Les piscines et les plages sont d’excellents endroits pour se rafraîchir en été. Cependant, tout en profitant de la fraîcheur et du plaisir, avez-vous déjà ressenti une sensation d’oreilles bouchées, de sons étouffés, comme si vous entendiez sous l’eau? Il est fort probable que de l’eau se soit infiltrée dans vos oreilles. Avoir de l’eau dans les oreilles peut non seulement être inconfortable, mais aussi entraîner une otite du baigneur si elle n’est pas traitée correctement. Cet article vous fournira quelques conseils pratiques pour protéger vos oreilles tout en profitant de l’été.
Soins à domicile pour l’eau dans les oreilles
Mesures que vous pouvez prendre
L’eau piégée dans le conduit auditif disparaît généralement d’elle-même sans aucun traitement. Cependant, si vous ressentez une gêne ou si cela met du temps à revenir à la normale, vous pouvez essayer les étapes suivantes pour éliminer l’eau en toute sécurité du conduit auditif:
- Séchez délicatement l’oreille externe avec une serviette douce ou un tissu, mais n’insérez pas le tissu dans le conduit auditif.
- Inclinez la tête sur le côté tout en tirant doucement le lobe de l’oreille pour redresser le conduit auditif, ce qui facilitera l’écoulement de l’eau.
- La chaleur d’un sèche-cheveux peut aider à évaporer l’humidité dans le conduit auditif. Réglez le sèche-cheveux sur le réglage le plus bas et maintenez-le à au moins un pied (environ 30 centimètres) de votre oreille, en le déplaçant de gauche à droite pour souffler de l’air chaud dans le conduit auditif.
Si vous pratiquez fréquemment des activités aquatiques, vous pouvez transporter avec vous un dispositif de séchage auriculaire électrique portable. Cet appareil compact fournit un flux d’air contrôlé et une température pour éliminer l’humidité du conduit auditif. Il est pratique à ranger et à transporter.
Si les méthodes ci-dessus échouent à éliminer l’eau, vous pouvez également essayer des gouttes de séchage auriculaire en vente libre.
Erreurs à éviter
- Évitez d’utiliser des cotons-tiges. Les cotons-tiges peuvent tasser le cérumen et la saleté dans le conduit auditif, perturbant les bactéries naturelles et pouvant potentiellement irriter la peau délicate du conduit auditif.
- N’insérez pas vos doigts ou vos ongles dans vos oreilles, car cela peut provoquer des égratignures sur la peau à l’intérieur du conduit auditif.
Essayez des gouttes de séchage auriculaire.
Les gouttes de séchage auriculaire peuvent être achetées en vente libre ou préparées à la maison.
Gouttes de séchage auriculaire en vente libre
Les gouttes de séchage auriculaire en vente libre, également connues sous le nom de gouttes de séchage de liquide ou de gouttes d’otite du baigneur, sont généralement conçues pour traiter l’otite du baigneur, mais peuvent également aider à accélérer le processus de séchage du conduit auditif.
Les gouttes de séchage auriculaire en vente libre contiennent généralement deux ingrédients: de l’alcool isopropylique et de la glycérine. L’alcool isopropylique se mélange avec l’eau dans l’oreille et leur mélange s’évapore plus facilement, asséchant ainsi le conduit auditif.
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Comment les utiliser: Allongez-vous sur le côté avec l’oreille affectée tournée vers le haut. Après avoir instillé les gouttes auriculaires, maintenez la position latérale pendant au moins 2 minutes pour permettre au médicament de prendre effet dans le conduit auditif.
Veuillez noter que les gouttes de séchage auriculaire ne doivent pas être utilisées en cas de présence de tubes auriculaires ou de perforation du tympan. Les tubes auriculaires sont des dispositifs médicaux très petits en métal ou en plastique généralement utilisés pour drainer le liquide ou le pus de l’oreille afin de réduire la fréquence des infections de l’oreille. Ils sont également appelés « tubes de tympanostomie ».
Gouttes de séchage auriculaire faites maison
La méthode pour fabriquer des gouttes de séchage auriculaire faites maison consiste à mélanger du vinaigre blanc et de l’alcool dans un rapport de 1:1. Ce mélange aide à accélérer le séchage et prévient la croissance des bactéries et des champignons. Cette solution peut également être utilisée en prévention en l’utilisant avant et après la baignade pour prévenir l’otite du baigneur.
Pour l’utilisation, versez environ 1 cuillère à café (environ 5 millilitres) de la solution dans chaque oreille. Inclinez la tête pour permettre au mélange de s’écouler naturellement du conduit auditif.
Si les symptômes persistent ou s’aggravent même après l’utilisation de gouttes auriculaires, il est important de demander l’aide d’un professionnel de la santé. Le traitement de l’otite du baigneur peut nécessiter des antibiotiques, et il peut être nécessaire d’utiliser des gouttes auriculaires sur ordonnance plus puissantes pour éliminer les bactéries ou les champignons responsables de l’infection et soulager la douleur, l’enflure et l’inflammation.
Qu’est-ce que l’ »otite du baigneur »?
L’otite du baigneur, également connue sous le nom d’otite du nageur ou d’otite externe, est une infection du conduit auditif externe qui s’étend du tympan à la tête externe. Elle est principalement causée par des facteurs tels que l’humidité piégée dans l’oreille, l’absence de cérumen protecteur et les lésions du conduit auditif.
Symptômes
Initialement, les symptômes de l’otite du baigneur sont généralement légers, mais s’ils ne sont pas traités, l’infection peut se propager et les symptômes peuvent s’aggraver.
Les symptômes légers peuvent inclure:
- Démangeaisons dans le conduit auditif
- Rougeur à l’intérieur de l’oreille
- Légère gêne qui s’intensifie lorsque l’on tire sur le lobe de l’oreille.
- Écoulement clair et inodore provenant de l’oreille.
Les symptômes modérés peuvent inclure:
- Démangeaisons intenses.
- Douleur accrue.
- Rougeur de l’oreille.
- Augmentation de l’écoulement de liquide.
- Sensation de plénitude dans l’oreille avec obstruction partielle due à un gonflement, à une accumulation de liquide et à des débris dans le conduit auditif.
- Perte auditive ou audition étouffée.
Les symptômes graves peuvent inclure:
- Douleur intense pouvant irradier vers le visage, le cou ou un côté de la tête.
- Obstruction complète du conduit auditif.
- Rougeur et gonflement de l’oreille externe.
- Ganglions lymphatiques enflés dans le cou.
- Fièvre.
Si des symptômes d’otite du baigneur surviennent, même s’ils sont légers, il est important de consulter rapidement un médecin. En cas de douleur intense ou de fièvre, il est conseillé de consulter immédiatement un service d’urgence.
Facteurs de risque
Les facteurs qui augmentent le risque d’otite du baigneur vont au-delà de la présence d’eau dans l’oreille après la baignade ou des activités liées à l’eau. Ils comprennent:
- Porter des écouteurs, par exemple pendant l’exercice lorsque le corps transpire abondamment, ce qui peut entraîner une accumulation d’humidité dans le conduit auditif.
- Exposition prolongée à des conditions météorologiques humides, ce qui entraîne une humidité excessive dans le conduit auditif.
- Exposition du conduit auditif à des sources d’eau contaminées.
- Essayer de nettoyer le conduit auditif avec des cotons-tiges ou des ongles, ce qui peut provoquer des égratignures ou des abrasions dans le conduit auditif.
- Les dispositifs auriculaires tels que les bouchons d’oreille antibruit ou les appareils auditifs peuvent également causer de légères lésions cutanées, les rendant plus susceptibles d’infections bactériennes.
Comment prévenir l’eau dans les oreilles et les infections de l’oreille
Les pratiques suivantes peuvent aider à prévenir l’eau dans les oreilles et l’otite du baigneur:
- Portez des bouchons d’oreille pendant la baignade.
- Évitez d’utiliser des écouteurs pendant une longue période pendant l’exercice, surtout lorsque vous transpirez abondamment. Retirez les écouteurs pour permettre à l’humidité dans le conduit auditif de s’évaporer.
- Protégez les oreilles contre les irritants, par exemple en plaçant des boules de coton dans les oreilles lors de l’utilisation de gel capillaire ou de teinture capillaire.
- Gardez les oreilles sèches. Après la baignade ou le bain, penchez la tête sur le côté pour permettre à l’eau de s’écouler du conduit auditif. Séchez doucement l’oreille externe avec une serviette douce et utilisez un sèche-cheveux réglé sur la température la plus basse pour sécher le conduit auditif externe.
- Si le tympan n’est pas perforé, vous pouvez utiliser des gouttes auriculaires faites maison, comme mentionné précédemment, avant et après la baignade pour accélérer le séchage du conduit auditif.
- En cas d’infection récente de l’oreille ou de chirurgie de l’oreille, il est conseillé d’éviter la baignade et les activités liées à l’eau.
- Évitez de vous gratter ou de creuser les oreilles avec des objets tels que des cotons-tiges. Ces objets peuvent pousser le cérumen plus profondément dans le conduit auditif, provoquant une irritation ou des abrasions cutanées. Si l’accumulation de cérumen est un problème, utilisez des gouttes auriculaires spécifiques conçues pour éliminer le cérumen ou consultez un médecin pour le retirer.
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