全球人口正在逐漸高齡化，主要因為兩個原因：人的平均壽命增加和生育率下降。
高齡人口的地理分佈
歐洲和東南亞的某些地區擁有最多的高齡人口。非洲和西/中亞的部分地區則人口年輕。
- 摩納哥是全球平均年齡最高的國家。其中位年齡為 55.4 歲，意味著半數居民都超過這個年紀。這跟摩納哥擁有全球最高的平均壽命 89.6 歲，以及低生育率 1.53 相符。
- 其他平均年齡超過 46 歲的國家包括日本、聖皮埃爾和密克隆、德國、意大利和安道爾。這些國家的平均壽命都超過 80 歲，生育率低於 1.60 。
- 美國的中位年齡是 38.5 歲，全球排名第 48 。
相對的，有些國家的中位年齡非常年輕。
- 西非的尼日爾，中位年齡僅有 14.8 歲。
- 緊接在尼日爾之後的是烏干達、安哥拉、馬里和乍得，他們的中位年齡都低於 16.5 歲。這些國家的生育率都超過 5.24，但平均壽命都低於 70 歲。
國家的中位年齡、平均壽命、生育率與出生率排名
國家 中位年紀 排名 預期壽命 排名 生育率 排名 出生率 排名 摩納哥 Monaco 55.4 1 89.6 1 1.53 197 6.61 226 日本 Japan 48.6 2 85.0 4 1.39 215 6.9 224 聖皮埃爾和密克隆群島 Saint Pierre and Miquelon 48.5 3 81.6 41 1.59 187 6.54 227 德國 Germany 47.8 4 81.7 38 1.58 190 9.02 198 義大利 Italy 46.5 5 82.8 19 1.24 222 7 222 安道爾 Andorra 46.2 6 83.6 9 1.46 207 6.87 225 香港特區 Hong Kong, SAR 45.6 7 83.8 8 1.23 223 7.85 217 聖巴泰勒米 Saint Barthelemy 45.6 7 80.8 46 1.64 176 9.3 194 希臘 Greece 45.3 9 81.7 39 1.4 214 7.52 219 聖馬力諾 San Marino 45.2 10 84.1 5 1.53 197 8.88 200 斯洛維尼亞 Slovenia 44.9 11 82.0 33 1.6 185 8.12 214 曼島 Isle of Man 44.6 12 82.3 28 1.88 129 10.49 178 葡萄牙 Portugal 44.6 12 81.7 39 1.44 212 7.99 215 奧地利 Austria 44.5 14 82.5 25 1.51 201 9.39 192 立陶宛 Lithuania 44.5 14 76.0 118 1.61 183 9.09 197 拉脫維亞 Latvia 44.4 16 76.2 113 1.55 194 8.5 209 根西 Guernsey 44.3 17 83.4 11 1.59 187 9.73 189 克羅地亞 Croatia 43.9 18 77.5 91 1.46 207 8.6 207 西班牙 Spain 43.9 18 82.8 21 1.29 220 7.12 221 保加利亞 Bulgaria 43.7 20 75.8 120 1.51 201 7.97 216 愛沙尼亞 Estonia 43.7 20 78.1 84 1.62 181 8.48 210 列支敦士登 Liechtenstein 43.7 20 82.8 22 1.69 171 10.3 182 百慕大 Bermuda 43.6 23 82.3 28 1.89 125 10.97 167 匈牙利 Hungary 43.6 23 77.4 92 1.49 205 8.58 208 波多黎各 Puerto Rico 43.6 23 81.9 35 1.25 221 7.84 218 塞爾維亞 Serbia 43.4 26 75.1 131 1.46 207 8.87 201 波斯尼亞和黑塞哥維那 Bosnia and Herzegovina 43.3 27 78.2 83 1.37 216 8.31 212 捷克共和國 Czech Republic 43.3 27 80.0 55 1.5 204 8.43 211 韓國 Republic of Korea 43.2 29 83.2 15 1.11 226 6.95 223 聖赫勒拿阿森松和特里斯坦達庫尼亞 Saint Helena, Ascension, and Tristan da Cunha 43.2 29 80.7 49 1.61 183 9.33 193 芬蘭 Finland 42.8 31 82.0 34 1.74 155 10.33 180 荷蘭 Netherlands 42.8 31 82.4 27 1.77 146 10.98 166 瑞士 Switzerland 42.7 33 83.4 11 1.58 190 10.3 182 羅馬尼亞 Romania 42.5 34 76.3 110 1.63 177 8.63 206 馬耳他 Malta 42.3 35 83.4 13 1.51 201 9.59 191 臺灣 Taiwan 42.3 35 81.4 43 1.09 227 7.33 220 古巴 Cuba 42.1 37 79.9 58 1.71 164 9.99 186 丹麥 Denmark 42.0 38 81.9 36 1.77 146 11.25 164 波蘭 Poland 41.9 39 79.0 67 1.41 213 8.31 212 加拿大 Canada 41.8 40 84.0 6 1.57 192 10.11 184 斯洛伐克 Slovak Republic 41.8 40 78.6 74 1.46 207 8.78 205 維爾京群島 Virgin Islands 41.8 40 80.5 51 1.98 107 11.35 163 法國 France 41.7 43 82.8 19 2.02 102 11.56 162 比利時 Belgium 41.6 44 82.1 31 1.77 146 10.86 169 烏克蘭 Ukraine 41.2 45 73.7 147 1.57 192 8.79 204 荷屬聖馬丁 Sint Maarten 41.1 46 79.5 63 1.98 107 12.41 144 瑞典 Sweden 41.1 46 82.8 18 1.67 172 10.76 173 白俄羅斯 Belarus 40.9 48 74.5 140 1.52 199 8.87 201 澳門特區 Macau, SAR 40.8 49 85.2 3 1.23 223 8.82 203 英國 United Kingdom 40.6 50 82.1 32 1.63 177 10.8 170 開曼群島 Cayman Islands 40.5 51 82.3 28 1.82 139 11.62 159 俄羅斯聯邦 Russian Federation 40.3 52 72.7 155 1.6 185 9.22 196 阿魯巴 Aruba 39.9 53 78.3 79 1.82 139 11.69 158 黑山 Montenegro 39.6 54 78.0 86 1.81 141 11.04 165 巴貝多 Barbados 39.5 55 78.8 69 1.7 167 10.73 175 盧森堡 Luxembourg 39.5 55 83.2 15 1.63 177 11.59 160 挪威 Norway 39.5 55 82.8 23 1.83 138 11.89 156 北馬其頓 North Macedonia 39.0 58 77.1 98 1.52 199 10.33 180 泰國 Thailand 39.0 58 77.9 87 1.54 196 10.04 185 喬治亞 Georgia 38.6 60 77.7 89 1.75 151 10.79 172 美國 United States of America 38.5 61 80.8 48 1.84 136 12.21 149 中國 China 38.4 62 78.2 82 1.45 211 9.69 190 阿拉伯聯合酋長國 United Arab Emirates 38.4 62 79.8 60 1.62 181 10.76 173 庫克群島 Cook Islands 38.3 64 77.4 94 2.04 98 12.34 145 塞浦路斯 Cyprus 37.9 65 80.0 55 1.48 206 10.37 179 愛爾蘭 Ireland 37.8 66 81.9 36 1.91 119 12.08 152 千里達和多巴哥 Trinidad and Tobago 37.8 66 76.2 112 1.63 177 10.62 177 摩爾多瓦 Moldova 37.7 68 72.7 155 1.59 187 9.94 187 澳大利亞 Australia 37.5 69 83.3 14 1.73 159 12.23 148 澤西 Jersey 37.5 69 82.8 17 1.66 173 12.31 146 英屬維爾京群島 British Virgin Islands 37.2 71 79.9 57 1.37 216 10.9 168 法羅群島 Faroe Islands 37.2 71 81.5 42 2.28 77 14.94 114 新西蘭 New Zealand 37.2 71 82.7 24 1.86 133 12.69 140 冰島 Iceland 37.1 74 83.8 7 1.95 114 12.8 139 聖盧西亞 Saint Lucia 36.9 75 79.2 65 1.72 161 11.73 157 塞舌爾 Seychelles 36.8 76 76.4 109 1.81 141 12.1 150 庫拉索 Curacao 36.7 77 79.7 62 1.97 110 13.07 137 亞美尼亞 Armenia 36.6 78 76.4 106 1.65 175 10.8 170 聖克里斯多福和尼維斯 Saint Kitts and Nevis 36.5 79 77.3 95 1.76 150 12.06 153 毛里裘斯 Mauritius 36.3 80 75.1 130 1.35 218 9.82 188 安圭拉 Anguilla 35.7 81 82.4 26 1.72 161 11.9 155 新加坡 Singapore 35.6 82 86.5 2 1.17 225 8.94 199 智利 Chile 35.5 83 80.0 54 1.75 151 12.57 142 直布羅陀 Gibraltar 35.5 83 80.7 50 1.9 122 13.84 128 烏拉圭 Uruguay 35.5 83 78.7 70 1.75 151 12.65 141 聖文森特和格林納丁斯 Saint Vincent and the Grenadines 35.3 86 76.9 101 1.74 155 12.09 151 多米尼克 Dominica 34.9 87 78.5 76 2.01 104 13.64 130 蒙特塞拉特 Montserrat 34.8 88 75.9 119 1.32 219 10.66 176 朝鮮 D. P. R. of Korea 34.6 89 71.9 165 1.89 125 14.06 120 特克斯和凱科斯群島 Turks and Caicos Islands 34.6 89 81.0 44 1.7 167 13.24 134 阿爾巴尼亞 Albania 34.3 91 79.7 61 1.55 194 12.48 143 格陵蘭（丹麥） Greenland (Den.) 34.3 91 74.3 143 1.9 122 13.66 129 瓦利斯和富圖納 Wallis and Futuna 34.0 93 80.9 45 1.71 164 12.05 154 帛琉 Palau 33.9 94 74.9 135 1.7 167 11.57 161 黎巴嫩 Lebanon 33.7 95 79.0 67 1.71 164 12.86 138 卡塔爾 Qatar 33.7 95 80.0 53 1.9 122 9.27 195 斯里蘭卡 Sri Lanka 33.7 95 78.2 81 1.97 110 13.61 131 法屬波利尼西亞 French Polynesia 33.3 98 78.7 70 1.8 143 13.22 135 格林納達 Grenada 33.3 98 76.0 117 1.92 117 13.61 131 聖馬丁 Saint Martin 33.3 98 80.8 46 1.8 143 13.95 125 巴西 Brazil 33.2 101 76.1 114 1.75 151 13.44 133 巴林 Bahrain 32.9 102 80.1 52 1.66 173 12.3 147 新喀里多尼亞 New Caledonia 32.9 102 79.1 66 1.84 136 13.96 124 北馬里亞納群島 Northern Mariana Islands 32.8 104 76.8 103 2.59 62 15.6 104 巴哈馬 The Bahamas 32.8 104 76.4 107 1.97 110 14.49 118 安提瓜和巴布達 Antigua and Barbuda 32.7 106 78.0 85 1.94 115 15.01 113 突尼西亞 Tunisia 32.7 106 77.1 99 1.96 113 14.05 121 亞塞拜然 Azerbaijan 32.6 108 74.4 142 1.86 133 13.2 136 哥斯達黎加 Costa Rica 32.6 108 79.9 58 1.86 133 14.03 123 阿根廷 Argentina 32.4 110 78.6 74 2.17 88 15.38 105 土耳其 Turkey 32.2 111 76.5 105 1.91 119 14.04 122 越南 Vietnam 31.9 112 75.8 121 2.04 98 15.29 108 伊朗 Islamic Republic of Iran 31.7 113 75.4 127 1.92 117 14.79 116 哈薩克斯坦 Kazakhstan 31.6 114 72.8 154 2.08 93 14.92 115 哥倫比亞 Colombia 31.2 115 74.9 136 1.94 115 15.06 111 文萊達魯薩蘭國 Brunei Darussalam 31.1 116 78.6 72 1.74 155 15.98 101 印尼 Indonesia 31.1 116 73.3 150 1.99 106 15.05 112 蘇里南 Suriname 31.0 118 72.6 160 1.91 119 15.17 110 沙特阿拉伯 Saudi Arabia 30.8 119 76.9 102 1.89 125 13.9 127 科索沃 Kosovo 30.5 120 72.2 162 1.88 129 14.57 117 以色列 Israel 30.4 121 83.5 10 2.54 67 17.3 87 巴拿馬 Panama 30.1 122 78.4 77 2.37 73 17.71 82 烏茲別克斯坦 Uzbekistan 30.1 122 75.6 125 1.72 161 15.18 109 委內瑞拉 R. B. de Venezuela 30.0 124 74.3 143 2.2 83 16.99 91 斐濟 Fiji 29.9 125 74.5 140 2.23 80 16.25 96 蒙古 Mongolia 29.8 126 71.7 167 1.89 125 15.37 106 科威特 Kuwait 29.7 127 79.4 64 2.22 81 17.65 83 巴拉圭 Paraguay 29.7 127 78.6 72 1.88 129 16.15 99 馬爾地夫 Maldives 29.5 129 77.2 96 1.7 167 15.33 107 關島 Guam 29.4 130 77.7 89 2.76 55 18.33 75 牙買加 Jamaica 29.4 130 76.0 116 2.05 97 15.77 102 墨西哥 Mexico 29.3 132 73.5 148 1.73 159 13.95 125 馬來西亞 Malaysia 29.2 133 76.4 107 1.74 155 14.39 119 緬甸 Myanmar 29.2 133 70.2 172 2 105 16.04 100 土庫曼斯坦 Turkmenistan 29.2 133 72.1 164 2.03 101 17.16 89 不丹 Bhutan 29.1 136 73.0 152 1.77 146 15.61 103 摩洛哥 Morocco 29.1 136 74.0 146 2.27 78 17.1 90 秘魯 Peru 29.1 136 68.9 181 2.18 86 16.96 92 阿爾及利亞 Algeria 28.9 139 78.3 78 2.47 68 17.84 80 厄瓜多爾 Ecuador 28.8 140 78.3 79 2.02 102 16.19 97 印度 India 28.7 141 67.7 191 2.07 95 16.53 94 南非 South Africa 28.0 142 65.6 203 2.17 88 18.24 76 孟加拉 Bangladesh 27.9 143 75.0 133 2.08 93 17.5 85 多明尼加共和國 Dominican Republic 27.9 143 72.8 153 2.2 83 17.8 81 薩爾瓦多 El Salvador 27.7 145 75.6 123 2.04 98 17.49 86 圭亞那 Guyana 27.5 146 72.2 162 2.06 96 16.74 93 吉爾吉斯 Kyrgyz Republic 27.3 147 72.6 159 2.47 68 19.08 72 尼加拉瓜 Nicaragua 27.3 147 75.1 132 1.78 145 16.3 95 美屬薩摩亞 American Samoa 27.2 149 75.6 124 2.13 90 16.18 98 諾魯 Nauru 27.0 150 68.3 186 2.58 65 20.71 65 佛得角 Cape Verde 26.8 151 74.0 145 2.11 92 18.19 77 圖瓦盧 Tuvalu 26.6 152 68.7 182 2.81 53 22.34 52 柬埔寨 Cambodia 26.4 153 71.0 168 2.2 83 18.75 74 密克羅尼西亞聯邦 Federated States of Micronesia 26.3 154 74.7 138 2.22 81 18.12 78 阿曼 Oman 26.2 155 77.2 97 2.67 61 21.62 59 利比亞 Libya 25.8 156 77.4 93 3.04 46 20.88 63 博茨瓦納 Botswana 25.7 157 66.0 200 2.37 73 19.95 70 基里巴斯 Kiribati 25.7 157 68.2 187 2.18 86 19.92 71 薩摩亞 Samoa 25.6 159 75.5 126 2.37 73 19.03 73 玻利維亞 Bolivia 25.3 160 72.5 161 2.26 79 18.08 79 尼泊爾 Nepal 25.3 160 72.7 158 1.88 129 17.26 88 塔吉克斯坦 Tajikistan 25.3 160 69.7 179 2.42 70 20.28 68 吉布提 Djibouti 24.9 163 65.6 202 2.13 90 22.03 57 萊索托 Lesotho 24.7 164 59.9 220 2.88 51 23.01 49 洪都拉斯 Honduras 24.4 165 75.4 128 1.98 107 17.64 84 埃及 Arab Republic of Egypt 24.1 166 74.7 137 2.76 55 20.48 66 海地 Haiti 24.1 166 66.3 198 2.39 72 20.81 64 菲律賓 Philippines 24.1 166 70.5 169 2.77 54 22.17 55 東加 Tonga 24.1 166 77.8 88 2.7 59 20.02 69 寮國 Lao People’s Democratic Republic 24.0 170 68.6 183 2.3 76 20.35 67 巴布亞新幾內亞 Papua New Guinea 24.0 170 69.7 177 3.85 30 28.54 31 貝里斯 Belize 23.9 172 76.1 115 2.59 62 20.93 62 馬紹爾群島 Marshall Islands 23.8 173 74.9 134 2.72 58 21.61 60 斯威士蘭 Eswatini 23.7 174 60.2 219 2.41 71 22.83 50 約旦 Jordan 23.5 175 76.3 111 2.91 48 22.37 51 所羅門群島 Solomon Islands 23.5 175 77.0 100 2.82 52 22.34 52 敘利亞 Syrian Arab Republic 23.5 175 74.6 139 2.74 57 22.19 54 危地馬拉 Guatemala 23.2 178 73.2 151 2.57 66 21.88 58 瓦努阿圖 Vanuatu 23.0 179 75.4 129 2.59 62 21.19 61 巴基斯坦 Pakistan 22.0 180 70.0 176 3.39 39 26.01 41 西岸 West Bank 21.9 181 76.6 104 2.91 48 24.02 48 納米比亞 Namibia 21.8 182 67.0 196 2.94 47 24.68 45 甘比亞 The Gambia 21.8 182 68.0 188 3.66 32 28.03 34 迦納 Ghana 21.4 184 69.7 178 3.61 33 28.04 33 伊拉克 Iraq 21.2 185 73.5 149 3.17 45 24.22 46 加蓬 Gabon 21.0 186 70.0 175 3.26 42 25.89 43 毛里塔尼亞 Mauritania 21.0 186 65.6 204 3.46 37 27.61 36 科摩羅 Comoros 20.9 188 67.5 192 2.69 60 22.06 56 辛巴威 Zimbabwe 20.5 189 63.8 209 3.88 29 32.77 21 象牙海岸 Côte d’Ivoire 20.3 190 62.7 212 3.47 36 27.92 35 赤道幾內亞 Equatorial Guinea 20.3 190 63.8 208 4.19 22 29.46 30 厄立特里亞 Eritrea 20.3 190 67.2 195 3.5 35 26.72 40 馬達加斯加 Madagascar 20.3 190 68.5 185 3.55 34 28.14 32 中非共和國 Central African Republic 20.0 194 56.0 226 3.99 27 32.37 23 肯尼亞 Kenya 20.0 194 70.0 174 3.23 43 26.01 41 多哥 Togo 20.0 194 71.7 166 4.18 23 31.39 26 衣索比亞 Ethiopia 19.8 197 68.6 183 3.92 28 29.97 29 葉門 Republic of Yemen 19.8 197 67.8 189 2.91 48 24.05 47 盧旺達 Rwanda 19.7 199 66.2 199 3.23 43 25.7 44 東帝汶 Timor-Leste 19.6 200 70.2 172 4.09 26 30.36 28 阿富汗 Afghanistan 19.5 201 54.1 227 4.53 17 34.79 16 剛果 Congo 19.5 201 62.5 214 4.32 21 31.55 24 塞內加爾 Senegal 19.4 203 70.3 171 4.17 24 30.84 27 聖多美和普林西比 São Tomé and Príncipe 19.3 204 67.4 194 3.44 38 27.43 37 幾內亞 Guinea 19.1 205 64.3 205 4.82 11 35.47 13 塞拉利昂 Sierra Leone 19.1 205 59.1 223 3.71 31 31.49 25 尼日利亞 Nigeria 18.6 207 61.8 217 4.57 15 34 18 南蘇丹 South Sudan 18.6 207 59.7 221 5.2 9 37.07 9 喀麥隆 Cameroon 18.5 209 63.7 210 4.5 18 35.13 14 索馬里 Somalia 18.5 209 56.1 225 5.22 8 37.71 8 蘇丹 Sudan 18.3 211 67.5 193 4.54 16 33.32 19 坦尚尼亞 Tanzania 18.2 212 70.5 169 4.33 20 32.9 20 幾內亞比紹 Guinea-Bissau 18.0 213 64.1 206 4.65 14 36.25 12 利比里亞 Liberia 18.0 213 65.8 201 4.73 13 36.26 11 西岸和加薩 West Bank and Gaza 18.0 213 75.7 122 3.34 40 27.2 39 布吉納法索 Burkina Faso 17.9 216 63.8 207 4.14 25 32.71 22 布隆迪 Burundi 17.7 217 67.8 190 4.96 10 34.87 15 貝南 Benin 17.0 218 62.6 213 5.39 5 40.72 3 莫桑比克 Mozambique 17.0 218 57.7 224 4.74 12 36.94 10 尚比亞 Zambia 16.9 220 66.6 197 4.49 19 34.48 17 馬拉威 Malawi 16.8 221 72.7 157 3.3 41 27.29 38 剛果民主共和國 Democratic Republic of Congo 16.7 222 62.2 216 5.56 3 39.64 7 查德 Chad 16.1 223 59.6 222 5.35 6 39.85 6 馬里 Mali 16.0 224 62.8 211 5.45 4 40.54 4 安哥拉 Angola 15.9 225 62.5 214 5.76 2 41.42 2 烏干達 Uganda 15.7 226 69.3 180 5.26 7 40.27 5 尼日 Niger 14.8 227 60.5 218 6.73 1 46.86 1
全球預期壽命概況
- 摩納哥以 89.6 歲的預期壽命領先。
- 其他預期壽命超過 84 歲的國家有新加坡、澳門、日本、聖馬力諾和加拿大。
- 美國的預期壽命為 80.8 歲，全球排名第 48 。
- 阿富汗的預期壽命最低，只有 54.1 歲。
- 還有其他七個國家的預期壽命低於 60 歲，包括中非共和國、索馬里、莫桑比克、塞拉利昂、乍得、南蘇丹和萊索托。
世界各地的生育率
非洲國家的生育率通常較高。
- 尼日爾的生育率最高，達到 6.73 。
- 有八個國家的生育率超過 5，包括安哥拉、剛果民主共和國、馬里、貝寧、乍得、烏干達、索馬里和南蘇丹。
東南亞的部分地區有最低的生育率：
- 台灣的生育率最低，只有 1.09 。
- 其他生育率低於 1.3 的地區和國家包括南韓、新加坡、香港、澳門、意大利、波多黎各和西班牙。
- 值得一提的是，生育率最低的八個地區中有四個在所謂的「大中華區」（台灣、新加坡、香港和澳門）。中國的生育率為 1.45，全球排名第 211 。
- 美國的生育率為 1.84，全球排名第 138 。
對於大部分的工業化國家，維持穩定人口所需的生育率大約是 2.1 。這個數字考慮到了不是所有的孩子都能夠達到生育年齡，以及出生的男孩稍微多於女孩，但不是所有的男孩都會存活並且繁衍後代。如果生育率低於 2.1，該國的人口將會逐漸減少。
第一代移民，在東海岸美麗的小鎮與我的妻子和兩個孩子一同生活。喜歡古典音樂，美味的咖啡，還有寶馬。我深信持續學習的力量，每天都樂於擴展我的知識。很高興能與大家連結，一同分享這美好的人生旅程。推特 @mrderekyang。
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