Hồ bơi và bãi biển là những nơi tuyệt vời để làm dịu mát trong mùa hè. Tuy nhiên, trong khi thưởng thức sự sảng khoái và niềm vui, bạn có từng trải qua cảm giác tai bị tắc, âm thanh như bị ngập dưới nước? Có lẽ tai bạn đã bị nước vào. Nước trong tai không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến viêm tai bơi nếu không xử lý đúng cách. Bài viết này sẽ cung cấp một số lời khuyên thực tế để giúp bạn bảo vệ tai trong khi thưởng thức mùa hè.
Chăm sóc Tại Nhà Khi Bị Nước Vào Tai
Các Bước Bạn Có Thể Thực Hiện
Nước bị mắc kẹt trong ống tai thường tự biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy không thoải mái hoặc mất nhiều thời gian để trở lại bình thường, bạn có thể thử các bước sau để an toàn loại bỏ nước khỏi ống tai:
- Nhẹ nhàng lau khô tai bên ngoài bằng khăn mềm hoặc vải, nhưng đừng chèn vải vào ống tai.
- Nghiêng đầu về một bên trong khi nhẹ nhàng kéo lỗ tai để thẳng ống tai, làm cho nước dễ dàng chảy ra.
- Nhiệt từ máy sấy tóc có thể giúp bay hơi ẩm ướt trong ống tai. Đặt máy sấy tóc ở chế độ thấp nhất và giữ nó cách tai ít nhất một foot (khoảng 30 centimet) và di chuyển nó qua lại để thổi không khí ấm vào ống tai.
Nếu bạn thường xuyên tham gia vào các hoạt động trong nước, bạn có thể mang theo một thiết bị sấy tai điện có thể di động. Thiết bị nhỏ gọn này cung cấp luồng không khí và nhiệt độ điều khiển để loại bỏ độ ẩm từ ống tai. Nó tiện lợi để cất giữ và mang theo.
Nếu các phương pháp trên không thành công trong việc loại bỏ nước, bạn cũng có thể thử sử dụng giọt khử nước tai mua tại cửa hàng.
Những Lỗi Cần Tránh
- Hạn chế việc sử dụng que bông. Que bông có thể gom chặt chất nhờn và bụi trong ống tai, làm gián đoạn vi khuẩn tự nhiên và có thể gây kích ứng da nhạy cảm của ống tai.
- Không chèn ngón tay hoặc móng tay vào tai, vì điều này có thể gây trầy xước da bên trong ống tai.
Hãy thử sử dụng giọt khử nước tai.
Bạn có thể mua được giọt khử nước tai không cần đơn thuốc hoặc tự làm tại nhà.
Giọt Khử Nước Tai Mua Tại Cửa Hàng
Giọt khử nước tai mua tại cửa hàng, còn được gọi là giọt khử nước hay giọt tai bơi, thường được thiết kế để xử lý viêm tai bơi nhưng cũng giúp làm khô ống tai nhanh hơn.
Giọt khử nước tai mua tại cửa hàng thường chứa hai thành phần: cồn isopropyl và glycerin. Cồn isopropyl kết hợp với nước trong tai và hỗn hợp của chúng bay hơi dễ dàng hơn, từ đó làm khô ống tai.
3,061 Reviews
Cồn isopropyl 95%; Glycerin 5% | 
Cồn isopropyl 95%; Glycerin 5% |
977 Reviews
1 ổ x 2 chai Cồn isopropyl 95% Glycerin 5% | 
Công thức không chứa cồn Dầu tràm 2% Polydimethylsiloxane 98% (Chống thấm nước) |
Cách sử dụng: Nằm nghiêng về một bên với tai bị ảnh hưởng hướng lên trên. Sau khi nhỏ giọt vào tai, duy trì tư thế nằm nghiêng ít nhất 2 phút để cho thuốc có hiệu quả trong ống tai.
Lưu ý, không sử dụng giọt khử nước tai nếu có ống tai hoặc màng nhĩ đã rách. Ống tai là thiết bị y tế nhỏ gọn bằng kim loại hoặc nhựa thường được sử dụng để dẫn dịch hoặc mủ ra khỏi tai để giảm tần suất nhiễm trùng tai. Chúng còn được gọi là “ống thông tai”.
Giọt Khử Nước Tai Tự Làm
Phương pháp để tự làm giọt khử nước tai là pha trộn giấm trắng và cồn theo tỷ lệ 1:1. Hỗn hợp này giúp làm khô nhanh và ngăn ngừa sự phát triển vi khuẩn và nấm. Dung dịch này cũng có thể được sử dụng như biện pháp phòng ngừa bằng cách sử dụng trước và sau khi bơi để ngăn ngừa viêm tai bơi.
Để sử dụng, đổ khoảng 1 thìa cà phê (khoảng 5 milliliters) dung dịch vào mỗi tai. Nghiêng đầu của bạn để cho hỗn hợp tự nhiên chảy ra khỏi ống tai.
Nếu triệu chứng vẫn kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng ngay cả sau khi sử dụng giọt tai, quan trọng để tìm sự trợ giúp y tế. Điều trị viêm tai bơi có thể yêu cầu sử dụng kháng sinh và có thể cần sử dụng giọt tai theo đơn thuốc mạnh hơn để tiêu diệt vi khuẩn hoặc nấm gây nhiễm trùng và giảm đau, sưng, và viêm.
Viêm tai bơi là gì?
Viêm tai bơi, còn được gọi là viêm tai ngoại, là một nhiễm trùng của ống tai ngoại mà kéo dài từ màng nhĩ đến phần ngoài đầu. Chủ yếu gây ra bởi các yếu tố như độ ẩm bị mắc kẹt trong tai, thiếu chất nhờn bảo vệ tai và tổn thương ống tai.
Triệu chứng
Ban đầu, triệu chứng của viêm tai bơi thường nhẹ nhàng, nhưng nếu không được điều trị, nhiễm trùng có thể lan rộng và triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
Triệu chứng nhẹ có thể bao gồm:
- Ngứa trong ống tai
- Đỏ bên trong tai
- Cảm giác nhẹ nhàng nhưng tăng khi kéo lỗ tai
- Chất lỏng trong suốt, không mùi chảy ra từ tai
Triệu chứng trung bình có thể bao gồm:
- Ngứa mạnh
- Đau tăng lên
- Đỏ tai
- Tăng lượng chất lỏng chảy ra
- Cảm giác đầy trong tai do sưng, tích tụ chất lỏng và mảnh vụn trong ống tai
- Mất thính lực hoặc nghe kém
Triệu chứng nghiêm trọng có thể bao gồm:
- Đau nghiêm trọng có thể lan từ mặt, cổ hoặc một bên đầu
- Tắc hoàn toàn ống tai
- Đỏ và sưng bên ngoài tai
- Các nút lạc to ở cổ
- Sốt
Nếu có triệu chứng viêm tai bơi, ngay cả khi nhẹ, quan trọng để tìm sự chăm sóc y tế kịp thời. Nếu có đau nghiêm trọng hoặc sốt phát triển, nên tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức tại phòng cấp cứu.
Các yếu tố nguy cơ
Những yếu tố tăng nguy cơ viêm tai bơi không chỉ liên quan đến sự có mặt của nước trong tai sau khi bơi hoặc hoạt động liên quan đến nước. Chúng bao gồm:
- Sử dụng tai nghe, chẳng hạn khi tập thể dục và cơ thể đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến tích tụ ẩm trong ống tai.
- Tiếp xúc kéo dài với điều kiện thời tiết ẩm ướt, gây ra độ ẩm quá mức trong ống tai.
- Tiếp xúc ống tai với nguồn nước bị nhiễm bẩn.
- Cố gắng làm sạch ống tai bằng que bông hoặc móng tay, gây trầy xước hoặc vết cắt trong ống tai.
- Thiết bị tai như tai nghe chống ồn hoặc nút tai nghe có thể gây tổn thương nhẹ da, làm cho tai dễ bị nhiễm trùng vi khuẩn hơn.
Cách Ngăn Ngừa Nước Và Nhiễm Trùng Tai
Các thói quen sau đây có thể giúp ngăn nước vào tai và viêm tai bơi:
- Đội tai nghe khi bơi.
- Tránh sử dụng tai nghe kéo dài khi tập thể dục, đặc biệt khi đổ mồ hôi nhiều. Tháo tai nghe để cho phép nước trong ống tai bay hơi.
- Bảo vệ tai khỏi chất kích thích, ví dụ như đặt bông tai vào tai khi sử dụng gel hoặc thuốc nhuộm tóc.
- Giữ tai khô. Sau khi bơi hoặc tắm, nghiêng đầu sang một bên để nước chảy ra khỏi ống tai. Nhẹ nhàng lau khô tai bên ngoài bằng khăn mềm và sử dụng máy sấy tóc ở chế độ thấp nhất để làm khô ống tai bên ngoài.
- Nếu không có vỡ màng nhĩ, giọt tai tự làm như đã đề cập ở trên có thể được sử dụng trước và sau khi bơi để giúp làm khô ống tai.
- Nếu gần đây bạn đã mắc phải viêm tai hoặc phẫu thuật tai, nên hạn chế bơi và các hoạt động liên quan đến nước.
- Tránh cọ xát hoặc đào sâu vào tai bằng các vật dụng như que bông. Những vật dụng này có thể đẩy chất nhờn trong tai vào sâu hơn vào ống tai, gây kích ứng hoặc tổn thương da. Nếu tích tụ chất nhờn trong tai là một vấn đề, hãy sử dụng giọt tai cụ thể được thiết kế để loại bỏ chất nhờn trong tai hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để làm sạch.
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.
Related Posts
Lối Đi Tới Cuộc Sống Không Thuốc Lá: Bỏ Hút Thuốc Với Các Sản Phẩm Được FDA Chấp Thuận
Chăm Sóc Chấn Thương Mô Mềm: Từ Phương Pháp Truyền Thống đến Miếng Dán Giảm Đau Hiện Đại
Leave a Reply