Las 9 mejores mesas de trabajo elevadas, desde $160 hasta más de $3,900, y 8 consejos para comprar

FlexiSpot Q8
Image: FlexiSpot Q8

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Las mesas de trabajo elevadas son beneficiosas para mejorar la salud y la eficiencia en el trabajo.

5 Beneficios para la salud de trabajar de pie

Numerosos estudios han demostrado una relación entre el sedentarismo prolongado y problemas de salud. El Dr. James Levine de la Clínica Mayo acuñó el término «enfermedad del sedentarismo» para describir un conjunto de condiciones asociadas con estar sentado prolongadamente, que incluyen enfermedades del corazón, diabetes, obesidad, dolor de espalda, ciertos tipos de cáncer y depresión. [1] Trabajar de pie ha sido objeto de muchas investigaciones.

  1. Reducción del riesgo de obesidad: Estar de pie puede quemar 170 calorías adicionales en comparación con estar sentado prolongadamente. Si trabajas de pie todas las tardes, puedes quemar casi 1,000 calorías adicionales por semana. Esta diferencia calórica puede ser una de las razones por las que el sedentarismo se relaciona estrechamente con la obesidad y los trastornos metabólicos.
  2. Disminución de los niveles de azúcar en sangre: Un estudio pequeño con 10 trabajadores de oficina encontró que estar de pie durante 185 minutos después del almuerzo resultó en una reducción del 43% en los picos de azúcar en sangre en comparación con estar sentado. [2] Fuente Confiable PubMed es una base de datos de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos. Es una fuente confiable de información médica y de salud. Abre el enlace → Otro estudio con 23 trabajadores de oficina con sobrepeso/obesidad descubrió que alternar entre estar de pie y sentado cada 30 minutos durante la jornada laboral llevó a una reducción promedio del 11.1% en los picos de azúcar en sangre. [3] Fuente Confiable PubMed es una base de datos de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos. Es una fuente confiable de información médica y de salud. Abre el enlace → Estos estudios ayudan a explicar por qué el sedentarismo se asocia con un 112% más de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
  3. Reducción del riesgo de enfermedades del corazón: La idea de que estar de pie es beneficioso para la salud del corazón se propuso por primera vez en 1953. Un estudio encontró que los conductores de autobús, que estaban de pie todo el día, tenían la mitad del riesgo de muertes relacionadas con enfermedades del corazón en comparación con sus colegas que se sentaban en el asiento del conductor. [4] Desde entonces, los científicos han profundizado en el entendimiento del impacto del sedentarismo prolongado en la salud del corazón. Se cree que permanecer inactivo durante periodos prolongados puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón hasta en un 147%, y ni siquiera una hora de ejercicio intenso puede contrarrestar totalmente los efectos negativos de estar sentado todo el día.
  4. Alivio del dolor de espalda: El dolor de espalda es una de las quejas más comunes entre los trabajadores de oficina sedentarios. La investigación ha demostrado que los participantes experimentaron una mejora del 32% en el dolor de espalda baja después de usar mesas de trabajo elevadas durante varias semanas. Otro estudio del CDC encontró una reducción del 54% en el dolor de espalda alta y de cuello después de usar mesas de trabajo elevadas durante 4 semanas. [5]
  5. Mejorar el estado de ánimo y los niveles de energía: Las mesas de trabajo elevadas pueden mejorar el bienestar general. [6] Fuente Confiable NCBI, el Centro Nacional de Información Biotecnológica de los Estados Unidos, es una fuente confiable de información sobre biotecnología y biomedicina. Abre el enlace → En un estudio de 7 semanas, los participantes que usaban mesas de trabajo elevadas informaron menores niveles de estrés y fatiga en comparación con aquellos que permanecieron sentados durante toda la jornada laboral. El 87% de los usuarios de mesas de trabajo elevadas informaron sentirse enérgicos durante todo el día, pero su estado de ánimo general volvió a los niveles iniciales cuando volvieron a sus antiguas mesas. Investigaciones adicionales han relacionado el sedentarismo prolongado con un mayor riesgo de depresión y ansiedad.

Los estudios también han encontrado que el sedentarismo prolongado es perjudicial para tu salud, incluso si eres físicamente activo. El comportamiento sedentario se asocia con la mortalidad prematura, enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras condiciones crónicas. Las personas que se sientan más de 6 horas al día tienen más probabilidades de mostrar signos de angustia psicológica. Estar de pie al menos 4 horas al día puede quemar 650 calorías adicionales por semana, y usar mesas de trabajo elevadas puede reducir la incomodidad en los hombros, manos, muñecas y espalda.

También puede mejorar la eficiencia en el trabajo

  • Un estudio del Centro de Ciencias de la Salud de Texas A&M encontró un aumento del 46% en la eficiencia del trabajo entre los usuarios de mesas de trabajo elevadas. Los participantes en el estudio también informaron una reducción del 75% en el dolor corporal. [7]
  • Un estudio de Australia descubrió que el uso de mesas que permiten trabajar de pie y sentado puede mejorar la motivación y vitalidad de los empleados. [8] [9] Fuente Confiable ScienceDirect.com es una base de datos confiable de publicaciones científicas y médicas. Abre el enlace →
  • La investigación también ha demostrado que los entornos de trabajo no sedentarios pueden mejorar la creatividad, productividad y colaboración de los empleados.

8 consejos para comprar mesas de trabajo elevadas

1. Ajustabilidad

Hay tres tipos de ajustabilidad: manual, eléctrica y neumática.

  • No recomendamos las mesas de trabajo elevadas manuales. Usar una manivela manual para ajustar la altura de tu mesa puede ser bastante molesto. Tomarse un minuto para ajustar tu mesa puede sonar fácil, pero si cambias de posición varias veces al día, el tiempo se acumula. En tales casos, los usuarios pueden reducir involuntariamente la frecuencia de ajustes y gradualmente volver a su antiguo hábito de estar sentados continuamente.
  • Como las mesas de trabajo elevadas ganan popularidad, hay una feroz competencia y muchas opciones rentables disponibles. Elegir mesas de trabajo elevadas neumáticas o eléctricas no significa necesariamente un aumento significativo en costos en comparación con las manuales. El ajuste eléctrico es la opción más común y la más adecuada para la mayoría de las personas. La velocidad de ajuste suele ser entre 0.7 a 1.7 pulgadas por segundo, y el nivel de ruido generalmente ronda los 40-70 decibelios, similar a un susurro (30 decibelios) o una conversación normal (60-65 decibelios). Los motores de mayor calidad proporcionan ajustes más suaves y duraderos.
  • Si necesitas un entorno muy tranquilo, puedes optar por mesas de trabajo elevadas neumáticas. No requieren electricidad y no tienen ruido de motor.

2. Rango de ajuste de altura

Cuando trabajas de pie, la altura de tu mesa debe ser ligeramente más baja que tus codos. Al teclear, tus codos deben estar a los lados, formando un ángulo de 90-100° entre tus brazos superiores e inferiores, y tu monitor debe estar a nivel de los ojos. Cuando estés buscando una mesa de trabajo elevada, debes asegurarte de que la mesa pueda ajustarse a la altura deseada.

Las mesas de trabajo elevadas de gama media a menudo presentan patas de tres etapas, como la serie FlexiSpot E7 que se muestra en la imagen de abajo, que puede ajustar su altura hasta 25.6 pulgadas. Dependiendo de la forma del marco que elijas —forma de T, C u ovalada—, los rangos de ajuste de altura son 22.8″-48.4″, 25.0″-50.6″, y 23.6″-49.2″. Cuenta con dos motores eléctricos y una capacidad de peso de 355 lbs.

Imagen: FlexiSpot E7 Serie Media
A partir de $409.99* en FlexiSpot.com
*Todos los precios son al momento de la escritura

Por otro lado, los modelos de nivel básico, con el fin de reducir costos, pueden tener patas de dos etapas, como el FlexiSpot E2 que se muestra a continuación, que solo puede ajustar su altura en 19.6 pulgadas, 6 pulgadas menos que las patas de tres etapas de la serie E7. Su rango de ajuste de altura es de 28″-47.6″. Además, solo tiene un motor, por lo que la capacidad de carga de diseño también se reduce mucho, solo 187 lbs.

Imagen: FlexiSpot E2 Serie Económica
A partir de $159.99 en FlexiSpot.com

Tal vez hayas notado que la serie E7 tiene el extremo telescópico en la parte superior y el extremo fijo en la parte inferior, lo que proporciona más estabilidad. Por otro lado, la serie E2 tiene una estructura de pirámide invertida, con el extremo fijo en la parte superior y el extremo telescópico en la parte inferior. Esta estructura puede ofrecer un poco menos de estabilidad, pero se considera más rentable y más simple de fabricar (sin embargo, no he podido encontrar una explicación fácil de entender sobre por qué esta estructura invertida sería más rentable).

3. Diseño del marco

Como mencionamos antes, la serie FlexiSpot E7 te permite elegir la forma del marco: T-shaped, C-shaped, o Oval-shaped.

  • T-shaped: Este es el diseño más tradicional y comúnmente visto, con la barra telescópica en el medio, pareciendo una forma de T.
  • C-shaped: La barra telescópica no está en el medio sino más cerca del lado interno, pareciendo una forma de C. Este diseño proporciona más espacio para las piernas, reduciendo la probabilidad de que tus piernas golpeen la barra telescópica. Sin embargo, (según el principio de la palanca) el lado del escritorio más cercano al lado interno experimenta más fuerza, requiriendo mayores demandas estructurales. Si optas por un modelo de entrada más barato con una mano de obra y materiales menos sólidos, se recomienda elegir el diseño tradicional en forma de T.
T-shaped vs C-shaped vs semi-C-shaped
Imagen: FlexiSpot

La serie FlexiSpot E7 también ofrece una opción de «forma ovalada», pero se refiere a la forma de la sección transversal de la barra telescópica. La barra telescópica estándar tiene una sección transversal cuadrada, como se muestra a la izquierda en la imagen de abajo. Las dimensiones de la sección transversal para las patas de tres etapas son 2.4 x 2.4 pulgadas, 2.6 x 2.6 pulgadas, y 2.8 x 2.8 pulgadas, mientras que la barra telescópica de «forma ovalada» tiene dimensiones de sección transversal de 1.7 x 3.0 pulgadas, 2.0 x 3.0 pulgadas, y 2.3 x 3.6 pulgadas. Esto afecta principalmente la apariencia, sin impacto significativo en el rendimiento.

T-shaped estándar Forma ovalada

A continuación se muestra la versión de «forma ovalada» del FlexiSpot E7, donde puedes ver que la barra telescópica vertical tiene forma ovalada.

Imagen: FlexiSpot E7 Marco Ovalado

4. Panel de control

El panel de control de un escritorio eléctrico de pie generalmente se puede dividir en tres tipos:

(1) Básico: Solo cuenta con las funciones de subir y bajar. Algunos tienen dos botones con flechas hacia arriba y hacia abajo, mientras que otros no tienen botones o flechas, simplemente sube o baja empujando hacia arriba o hacia abajo.

Panel de control minimalista
Ikea Idasen
Panel con flechas hacia arriba y hacia abajo
Escritorio Uplift

A continuación se muestra el panel de control del FlexiSpot E2, un modelo de nivel básico que comienza en solo $159. Aunque todavía categorizo este panel de control como «básico», incluye no solo los botones de subir y bajar, sino también una pantalla LED que muestra la altura actual. Además, proporciona puertos USB-A y USB-C para cargar, lo cual es bastante impresionante para una categoría «básica».

Panel de control FlexiSpot E2

(2) Estándar: La mayoría de los escritorios de pie de gama media y superior hoy en día vienen con 2-4 preajustes de memoria, lo que te permite ajustar fácilmente a alturas preestablecidas. Si compartes el escritorio con familiares o colegas o tienes varias alturas preferidas para ti mismo, estas funciones de preajuste y memoria pueden ser convenientes. El teclado inclinado para comodidad avanzada de Uplift Desk que se muestra a continuación, además de los botones de subir y bajar, tiene 4 preajustes de memoria indicados por «M» para «memoria». También cuenta con una pantalla LED que muestra la altura actual.

Teclado Inclinado para Comodidad Avanzada de Uplift Desk

(3) Avanzado: Estos paneles de control ofrecen características más avanzadas además del ajuste de altura y preajustes de memoria. Las siguientes imágenes muestran los paneles de control de los escritorios FlexiSpot E5 y E7:

  • El panel de control del escritorio E5 incluye ajuste de altura, 4 presets de memoria, una pantalla LED de altura y un botón «A» para recordatorios «automáticos» de cambio de posición. Haciendo clic en el botón y las flechas arriba/abajo, puedes establecer un intervalo de tiempo, como 30 minutos, y este te recordará cambiar tu postura cada 30 minutos.
  • El panel de control del escritorio E7 incluye ajuste de altura, 4 presets de memoria, un puerto USB y una función de bloqueo infantil. Hay un pequeño símbolo de bloqueo en la esquina superior izquierda del botón «M» (memoria), que, cuando se activa, evita que los niños ajusten la altura del escritorio.
Panel de Control FlexiSpot E5
Con recordatorios automáticos
Panel de Control FlexiSpot E7
Con bloqueo infantil y puertos USB

Otro diseño especial es el Uplift Desk Advanced Paddle Keypad que se muestra a continuación. Se asemeja al panel «básico» mencionado anteriormente, sin siquiera los botones de subir y bajar. Sin embargo, cuenta con una pantalla integrada similar a la pantalla E-Ink de Kindle. Incluye 3 presets de memoria, recordatorios de postura temporizados, bloqueo infantil y otras funciones, ¡discreto pero avanzado!

Uplift Desk Advanced Keypad

5. Capacidad de Peso

Si tiendes a colocar muchos objetos en tu escritorio, debes considerar el peso que el motor puede soportar, ¡no olvides incluir el peso de la propia encimera! He visto algunos escritorios de pie de bajo costo con una capacidad de peso de solo 50 libras, mientras que los buenos escritorios pueden soportar de doscientas a trescientas libras, ¡o incluso de cuatro a cinco cientos libras! La diferencia radica principalmente en la calidad y cantidad de los motores. Como se mencionó anteriormente:

  • La serie FlexiSpot E2 de nivel inicial solo tiene un motor con una capacidad de peso de 187 lbs.
  • La popular serie de rango medio E7 tiene dos motores con una capacidad de peso de 355 lbs.
  • También ofrece la serie EQ7 con cuatro patas y cuatro motores, proporcionando una capacidad de peso de 440 lbs.
Imagen: Serie FlexiSpot E7Q
A partir de $1,019.99 en flexispot.com

Además de tener una «gran capacidad de peso», un buen escritorio de pie también debe ser «estable» en términos de:

(1) Mínimo tambaleo incluso cuando soporta peso en los bordes y las esquinas.

Imagen: FlexiSpot

(2) Ajuste suave sin sacudidas notables.

Imagen: FlexiSpot

(3) Sin tambaleos significativos incluso en la posición más alta durante el uso regular.

Imagen: FlexiSpot

La estabilidad de un escritorio no se mide cuantitativamente, por lo que es posible que debas probarlo en la tienda, mirar videos de reseñas confiables, o optar por marcas de buena reputación. Si la estabilidad es de suma importancia para ti, ¡considera comprar un escritorio con cuatro patas!

6. Material del Escritorio

El material del escritorio afecta la estética, la textura y puede impactar significativamente en el precio. Las encimeras de madera sólida de alta gama pueden costar varios cientos o incluso miles de dólares más que el práctico y económico tablero de fibra de densidad media (MDF). Los materiales comunes de las encimeras incluyen:

  • Tablero de Fibra de Densidad Media (MDF): MDF es un material compuesto hecho al unir fibras de madera bajo alta presión. Es duradero, fácil de limpiar y mantener, y asequible, pero carece de textura.
  • Laminado: El laminado consiste en plástico adherido a un material base como el MDF. Es económico, duradero, fácil de cuidar, y ofrece una amplia gama de colores y acabados. Sin embargo, puede carecer de textura, ser susceptible a rasguños y con el tiempo, el laminado puede pelar, agrietar o astillarse.
  • Bambú: El bambú es un material natural sostenible, fuerte y duradero, conocido por ser respetuoso con el medio ambiente. Crece rápidamente e incluso se considera una especie invasora en algunas áreas. Viene en opciones naturales, teñidas y pintadas. El precio es más alto que el MDF y el laminado, pero más barato que la mayoría de las opciones de madera sólida.
  • Madera Sólida: La madera sólida es duradera, duradera, y proporciona un material natural premium con excelente textura, muy apreciado por muchos. Las desventajas son su alto costo, susceptibilidad a los arañazos y sensibilidad a la humedad. Para mantener su apariencia, puede requerir mantenimiento.
  • Vidrio: Las mesas con superficie de vidrio son bastante infrecuentes. Ofrecen un aspecto moderno y estilizado, y son fáciles de limpiar. Sin embargo, no son tan duraderas como otros materiales, se rayan fácilmente, son propensas a romperse, muestran huellas dactilares y manchas con facilidad, y pueden dar una impresión de menor calidad.
  • Metal: No es muy común, pero tiene la ventaja de ser resistente, sólido y duradero. El inconveniente es que es pesado, costoso y frío.

Si tu principal preocupación es la durabilidad y la asequibilidad, entonces MDF y laminado podrían ser las mejores opciones. Si prefieres materiales naturales, el bambú y la cálida madera maciza ofrecen la mejor textura. Si tu estilo es moderno y a la moda, puedes considerar mesas de vidrio o incluso de metal, aunque las opciones son limitadas.

7. Tamaño del Escritorio

Debes considerar el tamaño de tu espacio y cuánto pondrás sobre el escritorio. Los tamaños más comunes incluyen:

  • 48 x 30 pulgadas: Este es un tamaño estándar que se adapta a la mayoría de las personas. Puede acomodar una laptop, un monitor, algunos documentos y otros ítems. Si tu habitación es pequeña, puedes considerar un tamaño más pequeño.
  • 60 x 30 pulgadas: Este es un tamaño más grande que puede acomodar dos monitores. Es adecuado para personas que necesitan más espacio de trabajo.
  • 72 x 30 pulgadas: Este es un tamaño muy grande que es adecuado para personas con mucho equipo, o aquellos que necesitan amplio espacio de trabajo, o prefieren un estilo de oficina abierto y luminoso. Tu habitación también necesita ser relativamente grande, o se verá desproporcionada. Si planeas apilar muchas cosas en él, debes considerar su capacidad de peso.

Los escritorios estándar son rectangulares, pero algunas marcas con una amplia línea de productos pueden ofrecer otras opciones como escritorios en forma de L para esquinas, escritorios extra largos para salas de conferencias, escritorios curvos ergonómicos, y escritorios con cajones o gabinetes de almacenamiento. Uplift Desk y FlexiSpot son marcas reconocidas con una amplia gama de productos.

Escritorio curvo ergonómico
FlexiSpot E7

8. Otras Consideraciones

  • Servicio postventa: Diferentes compañías ofrecen diferentes garantías. La garantía mínima es de 1 año, mientras que algunas pueden ser de hasta 15 años. Algunas compañías ofrecen garantías de por vida para la base o el marco y garantías limitadas para el escritorio o el motor.
  • Envío y montaje: Algunas marcas no tienen productos prefabricados y solo comienzan a fabricar después de que se coloca un pedido, lo que puede resultar en tiempos de entrega más largos. Respecto a los gastos de envío, algunas marcas ofrecen envío gratuito, mientras que otras cobran de $100 a $150. Algunas marcas también ofrecen opciones de «servicio de guante blanco», donde ellos montan el escritorio por ti en tu ubicación especificada, pero esto generalmente tiene un precio más alto.
  • Otras características: Algunos escritorios ofrecen bandejas para cables para asegurar y ocultar cables, bandejas de malla o para teclados para sostener varios ítems. Uplift Desk ofrece una amplia gama de opciones de accesorios. Algunos escritorios de pie también vienen con cajones o pequeños compartimentos de almacenamiento, como el FlexiSpot Q8 que se muestra a continuación.
FlexiSpot Q8 (it comes with a drawer)
Drawer of FlexiSpot Q8

9 Mejores Escritorios de Pie

La tabla a continuación proporciona una simple comparación de 9 escritorios de pie. Más detalles se proporcionarán debajo de la tabla.


FlexiSpot E2 Escritorio Eléctrico de Pie
A partir de $159.99 en FlexiSpot
  • Tamaño: 9 opciones
  • Capacidad de peso: 187 libras
  • Propulsión: Motor único, 1″ por segundo, 50 decibelios
  • Rango de altura: 2 etapas, 28″ a 47.6″; adicional $50 para tres etapas, 24.4″ a 50″
  • Presets: Ninguno; adicional $40 para panel con 4 presets de memoria
  • Garantía: 5 años para el marco/motor, 2 años para el controlador, 5 años para el escritorio de bambú, 2 años para otros escritorios
  • Devoluciones: Dentro de 30 días
  • Entrega: 5-8 días
  • Características: Certificado UL; protección contra sobrecargas, protección contra sobrecalentamiento, protección contra sobrecorriente, protección contra cortes de energía

ApexDesk Escritorio de Pie Neumático
$329.99 at Amazon
  • Tamaño: 55″ x 27″ o 28″ x 20″
  • Capacidad de peso: 180 libras
  • Propulsión: Cilindros de gas duales manuales, silenciosos
  • Rango de altura: 29″ a 48″
  • Presets: Ninguno
  • Garantía: 5 años
  • Devoluciones: Dentro de 30 días
  • Entrega: 3-9 días
  • Características: Sin cables; ruedas incorporadas para fácil movilidad
FlexiSpot E7 Escritorio Eléctrico de Pie
A partir de $399 en FlexiSpot
  • Tamaño: 7 opciones
  • Capacidad de peso: 355 libras
  • Propulsión: Doble motor
  • Rango de altura: 3 etapas, 22.8″ a 48.4″
  • Presets: 4
  • Garantía: 15 años para el marco/motor, 5 años para el escritorio de bambú, 2 años para otros escritorios
  • Devoluciones: Dentro de 30 días
  • Otros: Decenas de opciones de escritorio; opción de escritorio curvado; opción de marco en forma de T o C; característica de evitación de colisiones; con bandeja de gestión de cables; panel de control multifuncional con carga USB y bloqueo infantil; configuración de gama media con precio de entrada

Autonomous SmartDesk Core

Escritorio Eléctrico de Pie
A partir de $399 en Autonomous
  • Tamaño: 3 opciones
  • Capacidad de peso: 265-270 libras
  • Propulsión: Doble motor, 2.3″ por segundo, 50 decibelios
  • Rango de altura: 2 etapas, 29.4″ a 48″
  • Presets: 4
  • Garantía: 5 años para el marco, 1 año para el escritorio
  • Devoluciones: Dentro de 30 días
  • Entrega: 4-6 días
  • Características: Certificación BIFMA y EMC
Uplift V2 Escritorio Eléctrico de Pie
A partir de $599 en Uplift
  • Tamaño: 5 opciones
  • Capacidad de peso: 355 libras
  • Propulsión: Doble motor alemán, 1.6″ por segundo, 50 decibelios
  • Rango de altura: 3 etapas, 25.3″ a 50.9″ o 22.6″ a 48.7″
  • Presets: Modelo básico ninguno, modelo avanzado con 4 presets y bloqueo
  • Garantía: 15 años
  • Devoluciones: Dentro de 30 días
  • Entrega: 1-4 días
  • Características: Más de 200 opciones de personalización para escritorios, hasta 400 opciones de accesorios; sistema de gestión de cables y sistema patentado de montaje de accesorios; 6 regalos gratis; conector Bluetooth opcional para mejorar la productividad y la salud con integración de aplicaciones de smartphone

Herman Miller – Jarvis Bamboo

Escritorio Eléctrico de Pie
A partir de $719 en Herman Miller
  • Tamaño: 5 opciones
  • Capacidad de peso: 350 libras
  • Propulsión: Doble motor, 1.5″ por segundo, 50 decibelios
  • Rango de altura: 2 o 3 etapas, 30″ a 49.3″ / 25.5″ a 51″ / 22.9″ a 43.2″
  • Presets: Ninguno / 4 presets con función de bloqueo
  • Garantía: 15 años para los motores/marco, 5 años para el escritorio
  • Devoluciones: Dentro de 30 días, pero sujeto a una tarifa de reposición del 10%, hasta un máximo de $500
  • Entrega: 1-3 semanas
  • Características: Escritorio de bambú estándar de alta calidad y resistente a la humedad; embalaje ecológico
Vari Escritorio Eléctrico de Pie
$525.00 at Amazon
  • Tamaño: 3 opciones
  • Capacidad de peso: 180-220 libras
  • Propulsión: Doble motor
  • Rango de altura: 3 etapas, 25″ a 50.5″
  • Presets: 4 presets con función de bloqueo
  • Garantía: 5 años
  • Garantía de satisfacción: 30 días
  • Entrega: 3-7 días
  • Características: Las patas tienen un diseño patentado; bandeja de gestión de cables; certificado UL, ANSI/BIFMA y GreenGuard Gold
E7Q Escritorio de Pie Eléctrico (4 patas)
A partir de $1,139 en FlexiSpot
  • Tamaño: 5 opciones
  • Capacidad de peso: 440 libras
  • Propulsión: Cuatro motores, 1.5″ por segundo, menos de 50 decibelios
  • Rango de altura: 3 etapas, 23.8″ a 49.4″
  • Presets: 3 presets con función de bloqueo
  • Garantía: 15 años para motores/marco/controlador, 5 años para escritorio de bambú, 2 años para otros escritorios
  • Devoluciones: Dentro de 30 días
  • Entrega: 5-8 días
  • Características: Materiales de grado automotriz
Uplift V2 (Cuatro Patas)
A partir de $1,209 en Uplift
  • Tamaño: 3 opciones
  • Capacidad de peso: 535 libras
  • Propulsión: Cuatro motores, 1.6″ por segundo, 50 decibelios
  • Rango de altura: 3 etapas, 24.5″ a 50.1″ o 22.6″ a 48.7″
  • Presets: Modelo básico ninguno, modelo avanzado con 4 presets y bloqueo
  • Garantía: 15 años
  • Devoluciones: Dentro de 30 días
  • Entrega: 1-4 días
  • Características: Más de 200 opciones de personalización para escritorios, hasta 400 opciones de accesorios; sistema de gestión de cables; 6 regalos gratis; conector Bluetooth opcional para mejorar la productividad y la salud con integración de aplicaciones de smartphone

4 Escritorios de Pie Económicos | A partir de $500 o menos

1. FlexiSpot E2 Escritorio de Pie Eléctrico (a partir de $159)

Este escritorio de pie eléctrico FlexiSpot es asequible y ofrece varios materiales y tamaños de tablero. Los colores y tamaños disponibles varían dependiendo del material elegido. La opción más pequeña es de 42″ x 24″ a partir de $159.99, y la opción estándar es de 60″ x 30″ a partir de $329.99. La opción de tablero laminado de un pulgada de espesor está disponible en 6 tamaños y 4 colores. El rango de altura es de 28″ a 47.6″ (excluyendo el grosor del escritorio), y tiene una capacidad de peso de 187 libras. El marco en forma de T de acero está disponible en 3 colores y proporciona estabilidad y durabilidad.

FlexiSpot E2 Escritorio de Pie Eléctrico
9 tamaños | Capacidad de peso: 187 libras | Rango de altura: 2 etapas, 28″ a 47.6″
A partir de $159.99 en FlexiSpot

El controlador cuenta con un panel LED que muestra la altura, que se puede ajustar fácilmente presionando los botones de subir y bajar. La velocidad de ajuste es de 1 pulgada por segundo, y el nivel de ruido está por debajo de los 50 decibelios. El marco está disponible en una versión estándar y una versión profesional (Pro, +$40). La versión estándar del controlador tiene botones de subir y bajar y 2 puertos USB, mientras que la versión profesional permite 4 ajustes preestablecidos de altura y la opción de tener puertos USB.

Como un escritorio de pie económico, tiene un solo motor pero ha sido probado y certificado por Underwriters Laboratories (UL). Incorpora características avanzadas como protección contra sobrecargas, protección contra sobrecalentamiento, protección contra sobrecorriente y protección contra cortes de energía. La garantía es la siguiente: 5 años para el marco y el motor, 2 años para el controlador y el interruptor, 5 años para el escritorio de bambú y 2 años para otros materiales del escritorio.

FlexiSpot ofrece envío gratis a través de FedEx a los 48 estados contiguos de los Estados Unidos, mientras que Alaska y Hawái requieren tarifas de envío adicionales. También ofrecen una garantía de satisfacción de 30 días. La mayoría de los pedidos con stock disponible se envían dentro de 1-2 días hábiles, y el tiempo de envío dentro de los Estados Unidos continentales es típicamente de 3-6 días.

2. Escritorio de pie neumático ApexDesk (desde $279 en adelante)

El escritorio de pie neumático ApexDesk ofrece excelente funcionalidad y precio. Cuenta con un sistema neumático de doble cilindro de gas, eliminando la necesidad de motores y cables de alimentación. La altura se ajusta utilizando resortes y contrapesos, lo que lo hace silencioso, rápido y confiable sin la preocupación de fallos de energía. Ajustable de 29 a 48 pulgadas de altura, simplemente jale la manija para levantar y jale la manija con una mano mientras baja con la otra mano presionando la superficie de la mesa. El resistente marco de acero en forma de T con rodamientos internos reforzados y barra transversal ofrece estabilidad y durabilidad, con una capacidad de peso de 180 libras.

Escritorio de pie neumático ApexDesk
55″ x 27″ | Capacidad de peso: 180 libras | Rango de altura: 2 etapas, 29″ a 48″
$329.99 at Amazon

Cuenta con un escritorio laminado 3D con anclajes metálicos preinstalados para una fácil instalación sin la necesidad de herramientas. Se puede ensamblar en 30 minutos y se puede reinstalar varias veces sin daños. El escritorio tiene dos ruedas incorporadas en la parte trasera para facilitar la movilidad. Para moverlo, simplemente levanta ligeramente el frente del escritorio y rueda hasta la ubicación deseada. El escritorio está disponible en dos colores (negro y gris), mientras que el marco no ofrece opciones de color. Según las opiniones de los clientes, la garantía es de 5 años. El producto viene con una garantía de satisfacción de 30 días de Amazon, y la entrega dentro de los Estados Unidos continentales tarda aproximadamente de 3 a 9 días.

3. Autonomous SmartDesk Core (desde $399 en adelante)

Este escritorio de pie eléctrico cuenta con un potente y eficiente sistema de doble motor con una velocidad de ajuste de 2.3 pulgadas por segundo y un nivel de ruido de 50 decibelios. Tiene un robusto marco de acero sólido de dos etapas hecho de SPCC, que ha pasado las evaluaciones globales de resistencia y seguridad de BIFMA y EMC. El escritorio se puede ensamblar fácilmente en 15-30 minutos y proporciona una estabilidad sólida como una roca a cualquier altura. Tiene una capacidad de peso de 265-270 libras y ofrece cuatro ajustes preestablecidos de altura personalizables. El SmartDesk Core viene en tres tamaños: 43″ x 24″, 53″ x 29″, y 70.5″ x 30″, con un rango de altura de 29.4″ a 48″. El escritorio está disponible en seis colores con orificios para la gestión de cables, y el marco viene en tres colores. El marco tiene una garantía de 5 años, mientras que el escritorio está cubierto durante 1 año.

Autonomous SmartDesk Core Escritorio de pie eléctrico
3 tamaños | Capacidad de peso: 265-270 libras | Rango de altura: 2 etapas, 29.4″ – 48″
Desde $399 en Autonomous

Además del modelo Core, SmartDesk también ofrece la versión Pro. El modelo Pro comienza en $499. Los modelos Pro y Core son similares en la mayoría de los aspectos, siendo la principal diferencia que la versión Pro tiene un marco de tres etapas. Con el modelo Pro, la altura se puede ajustar de 26.2″ a 52″, tiene una garantía de marco de 7 años, una mayor capacidad de peso de 310 libras, y un nivel de ruido operativo más bajo de 40 decibelios.

Autonomous SmartDesk Escritorio de pie eléctrico

Autonomous ofrece envío gratuito y una garantía de satisfacción de 30 días para los clientes en los 48 estados contiguos de los Estados Unidos (se requiere el embalaje original). La entrega suele tardar unos 4-6 días. También ofrecen envío mundial a más de 60 países, con una entrega que tarda aproximadamente de 13 a 16 días.

4. FlexiSpot E7 (Desde $399)

El FlexiSpot E7 ofrece un excelente valor por su precio. Se encuentra en la categoría media, pero comienza en solo $399, lo que lo hace comparable a muchos modelos de entrada de otras marcas. Viene equipado con motores duales, un marco telescópico de tres etapas y una capacidad de peso de hasta 355 libras. Tiene cuatro ajustes preestablecidos en la memoria, una pantalla de altura LED, un bloqueo para niños y puertos de carga USB. También incluye tecnología incorporada de evitación de colisiones. El escritorio ofrece una amplia gama de opciones para el material del tablero, incluyendo aglomerado, tablero de fibra de densidad media (MDF), bambú y madera maciza. Viene en siete tamaños y ofrece una variedad de opciones de color. Además de la forma rectangular estándar, está disponible en un diseño ergonómico curvo. También proporciona una excelente garantía para su rango de precios, con una garantía de 15 años para el marco, los motores y el controlador, una garantía de 5 años para el tablero de bambú y una garantía de 2 años para otros materiales del tablero.

3 stage; optional C-shaped frame
Optional curved desktop
Advanced panel
Retractable desk width
Decent features & warranty

Al momento de escribir este artículo, elegí el tablero de madera maciza de 55″ x 28″, que comienza en solo $589. ¡Ofrece un valor excepcional! Se puede decir que el FlexiSpot E7 proporciona características y calidad de gama media a un precio de entrada.

FlexiSpot fue fundada en 2006 y tiene su sede en Livermore, California. Ofrecen una variedad de escritorios de pie, desde simples convertidores hasta escritorios de tamaño completo con motores duales, así como sillas ergonómicas, camas ajustables y colchones. Son conocidos por su buena calidad, amplia selección, precios competitivos y reputación positiva de servicio al cliente.

3 Escritorios de Pie de Gama Media | Comenzando en $800 o menos

5. Uplift V2 (Comenzando en $599)

Uplift es una marca de escritorios de pie de gama media a alta que ha estado mejorando continuamente desde 2002. Su misión es proporcionar muebles de oficina innovadores, y sus escritorios se han instalado en más de un millón de hogares y estaciones de trabajo. El Uplift V2 comienza en $599, pero eso es para el material de laminado básico y el tamaño más pequeño (42″ x 30″). Si eliges un tablero de 60″ x 30″, el precio comienza en $769. Una de sus ventajas son las extensas opciones de personalización, con más de 30 elecciones de colores/materiales para el tablero, incluyendo bambú, madera compuesta y madera maciza de alta gama. Por ejemplo, agregar caoba africana aumenta el precio en $690. El Uplift V2 fue elegido como el mejor escritorio de pie por The New York Times’ Wirecutter en los años 2019-2023.

Escritorio de Pie Eléctrico Uplift V2
Comenzando en $599 en Uplift
Tamaños: 42″/48″/60″/72″/80″ | Capacidad de peso: 355 libras
Rango de altura de la versión estándar: 25.3″ – 50.9″
Rango de altura de la versión comercial: 22.6″ – 48.7″
  • Personalizable con más de 200 opciones de tablero usando su configurador de escritorios.
  • Montaje fácil que se puede completar en 7 minutos.
  • Construcción de acero de alta resistencia para estabilidad, durabilidad y una capacidad de peso máxima de 355 lbs.
  • Dos motores alemanes de alto rendimiento, moviéndose a una velocidad de 1.6 pulgadas por segundo, y operando a un nivel de ruido por debajo de 50 decibelios.
  • Marco de grado comercial certificado por ANSI/BIFMA – probado para estabilidad, fuerza, seguridad y durabilidad.
  • Marco de tres etapas – 33% más rápido y con un rango de altura 33% mayor en comparación con los escritorios con marcos de dos etapas.
  • Certificado Greenguard Gold por bajas emisiones químicas.
  • Se puede personalizar con hasta 400 accesorios, incluyendo paneles de control con funciones de memoria y bloqueo, brazos para monitores, sillas, almohadillas para ratones, teclados e incluso cintas de correr/bicicletas debajo del escritorio.
  • Un adaptador Bluetooth opcional ($29) se puede agregar para la integración de la aplicación para smartphone, permitiendo recordatorios de postura y de pie, seguimiento del tiempo de pie y las calorías quemadas, control de la altura del escritorio y ajustes de memoria para maximizar los beneficios de un escritorio de pie para mejorar la productividad, el estado de ánimo, la energía y la salud.
  • Respaldado por una garantía de 15 años y una garantía de satisfacción de 30 días.
  • Viene con un sistema de gestión de cables y seis artículos de cortesía: un reposapiés o hamaca para pies, un cajón o un juego de cajas organizadoras o un soporte para tazas, una hamaca debajo del escritorio (para escritorios de 72″ y más) o un hub USB de 4 puertos, una almohadilla para el escritorio o una bandeja de gestión de cables, y una funda para bebidas y una camiseta.
  • Cuenta con un sistema patentado de montaje de accesorios – los 48 agujeros de perno roscados en el marco del escritorio añaden una funcionalidad modular única que permite que los accesorios se fijen de manera segura directamente al marco de acero de alta resistencia.

Si valoras una alta calidad de vida y tienes un presupuesto suficiente, puedes explorar sus ofertas. . Decidí configurar un escritorio con madera sólida de caoba africana (+$690), una forma rectangular de 60″ x 30″ (+$170), patas estándar (optar por las patas comerciales costaría $80 adicionales, que tienen patas ligeramente más gruesas, una barra transversal adicional para estabilidad, un rango de altura mínima y máxima ligeramente menor, pero una diferencia de rango de ajuste de altura total de solo 0.5″), un ojal de alimentación + toma de corriente (+$39), y un panel de control avanzado con 4 preajustes de memoria (+$39). El total llegó a $1,537, con un total final de $1,629.22 incluyendo impuestos. ¡Obtienes lo que pagas!

Uplift ofrece envío gratis a los 48 estados contiguos de los Estados Unidos, con una entrega de aproximadamente 1-4 días. También proporcionan envío a nivel mundial, con los costos de envío calculados durante el proceso de pago.

6. Herman Miller Jarvis Bamboo (A partir de $719)

El escritorio de pie Jarvis Bamboo tiene una gran reputación y es el escritorio de pie más vendido de Fully. En 2021, Fully fue adquirida por el renombrado fabricante de muebles de oficina Herman Miller. El escritorio Jarvis está disponible en cinco tamaños: 48″ x 27″, 48″ x 30″, 60″ x 27″, 60″ x 30″, y 72″ x 30″. El precio comienza en $719 para la configuración básica (forma rectangular, 48″ x 27″, Ojal estándar, Panel de mano arriba/abajo, Sin gestión de cables). Hay tres rangos de altura para elegir: 30″ – 49.3″, 25.5″ – 51″ (+$50), y 22.9″ – 43.2″ (+$50). El escritorio Jarvis Bamboo es uno de los mejores escritorios de pie de Wirecutter para 2023.

Herman Miller Jarvis Bamboo Escritorio Eléctrico de Pie
A partir de $719 en Herman Miller
5 tamaños disponibles | Capacidad de peso: 350 libras | Rango de altura: 3 etapas, 30″ – 49.3″/25.5″ – 51″/22.9″ – 43.2″
  • Viene con un escritorio de bambú de alta calidad y ecológico que es duradero, resistente a la humedad, y se envía en un embalaje 100% reciclable y sin EPE.
  • Robusto marco de acero recubierto de polvo en tres etapas.
  • Capacidad máxima de peso de 350 libras, alimentado por dos motores de alto rendimiento, moviéndose a una velocidad de 1.5 pulgadas por segundo, y operando a un nivel de ruido inferior a 50 decibelios.
  • El escritorio está disponible en una forma rectangular estándar o una forma de contorno con curvas ergonómicas. Hay cinco opciones de tamaño, incluyendo 48″ x 27″, 48″ x 30″, 60″ x 27″, 60″ x 30″, y 72″ x 30″. Los tamaños de escritorio más grandes tienen un costo más alto.
  • Ojal de alimentación opcional para acceso a tomas de corriente. Viene con un panel de control estándar de subida/bajada y un panel de control avanzado opcional con funciones de memoria y bloqueo (+$40). Se pueden añadir diversos accesorios, incluyendo brazos para monitores.
  • Respaldado por una garantía de 15 años para los motores y el marco, y una garantía de 5 años para el escritorio. Incluye una garantía de satisfacción de 30 días (con una deducción del 10% para los reembolsos, hasta un máximo de $500).
  • Utiliza motores y controladores relativamente baratos de Jiecang, un fabricante chino.
  • En comparación con otros productos del mismo precio, su calificación de estabilidad es relativamente más baja.

Si no priorizas la estabilidad extrema, especialmente si el escritorio va a ser colocado contra una pared y no estás demasiado preocupado por este problema, ¡entonces el escritorio de bambú estándar con el que viene es mucho mejor que otros productos de precio similar o un poco más caros! Herman Miller ofrece servicios de envío a los Estados Unidos (aproximadamente 1-3 semanas), Canadá, Puerto Rico, y reenviadores de carga domésticos para envío internacional; Los costos de envío se calcularán durante el proceso de pago.

7. Vari Escritorio de Pie Eléctrico ($750 en adelante)

El escritorio de pie eléctrico Vari es conocido por su estabilidad líder en la industria. El escritorio, duradero y suave al tacto, está hecho de laminado, y la base cuenta con patas de acero en forma de T que son robustas y evitan el tambaleo, con una capacidad de peso de 180-220 libras. Está disponible en varios tamaños y colores de escritorio: 48″ x 30″, 60″ x 24″, 60″ x 30″, y 72″ x 30″, con un rango de altura de 25″ – 50.5″. Es un escritorio de grado comercial y fue nombrado uno de los mejores escritorios de pie en general de CNET para 2023.

Vari Escritorio de Pie Eléctrico
$525.00 at Amazon
Tamaños: 48″/60″/72″ | Capacidad de peso: 180-220 lbs | Rango de altura: 3 etapas, 25″ – 50.5″
  • Robustas patas de acero de tres etapas en forma de T y un duradero escritorio de laminado.
  • Los silenciosos motores dobles y las patas proporcionan ajustes de altura suaves desde 25 pulgadas hasta 50.5 pulgadas.
  • El panel de control con una pantalla digital LED muestra la altura y los botones de bloqueo, y puede almacenar cuatro preajustes de altura, lo que te permite alcanzar fácilmente la altura deseada.
  • Fácil montaje con un diseño patentado para las patas, no requiere herramientas especiales o complejas y se puede completar en 10 minutos.
  • Incluye una bandeja para la gestión de cables; el escritorio está disponible en cinco colores.
  • Certificado UL, ANSI/BIFMA y GreenGuard Gold.
  • Garantía de 5 años, garantía de satisfacción de Amazon de 30 días, entrega en aproximadamente 3-7 días en los 48 estados contiguos de los Estados Unidos.

2 escritorios de pie de alta gama de 4 patas | Hasta $3,900

Los dos mayores costos de un escritorio de pie son el material de la mesa y la calidad y cantidad de motores. Si tu presupuesto lo permite, se recomienda elegir un modelo de 4 patas para un mejor aspecto y mayor estabilidad. Buenas opciones incluyen el FlexiSpot E7Q y la versión de 4 patas del Uplift V2.

8. FlexiSpot E7Q de 4 patas (Desde $1,139)

En la sección anterior, presentamos el económico escritorio de pie FlexiSpot E2. El FlexiSpot E7Q de cuatro patas ha sido seleccionado como una de las mejores opciones de mobiliario en 2023 por NeoCon. Ofrece tres opciones de material para el escritorio, con limitadas opciones de color. Cada material viene en 2-3 tamaños, y la altura ajustable varía entre 23.8″ y 49.4″. El precio inicial es de $1,139, pero si optas por el más costoso roble blanco y un gran escritorio de 79″ x 35″, el precio puede llegar hasta $3,910.

FlexiSpot E7Q Escritorio de Pie Eléctrico de 4 Patas
Desde $1,139 en FlexiSpot
Tamaños: 60″/71″/72″/79″/80″
Capacidad de peso: 440 libras
Rango de altura: 3 etapas, 23.8″ – 49.4″
  • Equipado con cuatro motores y acero carbono sólido, llegando a materiales de grado automotriz.
  • Barras reforzadas en la parte inferior de las patas proporcionan un soporte máximo, estabilidad y durabilidad; capacidad de peso de 440 libras.
  • Las patas flexibles de tres etapas permiten ajustar la altura de 23.8″ a 49.4″, con una velocidad de movimiento suave de 1.5″ por segundo y un nivel de ruido inferior a 50 dB.
  • La pantalla digital LED muestra la altura y permite almacenar 3 alturas predefinidas con una función de bloqueo.
  • Garantía de 15 años en motores, patas y controlador; garantía de 5 años en el escritorio de bambú y garantía de 2 años en otros escritorios; garantía de satisfacción de 30 días.

FlexiSpot ofrece envío gratis a los Estados Unidos contiguos a través de FedEx. Los pedidos con stock disponible generalmente se envían dentro de 1-2 días hábiles, y el tiempo de tránsito dentro de los Estados Unidos contiguos es de 3-6 días.

9. Uplift V2 de 4 Patas (Desde $1,209)

En la sección anterior, presentamos la versión de dos patas del Uplift V2. También tiene una versión de cuatro patas, que ofrece aún más estabilidad con barras reforzadas en la parte inferior de las patas. Hay muchas opciones de color para el escritorio y las patas, y los tamaños disponibles son 60″, 72″ y 80″, todos con una anchura de 30″. La opción de escritorio más cara combinada con el controlador y las patas de grado comercial tiene un precio de $2,696.

Uplift V2 Versión de Cuatro Patas
Desde $1,209 en Uplift
Tamaños: 60″/72″/80″ | Capacidad de peso: 535 libras
Rango de altura estándar: 24.5″ – 50.1″
Rango de altura comercial: 22.6″ – 48.7″
  • Todas las ventajas de la versión de dos patas se aplican también a la versión de cuatro patas, pero esta última incluye cuatro motores y tiene una capacidad de peso de hasta 535 libras, lo que la hace más robusta y suave.
  • Certificado ANSI/BIFMA.
  • El sistema de montaje de accesorios y la hamaca de escritorio disponibles para la versión de dos patas no son compatibles con esta versión de cuatro patas.

Uplift ofrece envío gratis a los Estados Unidos contiguos, con una entrega que tarda aproximadamente de 1 a 4 días. El envío internacional también está disponible y los costos de envío se calculan durante el proceso de compra.

9 referencias

[1]. Starts Standing: Sitting is the New Smoking

[2]. Buckley JP, Mellor DD, Morris M, Joseph F. Standing-based office work shows encouraging signs of attenuating post-prandial glycaemic excursion. Occup Environ Med. 2014 Feb;71(2):109-11. doi: 10.1136/oemed-2013-101823. Epub 2013 Dec 2. PMID: 24297826.

[3]. Thorp AA, et al. Alternating bouts of sitting and standing attenuate postprandial glucose responses. Med Sci Sports Exerc. 2014 Nov;46(11):2053-61. doi: 10.1249/MSS.0000000000000337. Erratum in: Med Sci Sports Exerc. 2020 Sep 1;52(9):2058-2059. PMID: 24637345.

[4]. University of Minnesota, London Transport Workers Study.

[5]. Pronk NP, et al. Reducing Occupational Sitting Time and Improving Worker Health: The Take-a-Stand Project, 2011.

[6]. Dutta N, et al. Using Sit-Stand Workstations to Decrease Sedentary Time in Office Workers: A Randomized Crossover Trial.

[7]. Texas A&M University. Boosting productivity at work may be simple: Stand up: Research shows 46 percent increase in workplace productivity with use of standing desks. ScienceDaily, 25 May 2016.

[8]. The University of Sydney. Take a stand.

[9]. Josephine Y. Chau, William Sukala, Karla Fedel, Anna Do, Lina Engelen, Megan Kingham, Amanda Sainsbury, Adrian E. Bauman, More standing and just as productive: Effects of a sit-stand desk intervention on call center workers’ sitting, standing, and productivity at work in the Opt to Stand pilot study, Preventive Medicine Reports, Volume 3, 2016, Pages 68-74, ISSN 2211-3355.

Mei Jones

Una sencilla habitante de la costa este, amante del mar, bailando, comprando en línea, trabajando a distancia y disfrutando de ver dramas de época chinos.

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