Chứng khó tiêu, còn được biết đến với tên gọi khác là dyspepsia, là một tình trạng phổ biến mà nhiều người trải qua ít nhất một lần trong đời. Nó được đặc trưng bởi cảm giác khó chịu hoặc đau ở dạ dày hoặc phần trên của bụng. Khó tiêu không phải là một bệnh tật, mà thay vào đó là một tập hợp các triệu chứng xảy ra cùng một lúc.
Triệu chứng của chứng khó tiêu
Các triệu chứng của chứng khó tiêu có thể thay đổi từ người này sang người khác, nhưng thường bao gồm:
- Cảm thấy no quá nhanh trong bữa ăn hoặc cảm thấy đầy không thoải mái sau bữa ăn. Đây thường là dấu hiệu đầu tiên của chứng khó tiêu.
- Đau hoặc cảm giác bỏng rát ở phần trên bụng. Sự khó chịu này có thể nhẹ hoặc nặng và có thể xuất hiện rồi biến mất.
- Phình to ở vùng dạ dày. Điều này có thể khiến bụng cảm thấy căng hoặc sưng lên.
- Buồn nôn hoặc nôn mệt. Mặc dù không phổ biến, nhưng những triệu chứng này có thể xuất hiện ở một số người mắc chứng khó tiêu.
- Vị chua trong miệng hoặc cảm giác acid dạ dày trào ngược. Đây là khi axit dạ dày hoặc mật trở lại thực quản, gây ra cảm giác bỏng rát ở ngực (đau tim).
- Thường xuyên ợ hơi hoặc đánh rắm. Đây là cách cơ thể loại bỏ không khí dư thừa trong dạ dày.
Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù những triệu chứng này có thể gây khó chịu, chúng thường không phải là nguyên nhân để lo lắng. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng khó tiêu kéo dài hơn hai tuần, hoặc đi kèm với việc giảm cân không mong muốn, nôn mệt, khó nuốt, hoặc có máu trong phân, thì rất cần thiết phải tìm đến sự giúp đỡ y tế.
Nguyên nhân của chứng khó tiêu
Nguyên nhân của chứng khó tiêu có thể được phân loại thành ba loại[1]:
- Hữu cơ: Cơ thể của bạn đang gặp sự cố.
- Chức năng: Thói quen ăn uống hoặc lối sống của bạn.
- Thuốc: Tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Nguyên nhân hữu cơ
Nguyên nhân hữu cơ của chứng khó tiêu thường liên quan đến axit dạ dày, một chất có tính axit mạnh với pH dao động từ 0.9 đến 1.5 (đó là axit mạnh!). Độ axit cao này là nguyên nhân chính gây ra cảm giác bỏng rát bạn cảm nhận trong dạ dày khi bị khó tiêu.
Dạ dày, là cơ quan kiên cường như vậy, có một lớp bảo vệ mạnh mẽ bảo vệ nó khỏi tác động ăn mòn của axit dạ dày. Tuy nhiên, giống như bất kỳ hệ thống phòng thủ tốt nào, nó đôi khi cũng có thể mỏng đi. Khi điều này xảy ra, axit dạ dày có thể gây ra kích ứng và viêm nhiễm, dẫn đến sự khó chịu.
Đôi khi, axit dạ dày có thể thoát ra khỏi dạ dày và di chuyển lên phần trên của ruột non, được biết đến là dạ dày. Khác với dạ dày, dạ dày không có lớp bảo vệ giống như vậy, vì vậy axit có thể gây ra nhiều hại hơn ở đó.
Axit cũng có thể di chuyển lên từ dạ dày đến phần dưới của thực quản, một tình trạng được biết đến là acid dạ dày trào ngược. Thực quản, giống như dạ dày, thiếu các biện pháp phòng vệ cần thiết để bảo vệ khỏi axit dạ dày.
Axit dạ dày trào ngược có thể là nguyên nhân phía sau các triệu chứng khác đi kèm với chứng khó tiêu, như nấc cục, trào ngược, và đau tim. Ngay cả khi lớp bảo vệ dạ dày của bạn vẫn còn nguyên vẹn, bạn có thể trải qua acid dạ dày trào ngược và sự khó chịu ở thực quản của bạn.
Tiếp xúc lâu dài với axit dạ dày có thể dẫn đến bệnh loét, như loét dạ dày và loét dạ dày. Những loét này có thể gây ra cảm giác đau bỏng, tương tự như cảm giác của chứng khó tiêu.
Bệnh loét cũng có thể giải thích các triệu chứng khác đi kèm với chứng khó tiêu, như cảm thấy no nhanh, buồn nôn, và phình to.
Ngoài axit dạ dày quá mức và loét dạ dày, các tình trạng khác có thể gây ra chứng khó tiêu bao gồm:
- Viêm túi mật (Cholecystitis)
- Viêm niêm mạc dạ dày (Gastritis)
- Co thắt dạ dày
- Nhiễm khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori)
- Hội chứng ruột kích thích (IBS)
- Không dung nạp lactose
- Ung thư dạ dày
Nguyên nhân chức năng
Dyspepsia chức năng vượt qua bất kỳ nguyên nhân hữu cơ nào về mặt phổ biến khi nói đến chứng khó tiêu. Một số nguyên nhân này bao gồm:
- Ăn quá nhiều hoặc quá nhanh. Ăn quá nhiều có thể làm căng dạ dày của bạn, làm cho axit dạ dày dễ thoát ra từ phần trên.
- Quá nhiều chất béo trong chế độ ăn của bạn. Thức ăn chứa nhiều chất béo đòi hỏi nhiều axit dạ dày và enzym để tiêu hóa, có thể kích thích mô của bạn.
- Không dung nạp thức ăn không rõ. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa một số loại thức ăn.
- Hút thuốc và uống rượu. Hai chất này có thể kích thích niêm mạc của hệ tiêu hóa của bạn. Chúng có thể gây viêm.
- Stress và lo lắng. Hệ tiêu hóa của bạn có mối liên hệ chặt chẽ với não thông qua các dây thần kinh, và chúng có thể tác động lẫn nhau.
Nguyên nhân do thuốc
Một số loại thuốc có thể gây ra chứng khó tiêu, như:
- Một số loại kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn, bao gồm cả những loại vi khuẩn tốt.
- Các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), như aspirin, ibuprofen, hoặc naproxen.
Thuốc và cách chữa tại nhà
Phương pháp điều trị chứng khó tiêu phụ thuộc chủ yếu vào nguyên nhân gốc rễ của nó. Đối với chứng khó tiêu do axit dạ dày quá mức, bệnh nhân có thể mua thuốc không kê đơn hoặc yêu cầu các nhà cung cấp dịch vụ y tế kê đơn thuốc mạnh hơn; đối với chứng khó tiêu do thói quen ăn uống kém, họ có thể bắt đầu thay đổi chế độ ăn của mình; đối với chứng khó tiêu do lo lắng hoặc stress, có thể cần đến liệu pháp tâm lý.
Có nhiều loại thuốc không kê đơn và kê đơn có sẵn để điều trị chứng khó tiêu[2]. Những loại thuốc này bao gồm thuốc trung hòa axit, thuốc chặn H2, và thuốc ức chế bơm proton, tất cả đều có thể mua mà không cần đơn thuốc. Nếu chứng khó tiêu kéo dài hơn hai tuần, nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Họ có thể kê đơn thuốc ức chế axit mạnh hơn, kháng sinh, thuốc kích thích chuyển dạ, hoặc thuốc tâm lý.
Thuốc trung hòa axit
Thuốc trung hòa axit thường là biện pháp phòng ngừa đầu tiên được các bác sĩ khuyến nghị. Những loại thuốc không kê đơn này hoạt động bằng cách trung hòa axit dạ dày. Ví dụ về thuốc trung hòa axit bao gồm:
| Thành phần | Tên thương hiệu |
|---|---|
| Calcium Carbonate | Rolaids, Tums |
| Loperamide | Imodium |
| Simethicone | Maalox, Mylanta |
| Sodium Bicarbonate | Alka-Seltzer |
Kháng sinh
Trong trường hợp nhiễm khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), kháng sinh được kê đơn để tiêu diệt vi khuẩn. Bác sĩ của bạn sẽ kê ít nhất hai loại từ danh sách sau:
| Thành phần | Tên thương hiệu |
|---|---|
| Amoxicillin | Amoxil |
| Clarithromycin | Biaxin |
| Metronidazole | Flagyl |
| Tetracycline | Sumycin |
| Tinidazole | Tindamax |
Thuốc chặn H2
Thuốc chặn H2 là một loại thuốc khác giảm lượngaxit do dạ dày sản xuất. Chúng cung cấp sự giảm nhẹ ngắn hạn hoặc theo nhu cầu cho nhiều người mắc chứng khó tiêu. Thuốc chặn H2 có thể được mua mà không cần đơn thuốc hoặc được bác sĩ kê đơn. Ví dụ về thuốc chặn H2 bao gồm:
| Thành phần | Tên thương hiệu |
|---|---|
| Cimetidine | Tagamet HB |
| Famotidine | Pepcid AC |
| Nizatidine | Axid AR |
| Ranitidine | Zantac |
Thuốc ức chế bơm proton (PPIs)
Thuốc ức chế bơm proton (PPIs) đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị chứng khó tiêu đi kèm với đau tim. Một số PPIs có thể được mua mà không cần đơn thuốc, trong khi những loại khác đòi hỏi đơn thuốc. Ví dụ về PPIs bao gồm:
| Thành phần | Tên thương hiệu |
|---|---|
| Esomeprazole | Nexium |
| Lansoprazole | Prevacid |
| Omeprazole | Pilosec，Zegerid |
| Pantoprazole | Protonix (Rx) |
| Rabeprazole | AcipHex (Rx) |
Thuốc kích thích chuyển dạ
Thuốc kích thích chuyển dạ là thuốc kê đơn giúp dạ dày rỗng nhanh hơn. Ví dụ về thuốc kích thích chuyển dạ kê đơn bao gồm:
| Thành phần | Tên thương hiệu |
|---|---|
| Bethanechol | Urecholine |
| Metoclopramide | Reglan |
Thay đổi thói quen ăn uống
Bác sĩ của bạn có thể đề nghị tránh những loại thức ăn và đồ uống cụ thể có thể gây ra chứng khó tiêu hoặc làm tăng cường các triệu chứng của bạn, như:
- Đồ uống có cồn.
- Đồ uống có ga.
- Thức ăn hoặc đồ uống chứa caffeine.
- Thức ăn có độ axit cao, như cà chua và cam.
- Thức ăn cay, chứa nhiều chất béo, hoặc dầu mỡ.
Làm thế nào để ngăn ngừa chứng khó tiêu?
Ngoài việc thay đổi chế độ ăn, bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu bằng cách thay đổi lối sống của mình, như:
- Tránh tập thể dục ngay sau khi ăn (đi bộ là được).
- Ăn chậm và nhai kỹ.
- Giảm cân nếu cần.
- Tránh ăn vặt vào buổi tối.
- Tránh lượng lớn thuốc chống viêm không steroid.
- Ngừng hút thuốc.
- Cố gắng giảm stress và lo lắng trong cuộc sống của bạn.
- Chờ 2 đến 3 giờ sau khi ăn trước khi nằm xuống
Disclosure: We are an Amazon Associate. Some links on this website are affiliate links, which means we may earn a commission or receive a referral fee when you sign up or make a purchase through those links.
Related Posts
Lối Đi Tới Cuộc Sống Không Thuốc Lá: Bỏ Hút Thuốc Với Các Sản Phẩm Được FDA Chấp Thuận
Chăm Sóc Chấn Thương Mô Mềm: Từ Phương Pháp Truyền Thống đến Miếng Dán Giảm Đau Hiện Đại
Leave a Reply