分类： 健康
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鼠标手的症状、预防及 5 款人体工学鼠标推荐
本文介绍CTS的主要症状、病因、预防和治疗，以及五款优质人体工学鼠标的推荐，助您在工作和日常生活中保护手部健康…
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磷虾油的功效、副作用及保健品推荐
磷虾油与鱼油一样，富含Omega-3脂肪酸。研究表明，磷虾油在某些方面的效果可能优于鱼油。
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美国肥胖率最高和最低的州
肥胖是一个全世界的问题。这在美国尤其严重 —— 尤其是与其他发达国家相比。
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2023 最好的 9 种减肥保健品和减肥药
减肥可能是一个具有挑战性的过程，有时候很难知道该去哪里寻求帮助。
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最好的 7 种绿粉保健品推荐：便捷补充果蔬
绿粉是一种富含维生素的健康混合物，有助弥补膳食中蔬果摄入不足的问题。
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全球各国肥胖率排行
全世界有超过 5 亿人存在不同程度的肥胖。自 1980 年以来，全球肥胖率增加了一倍多，发达国家和发展中国家都…
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7 款个性化维生素定制服务推荐
Personalized vitamins 是根据个人生活方式、健康目标和遗传特征等来定制维生素和矿物质摄入的…
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蚊子让我严重过敏，Skeeter Syndrome 了解一下
斯基特综合症是由蚊子唾液中的过敏性多肽引起，是蚊虫叮咬引起的最严重的一种过敏反应。
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BMI 体重指数对照表
对于大多数成年人来说，体重指数越高，意味着身体的脂肪含量越多。
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NIH: 缓解与管理疼痛的非药物方法
从科学研究的角度审视针灸、瑜伽、冥想等治疗手段的实际效果。
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肠易激综合症营养保健品，心理与物理疗法
IBS 是最常见的胃肠道疾病，症状包括反复腹痛、伴随着排便变化。12% 美国人患有 IBS 。
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美国辅助戒烟产品和 FDA 的戒烟建议
有数据表明，使用 FDA 批准的辅助戒烟产品，成功戒烟的几率能翻倍。
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天然草本助眠剂缬草的科学研究与推荐
缬草是一种历史悠久的中草药，自古以来就被广泛应用于缓解失眠、焦虑和神经性不安等症状。
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美国跌打损伤、活血化瘀的药膏和止痛贴
「跌打损伤」指因跌倒、磕碰等原因导致的软组织损伤，常见症状是局部肿胀和疼痛，严重也包括出血、骨折、脱臼甚至内脏…
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5 种儿童益生菌推荐
益生菌具有平衡儿童肠道菌群、促进消化系统健康、增强免疫力的功能，还能帮助缓解特定病症。
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过敏性耳痛和中耳炎的家庭护理及非处方药
秋季是季节性过敏的高发时段。过敏可能会诱发耳痛和感染。
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9 种孕妇产前复合维生素推荐
产前维生素包含了一系列能够支持胎儿健康成长和发育的必要营养素。
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美国治疗打呼噜的方法和产品
睡觉打鼾 (snore) 让很多人困扰，哈佛大学医学院有文章讲过这个问题。
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7 款适合儿童和青少年的复合维生素推荐
维生素和矿物质对孩子的生长发育至关重要。
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美国 6 种家用维生素水平检测套件及服务推荐
市面上已经有了家用维生素检测套件，使得检测过程变得更加便捷和高效。
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有助于控制 ADHD 多动症的 7 种维生素和保健品
有些保健品能增强 ADHD 药物的效果，比如维生素、矿物质、以及某些草本营养补充品。它们有助于缓解分心、记忆力…
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6 种经科学验证、缓解焦虑的保健品｜慎用 Kava
焦虑症影响大约680万成年人。越来越多的人希望找到更自然、更健康的缓解办法。
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镁保健品推荐｜偏头痛、焦虑、腿抽筋、便秘等
镁（Magnesium）是我们身体内最常见的矿物质之一，它在超过600种的代谢反应中发挥重要角色，包括生产能量…
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螺旋藻的 8 种健康益处及保健品推荐
Chlorella 是一种营养丰富的藻类，包括丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂等。研究认为，螺旋藻具有降…
