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Home » 好用推薦 » 2023 年美國 12 款最佳枕頭：如嬰兒般甜睡！

優質的枕頭，就像好的床墊，可以大大提升您的睡眠品質。

在為自己挑選合適的枕頭時，要考慮其填充物、厚度、使用壽命以及保持涼爽的能力。同時，也要考慮您的個人因素如習慣的睡姿、體重和個人偏好等。

例如，如果您經常頸部和肩膀僵硬，骨科枕頭可能有助於緩解。如果您打鼾，蓬鬆的枕頭可以確保您的頭部處於最佳位置。

購買枕頭的基礎知識

枕頭的種類和尺寸

從功能的角度看，主要有裝飾用枕頭 decorative pillow 和睡眠用枕頭：

• 裝飾枕頭通常有中間開口的枕套或罩子（sham, pillow cover），開口可能像信封那樣略微重疊，或者可能有一個隱藏的拉鍊。有些邊緣裝飾有布料、毛球或流蘇。
• 睡眠用枕頭則通常有側邊開口的枕套或罩子（pillowcase, pillow cover），像開放式的布料袋，多餘的布料從側面垂下。

	裝飾枕頭	睡眠用枕頭
用途	裝飾、增加色彩/風格、墊高、支撐背部、睡眠—隨你喜歡！	為頭部和頸部提供支撐，幫助維持脊椎的自然曲線。
設計	通常具有獨特的圖案、顏色、質地和各種形狀，可能還包括裝飾細節。	更為簡單，注重舒適性和支撐性。
結構	它們可能較硬，填充物緊實。	填充物可以包括羽絨、記憶棉、乳膠等，提供適當的支撐。
清潔	有些可能難以清潔，某些只適合乾洗。	大多數可機洗，或帶有可拆卸、可機洗的套子。
價格	如果是手工製作或具有獨特設計，可能會較為昂貴。	價格範圍因材料和品牌而異。

睡眠枕頭通常為矩形，有 5 種尺寸。但最常用的是 Queen 和 King 尺寸。許多知名的枕頭品牌只提供這兩種選擇，所以我們通常將 Queen 尺寸稱為「標準」，King 尺寸稱為「加大」。而裝飾用枕頭的尺寸則更為多樣和靈活。

填充物類型

填充物最常見的類型如下：

• 棉填充：棉枕頭易於護理，無味，舒適，適合對羽毛過敏的人。缺點是需要定期清潔，老化時可能形成塊狀。
• 羽毛/羽絨填充：這類枕頭非常柔軟輕盈。可長時間使用而不形成塊狀。缺點是不易清潔。夏天使用可能會太熱，需要偶爾拍打以保持蓬鬆。此外，有些人對羽毛過敏，不應使用。
• 乳膠填充：乳膠枕頭，就像乳膠床墊，乾爽透氣，防蟎和抗菌。缺點是不適合對乳膠過敏的人，且可能有明顯的乳膠味道。
• 記憶棉：記憶棉會依使用者的頭部形狀調整，有助於對齊脊椎並減少肩部壓力。但其高密度材料可能導致透氣性差，使您在睡覺時會感到熱。

適合的睡眠姿勢

根據您的睡姿，您應選擇不同類型的枕頭，如下表所示：

睡姿	適當的枕頭類型和厚度
仰睡	適合棉/羽毛/羽絨枕頭。 薄枕和厚枕都適用，但打鼾者或有睡眠窒息症的人應選擇厚枕。
側睡	適合棉/乳膠枕頭。 厚度較大為佳。
俯睡	適合記憶棉枕頭。 薄枕為佳。
看心情	適合棉/記憶棉。 中等厚度最佳。

12 款最佳枕頭簡介

下面的價格是標準尺寸的。較大尺寸通常貴 20-30 美元。

1 、綜合最佳：Saatva 乳膠枕頭

2 、最舒適：Brooklinen 羽絨枕頭

3 、對頸部疼痛最佳：Layla 木棉枕頭

4 、最佳頸部支撐：Luxome Layr 可調枕頭

5 、最適合側睡者：ELI & ELM 涼感側睡枕頭

6 、最適合仰睡/俯睡者：TEMPUR-Cloud 海綿枕頭

7 、最佳冰感枕頭：GhostBed 鬼枕

8 、最佳乳膠枕頭：Brooklyn Talalay 乳膠枕頭

9 、最佳羽絨枕：Luxe 羽絨枕頭

10 、最佳蕎麥枕：Hullo 蕎麥枕頭

11 、最佳有機棉枕：OrganicTextiles 全棉枕頭

12 、最豪華的枕頭：Cozy Earth 絲綢枕頭

綜合最佳：Saatva 乳膠枕頭

• 提供兩種厚度選擇，可調厚度。
• 公平貿易認證的有機棉枕套，吸濕柔軟透氣，且可機洗。
• 可拆卸和機洗的填充層，含有機棉和類羽絨微纖維填充，透氣和防過敏。
• 天然乳膠核心達到軟硬和支撐之間的最佳平衡。
• 可加選柔軟的緞面枕套。
• 適合睡覺易熱、所有睡姿或偏好有機產品的人。

Saatva 乳膠枕具有中等的軟度。碎乳膠核心為頭和頸部提供支撐，比泡綿更具彈性和支撐性。它使用類羽絨的微纖維填充和光滑、透氣的公平交易認證™有機棉枕套。

1. 有機枕套：有機棉柔軟、透氣且具有吸濕性，使睡眠更涼爽。夾邊的側面與對比色包邊保持枕頭的形狀。可機洗。
2. 蓬鬆且厚實的填充層：含有機棉套及蓬鬆的類羽絨微纖維填充物，防過敏且透氣，提供涼爽和安寧的睡眠。
3. 防過敏天然乳膠核心：由脊醫和整形外科醫生推薦，為頭和頸部提供最佳支撐。它具有反應性，防過敏、防蟎、防霉，比合成海綿更透氣。不可機洗。

雖然頭部可能會稍微沉入枕頭，但其厚度確保了大多數側睡和仰睡的人有足夠的高度。填充層可以移除以減少厚度，使俯睡者更加舒適。這種設計對於睡眠中經常翻身和改變姿勢的人也很適合。

Saatva 乳膠枕的另一個好處是其超常溫度控制。乳膠不像泡綿那樣吸熱，微纖維材料比真正的羽絨更涼爽。棉套進一步增強了枕頭的透氣性。

它使用全球有機紡織標準認證棉，確保它不含化學農藥。枕套和填充層都可以機洗。此外，還可選擇添加柔滑的緞面枕套，Queen 尺寸售價 55 美元，King 尺寸售價 65 美元。

Saatva 提供 45 天試用期和 1 年品保，並為美國大陸的客戶提供免費運送。

最舒適：Brooklinen 羽絨枕

• 長達 365 晚的試用期。
• 3 種硬度選擇：plush/mid-plush/firm 。
• 枕套由 100% 絲滑的棉緞製成，邊緣有雙重縫線加固，確保耐用和舒適。
• 羽絨/羽毛填充提供柔軟的雲似睡眠體驗。
• 適合不確定偏好什麼枕頭硬度的人。
• 適合希望有長時間試用期的人。

很多人喜歡羽絨枕的豪華柔軟感，但有些人認為它們缺乏支撐，導致頭和頸部下沉太多。 Brooklinen 羽絨枕是一款優秀的產品，提供三種不同的硬度（和相應支撐）級別。每種硬度級別都有標準和加大尺寸，使不同體重和睡眠姿勢的人都感到舒適。

Plush	Mid-Plush	Firm
適合俯睡者	適合大多數人	適合側睡者
單層結構	較軟的雙層	較硬的雙層
100% 羽絨	30% 羽絨 70% 羽毛	14% 羽絨 86% 羽毛

Plush 款填充純白色羽絨，提供卓越的柔軟感，是俯睡者的理想選擇。 Mid-Plush 具有羽毛內層和羽絨外層，增加了支撐力，又不犧牲膨軟的感覺。

Firm 的羽毛比例較高，羽絨比例較低，以在頭部和頸部提供額外的支撐。枕頭套由柔軟的棉緞編織而成。雖然 Firm 的價格高於其他硬度的枕頭，但整體定價合理。

枕頭經過抗菌處理以防止有害細菌。您也可以根據需要進行局部清潔或乾洗。邊緣的雙重縫製確保了超過平均的耐用性。所有 Brooklinen 羽絨枕均在加拿大製造。

Brooklinen 為美國客戶提供免費地面運送，國際訂單則為統一價格。每個訂單都包括 365 晚的睡眠試用和 1 年品保，給您充足的時間決定是保留還是退回枕頭。如果您對初始的硬度選擇不滿意，可以進行交換。退貨和交換手續費 9.95 美元。

最適合頸痛：Layla 木棉枕頭

• 可調整枕頭厚度和硬度。
• 聚酯/粘胶纖維布、帶拉鏈的枕頭套，配上 Layla 的招牌六角形縫線，提供優越的外觀和手感，透氣且散熱。
• 填充切碎的記憶綿和天然木棉纖維，木棉比棉花或羊毛更柔軟，透氣性更好，具有更好的蓬鬆度和耐用性。
• 高質量的開孔記憶綿支撐頭部和頸部，睡醒後神清氣爽。
• 高角度設計支撐頸部，減少壓力並輔助脊椎對齊。
• 適合側睡和仰睡者。
• 適合喜歡記憶棉但睡眠期間容易發熱的人。

Layla Kapok 枕頭將切碎的記憶棉與木棉纖維相結合。木棉纖維原產自印尼可持續收穫的 kapok 樹的種莢。這些材料結合在一起，實現了溫和的柔軟和堅固的支撐，使其成為側睡者的完美之選。

枕頭套採用創新的聚酯和粘胶纖維編織，有助於散發面部和頸部的熱量，減少夜間熱量積累，確保涼爽的睡眠。此外，枕頭套還配有拉鍊，方便拆卸和清洗。枕頭的硬度和厚度也可以調整，如下面的視頻所示。

這款枕頭填充充足，非常適合體重較重或側睡的人。但對於體重較輕或喜歡仰睡/俯睡的人來說，可能會覺得太厚或太硬。

您可以打開枕頭的拉鍊，取出一些填充物，以減少厚度並增加柔軟度。這種設計使其適合廣泛的用戶，包括希望調整厚度和對柔軟度挑剔的顧客。

Layla 提供 30 晚試用期、 5 年品保及美國本土客戶免費送貨服務。

最佳頸部支撐：Luxome Layr 可調節枕頭

• 附帶軟、中、硬三個內枕，可調整硬度/高度和厚度。
• 枕頭套由天然透氣吸濕排汗的竹材料製成。
• 替代羽絨及注入凝膠的切碎/實心記憶棉填充物。
• 適合喜歡調節枕頭厚度和硬度的人。
• 適合各種姿勢的睡眠者。
• 適合認為記憶棉枕頭太熱的人。
• 經常提供” 買兩個第二個半價” 的優惠。

如今，市場上有許多可以增加或移除填充物以達到更理想厚度的可調節枕頭，但硬度往往變化不大。 Luxome Layr 可在厚度和硬度上都進行調整，因為它附帶三個內枕：分别是 soft 、 medium 和 firm 。

• Soft 內枕含 100% 超豪華替代羽絨，就像睡在雲朵上，支撐頭和頸部。它也是三個內枕中最厚的，適合喜歡側睡或喜歡稍微厚一點枕頭的人。
• Medium 內枕是灌注凝膠的切碎記憶棉和替代羽絨混合物，提供更好的支撐，同時略為薄一些，適合大多數仰睡者。
• Firm 內枕包含兩層實心凝膠記憶棉，分別厚 1 英寸和 2 英寸。

您可以單獨使用任何這些內枕，或組合兩個甚至三個，以找到最適合自己的組合，特別適合喜歡改變睡姿的人。

枕頭套由竹子提取的粘胶纖維製成，吸濕且高透氣，讓您在夜晚保持涼爽和乾燥。開放式側面網狀設計促進空氣流通，增加透氣性，所以即使內枕充滿了記憶棉，它也不會太熱。枕頭套和內枕套均可機洗。

Luxome Layr 經常有” 買兩個第二個半價” 的促銷活動。例如，標準尺寸，一個價格為 $129，兩個價格為 $189，第二個只要 $60 。

亞馬遜為美國客戶提供免費送貨和 30 天退款保證。

最適合側睡：Eli & Elm 涼感側睡枕頭

• 人體工學設計的形狀有助於側睡者脊椎適當排列。
• 透氣、調節溫度的材料旨在散熱，確保更涼爽的睡眠。
• 可加入或取出乳膠條和纖維混合填充物，以最佳化枕頭的硬度和高度。
• 適合睡覺時容易感到熱的人。
• 非常適合經常感到頸部或肩膀疼痛的側睡者。

許多高品質的枕頭都適合側睡，但 Eli & Elm 是少數專為側睡者設計的。其獨特的 U 形設計可使頸部、肩膀與脊椎在適當位置，同時為頭部提供緩衝及人體工學支撐。這可以幫助緩解由於位置不當而造成的疼痛和壓力點。

專有的填充物混合了乳膠條和聚酯纖維，為您的頸部和身體提供適當支撐，保持涼爽舒適。您可以增加或取出填充物來調整枕頭的軟硬度和高度。 Eli & Elm 還單獨出售填充物，每 12 盎司袋的價格是 $13.39，可以與枕頭一起訂購或單獨購買。

枕套由非常柔軟的棉與超細聚酯纖維和氨綸混合物製成，以達到最大的舒適度。它非常透氣，確保填充物不會聚積過多熱量，非常適合睡覺時容易感到熱的人。套子可以取下並機洗，但填充物不可洗。

這款枕頭的價格低於許多相似的乳膠枕頭，並在美國內提供免費送貨。提供 45 天試用和 5 年品保。

最適合仰睡和俯臥睡：Tempur-Cloud 泡棉枕

• 100% 聚酯織物和防過敏枕套，可取下並洗滌。
• 單塊超柔軟的 TEMPUR® 泡棉適應您的身體，提供個性化的舒適和支撐。
• 容易壓縮和打包，非常適合經常出行的人。
• 非常適合睡覺時頸部疼痛的人。
• 適合那些喜歡仰臥或俯臥的人。

• 官方聲明提到，枕頭視為” 個人物品”，除非有產品缺陷，否則不接受退貨。

Tempur-Cloud 使用柔軟的專利泡棉，完美平衡了緩衝支撐和身體貼合。厚度約 5 英寸，手感柔軟，非常適合仰睡和俯睡。

雖然它很柔軟，但提供了足夠的支撐（儘管有些人可能覺得它太厚）。這是 Tempur-Pedic 產品線中最經濟實惠的枕頭之一，非常吸引預算有限的客戶。

	套子由 100% 聚酯針織而成，防過敏，可取下並機洗。核心是單塊超柔軟的 TEMPUR® 專利泡棉，提供充足的舒適和支撐。
	容易壓縮：用圍巾或皮帶捲起枕頭帶走。一旦展開，它很快就會恢復原狀。
	適合旅行：適合放入手提箱，確保無論您走到哪裡都能舒適地睡覺。
	容易清潔：高性能拉鍊套可以取下並機洗。

由於其出色的支撐性和柔軟度的平衡，這款枕頭適合各種睡眠者。儘管非常柔軟，但仍然提供足夠的支撐以防止頸部疼痛，並比其他超柔軟的枕頭持久。枕套可拆卸並機洗，整個枕頭可以輕鬆壓縮並放入旅行袋中。

唯一的缺點是缺乏試用或退貨政策，但它附帶 5 年品保和美國內的免費運送。

最佳冰感枕頭：GhostBed 鬼枕

• 6″ 厚，中等柔軟/硬質感。
• 有拉鍊的枕套，使用冰感 Ghost Ice 布料，可拆卸且可機洗。
• 專利的相變材料可即時調整體溫。
• 內枕是獨特的透氣凝膠記憶棉，整夜保持涼爽。
• 適合所有睡眠姿勢。
• 適合需要緩解頭部和頸部壓力的人。
• 適合喜歡泡棉枕但對熱敏感的人。

這款 GhostBed GhostPillow 帶有凝膠記憶泡棉，外部柔軟，貼合身體輪廓，支撐強，適合睡覺時經常頸部疼痛需要緩解的人。

它由單塊凝膠記憶泡棉製成，有通氣設計，當施加壓力時會產生氣流，保持枕頭乾燥。拉鍊式外枕套使用 Ghost Ice 冰感布料；內套採用網狀設計以進一步促進空氣流通。枕套和泡棉之間增加了一層相變材料來調節體溫。

上面的圖片顯示了 GhostPillow 的 4 層設計：1. 冰感外枕套；2. 網狀內套；3. 專利相變材料；4. 通氣凝膠記憶泡棉。

這款枕頭外部柔軟，內部較硬，厚度為 6 吋，為大多數側睡和仰睡者提供足夠的支撐。記憶泡眠枕頭通常會聚積熱量，但 GhostPillow 使用多重冷卻設計，有助於散熱。喜歡記憶泡棉枕但對熱敏感的人會喜歡這種平衡。

GhostBed 提供 101 晚試用、美國境內免費運送和 5 年品保。

最佳乳膠枕：Brooklyn Talalay 乳膠枕

• 提供兩種厚度選擇。
• 100% TENCEL™ Lyocell 纖維枕套，透氣吸濕排汗，防過敏。
• Talalay™乳膠提供出色的透氣性、彈性、貼合及支撐。
• 適合睡覺容易發熱的人。
• 適合認為泡棉枕太軟的人。

如果您經常醒來時頸部和肩部疼痛或僵硬，可能是枕頭的原因。如果枕頭不提供足夠的支撐，它會影響您的脊椎並產生額外的壓力。許多泡棉枕頭傾向於下沉太深，但 Brooklyn Talalay 乳膠枕頭提供良好的支撐和反應性。提供低/高厚度選擇，適合所有睡姿。

	側睡者：建議選擇 5″ high loft，可以支撐頭部和頸部。
	仰睡者：建議使用 4″ low loft，但打鼾或有睡眠呼吸中止症的人則應選擇較厚的枕頭以更好地打開呼吸道。
	俯臥睡者：建議使用 4″ low loft，以避免頸部、肩膀和背部的僵硬和疼痛。

Low loft 厚 4 吋，為大部分仰睡者提供足夠的緩衝，且不會過度抬高頸部。如果您喜歡更厚的枕頭或側睡，可以選擇 5 吋的 high loft 。

Talalay 乳膠核心有小孔設計，其透氣性是其他乳膠類型的七倍。 Tencel™枕套有助於枕頭保持理想的涼爽度。枕套可以取下並機洗，但乳膠核心僅建議於表面局部清潔。

與其他競爭對手相比，這款 Talalay 乳膠枕頭非常實惠。它提供美國境內免費運送，30 晚試用期和 3 年品保。

最佳羽絨枕：Luxe 羽絨枕

• 高品質 300 線枕頭保護套和棉質枕套。
• 白色鵝絨外層提供蓬鬆的手感和柔軟的貼合。
• 較硬的水禽羽毛核心提供結構性支撐。
• 羽毛和羽絨已獲 RDS 認證。
• 適合側睡和仰睡者。
• 適合喜歡睡覺時使用柔軟羽絨的人。
• 適合喜歡羽絨但擔心過敏的人。

Luxe 枕頭有一個由高品質水禽羽毛組成的結構性核心，然後兩側都被豪華的白鵝絨包圍。這種組合提供了支撐和柔軟的完美平衡。這款枕頭中等柔軟，外形較厚，非常適合側睡和仰睡者。如果您喜歡俯臥睡，您可能希望有一個更柔軟、更蓬鬆的枕頭以保持健康的脊椎對齊。

Luxe 枕頭附帶高品質的枕頭保護套，有助於防止磨損並減少過敏原，如塵螨的侵入。 Luxe 枕頭中的羽毛和羽絨經過深層清潔以最小化可能的過敏反應，對羽毛和羽絨過敏者可能可以使用。

Luxe 提供 100 晚的試用期且對於美國境內的訂單免運費。

最佳蕎麥枕：Hullo 蕎麥枕

• 100% 有機棉斜紋枕套，配有高品質隱藏式拉鍊。
• 內填蕎麥殼，提供高度可塑性和透氣性。
• 通過添加或移除蕎麥殼來調整厚度。
• 適合側睡或仰睡。
• 適合容易出汗的人。
• 適合環保意識強的消費者。

Hullo 的枕套是由 100% 有機棉斜紋製成，內部填充著在美國種植和採購的蕎麥殼。蕎麥枕的好處包括其強大的支撐力、出色的透氣性、長壽命和舒適性。此外，通過添加或移除蕎麥填充，可調整其厚度及貼合度。

如果您喜歡仰睡，您可以減少蕎麥殼的填充量，從而減少枕頭的厚度和蓬鬆度。如果您是側睡者，您可以增加更多的蕎麥殼以增加其厚度和蓬鬆度。這款枕頭可以在亞馬遜上購買，並提供 30 天的退貨期。

最佳有機棉枕：OrganicTextiles 棉填充枕頭

棉枕容易整理，無味，舒適，適合對羽毛過敏者。但它們需要定期清潔，且老化時可能會結塊。

如果您在 Google 或亞馬遜上搜索 “cotton pillow”，大多數結果實際上都是 “枕套” – 只有枕套是棉製的，填充物是其他材料。如果要找枕頭內部填充是棉的需要搜”cotton filled pillow” 。例如，下面的 OrganicTextiles 枕頭的填充和枕套都是由有機棉製成的。

• 有 5 種大小可選擇，厚度可調。
• 枕套和填充物均為 100% 有機棉，吸濕透氣。
• GOTS 認證，抗過敏，舒適且安全。
• 提供出色的貼合和支撐。
• 適合所有睡姿。

最佳豪華枕頭：Cozy Earth 絲枕

• 最慷慨的 10 年品保。
• 枕套由 100% 高品質竹纖維製成，吸濕透氣。
• 內填充 100% 長桑蠶絲，柔軟且耐用。
• 保持形狀良好，不容易變形。
• 適合容易出汗的睡眠者。
• 適合喜歡絲滑舒適感的睡眠者。
• 適合高端消費者。

• 退貨處理費 $9.78 。

桑蠶絲具有天然的柔軟性和卓越的耐用性。充滿絲的枕頭通常價格昂貴。 Cozy Earth 絲枕充滿了頂級的 100% 長桑蠶絲，為頭部和頸部提供豪華、透氣和涼爽的感覺。它形狀保持得很好，抗變形，並且其價格低於大多數競爭對手的絲枕。

枕套由竹纖維製成。這種布料透氣且吸濕，確保在炎熱或潮濕的夜晚保持涼爽和乾燥。緞織枕套創造了一種絲滑柔軟的感覺，它可能也適合那些有粉刺、皮疹和其他敏感皮膚狀況的人。

機器洗滌和烘乾可能會損壞絲綢。 Cozy Earth 建議乾洗或局部清潔以保持枕頭的完整性。定期拍打絲枕以保持其鬆軟度和形狀。偶爾在太陽下曬一曬有助於保持清新。客戶還可以購買額外的竹或絲枕套（提供 13 或 2 種顏色選擇）以保護枕頭免受污漬污染。

提供美國內的免費運輸，100 晚的試用期和 10 年的品保。

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