常见过敏症状及美国非处方过敏药

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超过 20% 的成人与儿童有不同程度的过敏 (allergy) 。过敏是身体对一些普通而无害的物体所产生不正常的反应,这些物体即「过敏原」(allergen),常见的如花粉、灰尘、霉菌,甚至猫狗等动物脱落的皮毛。过敏原刺激人体的免疫系统制造抗体,导致人体细胞释放一种称为组织胺 (histamine) 的化学物质,就会出现过敏症状。

过敏症可能会遗传,任何年龄阶层的人都有可能患上,不过一般来说年纪越大过敏会逐渐减少。有些人初次接触到过敏原时没有反应,但多次接触会却会过敏。

常见的 5 种过敏类型

  1. 食物过敏:如鸡蛋、花生、坚果、牛奶、大豆、小麦或贝类。
  2. 空气过敏:如花粉、霉菌、宠物毛屑或粉尘。
  3. 接触过敏:如金属、乳胶或化学品。
  4. 虫子叮咬:如黄色胡蜂、蜜蜂、黄蜂、大黄蜂或蚂蚁。
  5. 药物过敏:最常见的症状是荨麻疹、皮疹或发热;容易引起过敏的药物包括抗生素(例如青霉素)、止痛药(例如阿司匹林、布洛芬、萘普生钠)、癌症化疗药物、治疗自身免疫性疾病(如类风湿关节炎)的药物等。

过敏的 11 种常见症状

  1. 鼻搔痒、流鼻涕、鼻塞
  2. 鼻窦压力
  3. 打喷嚏
  4. 眼睛发痒、发红、发肿、有烧灼感或流泪
  5. 喉咙痒或咳嗽
  6. 味觉或嗅觉减弱
  7. 头痛
  8. 恶心或呕吐
  9. 腹痛或痉挛
  10. 腹泻
  11. 口腔周围发肿或吞咽困难

容易引起过敏的 8 种食物

人体免疫系统如果无法适应某些食物,就会产生过敏反应。吃了这些食物后,免疫系统认为它们对身体有害,从而产生特殊抗体;下次再吃这些食物,免疫系统便会释放大量的组织胺等化学物质,以抵抗这些「外来物质」。组织胺可诱发过敏症状,影响呼吸系统、消化道、皮肤或心血管系统,常见症状有红肿、恶心、喘鸣及皮肤痕痒。

食物过敏目前没有治愈的良方,不过许多人的食物过敏症状会随着年龄的增长而消失。预防食物过敏的唯一方法是不要吃容易引起过敏的食物。虽然每个人过敏的食物不尽相同,但 90% 以上的食物过敏是由以下八种食物引起:

  1. 牛奶
  2. 鸡蛋
  3. 花生
  4. 果仁类(核桃、腰果等)
  5. 鱼类
  6. 贝壳类
  7. 大豆
  8. 小麦

预防和治疗过敏的 5 类药物

目前没有药物能治愈过敏,但是以下药物能预防或减轻症状,让你不那么难受。前三类为 OTC 药物,无需处方即可在药房、网上购买,后两类则需要咨询医生。

类固醇鼻腔喷雾剂

鼻用皮质类固醇(Nasal Corticosteroids)通常是鼻用喷剂,可减轻过敏症状,副作用小,但可能需要两周时间才生效,常见有以下 3 种。

1 、丙酸氟替卡松:英文名 Fluticasone Propionate,用于缓解季节性和全年的过敏性、以及非过敏性鼻部症状,例如鼻塞、流鼻涕、瘙痒、打喷嚏,还可以帮助缓解眼部过敏症状,例如眼睛发痒、流泪。丙酸氟替卡松属于皮质类固醇,它在鼻子中起作用,阻止引起过敏的物质(例如花粉、宠物皮屑、尘螨、霉菌)的影响并减少肿胀。常见品牌 Flonase 。

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Flonase 过敏鼻腔喷雾剂
24 小时长效不嗜睡配方|72 剂
丙酸氟替卡松 50 mcg

2 、曲安奈德:英文名 Triamcinolone,其鼻腔喷雾剂用于缓解由花粉热或其他过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或鼻子发痒以及眼睛发痒、流泪,但不应用于治疗普通感冒引起的症状(例如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕或鼻痒)。曲安奈德鼻喷雾剂属于皮质类固醇药物,它的作用是阻止某些引起过敏症状的天然物质的释放。常见品牌 Nasacort 。

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Nasacort 成人过敏鼻腔喷雾 0.57oz
不嗜睡配方|不含酒精|120 剂
曲安奈德 55mg

3 、布地奈德:英文名 Budesonide 。布地奈德喷鼻剂用于缓解由花粉热或其他过敏(比如对花粉、霉菌、灰尘或宠物过敏)引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或鼻痒。 布地奈德鼻喷雾剂不应用于治疗普通感冒引起的症状(例如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻痒)。布地奈德鼻喷雾剂属于皮质类固醇药物,它的作用是阻止某些引起过敏症状的天然物质的释放。常见品牌 Rite Aid 等。

Rite Aid Budesonide Allergy Nasal Spray - 120 Metered Sprays | 24-Hr Non-Drowsy Allergy Relief | Sinus Medicine | Decongestants for Adults
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Rite Aid 成人过敏鼻喷雾 0.285ml
不嗜睡配方|24 小时缓解|120 剂
布地奈德 32 mcg

抗组织胺药与解充血药

抗组织胺药(antihistamine)可减轻过敏症状,如打喷嚏、鼻塞、流鼻水、耳和喉咙痒等。副作用包括瞌睡、口干、神经紧张和睡眠不安等。常见的抗组织胺药有以下 5 种:

1 、氯雷他定,英文名 Loratadine 。常用于治疗花粉热等常见过敏引起的瘙痒、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状。它还用于缓解荨麻疹的瘙痒。氯雷他定不能预防荨麻疹或治疗一些严重的过敏反应,如果医生给你开了肾上腺素来治疗过敏反应,你应遵医嘱随身携带,不能使用氯雷他定来代替肾上腺素。常见品牌 GoodSense 等。

GoodSense Allergy Relief Loratadine Tablets 10 mg, Compare to Claritin, Antihistamine, 24 Hour Allergy Relief, 365 Count
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GoodSense 抗过敏药 365 片
抗组胺药|24 小时抗过敏药
氯雷他定 10 毫克
适合成人
GoodSense Children's Loratadine Oral Solution, Allergy Relief, Grape Flavor, Yellow, 4 Fl Oz
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GoodSense 儿童口服液 4 oz / 120ml
抗组胺|24 小时抗过敏药
氯雷他定 5 毫克
适合 2 岁以上儿童

2 、非索非那丁:英文名 Fexofenadine 。用于缓解过敏症状,如流泪、流鼻涕、眼睛/鼻子发痒、打喷嚏、荨麻疹和瘙痒。 常见品牌 Allegra 。

Allegra Adult 24HR Non-Drowsy Antihistamine Gelcaps, 60-Count, Fast-acting Allergy Symptom Relief, 180 mg
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Allegra 抗组胺过敏药 60 粒
24 小时长效|不嗜睡配方
活性成分:非索非那丁 180 mg
Allegra Children's 12HR Allergy Relief Non-drowsy Antihistamine Liquid, Berry Flavor, Alcohol-Free & Dye-Free, Fexofenadine HCl, 4 oz.
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Allegra 儿童口服液 4 oz / 120 ml
12 小时长效|不嗜睡配方
活性成分:非索非那丁 30 mg

3 、盐酸西替利嗪,英文名 Cetirizine,用于缓解过敏症状,如流泪、流鼻涕、眼睛/鼻子发痒、打喷嚏、荨麻疹和瘙痒。常见品牌 Zyrtec 。

Zyrtec 24 Hour Allergy Relief Tablets - 10mg, 90 ct
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Zyrtec 24 小时过敏缓解药 90 片
盐酸西替利嗪 10mg (抗组胺)
Zyrtec Children's 24 HR Dissolving Allergy Tablets, Cetirizine, Citrus Flavor, 24 ct
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Zyrtec 儿童*过敏药 24 片
6 岁以上|柑橘味
盐酸西替利嗪 10mg (抗组胺)

4 、左西替利嗪,英文名 Levocetirizine, 用于缓解流鼻涕; 打喷嚏; 由花粉热、季节性过敏以及对其他物质(如尘螨、动物皮屑和霉菌)过敏引起的眼睛发红、发痒和流泪。 它还用于治疗荨麻疹的症状,包括瘙痒和皮疹。商品名 Xyzal 。

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Xyzal 24 小时抗过敏药丸 35 片
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Xyzal 24 小时儿童抗过过敏口服液
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左西替利嗪二盐酸盐 2.5mg (抗组胺)

5 、苯海拉明,英文名 Diphenhydramine 。苯海拉明用于缓解眼睛发红、发炎、发痒、流泪; 打喷嚏; 花粉热、过敏或普通感冒引起的流鼻涕。 苯海拉明还用于缓解轻微喉咙或气道刺激引起的咳嗽,预防和治疗晕动病,以及治疗失眠(难以入睡或难以入睡)。苯海拉明可以缓解这些症状,但不能治疗症状的起因或加速康复。常见品牌 Benadryl 。

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Benadryl 儿童口服液 4 oz / 118 ml
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活性成分:盐酸苯海拉明 12.5 mg

解充血药(decongestant)包括口服药和鼻用喷雾。口服药的副作用包括血压升高、失眠、烦躁和头疼;鼻用喷雾长期使用也可能有副作用。常见的解充血药有以下 2 种:

1 、苯肾上腺素,也叫「去氧肾上腺素」,英文 Phenylephrine 。主要用于缓解因感冒、过敏和花粉症引起的鼻部不适。它还用于缓解鼻窦充血和压力。去氧肾上腺素会缓解症状,但不会治疗症状的原因、或加速康复。去氧肾上腺素属于鼻减充血剂,它的作用是减少鼻腔血管的肿胀。

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GoodSense 强效鼻减充血药 72 片
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Sudafed PE 儿童版 4 fl oz / 118 ml
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2 、羟甲唑啉,英文名 Oxymetazoline 。用于缓解因感冒、过敏和花粉症引起的鼻部不适,以及缓解鼻窦充血和压力。除非医生建议,6 岁以下儿童不宜使用;6-12 岁应在成人监督下谨慎使用。 常见品牌 Afrin 。

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Afrin 鼻腔喷雾剂
0.5oz x 2|6 岁及以上适用
快速/长效缓解鼻塞达 12 小时
盐酸羟甲唑啉 0.05% (减充血/鼻塞)
Mucinex Sinus-Max Severe Nasal Congestion Relief Sinus & Allergy Nasal Spray, 0.75 Fl Oz
4,590 Reviews
Mucinex Sinus-Max 鼻腔喷雾剂
6 岁及以上适用|0.75oz
快速/长效缓解鼻塞达 12 小时
盐酸羟甲唑啉 0.05% (减充血/鼻塞)

色甘酸钠鼻用喷雾

色甘酸钠(Cromolyn Sodium)有助于预防过敏反应,一般为鼻用喷雾,需要每天使用多次,通常没有严重副作用。常见的商品名是 NasalCrom 。

NasalCrom Nasal Spray Allergy Symptom Controller | 200 Sprays | .88 FL OZ
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NasalCrom 鼻腔喷雾剂
0.88 fl oz|可用约 200 次
预防和缓解过敏症状|不嗜睡
色甘酸纳 5.2mg (缓解鼻过敏)

过敏针(需咨询医生)

也称「免疫疗法」。其原理是长期、定时注射微量的过敏原,以减低身体对其敏感性。这并不能治愈过敏症,只是帮助患者减轻对过敏原的反应。

肾上腺素(需咨询医生)

严重过敏患者,急救之前可注射一针肾上腺素(epinephrine)缓解过敏症状。

预防环境过敏的 6 条措施

没有药物可以治愈环境过敏,但以下建议可以极大地减轻过敏带来的不适。

  1. 避免接触过敏原。
  2. 尽量留在室内,尤其是在花粉较多的季节,如春季的早期至秋季的末期;保持窗户关闭,留在有空气调节的房间内,并使用 air purifier 。
  3. 睡前沐浴,以清洁残留或附着在皮肤和头髮上的过敏源。
  4. 保持屋内清洁,经常吸尘、打扫、拖地,选用硬木地板而不是地毯。
  5. 定时清理和更换暖气过滤板及吸尘袋。
  6. 不要让动物进入卧室。

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什么时候应该看医生?

如果出现以下症状,应该尽快联系医生:

  • 症状不断恶化、无法正常活动。
  • 发烧华氏 101 度/摄氏 38 度以上。
Mei Jones

简单的大妈,喜欢大海,跳舞,网购,远程工作,看中国古装剧。

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