9 款升降桌推荐及 8 个选购要点|从 $160 到 $3,900+

FlexiSpot Q8
Image: FlexiSpot Q8

EN ES Fil FR KO VI

升降桌也叫「站立式办公桌」(standing desk),有助于改善健康和工作效率。

站立办公的 5 个健康益处

很多研究证实了久坐行为与健康问题之间的联系。梅奥诊所的詹姆斯·莱文博士使用「久坐病」(sitting disease)一词来描述与久坐相关的一系列疾病,包括心脏病、糖尿病、肥胖、背痛,甚至某些癌症和抑郁症。 [1]

  • 降低肥胖的风险:相比久坐不动,站立一个下午可以多燃烧 170 卡路里。如果你每天下午都站立办公,一周就会多燃烧近 1000 卡路里。这种热量差异可能是久坐与肥胖和代谢疾病密切相关的原因之一。
  • 降低血糖水平:一项针对 10 名办公室工作人员的小型研究显示,午餐后站立 185 分钟与静坐相比,血糖峰值降低了 43% 。 [2] 可靠来源 PubMed 是美国国立卫生研究院的数据库,是权威的健康和医疗信息来源。 打开链接 → 另一项针对 23 名超重/肥胖久坐办公室工作人员的研究发现,在整个工作日中,每 30 分钟交替站立和坐着,血糖峰值平均降低了 11.1% 。 [3] 可靠来源 PubMed 是美国国立卫生研究院的数据库,是权威的健康和医疗信息来源。 打开链接 → 这些研究可以帮助解释为什么久坐时间过长与 2 型糖尿病的风险高出 112% 相关。
  • 降低患心脏病的风险:站立有益于心脏健康的观点于 1953 年首次提出。一项研究发现,整天站着的公交车售票员患心脏病相关死亡的风险是坐在驾驶座上的同事的一半。 [4] 从那时起,科学家们对久坐对心脏健康的影响有了更深入的了解,久坐不动的时间被认为会使患心脏病的风险增加高达 147%;甚至连做一小时的剧烈运动,也可能无法弥补一整天坐着的负面影响。
  • 减轻背痛:背痛是整天坐着的上班族最常见的抱怨之一。研究发现,在使用站立式办公桌数周后,参与者的腰痛改善了 32% 。 CDC 的另一项研究发现,使用站立式办公桌 4 周后可将上背部和颈部疼痛减少 54% 。 [5]
  • 改善情绪和能量水平:站立式办公桌可能提升整体幸福感。 [6] 可靠来源 NCBI, 美国国家生物技术信息中心,是权威的生物科技和医疗信息来源。 打开链接 → 在一项为期 7 周的研究中,使用站立式办公桌的参与者报告的压力和疲劳程度低于整个工作日都坐着的人;87% 使用站立式办公桌的人报告说,他们全天精力充沛;而回到他们的旧办公桌后,整体情绪又恢复到原来的水平。更多研究发现,久坐时间可能与抑郁和焦虑风险的增加有关。

研究还发现:即使您身体健康,久坐也会对您的健康有害;久坐行为与早期死亡率和心血管疾病和糖尿病等慢性疾病有关;每天久坐超过 6 小时的人更容易表现出心理困扰迹象;每天至少站立 4 小时,每周可以多燃烧多 650 卡路里;使用站立​​式办公桌可以减少肩膀、手、手腕和背部的不适。

站立办公可能提高工作效率

  • 德克萨斯 A&M 健康科学中心的一项研究发现,站立式办公桌用户的工作效率提高了 46%;A&M 研究参与者还报告说,身体疼痛减少了 75% 。[7]
  • 澳大利亚的一项研究发现,使用坐立式办公桌可以提高员工的积极性和活力。[8] [9] 可靠来源 ScienceDirect.com 是一个可信赖的科学和医学出版物数据库。 打开链接 →
  • 还有研究表明,非久坐的工作环境可以提高员工的创造力、生产力和协作能力。

选购升降桌的 8 个要点

1 、调节方式

调节方式分手动、电动和气动:

  • 我们不推荐手动升降桌。使用手摇曲柄来调整办公桌的高度是一种痛苦。花一分钟时间来调整你的办公桌听起来容易,但如果你每天切换好几次坐姿的话,加起来的时间就比较可观了。在这种情况下,用户可能会不自主地减少他们切换的次数,甚至逐渐恢复到他们的旧习惯:一直坐着。
  • 随着站立式办公桌越来越流行,它们的竞争激烈、出现了很多高性价比的选择,使用气动甚至电动并不会比手动的升降桌贵很多。电动调节是最常见的方式、适合绝大部人;调节速度一般为每秒 0.7~1.7 英寸,响动一般在 40-70 分贝之间 —— 窃窃私语大约是 30 分贝、正常谈话大约是 60-65 分贝。高质量的电机调节更平顺、并且更耐久。
  • 如果你需要非常安静的环境,可以挑选气动式升降桌(pneumatic standing desks),它们不需要电源、没有电机噪音。

2 、升降高度

当你站立工作时,你的桌子高度应当略低于你的手肘。你在打字时,手肘就能放在身体两侧,上臂与前臂呈 90-100°,并且你的显示器应放置在视线水平的位置。大部分升降桌的可调节高度为 21-56 英寸。购买时要留意桌子是否能调到需要的高度。

错误的坐姿|图:healthandbalance.com.au
正确的坐姿|图:healthandbalance.com.au
正确的办公站姿|图:healthandbalance.com.au

中高档升降桌通常采用三级伸缩的桌脚,比如下图的 FlexiSpot E7 系列。它的伸缩范围是 25.6″,具体的高度则取决于你选择的脚架形状 —— 它有 T 形、 C 形、椭圆 3 种形状的脚架,升降高度分别是 22.8″ – 48.4″ 、 25.0″ – 50.6″ 、以及 23.6″ – 49.2″ 。它有两个电动马达,设计承重达 355 lbs 。

图:FlexiSpot E7 中档系列
$409.99* 起 at FlexiSpot.com
*文中均为写作时价格

而经济入门型号,为了缩减成本,可能会采用两级伸缩的桌脚,比如下面的 FlexiSpot E2 。它的伸缩范围只有 19.6″,比 E7 系列的三级伸缩少了 6 英寸;它的升降高度是 28″ – 47.6″ 。此外,它只有一个电机,因此设计承重也大幅度降低,只有 187 lbs 。

图:FlexiSpot E2 经济适用系列
$159.99 起 at FlexiSpot.com

你可能还注意到了:E7 系列是伸缩端在上方、下方为固定端,这种结构更稳固;而 E2 系列则是上方为固定端、伸缩端在下方的倒金字塔结构(inverted structure)—— 这种结构稳固性会差一些,那为何还要如此设计呢?据说是这样的结构会更简单、更省钱,但我没找到明确的解释,不知道为何调一个头会更省钱。

3 、脚架设计

上面说了,FlexiSpot E7 系列可以选择脚架的形状:T 形、 C 形和椭圆形。

  • T 形:这是最传统、最常见的设计,伸缩杆在中间,从侧面看像一个 T 字(其实更像汉语里的「工」字)。
  • C 形:伸缩杆不在中间,而是靠里侧,从侧面看有点像一个 C 字。这样做的好处是腿部空间更大、你的腿不容易碰到伸缩杆。至于缺点:由于杠杆原理,桌面靠里一侧的受力更大,对结构的要求更高。如果是便宜的入门型号,做工和用料没那么扎实的话,建议还是选择传统的 T 形。
从左至右:T 形、 C 形、半 C 形
图:FlexiSpot

FlexiSpot E7 系列还有一个 Oval Shape「椭圆形」的选项,但它指的是伸缩杆横截面的形状。标准的伸缩杆,横截面是正方形,如下边左侧示意图,三级伸缩杆的横截面分别是 2.4 x 2.4″ 、 2.6 x 2.6″ 和 2.8 x 2.8″;而「椭圆形」的伸缩杆,横截面分别是 1.7 x 30″ 、 2.0 x 3.0″ 和 2.3 x 3.6″ 。这个主要是外观的不同,对性能什么的应该没有太大影响。

标准的 T 形所谓的椭圆形

下面就是 FlexiSpot E7 的「oval shape」版本,注意看伸缩杆是椭圆形。

图:FlexiSpot E7 Oval Frame

4 、控制面板

电动升降桌的控制面板 (keypad panel) 大致可分为三类:

一、简易型:只有升降功能。有的是带有朝上和朝下箭头的两个按钮;有的没有按钮和箭头,而是往上抬为升高、往下压为降低。

极简控制面板
Ikea Idasen
带升降箭头的面板
Uplift Desk

下面是 FlexiSpot E2 的控制面板。 E2 是其经济入门型号、售价仅 $159 起,这个控制面板我也仍然将其归入「简易」类别,但是它除了升降按钮外,还有 LED 显示当前的高度,还有 USB-A 和 USB-C 两个接口可以用于充电,在「简易」类别里这可谓是非常良心。

FlexiSpot E2 控制面板

二、标准型:目前绝大部分中档以上的升降桌,都有 2-4 组记忆功能,可以一键调整到你事先设置好的高度。如果你与家人或同事共用办公桌,或者自己有经常用的几个固定高度,那么这种预设和记忆的功能可以更方便快捷。下面这个是 Uplift Desk 的 Advanced Comfort Angled Keypad,除了升降键外,有 4 组记忆功能,「M」指的就是「memory」记忆功能,另外带 LED 、可以显示当前的高度。

Advanced Comfort Angled Keypad by Uplift Desk

三、高级型:除了升降、记忆功能外,这些控制面板还有更多的高级功能。比如下面两张是 FlexiSpot E5 和 E7 的控制面板:

  • E5 的控制面板除了升降、 4 组记忆、 LED 显示高度外,还有一个「A」,指的是「automatic」自动提醒(你更换姿势)。点击启动该功能、通过升降箭头来调节时间,比如设置为 30 分钟,那么每隔 30 分钟它会提醒你「该换一个姿势啦!」
  • E7 的控制面板除了升降、 4 组记忆、 LED 显示高度外,还有 USB 插座、以及儿童锁功能。在 M(memory)按键的左上方有一个小锁的标志,开启之后即可防止熊孩子乱调你的升降桌。
FlexiSpot E5 控制面板
带自动提醒
FlexiSpot E7 控制面板
带儿童锁和 USB 接口

另外还有一类特别的设计,比如下面这款 Uplift Desk 的 Advanced Paddle Keypad,看上去很像前面介绍过的「简易」面板,连升降键都没有,实际上它内置了一个显示屏,类似于 Kindle 的 E-Ink 电子墨水显示屏,功能则包括 3 组记忆、定时更换姿势提醒、儿童锁等,既低调、又高级!

Uplift Desk Advanced 高级控制面板

5 、承重能力

如果你习惯于在办公桌上放很多东西,则需要考虑电机可以承受多少重量 —— 计算的时候别忘了台面自身的重量!我见过最便宜的升降桌设计承重只有 50 磅,而好的桌子可以放两三百磅、甚至四五百磅!差别这么大,原因主要是电机的(1)质量和(2)数量。比如上面我们已经介绍过:

  • FlexiSpot 入门的 E2 系列只有 1 个电机,设计承重 187 lbs
  • 它畅销的中端型号 E7 系列有 2 个电机,设计承重 355 lbs
  • 它还有个 4 只脚的 EQ7 系列、 4 个电机,设计承重 440 lbs
图:FlexiSpot E7Q 系列
$1,019.99 起 at flexispot.com

一台好的升降桌除了「能承受这么大的重量」之外,还要做到「不会摇摇晃晃」,包括:

(1)桌子即使在边缘和四角承重的情况下也不会有明显晃动

图:FlexiSpot

(2)升降过程平滑、不会有明显的晃动

图:FlexiSpot

(3)即使调节到最高的位置,正常使用也不会有明显的晃动

图:FlexiSpot

「是否摇晃」这个东西没有明确的数据对比,要么去店里尝试、要么找到靠谱的评测视频,要么就只能选口碑较好的品牌。如果稳定性对于你来说极度重要,那么请购买 4 个脚的版本!

6 、桌面材质

桌面材质会影响美观和质感,也会极大地影响价格:高级实木的桌面,可能会比经济实用的中密度板贵几百甚至上千美元。常见的桌面材质有:

  • 中密度纤维板 (MDF):即 medium-density fibreboard,它是一种由木纤维在高压下粘合在一起制成的复合材料,耐用、易于清洁和维护、价格实惠,缺点是质感差。
  • 层压板 (laminate):它是用塑料粘合到基材(例如 MDF)上,便宜耐用、容易打理、很多颜色和饰面选择,缺点是质感差、可能会划伤,时间久了可能会剥落脱皮或者开裂。
  • 竹子 (bamboo):结实耐用的天然可持续材料,对环境友好。竹子的生长速度非常快,在有些地方甚至被当作入侵物种。有天然、染色和涂漆等选择。价格比 MDF 和层压板贵,但比大部分实木便宜。
  • 实木 (Solid wood):耐用、持久、结实,优质天然材料,质感上乘,很多人的最爱。缺点是很贵、可能被划伤、怕潮湿;若想保持美观的话可能还需要保养。
  • 玻璃 (glass):相对来说不那么常见。它现代、时尚、容易打理,但不如其他材料耐用,容易被划伤或破碎,容易留下指纹和污渍,容易显得廉价。
  • 金属 (metal):很少见,优点是稳固、结实、耐用,缺点是很重、很贵、冰冷。

如果你的主要诉求是耐用、价格实惠,那么 MDF 和 laminate 可能是最佳选择;如果你喜欢天然材料,那么竹子和温暖的实木提供最好的质感;如果你的风格是现代时尚,可以考虑玻璃甚至金属桌面,不过选择很少。

7 、桌面大小

需要考虑你的空间大小、以及你要在桌面放多少东西。最常见的尺寸包括:

  • 48 x 30″:适合大多数人的标准尺寸,可以放笔记本、显示器、一些文件和其他物品。如果你的房间狭小,可以考虑比这更小的尺寸。
  • 60 x 30″:这是偏大的尺寸,可以放两台显示器,适合需要更多工作空间的人。
  • 72 x 30″:这是很大的尺寸,适合拥有大量设备、或需要大量工作空间、或喜欢敞亮、开放式办公风格的人。你的房间也需要比较大,否则会不协调。如果你需要在上面堆很多东西的话,要考虑它的承重能力。

标准的桌面是长方形,产品线较全的升降桌品牌,可能还会有其他选择,比如适合拐角的 L 形桌面、适合会议室的超长桌面、带有弧形的「人体工程学」桌面、以及带有抽屉或储物柜的桌面。 Uplifit Desk 和 FlexiSpot 都是产品线较全的知名品牌。

带弧度的「人体工程学」桌面
FlexiSpot E7

8 、其他要点

  • 售后服务:不同的公司提供不同的保修。最少的只有 1 年,多的可长达 15 年。一些公司对底座或框架提供终身保修,对桌面或电机提供有限时间保修。
  • 运输组装:有些品牌不是预制,而是下单后才制作,那么交付周期可能会很长。运费方面,有的品牌免费,也有 100 至 150 美元。有些品牌还提供「白手套服务」选项,可以在你指定的地方帮你组装完毕 —— 当然这必然意味着价格会很高。
  • 其他功能:有些桌子提供用于固定和隐藏电线的托盘、用于固定各种物品的网或键盘等;Uplift Desk 的附件选择很多。有些升降桌还带有抽屉或小型储物格,比如下面这款 FlexiSpot Q8 。
带有小抽屉的 FlexiSpot Q8
FlexiSpot Q8 的小抽屉

9 款升降桌推荐

下表是 9 款升降桌的简单对比,表格下面会有更多说明。


FlexiSpot E2 电动升降桌
$159.99 起 at FlexiSpot
  • 尺寸:9 种选择
  • 承重:187 磅
  • 驱动:单电机,1″/秒,50 分贝
  • 升降:两级、 28″ – 47.6″;可加 $50 选三级升降、 24.4″ – 50″
  • 预设:无;可加钱 $40 选带 4 组记忆的面板
  • 质保:脚架/电机 5 年,控制器 2 年,竹制桌面 5 年,其它桌面 2 年
  • 退款:30 天内
  • 到货:5-8 天
  • 特点:UL 认证;过载保护、过热保护、过流保护、断电保护

ApexDesk 气动升降桌
$329.99 at Amazon
  • 尺寸:55″ x 27″ 或 28″ x 20″ 
  • 承重:180 磅
  • 驱动:手动双气缸、静音
  • 高度:29″ – 48″
  • 预设:无
  • 质保:5 年
  • 退款:30 天内
  • 到货:3-9 天
  • 特点:无电线;内置脚轮,便于移动
FlexiSpot E7 电动升降桌
$399 起 at FlexiSpot
  • 尺寸:7 种选择
  • 承重:355 磅
  • 驱动:双电机
  • 高度:22.8″ – 48.4″
  • 预设:4 个
  • 质保:脚架/电机等 15 年、竹桌面 5 年、其他桌面 2 年
  • 退款:30 天内
  • 其他:数十种桌面选择;可选带弧度的桌面;可选 T 型或 C 型脚架;防碰撞功能;带电线收纳盒;带 USB 充电和儿童锁的多功能控制面板;中端产品的配置、入门产品的价格

Autonomous SmartDesk Core

电动升降桌
$399 起 at Autonomous
  • 尺寸:3 种选择
  • 承重:265-270 磅
  • 驱动:双电机,2.3″/秒,50 分贝
  • 高度:29.4″ – 48″
  • 预设:4 个
  • 质保:脚架 5 年、桌面 1 年
  • 退款:30 天内
  • 到货:4-6 天
  • 特点:BIFMA 和 EMC 认证
Uplift V2 电动升降桌
$599 起 at Uplift
  • 尺寸:5 种选择
  • 承重:355 磅
  • 驱动:双德国电机,1.6″/秒,50 分贝
  • 高度:25.3″ – 50.9″ 或 22.6″ – 48.7″
  • 预设:基本型无,进阶型 4 个、带锁定
  • 质保:15 年
  • 退款:30 天内
  • 到货:1-4 天
  • 特点:自定义定制桌面超过 200 种,配件多达 400 种;带电线整理系统及获得专利的附件安装系统;6 样赠品;可加选蓝牙连接器配合手机应用增进工作效率及健康

Herman Miller – Jarvis Bamboo

电动升降桌
$719 起 at Herman Miller
  • 尺寸:5 种
  • 承重:350 磅
  • 驱动:双电机,1.5″/秒,50 分贝
  • 高度:30″ – 49.3″ / 25.5″ – 51″ / 22.9″ – 43.2″
  • 预设:无 / 4 个、带锁定功能
  • 质保:电机/脚架 15 年,桌面 5 年
  • 退款:30 天内,但要扣 10% 、最多 $500 的费用
  • 到货:1-3 周
  • 特点:标配高品质耐用防潮竹子台面;环保包装
Vari 电动升降桌
$525.00 at Amazon
  • 尺寸:3 种
  • 承重:180-220 磅
  • 驱动:双电机
  • 高度:25″ – 50.5″
  • 预设:4 个、带锁定功能
  • 质保:5 年
  • 满意保证:30 天
  • 到货:3-7 天
  • 特点:支腿采用正在申请专利的设计;带电线管理托盘;UL 、 ANSI/BIFMA 、 GreenGuard Gold 认证
E7Q 电动升降桌(4 只脚)
$1,139 起 at FlexiSpot
  • 尺寸:5 种
  • 承重:440 磅
  • 驱动:四个电机,1.5″/秒,50 分贝以下
  • 高度:23.8″ – 49.4″
  • 预设:3 个、带锁定功能
  • 质保:电机/脚架/控制器 15 年,竹桌面 5 年,其它桌面 2 年
  • 退款:30 天内
  • 交货:5-8 天
  • 特点:汽车材料等级
Uplift V2(四只脚)
$1,209 起 at Uplift
  • 尺寸:3 种
  • 承重:535 磅
  • 驱动:四个电机,1.6″/秒,50 分贝
  • 高度:24.5″-50.1″ 或 22.6″ – 48.7″
  • 预设:基本型无,进阶型 4 个、带锁定
  • 质保:15 年
  • 退款:30 天内
  • 交货:1-4 天
  • 特点:自定义定制桌面超过 200 种,配件多达 400 种;带电线整理系统;6 样赠品;可加选蓝牙连接器配合手机应用增进工作效率及健康

4 款经济型升降桌|起价不超过 $500 美元

1 、 FlexiSpot E2 电动升降桌 ($159 起)

FlexiSpot 的这款电动升降桌价格实惠,台面有多种材料及尺寸可选,材料不同,可选的颜色尺寸也不同,最小 42″ x 24″ 、售价 $159.99 起,标准 60″ x 30″ 、售价 $329.99 起;层压刨花板(chipboard)一英寸厚,能经受住一些磨损,有 6 种尺寸、 4 色可选。升降高度 28″ – 47.6″(不含桌面厚度)。承重 187 磅,钢制 T 形脚架,3 色可选,坚固稳定,经久耐用,若每天高调整高度 5 次,使用寿命可长达 11 年。

FlexiSpot E2 电动升降桌
9 种尺寸 | 承重 187 磅 | 升降高度 28″ – 47.6″
$159.99 起 at FlexiSpot

它的控制器带 LED 面板显示高度,只需按下向上和向下按钮即可轻松升降,调节速度每秒 1″ ,响动在 50 分贝以下;脚架有普通版和专业版(Pro,+$40),普通版的控制器有上下按钮和 2 个 USB 端口,专业版的控制器还可设定 4 个高度,并选择是否带 USB 端口。

作为一款经济型升降桌,它只有一个电机,但它通过美国保险商实验室 (UL) 的测试和认证,具有过载保护、过热保护、过流保护和断电保护等先进功能。质保较为有限:脚架及电机 5 年、控制器和开关 2 年、桌面竹制为 5 年其它 2 年。

FlexiSpot 通过 FedEx 免费运送到美国 48 州,阿拉斯加和夏威夷需付运费,并提供 30 天满意保证;大部分有库存的订单都会在 1-2 个工作日内发货,美国本土的运输时间为 3-6 天。

2 、 ApexDesk 气动升降桌 ($279 起)

ApexDesk 这款气动升降桌功能与价格都非常不错。双气缸气动系统,不使用电机,无电线,不需要电源,使用弹簧和配重来调节高度,安静且快速,永远不必担心死机,可调 29 到 48 英寸,上升时只需拉动手柄,下降时一只手拉手柄,另一只手下压桌面。坚固的 T 形钢架和加固内管轴承,配有横杆以增加稳定性,经久耐用,承重 180 磅。

ApexDesk 气动升降桌
55″X27″ | 承重 180 磅 | 升降高度 29″ – 48″
$329.99 at Amazon

3D 层压板桌面,含预装金属锚,安装容易且不需工具,30 分钟可组装完成,并可多次重新安装而不会损坏。后部有两个内置脚轮,便于移动,只需从前面轻轻抬起桌子,即可轻松将其移动到任何地方。桌面只有黑灰两色可选,脚架则没得选。根据顾客评论质保为 5 年。 Amazon 满意保证 30 天,美国本土到货约 3-9 天。

3 、 Autonomous SmartDesk Core ($399 起)

这款电动升降桌有强大的节能双电机系统,调节速度每秒 2.3″ ,响动 50 分贝;坚固的 SPCC 实心 2 段式钢脚架,通过 BIFMA 和 EMC 全球强度和安全性审查;只需 15-30 分钟即可轻松组装,在任何高度都坚如磐石,持久的性能,承重 265-270 磅,4 个可自定义高度设置。 SmartDesk Core 有 43″X24″ 、 53″X29″ 、 70.5″X30″ 三种尺寸,高度可从 29.4″ 调节到 48 英寸。桌面带孔有 6 色可选、脚架有 3 色可选。它的脚架质保 5 年,桌面质保 1 年。

Autonomous SmartDesk Core 电动升降桌
3 种尺寸 | 承重 265-270 磅 | 升降高度 29.4″ – 48″
$399 起 at Autonomous

SmartDesk 除了 Core 还有 Pro 专业版,专业版价格为 $499 起,Pro 和 Core 基本相同,差别只在于 Pro 是三段式脚架,起价多了 $100,但高度可从 26.2″ 调节到 52″ 、框架质保多了 2 年(7 年)、多了 40 磅的承重(310 磅)、运行时的声音低了 10 分贝(40 分贝)。

Autonomous SmartDesk 电动升降桌

Autonomous 提供美国本土顾客免运费及 30 天满意保证(需有原始包装)、到货约 4-6 天,还提供全球 60 多国运送服务,到货约 13-16 天。

4 、 FlexiSpot E7 ($399 起)

FlexiSpot 的这款 E7 性价比很高。它的配置属于中端产品,但起价才 $399 、与很多品牌的入门配置产品接近。它配备双电机,三级伸缩脚架,设计承重达 $355 磅;4 组记忆设置,带 LED 高度显示、儿童锁、 USB 充电口;自带防碰撞功能;桌面有数十种选择,包括刨花板、中密度板、竹子、实木等材质,7 种尺寸、很多种颜色选择,除了标准的长方形外,还有带弧度的「人体工程学」形状。它还提供同价位里非常好的质保:脚架、电机、控制器等都是 15 年,竹子桌面质保 5 年,其他桌面是 2 年。

可选 C 形脚架
可选带弧度的桌面
三级伸缩、多功能面板
脚架宽度也可调节
配置厚道、质保很长

写这篇文章的时候,我选择 55 x 28″ 实木大桌面,只要 $589 起,非常值!可以说,它是用入门产品的价格、做中档产品的配置和质量。

FlexiSpot 成立于 2006 年,总部位于加州 Livermore,提供各种站立式办公桌,从简单的转换器、到带双电机的全尺寸办公桌,还有人体工学椅子、可调节姿势的床架和床垫等。他们的特点是品质不错、选择较多、价格很有竞争力,另外客户服务的口碑也比较好。

3 款中端升降桌|起价不超过 $800 美元

5 、 Uplift V2 ($599 起)

Uplift 是升降桌的中高端品牌,自 2002 年以来一直在不断改进,以提供创新的办公家具为宗旨,并由专业认证人体工学家 (CPE) 领导的世界一流工程团队设计,到目前为止已为超过一百万个家庭和商业工作站安装了办公桌。它的升降桌起价 $599,但这只是基本材料(laminate:层压板)、最小尺寸(42″ x 30″), 若选 60 x 30 台面的话 $769 起。优点是自定义选项巨多,比如台面颜色/材质就有 30 多种,包括竹子、复合木、高端实木。当然高端实木要加钱的,比如非洲红木(African Mahogany),要加 $690 。纽约时报 Wirecutter 部门经过测试,这款是它们评选出来 2019-2023 年最佳升降桌的第一款。

Uplift V2 电动升降桌
$599 起 at Uplift
尺寸:42″/48″/60″/72″/80″ | 承重 355 磅
标准版升降高度 25.3″ – 50.9″
商业版升降高度 22.6″ – 48.7″
  • 使用独有的办公桌配置器可自定义定制超过 200 多种定制桌面。
  • 组装容易,可在 7 分钟内完成。
  • 重型钢结构,稳定性坚如磐石,敬经久耐用,最大承重 355 LB 。
  • 两台德国制造的电机,功率强大、每秒移动 1.6″,响动在 50 分贝以下。
  • 商业级脚架经 ANSI/BIFMA 认证 – 经过稳定性、强度、安全性和耐用性测试。
  • 三段式脚架 – 与配备 2 段式脚架的竞争办公桌相比,移动速度快 33%,高度范围大 33% 。
  • Greenguard-Gold 化学排放测试认证
  • 可以折扣价加选多达 400 种配件,包括带记忆及锁定功能的控制面板、显示器支架、椅子、滑鼠、键盘、甚至还有桌下跑步机/脚踏车等。
  • 可加选 Bluetooth Adapter($29)配合手机应用,可通过坐姿和站立提醒、站立时间和卡路里跟踪、办公桌高度控制和内存设置,充分利用站立式办公桌,全天定期活动身体,以增进工作效率、情绪、精力和健康。
  • 15 年质保,30 天满意保证。
  • 带电线整理系统及 6 样赠品:脚踏板或脚吊床、抽屉或整理盒组或夹式杯架、桌下吊床(72″ 以上桌面)或 4 端口 USB 集线器、桌垫或电线管理面板、还有饮料保温套及 T 恤。
  • 获得专利的附件安装系统 – 桌子框架上的 48 个螺纹螺栓孔增加了独特的模块化功能,可将附件直接牢固地连接到重型钢制桌子框架上。

如果你是讲究生活质量的人、且预算充裕,可以去他们家好好挑选。我试着配了一下,选择非洲红木(African Mahogany Solid Wood,+$690)、 60″ x 30″ 长方形(+$170)、普通的双脚(选择商业级双脚要加 $80,区别是脚稍粗、双脚中间增加一条横杠、更稳固,可调最低及最高高度稍低,但整体高度调节范围大 0.5″)、一个电源孔 + 一个电源插座(+$39)、带 4 组记忆的控制面板(+$39),算下来总计是 $1,537,连税一共是 $1,629.22 。一分钱一分货!

Uplift 订单运送至美国本土 48 个州免费,约 1-4 天到货;亦可运送到全球各地,运费在结帐时计算。

6 、 Herman Miller Jarvis Bamboo ($719 起)

Jarvis Bamboo Standing Desk 口碑很好,是 Fully 公司销量最好的升降桌。 2021 年,Fully 被著名的办公家具厂商 Herman Miller 收购。 Jarvis 有 5 种尺寸可选:48″ x 27″,48″ x 30″,60″ x 27″,60″ x 30″,72″ x 30″;起价 $719(长方形、 48″ x 27″ 、 Standard Grommet 、 Up/Down Handset 、 None Cord Cable Management)。升降距离有三种:30″ – 49.3″ 、 25.5″ – 51″(+$50)以及 22.9″ – 43.2″(+$50)。这款升降桌是 Wirecutter 评选的 2023 最佳升降桌之一。

Herman Miller Jarvis Bamboo 电动升降桌
$719 起 at Herman Miller
5 种尺寸可选|承重 350 磅 | 升降高度 30″ – 49.3″/25.5″ – 51″/22.9″ – 43.2″
  • 标配高品质环保竹子台面,耐用防潮,采用 100% 可回收且不含 EPE 的包装运输。
  • 稳固的三段式粉末涂层钢脚架。
  • 最大设计承重 350 磅,高功率双电机,每秒移动 1.5″,响动在 50 分贝以下。
  • 桌面有标准的长方形、或带人体工程学弧线的 contour 形状,5 种尺寸可选,48″ x 27″,48″ x 30″,60″ x 27″,60″ x 30″,72″ x 30″ 。当然,越大的台面越贵。
  • 可选 powered grommet 电源插口。标配升降按钮面板、可选带有记忆及锁定功能的高级控制面板(+$40)。有显示器支架等附件可选。
  • 15 年电机、脚架质保,5 年桌面质保;30 天满意保证(但退款会扣除 10%,最多 $500 的费用)。
  • 采用的是较为便宜的中国捷昌电机、控制器。
  • 相比同价位的好产品,它的稳固性评分较低。

如果你对桌子的稳定性没有太大执念,尤其是本来就靠墙放置、不太担心这个问题,那么它标配的竹子台面比类似价位或略贵的其它产品好太多了!Herman Miller 提供运送服务到美国(约需 1-3 周)、加拿大、波多黎各及国内货运代理转送海外;运费会在结账时计算。

7 、 Vari 电动升降桌 ($750 起)

Vari 电动升降桌的平衡性在业界具有领先地位。 桌面层压板耐用平滑易于清理,底座由钢制成的 T 型腿,坚固并防止晃动,承重 180-220 磅。多种台面尺寸及颜色,48″X30″ / 60″X24″ / 60″X30″ / 72″X30″,升降高度 25″ – 50.5″ 。商业级质量,被 CNET 评为 2023 最佳整体站立式办公桌。

Vari 电动升降桌
$525.00 at Amazon
尺寸:48″/60″/72″|承重 180-220 lb | 升降高度:25″ – 50.5″
  • 坚固的钢制三段式 T 型腿和耐用的层压台面。
  • 静音双电机和支腿提供平稳流畅的高度调节 25 英寸 – 50.5 英寸。
  • 控制器带 LED 数字显示器可显示高度及锁定按钮,可储存 4 个高度设定,轻轻一按即可达到理想高度。
  • 容易组装,支腿采用正在申请专利的设计,无需特殊或复杂的工具即可在 10 分钟内组装完成。
  • 带电线管理托盘;台面有 5 色可以选。
  • UL 、 ANSI/BIFMA 、 GreenGuard Gold 认证。
  • 可添加专用电缆整理系统显示器支架站立垫活动椅等。
  • 5 年质保,Amazon 30 天满意保证,美国本土约 3-7 天到货。

2 款四只脚的高端升降桌|最贵达 $3,900

升降桌最大的两块成本,一是桌面的材质,二是电机的质量和数量。如果你的预算充分,建议选择 4 只脚的型号,更好看、也更稳固。比较好的选择有 FlexiSpot E7Q 及 Uplift V2 的 4-Leg 版本。

8 、 FlexiSpot E7Q 4-Leg ($1,139 起)

我们在上面经济型第一款升降桌介绍了 FlexiSpot E2,FlexiSpot 这款 E7Q 四只脚升降桌被 NeoCon 评选为 2023 最佳家具之一。它的桌面有三种材料可选,颜色不多,每种材料有 2-3 种尺寸,可调整高度为 23.8″-49.4″ 。它的起价为 $1,139,但如果你选用最贵的白橡木、 79″ x 35″ 大桌面,价格可高达 $3,910 。

FlexiSpot E7Q 四只脚电动升降桌
$1,139 起 at FlexiSpot
尺寸:60″/71″/72″/79″/80″
承重:440 磅
升降高度:23.8″-49.4″
  • 配备四个电机和实心碳钢,达到汽车材料等级。
  • 桌脚底部左右各有一个加固条,提供最大的支撑、稳定和耐用性;承重 440 磅。
  • 灵活的三段式脚架,可调整桌面高度 23.8″-49.4″,每秒移动 1.5″,响动在 50 分贝以下。
  • LED 数字显示器可显示高度,可储存 3 个高度设定,带锁定功能。
  • 质保电机、脚架、控制器 15 年,竹桌面 5 年,其它桌面 2 年;30 天满意保证。

FlexiSpot 透过 FedEx 免费运送到美国 48 州,阿拉斯加和夏威夷需付运费;大部分有库存的订单都会在 1-2 个工作日内发货,美国本土的运输时间为 3-6 天。

9 、 Uplift V2 4-Leg ($1,209 起)

我们在上面介绍了 Uplift V2 的两只脚版本,它也有四只脚的版本,设计更稳固 —— 在桌脚底部左右也各有一个加固条。桌面和桌脚的颜色也有很多选择,尺寸则有 60″ 、 72″ 和 80″,宽度皆为 30″;最贵的桌面选项加上控制器、商业级脚架组合起来售价达到了 $2,696 。

Uplift V2 四只脚版本
$1,209 起 at Uplift
尺寸:60″/72″/80″ | 承重:535 磅
普通级升降 24.5″ – 50.1″
商业级升降 22.6″ – 48.7″
  • 所有优点与两只脚版本相同,但四只脚版本含四个电机、承重高达 535 磅,更坚固、更顺畅。
  • ANSI/BIFMA 认证。
  • 桌下吊床不适用此版本,只适用两只脚版本。
  • 两只脚版本的附件安装系统,这个版本没有。

Uplift 订单运送至美国本土 48 个州免费,约 1-4 天交货;亦可运送到全球各地,运费在结帐时计算。

9 条参考资料

[1]. Starts Standing: Sitting is the New Smoking

[2]. Buckley JP, Mellor DD, Morris M, Joseph F. Standing-based office work shows encouraging signs of attenuating post-prandial glycaemic excursion. Occup Environ Med. 2014 Feb;71(2):109-11. doi: 10.1136/oemed-2013-101823. Epub 2013 Dec 2. PMID: 24297826.

[3]. Thorp AA, et al. Alternating bouts of sitting and standing attenuate postprandial glucose responses. Med Sci Sports Exerc. 2014 Nov;46(11):2053-61. doi: 10.1249/MSS.0000000000000337. Erratum in: Med Sci Sports Exerc. 2020 Sep 1;52(9):2058-2059. PMID: 24637345.

[4]. University of Minnesota, London Transport Workers Study.

[5]. Pronk NP, et al. Reducing Occupational Sitting Time and Improving Worker Health: The Take-a-Stand Project, 2011.

[6]. Dutta N, et al. Using Sit-Stand Workstations to Decrease Sedentary Time in Office Workers: A Randomized Crossover Trial.

[7]. Texas A&M University. Boosting productivity at work may be simple: Stand up: Research shows 46 percent increase in workplace productivity with use of standing desks. ScienceDaily, 25 May 2016.

[8]. The University of Sydney. Take a stand.

[9]. Josephine Y. Chau, William Sukala, Karla Fedel, Anna Do, Lina Engelen, Megan Kingham, Amanda Sainsbury, Adrian E. Bauman, More standing and just as productive: Effects of a sit-stand desk intervention on call center workers’ sitting, standing, and productivity at work in the Opt to Stand pilot study, Preventive Medicine Reports, Volume 3, 2016, Pages 68-74, ISSN 2211-3355.

Mei Jones

简单的大妈,喜欢大海,跳舞,网购,远程工作,看中国古装剧。

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