標籤: sleep
-
2023 年美國 12 款最佳枕頭：如嬰兒般甜睡！
優質的枕頭，就像好的床墊，可以大大提升您的睡眠品質。
-
纈草：天然草本助眠劑？ 科學研究與推薦
纈草是一種草藥，被宣傳為溫和的鎮靜劑和睡眠輔助劑，可治療神經緊張和失眠。
-
對抗乾燥空氣：美國十大加濕器 & 詳盡的選購指南
如果你早上醒來覺得嘴巴乾燥、喉嚨痛、鼻子不通或甚至鼻子流血，這可能是因為室內空氣太乾燥了。
-
和不安寧的夜晚說再見：帮助睡眠的小貼士與防打鼾產品
在這篇文章中，我們將探討打鼾的原因、生活方式的建議、推薦的產品，以及微創手術解決方案。
-
2023 年度最佳 CPAP 機器
CPAP（持續正壓呼吸）機器是一種用於治療阻塞性睡眠呼吸暫停症的醫療設備。隨著人們年齡增長，包括軟腭和頸部在內…
