个性化维生素定制（Personalized vitamin subscription）是根据个人生活方式、健康目标和遗传特征来定制维生素和矿物质的摄入的服务。他们通过在线问卷和健康评估收集个人信息（包括年龄、性别、饮食习惯、运动水平、健康状况及用药情况等），能够提供更有针对性的维生素和矿物质补充方案，还可以满足特定的健康目标，如增加免疫力、改善心脏健康或改善肌肤、发质等。
这种个性化定制服务还可以提供最新的营养科学研究的支持，根据个人信息，专业团队能提供最佳的维生素补充方案。一些公司甚至还声称能够根据个体的 DNA 测试结果来定制维生素，根据营养基因组学的研究，预测疾病风险，从而推荐相应的维生素。
个性化维生素定制并非解决健康问题的万全之策。在选择个性化维生素定制服务前，请咨询医生或专业营养师，确保您的个性化维生素计划与整体健康目标一致。下面将推荐 7 个口碑比较好的个性化维生素定制服务供读者参考。
简要对比
| 商家 | 个性化 | 定制化 | 健康咨询 | 第三方检测 |
|---|---|---|---|---|
| HUM | 问卷 | 营养师 | ||
| Persona | 问卷 | 营养师 药剂师 营养学家 | ||
| Care/of | 问卷 | |||
| Roman | 医师 | 医师 | 未提及 | |
| Ritual | 问卷 | |||
| Gainful | 问卷 | 营养师 | ||
| Perelel | 问卷 |
HUM：整体最佳维生素定制服务
HUM Nutrition 提供一系列通过第三方测试的营养补充剂，其中包括专为皮肤、情绪、头发和指甲设计的各种配方。品牌通过在线健康评估向客户提供健康报告和补充剂的建议。此外，HUM 的个性化维生素定制服务还将为用户配备一位注册营养师，以解答有关补充剂方案的各类问题。
HUM 称客户订单每笔平均约为 $50，从价位上来说并不便宜、甚至可能偏高，但好在他们还提供绑定销售、不定期折扣、每月赠品、样品以及免费一对一咨询服务，一方面可以略微降低成本、另一方你获得更多的服务。除此之外，每月订购 3 种以上产品有折扣；注册 VIP 会员并持续 3 个月以上，每月有 25% off；满 $50 订单免运费（否则运费为 $5.95）；首次下单的新用户另有 $10 off 。
优点
- 根据在线健康评估提供个性化的营养建议。
- 除了提供定制化服务外，品牌还有许多无需定制的营养补充剂产品供选择。
- 提供注册营养师的一对一咨询服务。
- 所有产品都经过第三方测试，以确保其纯度和功效。
- 产品不含麸质、转基因成分、人工甜味剂和色素。
缺点
- 部分产品并非有机产品，可能不适合素食者使用。
- 在线问卷并未涵盖健康状况或用药情况等关键信息。
- Trustpilot* 上有一些负面评价，涉及到交付和订单问题，取消会员可能产生额外费用，以及下单时的默认设置是每月定期配送，如果您只想进行一次性购买，请务必确认操作的准确性。
产品信息
- 产品：包括多种维生素、矿物质、草药混合物、益生菌、胶原蛋白片剂、蛋白粉及其他特殊补充剂配方。
- 认证：第三方测试；Clean Label Project 认证；Non-GMO Project 非转基因认证。
- 价格：每种维生素 $4 起，平均费用 $10-$60 不等*。
- 退货：30 天内接受退货。
- 运输：订单满 $50 免费配送。
* 文中均为写作时的价格
Trustpilot 是一家知名的消费者评论网站，消费者们在此分享关于购买经历、产品质量、客户服务等实际经历，并对公司或产品进行评级，最高为 5 颗星。通过阅读其他消费者的评论，你可以了解公司的声誉、服务质量以及产品的优劣势，这些在购物过程中都是有价值的参考指标。
Trustpilot 评级仅代表在该平台上注册用户的观点，评论的数量和质量可能因公司和产品而异。此外，虽然 Trustpilot 标榜公平、并以此为立身之本，但仍有可能存在虚假评价或操纵评级的情况，不可全信，应当保持一定的辨识力，做出自己的判断。
Persona：定制程度最高的维生素产品
Persona Nutrition 是一家提供各种补充剂产品的公司，这些产品包括各种维生素、营养素混合物和草本补充剂。他们以每日包装的形式出售，针对各种健康需求，包括消化、睡眠、心脏健康和女性健康等。用户可以通过完成一个 5 分钟的调查问卷获取个性化的建议，并可以根据自己的喜好进行订单定制。此外，品牌还提供注册营养师、药剂师和健康专家的咨询服务。
对于寻求最大程度定制化的人来说，Persona Nutrition 可能是最佳的选择，但他的价格也相应较高，某些配方每月花费甚至可能超过 $100 。当然，用户可以根据自己的预算来调整订单。
优点
- Persona Nutrition 的产品种类丰富，提供最大程度的定制化，并以每日包装的形式供应。
- 基于全面的在线健康评估，提供个性化的营养建议。
- 提供注册营养师、药剂师和健康专家的咨询服务。
- 所有产品都在符合 CGMP 标准的设施中制造。
- Trustpilot 上的正面评价主要集中在产品的高质量以及快速有效的客户服务。
缺点
- 产品并未经过第三方检测。
- 并非所有产品都是非转基因、纯素、有机或无麸质的。
- 根据所选择的补充剂组合，价格可能会略高。
- Trustpilot 上的负面评价主要涉及订单和发货问题，不过公司会对每个负面评价进行个别回复。
产品信息
- 产品：包括复合维生素、字母维生素、产前维生素、 Omega-3 、草药、益生菌及其他特殊补充剂配方。
- 认证：CGMP 标准
- 价格：根据产品不同，平均费用 $34 起。
- 退货：14 天内可退货。
- 运输：订单满 $50 免费配送；不满需支付 $8 运费。
Care/of：最多样的维生素定制服务
Care/of 是 NOHO Health 旗下品牌，通过在线健康问卷为用户提供个性化的补充剂摄入建议，其产品种类十分丰富，包括综合维生素、单一配方的字母维生素、产前维生素、 Omega-3 、草本补充剂、益生菌，以及其他特殊配方。品牌产品在经过 NSF 和 CGMP 认证的设施中生产，并接受内部测试以确保产品的高质量，但目前还未经过外部第三方检测。
Care/of 的一大优点在于其承诺的透明度。品牌使用的成分都是可追溯的，并在其网站上明确标注了潜在的过敏源。大多数产品适合素食者、无麸质和非转基因的饮食要求，可适应各种饮食偏好和限制。
Care/of 在 Trustpilot 上消费者的评分高达 4.6 颗星（满分为 5 颗星）。大多数消费者反馈都对产品的效果和质量给出了高度评价。它在 BBB* 也获得了最高的 A+评级。
优点
- Care/of 的产品种类丰富，满足多种需求。
- 基于在线健康评估，为用户提供个性化的营养建议。
- 其产品都在符合 NSF 和 CGMP 标准的设施中生产，并经过内部检测，以确保质量。
- 在 Trustpilot 上获得了高分评价，正面评价主要是对产品质量和功效的认可。
缺点
- 产品并未接受外部第三方检测。
- 部分产品不符合纯素或无麸质的要求。
- 没有提供医疗专业人士的咨询服务。
- 负面评价主要涉及订单错误和交货延迟等问题。
产品信息
- 产品：包括综合维生素、字母维生素、矿物质、草药、益生菌、胶原蛋白粉、蛋白粉、电解质棒等特色补充剂。
- 认证：第三方测试，Certified C.L.E.A.N. 认证，非转基因认证
- 价格：根据产品不同，平均费用 $5-$34 不等。
- 退货：30 天内可退货。
- 运输：订单满 $40 免费配送；不满需支付 $8 运费。
Better Business Bureau（BBB）是一个非营利组织，旨在促进公平、诚信和可靠的商业行为。 BBB 评级是对商家的综合评估，包括投诉处理、广告真实性、合同履行能力等因素，采用从 F 到 A+ 评级体系，其中 A+ 为最高评级。消费者可以借助 BBB 评级了解商家的信誉和业务实践，帮助他们做出明智的购买决策（也可以在 BBB 上投诉质量或服务欠佳的商户）。
BBB 评级在消费者中具有一定权威性和可信度。消费者可以通过 BBB 评级了解商家的经营可靠性、诚信度和对消费者的责任感。这对于选择可靠和值得信赖的商家非常重要，尤其是在进行重要购买或与商家建立长期合作关系时。
Roman：提供医师咨询的维生素定制服务
Roman 是一家提供全方位数字化健康服务的公司，包括从在线咨询到配送和后续跟进等一系列服务。该品牌为男性和女性提供多种维生素选择，每月费用大约 35 美元。 Roman 的优势在于其提供免费的医师咨询，用户可以通过在线与医师交流，从而获取更针对性的维生素产品。
此外，该品牌提供免费送货和免费取消订阅的服务。其产品不含糖、甜味剂、人造香料、人造色素、大豆、酵母、麸质、奶制品和转基因生物，非常适合素食者。
优点
- Roman 提供免费的在线医师咨询，以帮助用户获得个性化产品。
- 公司承诺在其实践和生产过程中保持透明度。
- 产品不含糖、甜味剂、人造香料、人造色素、大豆、酵母、麸质、奶制品和转基因生物，更加安全健康。
- 适合素食者的需求。
缺点
- 品牌的信息并未提及产品是否接受第三方检测。
- 相比于同类品牌，其产品范围并不广泛。
- 在 Trustpilot 和 BBB 的评级较低，负面评价多涉及订单处理、发货及保险费用问题。
产品信息
- 产品：包括男性/女性维生素、矿物质等。
- 价格：根据产品不同，每月费用约 $35 。
- 退货：不接受退货。
- 运输：免费配送。
Ritual：适合全家使用的维生素配方
Ritual 是一个专注于全家健康的维生素品牌。尽管不提供严格意义上的「个性化定制」，但 Ritual 根据不同年龄、性别和生活阶段提供现成的维生素配方，能满足男性、女性、青少年、儿童，以及产前和产后阶段的不同需求。其 Essential for Women Prenatal 产前维生素在市场上颇受好评。相比其他品牌，Ritual 的成分质量显得更高。根据品牌自身的介绍，他们有专门的医疗团队，专注于研发具有临床依据的有益成分。
除了维生素，Ritual 还提供支持肠道健康的合生元+、皮肤补充剂以及豌豆蛋白粉等其他产品。 Ritual 对产品质量和透明度高度重视，所有产品使用的成分都可追溯、符合纯素食和无麸质要求，并且接受第三方测试。此外，他们的产品包装是 100% 可回收的。为了让消费者得到更经济的购物体验，Ritual 提供捆绑销售，每月购买多个产品可享受 $15 的折扣。而且，品牌提供全免的运费服务。
优点
- Ritual 网站上详细介绍了每个成分的来源、采购、测试和包装信息。
- 根据性别和生活阶段，Ritual 提供了多种维生素配方。
- 所有产品都经过第三方测试，以确保纯度和功效。
- 所有产品均为纯素、非转基因、无麸质和无糖。
- 免运费。
缺点
- Ritual 不能提供个性化建议或来自医疗专业人员的支持，所有产品按照年龄、性别和生活阶段提供现成的配方，不能定制。
- 与其他品牌相比，Ritual 补充剂选择相对有限。
产品信息
- 产品：包括综合维生素、产前维生素、产后维生素、儿童糖果综合维生素、合生元、蛋白粉和皮肤类补充剂。
- 认证：第三方检测。
- 价格：平均费用 $30-$40 不等。
- 退货：不接受退货；30 天内免费退款。
- 运输：免费。
Gainful：专注运动补剂的定制服务
Gainful 是一家专为运动爱好者提供定制化运动补剂服务的品牌，其产品深受需要增加蛋白质摄入的人士的喜爱。
虽然这家品牌并不提供维生素，但它会通过在线问卷，了解用户的活动水平、健康状况、健身目标以及饮食模式等信息，从而提供定制的蛋白粉混合物。蛋白粉由包括乳清蛋白、乳清浓缩物、乳清分离物、乳清酪蛋白、有机糙米蛋白和有机豌豆蛋白等多种蛋白质来源制成。此外，用户还可以根据个人喜好，选择添加不同口味，包括巧克力、香草、肉桂、抹茶等 9 种口味。除蛋白粉外，Gainful 还提供个性化的电解质和运动前补剂，以及纤维、胶原蛋白和肌酸补剂等，以帮助运动爱好者更好地达成健身目标。
在 Gainful 的官网上，用户可以找到关于产品成分和营养含量的详细信息。 Gainful 提供自动订阅和定期发货的服务，并附带由注册营养师提供的关于营养、健身和 Gainful 补剂的咨询服务。 Gainful 也为素食者和采用生酮饮食的用户提供了选择，并确保所有产品都不含麸质。
优点
- 根据问卷结果提供个性化的运动补剂建议，如蛋白粉等。
- 提供注册营养师的咨询服务，为用户提供专业的健康和营养建议。
- 为多种饮食模式的用户提供了选择，帮助用户更好地达成减重和健身目标。
- 提供无麸质和植物基的选项，满足不同饮食需求。
- 产品不含人造调味剂、色素和甜味剂。
- 产品不含大豆、小麦、坚果、贝类、鱼和鸡蛋等常见过敏原，降低了过敏风险。
- 所有的产品都在符合 FDA 制定的当前良好制造规范（CGMP）标准的设施中生产，保证了产品的质量。
缺点
- 产品未经第三方检测，无法确保产品的纯度和功效。
- 相比于市面上的其他品牌，产品价格相对较高。
- 产品种类相对有限。
- 对于对某些食物严重过敏的人来说，产品可能不适用。
产品信息
- 产品：包括蛋白粉、电解质棒、运动前混合物、胶原蛋白、纤维素、肌酸。
- 价格：平均费用 $17–$45 不等。
- 退货：7 天内可退货。
- 运输：订单满 $60 免费配送；不满需支付 $5.99 运费。
Perelel：孕期/生育阶段的维生素定制服务
Perelel 的特色在于其产品是专门针对孕期和生育阶段的特定需求定制的。品牌与妇产科医生和女性健康专家合作，为不同孕期和生育阶段提供特定的维生素配方。这些高质量、个性化的维生素产品旨在为用户在生命中的这个特殊阶段提供全面的营养支持。为了增强用户体验，品牌还提供了选购指导服务。
Perelel 的产品范围非常广泛，包括男性和女性的综合维生素、用于支持受孕的维生素配方、以及针对不同孕期的产前补充剂。所有产品以每日剂量的形式提供，以便用户根据需求服用。所有 Perelel 的补充剂都经过第三方检测，以确保产品的纯度和功效。此外，产品不含转基因成分、麸质、大豆、人工色素和添加剂，最大程度减少可能对用户健康产生不良影响的因素。
优点
- 根据问卷结果提供针对不同孕期和受孕阶段的多种补充剂。
- 提供每日维生素定制包，方便携带和服用。
- 经第三方测试，产品在 CGMP 认证的设施中生产。
- 所有产品均不含基因改造成分、不含麸质、大豆、人工色素和添加剂。
- 提供免费回收计划。
- 产前三期维生素定制包随着孕期发展自动更新。
- Omega-3 补充剂不会有鱼腥味。
- 第一孕期产前维生素定制包现可提供粉剂形式，易于吞咽。
缺点
- 价格略高。
- 不适合纯素饮食。
- 没有医疗专业人员的支持。
- 个性化选项有限.
- 有用户反馈说某些补充剂的味道不好，此外第三孕期维生素定制包可能引起便秘。
产品信息
- 产品：包括产前维生素、多种维生素、益生菌、铁以及其他特殊补充剂配方。
- 价格：平均费用 $23–$59 不等。
- 退货：30 天内可退货。
- 运输：订单满 $35 或一次性购买超过 $60，免费配送；不满需支付 $7 运费。
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