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磷虾油的功效、副作用及保健品推荐
磷虾油与鱼油一样,富含Omega-3脂肪酸。研究表明,磷虾油在某些方面的效果可能优于鱼油。
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2023 最好的 9 种减肥保健品和减肥药
减肥可能是一个具有挑战性的过程,有时候很难知道该去哪里寻求帮助。
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最好的 7 种绿粉保健品推荐:便捷补充果蔬
绿粉是一种富含维生素的健康混合物,有助弥补膳食中蔬果摄入不足的问题。
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7 款个性化维生素定制服务推荐
Personalized vitamins 是根据个人生活方式、健康目标和遗传特征等来定制维生素和矿物质摄入的…
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NIH: 缓解与管理疼痛的非药物方法
从科学研究的角度审视针灸、瑜伽、冥想等治疗手段的实际效果。
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肠易激综合症营养保健品,心理与物理疗法
IBS 是最常见的胃肠道疾病,症状包括反复腹痛、伴随着排便变化。12% 美国人患有 IBS 。
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天然草本助眠剂缬草的科学研究与推荐
缬草是一种历史悠久的中草药,自古以来就被广泛应用于缓解失眠、焦虑和神经性不安等症状。
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5 种儿童益生菌推荐
益生菌具有平衡儿童肠道菌群、促进消化系统健康、增强免疫力的功能,还能帮助缓解特定病症。
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9 种孕妇产前复合维生素推荐
产前维生素包含了一系列能够支持胎儿健康成长和发育的必要营养素。
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7 款适合儿童和青少年的复合维生素推荐
维生素和矿物质对孩子的生长发育至关重要。
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美国 6 种家用维生素水平检测套件及服务推荐
市面上已经有了家用维生素检测套件,使得检测过程变得更加便捷和高效。
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有助于控制 ADHD 多动症的 7 种维生素和保健品
有些保健品能增强 ADHD 药物的效果,比如维生素、矿物质、以及某些草本营养补充品。它们有助于缓解分心、记忆力…
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6 种经科学验证、缓解焦虑的保健品|慎用 Kava
焦虑症影响大约680万成年人。越来越多的人希望找到更自然、更健康的缓解办法。
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镁保健品推荐|偏头痛、焦虑、腿抽筋、便秘等
镁(Magnesium)是我们身体内最常见的矿物质之一,它在超过600种的代谢反应中发挥重要角色,包括生产能量…
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螺旋藻的 8 种健康益处及保健品推荐
Chlorella 是一种营养丰富的藻类,包括丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂等。研究认为,螺旋藻具有降…