pa rito, sinusukat din ng pagsusulit ang mga antas ng high-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP), na isang marker ng pamamaga. At para sa karagdagang katumpakan, sinusukat nila ang mga antas ng homocysteine, na maaaring magpahiwatig ng mga isyu sa puso o kakulangan sa bitamina kung sila ay masyadong mataas.

$149 at rootine.co

*Lahat ng mga presyo sa artikulo ay sa oras ng pagsulat

Para sa mga taong nagnanais na patuloy na subaybayan ang kanilang nutrisyon, nag-aalok ang Rootine ng serbisyo ng subscription na may kaunting diskwento. Tandaan na ang pagsusulit na ito ay hindi available sa New York at hindi mababayaran para sa paggamit ng FSA/HSA.

Ang proseso ng pagsusuri ni Rootine ay isang piraso ng cake – isang sample lamang ng dugo sa dulo ng daliri. Kapag naabot na ng iyong sample ang mga ito, makakakuha ka ng mga resulta sa loob ng humigit-kumulang 3 araw. Ang kanilang lab ay may hawak na sertipikasyon ng CLIA. Ang Rootine ay nagluluto pa ng mga komprehensibong suplementong bitamina.

Mga kalamangan:

Komprehensibong pagsusuri para sa iba’t ibang bitamina.
Available ang mga customized na suplementong bitamina.
Ginawa ang pagsubok sa isang lab na sertipikadong CLIA.
Simple at tuwirang proseso ng pagsusuri ng dugo.

Kahinaan:

Hindi sumasaklaw sa pagsubok sa antas ng mineral.
Medyo sa pricey side.
Hindi magagamit sa mga residente ng New York.
Hindi magagamit sa FSA/HSA.

Labcorp: Physical Lab Testing para sa Folate, Vitamin B12/D

Ang “Vitamin Deficiency Test” ng Labcorp ay nagbibigay ng tatlong bitamina sa iyong dugo: folate (bitamina B9), bitamina B12, at mga antas ng bitamina D. Ang pagsusulit na ito ay nababagay sa mga partikular na grupo tulad ng mga vegan, mga vegetarian na may panganib na magkaroon ng kakulangan sa B12, mga nakatatanda, at mga taong nagkaroon ng mga operasyon sa tiyan o bituka na nakakaapekto sa pagsipsip ng sustansya.

$159 at labcorp.com

Kakailanganin mong bumisita sa isang pisikal na sentro ng pagsubok ng Labcorp para sa isang ito. Ang Labcorp ay may mga propesyonal na gumagawa ng sampling, at ang mga resulta ay karaniwang lumalabas sa loob ng 1-2 araw. Maaari mong tingnan ang mga resulta sa pamamagitan ng iyong Labcorp OnDemand account. At kung kinakailangan, maaaring makipag-ugnayan ang mga medikal na eksperto sa pamamagitan ng telepono o email. Bale, inirerekumenda ang pag-aayuno ng 12 oras bago ang pagsusuri at pagputol ng mga suplementong biotin 72 oras bago ang pagsubok.

Ang pagsusuri sa bitamina ng Labcorp ay nakakakuha ng kudos para sa kahusayan at serbisyo sa customer, ngunit binanggit ng ilan ang medyo mas mataas na gastos at mas makitid na saklaw ng pagsubok. Gayundin, ang pagpunta sa isang pisikal na lab ay maaaring hindi angkop sa lahat. Gayunpaman, para sa mga taong may kamalayan sa kalusugan na naghahanap ng tumpak na mga resulta, ito ay isang matibay na pagpipilian.

Mga kalamangan:

Propesyonal na sampling para sa mga tumpak na resulta.
Lab work na ginawa sa CLIA-certified labs.
Mga resulta sa loob ng 1-2 araw.
Tumatanggap ng mga pagbabayad sa HSA at FSA.
Nag-aalok ng mga libreng konsultasyon sa doktor.
Pinupuri ng mga gumagamit ang mahusay na serbisyo at magandang saloobin.

Kahinaan:

Nangangailangan ng pagbisita sa isang lab para sa pagsubok.
Ang saklaw ng pagsubok ay medyo limitado.
Nangangailangan ng 12 oras na panahon ng pag-aayuno bago ang pagsubok.
Walang return o refund policy.

myLAB Box: Pagsusuri sa Vitamin D na Nakatuon sa Kalusugan ng Buto

Ang pagsubok sa bitamina D ng myLAB Box ay idinisenyo upang sukatin ang mga antas ng bitamina D ng iyong katawan, lalo na angkop para sa mga masigasig sa kanilang kalusugan ng buto. Nagbibigay ito sa mga tao ng malinaw na larawan kung nasaan dapat ang kanilang mga antas ng bitamina D.

$89 at mylabbox.com

Sinusuri ng at-home vitamin D test mula sa myLab Box ang dami ng 25-hydroxyvitamin D — kilala rin bilang 25(OH)D — sa iyong katawan, pinagsasama nito ang parehong bitamina D2 at D3. Bukod dito, nag-aalok ang myLab Box ng serbisyo para sa mga user na gustong subaybayan ang kanilang mga antas ng bitamina D tuwing 6 na buwan.

Ang pagsusuri ng dugo sa dulo ng daliri sa pamamagitan ng myLab Box ay tumatagal ng humigit-kumulang 5 minuto. Kapag natanggap na ng lab ang iyong sample, maaari mong suriin ang iyong mga resulta sa kanilang online na platform sa loob ng 2-5 araw.

Ang lab ng myLAB Box ay nagtataglay ng parehong mga sertipikasyon ng CLIA at CAP, na tinitiyak ang tumpak at propesyonal na pagsubok. Ang pagsusulit na ito ay mayroon ding pag-apruba ng CDC.

Mga kalamangan:

Partikular na nakatuon sa kalusugan ng buto sa pamamagitan ng pagsusuri sa bitamina D nito.
Simple at madaling pag-sample ng dugo sa dulo ng daliri.
Gumagamit ng mga lab na sertipikado ng CAP at CLIA.
Tumatanggap ng mga pagbabayad sa HSA/FSA.

Kahinaan:

Hindi magagamit sa mga residente ng New York.
Karaniwang dumarating ang mga resulta sa loob ng 2-5 araw, bagama’t binanggit ng ilang user ang isang mas mabagal na turnaround.

Everlywell: Abot-kayang Vitamin D at Pagsusuri sa Antas ng Pamamaga

Ang pagsusulit ng Vitamin D ng Everlywell ay hindi lamang sumusukat sa mga antas ng bitamina D ng iyong katawan, sinusuri din nito ang C-reactive protein (CRP) na nauugnay sa pamamaga ng katawan. Ang mga user ay madaling mangolekta ng mga sample sa bahay sa pamamagitan ng isang fingertip blood test. Ang mga sample ay ipinadala sa isang CLIA-certified lab para sa pagsusuri, at ang mga resulta ay sinusuri ng mga propesyonal na doktor. Hinihikayat ng Everlywell ang mga user na talakayin pa ang mga resultang ito sa mga medikal na eksperto.

$49 at everlywell.com

Price-wise, ang Vitamin D test ng Everlywell ay mas budget-friendly kumpara sa ibang mga brand, at may diskwento para sa mga miyembro. Bagama’t maraming positibo ang pagsusulit na ito tulad ng presyo nito, madaling pag-sample, at komprehensibong mga paliwanag, mayroon ding ilang mga disbentaha, tulad ng medyo mas mahabang oras ng resulta at ilang abala sa paggamit ng testing kit.

Mga kalamangan:

Medyo abot-kayang presyo.
Pagsusuri ng pagsusuri na ginawa sa mga lab na sertipikado ng CLIA.
Ang mga resulta ay sinuri ng mga propesyonal na doktor, na may madaling maintindihan na feedback na ibinigay.
May kakayahang makita ang nagpapasiklab na tugon ng katawan.

Kahinaan:

Medyo mas mahabang feedback ng resulta kumpara sa ibang mga brand.
Ang ilang mga gumagamit ay nagbanggit ng abala sa testing kit.
Hindi magagamit sa mga residente ng New York.
Hindi angkop para sa mga indibidwal na nangangailangan ng maraming pagsusuri sa kakulangan sa sustansya.

Labcorp Ferritin: Pagsubok para sa mga Indicator ng Iron Deficiency

Ang kakulangan sa iron ay maaaring humantong sa mga sintomas tulad ng anemia, panghihina, tuyo o hindi pangkaraniwang maputlang balat, pagkapagod, at higit pa. Para sa mga gustong maunawaan ang kanilang iron status, ang ferritin blood test ng Labcorp ay nag-aalok ng mabilis, cost-effective, at medyo tumpak na paraan.

$49 at labcorp.com

Ang Ferritin ay ang protina na nag-iimbak ng bakal sa katawan. Kaya, ang mababang antas ng ferritin ay maaaring mangahulugan na ang katawan ay walang sapat na bakal na maiimbak, na nagpapahiwatig ng kakulangan sa bakal. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang pagkumpirma ng kakulangan sa iron ay maaaring mangailangan ng higit pa sa pagsusuri sa ferritin.

Ang ferritin blood test ng Labcorp ay nagaganap sa isang CLIA-certified lab at nangangailangan ng mga sample na kolektahin ng mga propesyonal sa mga pisikal na lab ng Labcorp.

Mga kalamangan:

Mas matipid sa badyet kumpara sa iba pang nag-iisang nutrient test.
Tinitiyak ng propesyonal na sampling ang katumpakan sa proseso ng pangongolekta.
Ginawa ang pagsubok sa mga lab na sertipikado ng CLIA.
Karaniwang available ang mga resulta sa loob ng 1-2 araw.
Tumatanggap ng mga pagbabayad sa HSA at FSA.

Kahinaan:

Sinusuri lamang ang mga antas ng ferritin, na maaaring hindi tumpak na nagpapahiwatig ng kakulangan sa iron.
Nangangailangan ng pagbisita sa isang pisikal na lab ng Labcorp para sa pagsubok.
Hindi tumatanggap ng mga bayad sa insurance.
Walang return o refund policy.

EmpowerDX: Pagsubok para sa Mga Antas ng Folate at Vitamin B12

Ang pagsusulit ng Vitamin B12 + Folate ng EmpowerDX ay sumusukat sa mga antas ng bitamina B12 at folate (bitamina B9) sa dugo. Ang dalawang bitamina na ito ay gumaganap ng isang kritikal na papel sa pagbuo ng pulang selula ng dugo at kasangkot sa paggawa ng DNA at RNA upang tumulong sa pagbuo ng cell. Mahalaga, ang bitamina B12 ay mahalaga para sa isang malusog na nervous system. Tandaan na kailangan ng 8 oras na pag-aayuno bago ang pagsusulit.

$89 at empowerdxlab.com

Inililista ng EmpowerDX ang isang hanay ng mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng mababang antas ng bitamina B, tulad ng hindi matatag na paggalaw, pagkalito sa isip o pagkalimot, pati na rin ang mababang enerhiya, panghihina, o pagkapagod. Ang pagsusulit na ito ay angkop para sa sinumang nag-aalala tungkol sa mga sintomas na ito.

Mga kalamangan:

Karaniwang available ang mga resulta sa loob ng 2 araw.
Tumatanggap ng mga pagbabayad sa HSA at FSA.
Ang mga sample ay sinusuri sa mga lab na sertipikado ng CLIA.

Kahinaan:

Nangangailangan ng 8 oras na panahon ng pag-aayuno bago ang pagsubok.

Mga FAQ Tungkol sa Pagsusuri sa Bitamina

Ano ang mga karaniwang kakulangan sa bitamina?

Ang CDC ay naglilista ng ilang karaniwang mga kakulangan sa Estados Unidos, kabilang ang:

Bitamina B6
Bakal
Bitamina D
Bitamina B12
Bitamina E
Folate
Bitamina A
Bitamina C

Noong 2017, ipinahiwatig ng pananaliksik na ang Vitamin B6 ay isa sa mga pinakakaraniwang kakulangan sa bitamina, kasama ng iron, Vitamin C, at Vitamin D. Bukod dito, tinatayang 20% ng mga nasa hustong gulang na 60 taong gulang pataas sa US ay may Vitamin B12 kakulangan.

Sino ang nangangailangan ng pagsusuri sa antas ng bitamina?

Ang pagpapasya kung kailangan mo ng pagsusuri sa antas ng bitamina ay nangangailangan ng pagsasaalang-alang sa iyong medikal na kasaysayan, diyeta, at kasalukuyang mga sintomas. Halimbawa, kung mayroon kang kasaysayan ng kakulangan sa iron, ikaw ay isang vegetarian o vegan, o nakakaranas ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, pagkapagod, at kapos sa paghinga, inirerekomenda ang paghingi ng payo mula sa mga medikal na eksperto. Batay doon, maaaring kailanganin mong suriin ang iyong mga antas ng bakal sa ospital o sa pamamagitan ng mga device sa pagsubok sa bahay.

Bukod pa rito, ang mga indibidwal na kulang sa regular na pagkakalantad sa araw ay nasa panganib na magkaroon ng kakulangan sa Vitamin D, kaya kailangan ang pagsusuri sa kanilang mga antas ng Vitamin D sa dugo.

Higit pa rito, ang mga indibidwal na sumusunod sa mga partikular na paghihigpit sa pagkain o dumaranas ng mga kondisyon na maaaring humantong sa mga kakulangan sa sustansya, tulad ng celiac disease at inflammatory bowel disease, ay dapat ding isaalang-alang ang pagsubaybay sa kanilang nutritional status.

Anong mga sintomas ang maaaring magpahiwatig ng kakulangan sa bitamina?

Ang pagkuha ng Vitamin D bilang halimbawa, ang mga pasyenteng may banayad na kakulangan ay maaaring hindi magpakita ng mga malinaw na sintomas, ngunit ang matagal na matinding kakulangan sa mga nasa hustong gulang ay maaaring humantong sa pagbaba ng density ng buto, habang ang mga bata ay maaaring makaharap ng mga isyu sa paglaki, pagkaantala sa paglaki, o mga deformidad ng kalansay.

Ang kakulangan sa iron ay maaaring humantong sa mga sintomas tulad ng pisikal na panghihina, pagkapagod, at sa malalang kaso, palpitations, paninikip ng dibdib, at kahirapan sa paghinga.

Ang mga karaniwang sintomas ng kakulangan sa sustansya ay kinabibilangan ng:

Nabawasan ang enerhiya
Kakulangan ng konsentrasyon
Pisikal na kahinaan
Pagkairita
Pagkalito
Hindi sinasadyang pagbaba ng timbang
Hirap sa paghinga
Malutong na mga kuko
Tuyong balat
Humina ang immune system
Namamaga o dumudugo ang gilagid
Pagkalagas ng buhok
Madalas na pananakit ng ulo
Pagkahilo
Pananakit ng kasukasuan o buto
Mga isyu sa balat
Namamaga ang dila
Mababang mood o depresyon
Nawalan ng gana
Madaling mabugbog

Mahalagang tandaan na ang mga sintomas na ito ay maaari ding bumangon mula sa iba pang mga isyu sa kalusugan at maaaring hindi kinakailangang magpahiwatig ng kakulangan sa sustansya. Kung nakakaranas ng mga sintomas na ito, ang pagkonsulta sa isang doktor ay ang pinakamahusay na paraan ng pagkilos upang matukoy ang tunay na dahilan bago simulan ang naaangkop na paggamot.

Maaasahan ba ang mga resulta ng pagsusuri sa antas ng bitamina sa bahay?

Kapag ang isang tao ay nagkaroon ng kakulangan sa sustansya, ang katawan ay maaaring magpakita ng ilang mga sintomas, na ang ilan ay maaaring hindi madaling mapansin. Bagama’t hindi maaaring palitan ng mga pagsusuri sa bahay ang payo mula sa mga doktor o nutrisyunista, maaari silang magbigay ng indikasyon ng mga nutrients na nawawala sa diyeta ng isang tao.

Karamihan sa mga pagsusuri sa bitamina sa bahay ay isinasagawa sa mga lab na sertipikado ng Clinical Laboratory Improvement Amendments (CLIA). Kapag bumibili ng mga testing kit, ang pagtiyak na mayroon sila ng sertipikasyong ito ay napakahalaga. Ang mga regulasyon ng CLIA ay sama-samang itinatag ng mga kagawaran ng gobyerno gaya ng FDA, CDC, at CMS upang magarantiya ang katumpakan at kalidad ng mga diagnostic na pagsusuri. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa CLIA, mag-click dito.

Gayunpaman, ang katumpakan ng pagsubok ay maaaring maimpluwensyahan ng iba’t ibang mga kadahilanan, tulad ng pagsunod sa mga tagubilin nang malapit. Ang pagkolekta ng mga sample sa bahay ay maaaring humantong sa mas mataas na rate ng error, lalo na kung ihahambing sa mga sample na kinokolekta ng mga propesyonal na sinanay na technician.

Dagdag pa rito, maaaring mas tumpak ang ilang paraan ng pagsubok. Ipinakikita ng pananaliksik na para sa pagtukoy ng ilang kakulangan sa nutrisyon, ang mga sample ng dugo ay mas maaasahan kaysa sa mga sample ng laway.

Paano pumili ng serbisyo sa pagsubok sa antas ng bitamina?

Mga uri ng sustansya na nasubok: Ang bawat testing kit ay nagta-target ng iba’t ibang uri ng mga antas ng bitamina o mineral, kaya suriin ang iyong mga personal na pangangailangan upang matukoy kung aling mga sustansya ang pinakamahalaga para sa iyo.
Suporta sa follow-up: Ang ilang mga serbisyo sa pagsusuri ay nag-aalok ng follow-up na suporta at patnubay mula sa mga medikal na propesyonal pagkatapos matanggap ang mga resulta ng pagsusuri, habang ang iba ay nagmumungkahi ng pagbabahagi ng mga resulta sa isang doktor para sa tulong.
Paraan ng pagsubok: Isaalang-alang kung aling paraan ng pagsubok ang gusto mo. Bagama’t karamihan sa mga pagsusuri ay nangangailangan ng pagkolekta ng mga sample sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo sa dulo ng daliri, ang ilan ay maaaring gumamit ng mga sample ng laway, at ang iba ay maaaring mangailangan ng pagbisita sa isang lab para sa pagsusuri.
Lab certification: Maghanap ng mga kumpanyang nagpapadala ng mga sample sa mga sertipikadong lab, dahil nakakatulong ito na matiyak ang katumpakan at pagiging maaasahan ng mga resulta ng pagsubok.
Presyo: Ang iba’t ibang testing kit at serbisyo ay maaaring mag-iba nang malaki sa presyo, at ang ilan ay maaaring magrekomenda na sumailalim sa pagsubok nang maraming beses sa isang pinalawig na panahon upang masubaybayan ang mga pagbabago sa mga antas ng nutrient. Samakatuwid, isinasaalang-alang ang iyong badyet kapag kinakailangan ang pagbili.

Paano gumawa ng aksyon batay sa mga resulta ng pagsusuri sa bahay?

Humingi ng napapanahong medikal na atensyon: Kung ang mga resulta ay nagpapahiwatig ng mga posibleng kakulangan sa nutrient, ipinapayong kumunsulta sa doktor bago kumuha ng mga suplemento.
Tukuyin ang sanhi ng kakulangan sa sustansya: Matutulungan ka ng isang doktor na matukoy ang ugat ng kakulangan sa sustansya, gaya ng mga gawi sa pagkain o anumang pinagbabatayan na kondisyong medikal.
Sumangguni sa payo ng isang rehistradong dietitian: Maaaring irekomenda ng mga doktor na kumonsulta sa isang rehistradong dietitian, na maaaring tumulong sa paggawa ng dietary plan na nababagay sa iyong mga pangangailangan.
Isaalang-alang ang pagdaragdag ng mga bitamina o mineral: Sa ilang mga kaso, maaaring kailangan mo ng mga partikular na suplemento ng bitamina o mineral, tulad ng mga multivitamin na pinayaman ng bakal o Vitamin D3, B6, o B12. Gayunpaman, mahalagang kumpirmahin sa isang medikal na eksperto bago simulan ang anumang mga bagong suplemento.

Angela Liu

Mahal ko ang pagbabasa, mahal ko ang pagtakbo, mahal ko ang panonood ng mga palabas, mahal ko ang pagkain na gulay.

Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.