Las piscinas y las playas son lugares estupendos para refrescarse en verano. Sin embargo, mientras disfrutas del alivio y la diversión, ¿alguna vez has sentido la sensación de tener los oídos bloqueados, los sonidos amortiguados, como si estuvieras escuchando bajo el agua? Lo más probable es que tengas agua en los oídos. Tener agua en los oídos no solo puede resultar incómodo, sino que también puede provocar otitis del nadador si no se trata adecuadamente. Este artículo proporcionará algunos consejos prácticos para ayudarte a proteger tus oídos mientras disfrutas del verano.
Cuidado casero para el agua en los oídos
Pasos que puedes seguir
El agua atrapada en el conducto auditivo generalmente desaparece por sí sola sin ningún tratamiento. Sin embargo, si sientes molestias o tarda mucho tiempo en volver a la normalidad, puedes probar los siguientes pasos para quitar el agua de forma segura del conducto auditivo:
- Séca el oído externo suavemente con una toalla o paño suave, pero no introduzcas el paño en el conducto auditivo.
- Inclina la cabeza hacia un lado mientras tiras suavemente del lóbulo de la oreja para enderezar el conducto auditivo, facilitando que el agua salga.
- El calor de un secador de pelo puede ayudar a evaporar la humedad del conducto auditivo. Ajusta el secador de pelo a la configuración más baja y mantenlo al menos a un pie (unos 30 centímetros) de distancia de tu oído, moviéndolo de un lado a otro para insuflar aire tibio en el conducto auditivo.
Si practicas actividades acuáticas con frecuencia, puedes llevar contigo un dispositivo portátil de secado de oídos eléctrico. Este dispositivo compacto proporciona flujo de aire y temperatura controlados para eliminar la humedad del conducto auditivo. Es conveniente de guardar y transportar.
Si los métodos anteriores no logran quitar el agua, también puedes probar con gotas de secado de oídos sin receta.
Errores que debes evitar
- Evita usar hisopos de algodón. Los hisopos de algodón pueden compactar la cera y la suciedad en el conducto auditivo, alterando las bacterias naturales y potencialmente irritando la delicada piel del conducto auditivo.
- No introduzcas los dedos ni las uñas en los oídos, ya que esto puede causar rasguños en la piel del interior del conducto auditivo.
Prueba con gotas de secado de oídos.
Las gotas de secado de oídos se pueden comprar sin receta o hacer en casa.
Gotas de secado de oídos sin receta.
Las gotas de secado de oídos sin receta, también conocidas como gotas para secar líquidos o gotas para el oído del nadador, suelen estar diseñadas para tratar la otitis del nadador, pero también pueden ayudar a acelerar el proceso de secado del conducto auditivo.
Las gotas de secado de oídos sin receta suelen contener dos ingredientes: alcohol isopropílico y glicerina. El alcohol isopropílico se combina con el agua en el oído y su mezcla se evapora más fácilmente, secando así el conducto auditivo.
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Alcohol isopropílico al 95%; Glicerina al 5%. | 
Alcohol isopropílico al 95%; Glicerina al 5%. |
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1 oz x 2 botellas. Alcohol isopropílico al 95%. Glicerina al 5%. | 
Fórmula sin alcohol. Aceite de árbol de té al 2%. Polidimetilsiloxano al 98% (impermeable). |
Cómo usarlos: Acuéstate de lado con el oído afectado hacia arriba. Después de instilar las gotas en el oído, mantén la posición de lado durante al menos 2 minutos para permitir que el medicamento haga efecto en el conducto auditivo.
Ten en cuenta que… las gotas de secado de oídos no deben usarse si hay tubos de ventilación en los oídos o un tímpano perforado. Los tubos de ventilación en los oídos son dispositivos médicos muy pequeños, generalmente de metal o plástico, que se utilizan para drenar líquido o pus del oído y reducir la frecuencia de las infecciones de oído. También se conocen como «tubos de timpanostomía».
Gotas de secado de oídos caseras.
El método para hacer gotas de secado de oídos caseras es mezclar vinagre blanco y alcohol en una proporción de 1:1. Esta mezcla ayuda a acelerar el secado y previene el crecimiento de bacterias y hongos. Esta solución también se puede utilizar como medida preventiva, usándola antes y después de nadar para prevenir la otitis del nadador.
Para usarla, vierte aproximadamente 1 cucharadita (unos 5 mililitros) de la solución en cada oído. Inclina la cabeza para permitir que la mezcla drene naturalmente del conducto auditivo.
Si los síntomas persisten o empeoran incluso después de usar las gotas para los oídos, es importante buscar ayuda médica. El tratamiento para la otitis del nadador puede requerir antibióticos y es posible que se necesiten gotas para los oídos recetadas más fuertes para eliminar las bacterias o hongos que causan la infección y aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación.
¿Qué es la «otitis del nadador»?
La otitis del nadador, también conocida como otitis del nadador o otitis externa, es una infección del conducto auditivo externo que se extiende desde el tímpano hasta la parte externa de la cabeza. Se debe principalmente a factores como la humedad atrapada en el oído, la ausencia de cerumen protector y lesiones en el conducto auditivo.
Síntomas
Inicialmente, los síntomas de la otitis del nadador suelen ser leves, pero si no se trata, la infección puede propagarse y los síntomas pueden empeorar.
Los síntomas leves pueden incluir:
- Picazón en el conducto auditivo.
- Enrojecimiento dentro del oído.
- Ligera molestia que aumenta al tirar del lóbulo de la oreja.
- Drenaje claro e inodoro de líquido del oído.
Los síntomas moderados pueden incluir:
- Picazón intensa.
- Aumento del dolor.
- Enrojecimiento del oído.
- Aumento del drenaje de líquido.
- Sensación de plenitud en el oído con obstrucción parcial debido a la hinchazón, acumulación de líquido y desechos en el conducto auditivo.
- Pérdida de audición o audición amortiguada.
Los síntomas graves pueden incluir:
- Dolor intenso que puede irradiar hacia la cara, el cuello o un lado de la cabeza.
- Bloqueo completo del conducto auditivo.
- Enrojecimiento e hinchazón de la parte externa del oído.
- Aumento del tamaño de los ganglios linfáticos en el cuello.
- Fiebre.
Si se presentan síntomas de otitis del nadador, incluso si son leves, es importante buscar atención médica de inmediato. Si se desarrolla un dolor intenso o fiebre, se recomienda buscar atención médica inmediata en la sala de emergencias.
Factores de riesgo
Los factores que aumentan el riesgo de otitis del nadador van más allá de la presencia de agua en el oído después de nadar o realizar actividades relacionadas con el agua. Incluyen:
- Usar auriculares, como durante el ejercicio cuando el cuerpo suda mucho, lo que puede provocar acumulación de humedad en el conducto auditivo.
- Exposición prolongada a condiciones climáticas húmedas, lo que resulta en exceso de humedad en el conducto auditivo.
- Exponer el conducto auditivo a fuentes de agua contaminadas.
- Intentar limpiar el conducto auditivo con hisopos de algodón o uñas, lo que puede causar rasguños o abrasiones en el conducto auditivo.
- Dispositivos para los oídos, como tapones para los oídos con cancelación de ruido o audífonos, también pueden causar daños leves en la piel, lo que los hace más susceptibles a infecciones bacterianas.
Cómo prevenir el agua en los oídos y las infecciones del oído
Las siguientes prácticas pueden ayudar a prevenir el agua en los oídos y la otitis del nadador:
- Usa tapones para los oídos al nadar.
- Evita el uso prolongado de auriculares durante el ejercicio, especialmente cuando se suda mucho. Quítate los auriculares para permitir que la humedad en el conducto auditivo se evapore.
- Protege los oídos de irritantes, como colocar bolas de algodón en los oídos al usar gel para el cabello o tintes para el cabello.
- Mantén los oídos secos. Después de nadar o bañarte, inclina la cabeza hacia un lado para permitir que el agua drene del conducto auditivo. Séca el oído externo suavemente con una toalla suave y usa un secador de pelo en la configuración más baja para secar el conducto auditivo externo.
- Si no hay perforación del tímpano, se pueden usar las gotas de secado de oídos caseras mencionadas anteriormente antes y después de nadar para ayudar a acelerar el secado del conducto auditivo.
- Si ha habido una infección de oído reciente o cirugía de oído, es recomendable evitar nadar y actividades relacionadas con el agua.
- Evita rascarse o hurgar en los oídos con objetos como hisopos de algodón. Estos objetos pueden empujar la cera de los oídos más profundamente en el conducto auditivo, causando irritación o abrasiones en la piel. Si la acumulación de cerumen es un problema, utiliza gotas específicas diseñadas para eliminar el cerumen de los oídos o consulta a un médico para su extracción.
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