6 Bộ dụng cụ kiểm tra hàm lượng vitamin tại nhà tốt nhất tại thị trường Hoa Kỳ

Home » 6 Bộ dụng cụ kiểm tra hàm lượng vitamin tại nhà tốt nhất tại thị trường Hoa Kỳ

Vitamin không chỉ tham gia vào việc điều chỉnh các chức năng cơ thể và hỗ trợ hệ thống miễn dịch mà còn giúp phát triển và sửa chữa tế bào. Tuy nhiên, việc chẩn đoán tình trạng thiếu vitamin có thể gặp khó khăn vì các triệu chứng như mệt mỏi, đau đớn và đánh trống ngực do thiếu vitamin có thể giống với các tình trạng sức khỏe khác.

Trước đây, hiểu được lượng vitamin trong cơ thể có nghĩa là phải đến bệnh viện để xét nghiệm máu. Nhưng hiện nay, với những tiến bộ của công nghệ y tế, đã có sẵn các bộ dụng cụ xét nghiệm vitamin tại nhà, giúp việc xét nghiệm trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn. Vì vậy, đây là 6 dịch vụ kiểm tra mức vitamin tại nhà hàng đầu mà chúng tôi đã lựa chọn cẩn thận cho bạn, cung cấp cho bạn một số thông tin chi tiết có giá trị để đưa ra quyết định sáng suốt.

Rootine: Kiểm tra hàm lượng vitamin toàn diện với chứng nhận CLIA

Thử nghiệm vitamin của Rootine rất toàn diện. Nó bao gồm một loạt các mức vitamin, bao gồm B2, B6, B9, B12, D, C, ALA và Omega-3. Nó thậm chí còn kiểm tra mức folate, B12 và vitamin D. hiện tại của bạn. Ngoài ra, xét nghiệm còn đo mức protein phản ứng C có độ nhạy cao (hs-CRP), một dấu hiệu viêm. Và để tăng thêm độ chính xác, họ đo mức homocysteine, điều này có thể chỉ ra các vấn đề về tim hoặc thiếu vitamin nếu chúng quá cao.

$149 at rootine.co

*Tất cả giá trong bài viết đều tính đến thời điểm viết bài

Đối với những người muốn theo dõi chế độ dinh dưỡng của mình một cách nhất quán, Rootine cung cấp dịch vụ đăng ký với mức giảm giá nhẹ. Lưu ý rằng bài kiểm tra này không có ở New York và không thể trả phí khi sử dụng FSA/HSA.

Quá trình thử nghiệm của Rootine chỉ là một miếng bánh – chỉ là mẫu máu đầu ngón tay. Sau khi mẫu của bạn đến tay họ, bạn sẽ nhận được kết quả trong vòng khoảng 3 ngày. Phòng thí nghiệm của họ có chứng nhận CLIA. Rootine thậm chí còn cung cấp các chất bổ sung vitamin toàn diện.

Ưu điểm:

Thử nghiệm toàn diện về nhiều loại vitamin.
Có sẵn các sản phẩm bổ sung vitamin theo yêu cầu.
Việc kiểm tra được thực hiện trong phòng thí nghiệm được CLIA chứng nhận.
Quy trình xét nghiệm máu đơn giản và dễ hiểu.

Nhược điểm:

Không bao gồm việc kiểm tra mức độ khoáng sản.
Hơi đắt tiền.
Không dành cho cư dân New York.
Không thể sử dụng được với FSA/HSA.

Labcorp: Thử nghiệm vật lý trong phòng thí nghiệm về Folate, Vitamin B12/D

“Kiểm tra mức độ thiếu hụt vitamin” của Labcorp tập trung vào ba loại vitamin trong máu của bạn: folate (vitamin B9), vitamin B12 và mức vitamin D. Thử nghiệm này phù hợp với các nhóm cụ thể như người ăn chay, người ăn chay có nguy cơ thiếu B12, người cao tuổi và những người đã phẫu thuật dạ dày hoặc đường ruột ảnh hưởng đến việc hấp thụ chất dinh dưỡng.

$159 at labcorp.com

Bạn sẽ cần đến trung tâm kiểm nghiệm thực tế của Labcorp để kiểm tra sản phẩm này. Labcorp có các chuyên gia thực hiện việc lấy mẫu và kết quả thường có trong vòng 1-2 ngày. Bạn có thể xem kết quả thông qua tài khoản Labcorp OnDemand của mình. Và nếu cần, các chuyên gia y tế có thể liên hệ qua điện thoại hoặc email. Xin lưu ý, bạn nên nhịn ăn 12 giờ trước khi xét nghiệm và cắt bỏ chất bổ sung biotin trước 72 giờ.

Thử nghiệm vitamin của Labcorp được đánh giá cao về tính hiệu quả và dịch vụ khách hàng, nhưng một số đề cập đến chi phí tương đối cao hơn và phạm vi thử nghiệm hẹp hơn. Ngoài ra, việc đến phòng thí nghiệm vật lý có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, đối với những người quan tâm đến sức khỏe đang tìm kiếm kết quả chính xác thì đó là một lựa chọn chắc chắn.

Ưu điểm:

Lấy mẫu chuyên nghiệp để có kết quả chính xác.
Công việc thí nghiệm được thực hiện trong các phòng thí nghiệm được CLIA chứng nhận.
Kết quả sau 1-2 ngày.
Chấp nhận thanh toán HSA và FSA.
Cung cấp tư vấn bác sĩ miễn phí.
Người dùng khen ngợi dịch vụ hiệu quả và thái độ tốt.

Nhược điểm:

Cần phải đến phòng thí nghiệm để kiểm tra.
Phạm vi thử nghiệm tương đối hạn chế.
Yêu cầu nhịn ăn 12 tiếng trước khi thử nghiệm.
Không có chính sách hoàn trả hoặc hoàn tiền.

myLAB Box: Xét nghiệm Vitamin D tập trung vào sức khỏe xương

Xét nghiệm vitamin D của myLAB Box được thiết kế để đo lượng vitamin D trong cơ thể bạn, đặc biệt phù hợp với những người quan tâm đến sức khỏe xương của mình. Nó cung cấp cho mọi người một bức tranh rõ ràng về việc liệu mức vitamin D của họ có ở mức cần thiết hay không.

$89 at mylabbox.com

Xét nghiệm vitamin D tại nhà của myLab Box phân tích lượng 25-hydroxyv vitamin D — còn được gọi là 25(OH)D — trong cơ thể bạn, lượng này kết hợp cả vitamin D2 và D3. Hơn nữa, myLab Box còn cung cấp dịch vụ cho người dùng muốn theo dõi mức vitamin D của mình 6 tháng một lần.

Xét nghiệm máu đầu ngón tay qua myLab Box mất khoảng 5 phút. Sau khi phòng thí nghiệm nhận được mẫu của bạn, bạn có thể kiểm tra kết quả của mình trên nền tảng trực tuyến của họ trong vòng 2-5 ngày.

Phòng thí nghiệm của myLAB Box có cả chứng chỉ CLIA và CAP, đảm bảo quá trình kiểm tra chính xác và chuyên nghiệp. Thử nghiệm này cũng có sự chấp thuận của CDC.

Ưu điểm:

Đặc biệt hướng đến sức khỏe của xương bằng xét nghiệm vitamin D.
Lấy mẫu máu đầu ngón tay đơn giản và dễ dàng.
Sử dụng các phòng thí nghiệm được chứng nhận bởi CAP và CLIA.
Chấp nhận thanh toán HSA/FSA.

Nhược điểm:

Không dành cho cư dân New York.
Kết quả thường đến trong vòng 2-5 ngày, mặc dù một số người dùng đã đề cập đến thời gian xử lý chậm hơn.

Everlywell: Kiểm tra mức độ viêm và vitamin D với giá cả phải chăng

Xét nghiệm Vitamin D của Everlywell không chỉ đo lượng vitamin D trong cơ thể bạn mà còn kiểm tra protein phản ứng C (CRP) có liên quan đến tình trạng viêm trong cơ thể. Người dùng có thể thuận tiện lấy mẫu tại nhà thông qua xét nghiệm máu đầu ngón tay. Các mẫu được gửi đến phòng thí nghiệm được CLIA chứng nhận để xét nghiệm và kết quả sẽ được các bác sĩ chuyên nghiệp xem xét. Everlywell khuyến khích người dùng thảo luận thêm về những kết quả này với các chuyên gia y tế.

$49 at everlywell.com

Xét về giá cả, sản phẩm thử nghiệm Vitamin D của Everlywell phù hợp túi tiền hơn so với các nhãn hiệu khác và có chiết khấu cho thành viên. Mặc dù thử nghiệm này có nhiều điểm tích cực như giá cả, lấy mẫu dễ dàng và giải thích toàn diện nhưng cũng có một số nhược điểm, chẳng hạn như thời gian cho kết quả tương đối dài hơn và một số bất tiện khi sử dụng bộ thử nghiệm.

Ưu điểm:

Giá cả tương đối phải chăng.
Phân tích thử nghiệm được thực hiện trong phòng thí nghiệm được CLIA chứng nhận.
Kết quả được đánh giá bởi các bác sĩ chuyên nghiệp và cung cấp những phản hồi dễ hiểu.
Có khả năng phát hiện phản ứng viêm của cơ thể.

Nhược điểm:

Phản hồi kết quả dài hơn một chút so với các nhãn hiệu khác.
Một số người dùng đã đề cập đến sự bất tiện của bộ thử nghiệm.
Không dành cho cư dân New York.
Không thích hợp cho những người cần nhiều xét nghiệm thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Labcorp Ferritin: Xét nghiệm các chỉ số thiếu sắt

Thiếu sắt có thể dẫn đến các triệu chứng như thiếu máu, suy nhược, da khô hoặc nhợt nhạt bất thường, mệt mỏi, v.v. Đối với những người muốn tìm hiểu tình trạng sắt của mình, xét nghiệm máu ferritin của Labcorp mang lại một cách nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và tương đối chính xác.

$49 at labcorp.com

Ferritin là protein dự trữ sắt trong cơ thể. Do đó, nồng độ ferritin thấp có thể có nghĩa là cơ thể không có đủ chất sắt để dự trữ, gợi ý tình trạng thiếu sắt. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là việc xác nhận tình trạng thiếu sắt có thể cần nhiều thứ hơn là chỉ xét nghiệm ferritin.

Xét nghiệm máu ferritin của Labcorp diễn ra trong phòng thí nghiệm được CLIA chứng nhận và yêu cầu các chuyên gia tại phòng thí nghiệm vật lý của Labcorp lấy mẫu.

Ưu điểm:

Tiết kiệm chi phí hơn so với các xét nghiệm dinh dưỡng đơn lẻ khác.
Lấy mẫu chuyên nghiệp đảm bảo độ chính xác trong quá trình lấy mẫu.
Việc thử nghiệm được thực hiện trong phòng thí nghiệm được chứng nhận bởi CLIA.
Kết quả thường có trong vòng 1-2 ngày.
Chấp nhận thanh toán HSA và FSA.

Nhược điểm:

Chỉ kiểm tra mức ferritin, có thể không chỉ ra chính xác tình trạng thiếu sắt.
Cần phải đến phòng thí nghiệm vật lý của Labcorp để thử nghiệm.
Không chấp nhận thanh toán bảo hiểm.
Không có chính sách hoàn trả hoặc hoàn tiền.

EmpowerDX: Kiểm tra hàm lượng Folate và Vitamin B12

Xét nghiệm Vitamin B12 + Folate của EmpowerDX đo nồng độ vitamin B12 và folate (vitamin B9) trong máu. Hai loại vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào hồng cầu và tham gia vào việc tạo ra DNA và RNA để hỗ trợ xây dựng tế bào. Điều quan trọng là vitamin B12 rất quan trọng cho hệ thần kinh khỏe mạnh. Lưu ý rằng cần phải nhịn ăn 8 tiếng trước khi thi.

$89 at empowerdxlab.com

EmpowerDX liệt kê một loạt các triệu chứng có thể cho thấy mức vitamin B thấp, chẳng hạn như cử động không ổn định, rối loạn tâm thần hoặc hay quên, cũng như năng lượng thấp, suy nhược hoặc mệt mỏi. Thử nghiệm này phù hợp cho bất cứ ai quan tâm đến những triệu chứng này.

Ưu điểm:

Kết quả thường có trong vòng 2 ngày.
Chấp nhận thanh toán HSA và FSA.
Các mẫu được phân tích trong phòng thí nghiệm được chứng nhận bởi CLIA.

Nhược điểm:

Yêu cầu nhịn ăn 8 tiếng trước khi thử nghiệm.

Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Kiểm Tra Vitamin

Những tình trạng thiếu vitamin thường gặp là gì?

CDC liệt kê một số thiếu sót phổ biến ở Hoa Kỳ, bao gồm:

Vitamin B6
Sắt
Vitamin D
Vitamin B12
Vitamin E
Folate
Vitamin A
Vitamin C

Năm 2017, nghiên cứu chỉ ra rằng Vitamin B6 là một trong những loại vitamin bị thiếu hụt phổ biến nhất, cùng với sắt, Vitamin C và Vitamin D. Hơn nữa, người ta ước tính rằng 20% người lớn từ 60 tuổi trở lên ở Hoa Kỳ có Vitamin B12 sự thiếu hụt.

Ai cần kiểm tra nồng độ vitamin?

Việc quyết định xem bạn có cần kiểm tra mức vitamin hay không đòi hỏi phải xem xét tiền sử bệnh, chế độ ăn uống và các triệu chứng hiện tại của bạn. Ví dụ: nếu bạn có tiền sử thiếu sắt, là người ăn chay hoặc thuần chay hoặc đang gặp các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi và khó thở, bạn nên tìm lời khuyên từ các chuyên gia y tế. Dựa vào đó, bạn có thể cần kiểm tra hàm lượng sắt của mình tại bệnh viện hoặc thông qua các thiết bị kiểm tra tại nhà.

Ngoài ra, những người không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên có nguy cơ bị thiếu hụt Vitamin D, do đó việc kiểm tra nồng độ Vitamin D trong máu của họ là cần thiết.

Hơn nữa, những cá nhân tuân theo các hạn chế về chế độ ăn uống cụ thể hoặc mắc các tình trạng có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng, như bệnh celiac và bệnh viêm ruột, cũng nên cân nhắc việc theo dõi tình trạng dinh dưỡng của mình.

Những triệu chứng nào có thể cho thấy bạn đang thiếu vitamin?

Lấy Vitamin D làm ví dụ, những bệnh nhân bị thiếu hụt nhẹ có thể không biểu hiện triệu chứng rõ ràng, nhưng tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng kéo dài ở người lớn có thể dẫn đến giảm mật độ xương, trong khi trẻ em có thể phải đối mặt với các vấn đề về tăng trưởng, chậm phát triển hoặc dị dạng xương.

Thiếu sắt có thể dẫn đến các triệu chứng như suy nhược cơ thể, mệt mỏi và trong trường hợp nghiêm trọng là đánh trống ngực, tức ngực và khó thở.

Các triệu chứng thường gặp của tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng bao gồm:

Năng lượng giảm
Thiếu tập trung
Thể chất yếu đuối
Khó chịu
Sự bối rối
Giảm cân không chủ ý
Khó thở
Móng tay giòn
Da khô
Hệ thống miễn dịch suy yếu
Nướu răng bị sưng hoặc chảy máu
Rụng tóc
Đau đầu thường xuyên
Chóng mặt
Đau khớp hoặc xương
Các vấn đề về da
Sưng lưỡi
Tâm trạng chán nản hoặc trầm cảm
Chán ăn
Dễ bị bầm tím

Điều quan trọng cần lưu ý là những triệu chứng này cũng có thể phát sinh từ các vấn đề sức khỏe khác và có thể không nhất thiết là dấu hiệu của sự thiếu hụt chất dinh dưỡng. Nếu gặp những triệu chứng này, tham khảo ý kiến bác sĩ là cách hành động tốt nhất để xác định nguyên nhân thực sự trước khi bắt đầu điều trị thích hợp.

Kết quả kiểm tra nồng độ vitamin tại nhà có đáng tin cậy không?

Khi ai đó bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, cơ thể có thể biểu hiện một số triệu chứng, một số trong đó có thể không dễ dàng nhận thấy. Mặc dù các xét nghiệm tại nhà không thể thay thế lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nhưng chúng có thể đưa ra dấu hiệu về các chất dinh dưỡng bị thiếu trong chế độ ăn uống của một người.

Hầu hết các xét nghiệm vitamin tại nhà đều được tiến hành trong phòng thí nghiệm được chứng nhận bởi Bản sửa đổi cải tiến phòng thí nghiệm lâm sàng (CLIA). Khi mua bộ dụng cụ xét nghiệm, việc đảm bảo chúng có chứng nhận này là rất quan trọng. Các quy định CLIA được các cơ quan chính phủ như FDA, CDC và CMS cùng xây dựng để đảm bảo tính chính xác và chất lượng của các xét nghiệm chẩn đoán. Để biết thêm thông tin về CLIA, hãy nhấp vào đây.

Tuy nhiên, độ chính xác của bài kiểm tra có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như việc tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn. Việc lấy mẫu tại nhà có thể dẫn đến tỷ lệ sai sót cao hơn, đặc biệt khi so sánh với việc lấy mẫu do kỹ thuật viên được đào tạo chuyên nghiệp lấy.

Ngoài ra, một số phương pháp thử nghiệm có thể chính xác hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng để xác định sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nhất định, mẫu máu đáng tin cậy hơn mẫu nước bọt.

Lựa chọn dịch vụ kiểm tra nồng độ vitamin như thế nào?

Các loại chất dinh dưỡng được kiểm tra: Mỗi bộ thử nghiệm nhắm đến các loại vitamin hoặc hàm lượng khoáng chất khác nhau, vì vậy hãy đánh giá nhu cầu cá nhân của bạn để xác định chất dinh dưỡng nào là quan trọng nhất đối với bạn.
Hỗ trợ theo dõi: Một số dịch vụ xét nghiệm cung cấp hỗ trợ và hướng dẫn theo dõi từ các chuyên gia y tế sau khi nhận được kết quả xét nghiệm, trong khi những dịch vụ khác đề nghị chia sẻ kết quả với bác sĩ để được hỗ trợ.
Phương pháp kiểm tra: Hãy cân nhắc xem bạn thích phương pháp kiểm tra nào hơn. Mặc dù hầu hết các xét nghiệm đều yêu cầu thu thập mẫu thông qua xét nghiệm máu đầu ngón tay, một số có thể sử dụng mẫu nước bọt và một số khác có thể yêu cầu đến phòng thí nghiệm để xét nghiệm.
Chứng nhận của phòng thí nghiệm: Hãy tìm những công ty gửi mẫu đến phòng thí nghiệm được chứng nhận, vì điều này giúp đảm bảo tính chính xác và độ tin cậy của kết quả kiểm tra.
Giá cả: Các bộ dụng cụ và dịch vụ xét nghiệm khác nhau có thể có giá rất khác nhau và một số có thể khuyên bạn nên thử nghiệm nhiều lần trong một thời gian dài để theo dõi sự thay đổi về mức độ dinh dưỡng. Vì vậy, việc cân nhắc ngân sách của mình khi mua là cần thiết.

Làm thế nào để thực hiện hành động dựa trên kết quả xét nghiệm tại nhà?

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời: Nếu kết quả cho thấy có thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung.
Xác định nguyên nhân thiếu hụt chất dinh dưỡng: Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gốc rễ của tình trạng thiếu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như thói quen ăn kiêng hoặc bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.
Tham khảo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký: Các bác sĩ có thể khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, người có thể hỗ trợ tạo ra một kế hoạch ăn kiêng phù hợp với nhu cầu của bạn.
Cân nhắc việc bổ sung vitamin hoặc khoáng chất: Trong một số trường hợp, bạn có thể cần bổ sung vitamin hoặc khoáng chất cụ thể, chẳng hạn như vitamin tổng hợp giàu chất sắt hoặc Vitamin D3, B6 hoặc B12. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xác nhận với chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chất bổ sung mới nào.