Category: Health
-
B-Vitamin: Khám phá lợi ích và Top 5 phụ phẩm vitamin B Complex
Cơ thể con người cần B-vitamin để sử dụng các loại tinh bột, chất béo, protein và các dưỡng chất khác để tạo ra năng lượng. Thiếu B-vitamin đủ, cơ thể thiếu năng lượng. Ngoài ra, B-vitamin còn giúp sản xuất DNA và tái tạo tế bào. Trong bài viết …
-
5 Loại Multivitamin Thuần Chay Tốt Nhất Không Chứa Thành Phần Từ Động Vật
Đối với tất cả các bạn thuần chay nghiêm ngặt tránh mọi thức ăn có nguồn gốc từ động vật, bạn có thể đang bỏ lỡ một số dưỡng chất quan trọng. Để bổ sung cho khoảng trống dinh dưỡng này, nhiều người ăn chay chọn dùng các phức hợp …
-
5 Loại bổ sung dinh dưỡng tốt nhất để quản lý triệu chứng mãn kinh
Mãn kinh là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống của phụ nữ, và các triệu chứng đi kèm có thể gây khó khăn. Sự nóng bừng, đổ mồ hôi ban đêm, mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng có thể làm cuộc sống …
-
5 loại thực phẩm chức năng tốt nhất để kiểm soát cảm giác thèm ăn và quản lý cân nặng: Ăn ít hơn với khoa học
Trong những năm gần đây, nhiều người đã chuyển sang sử dụng các loại thực phẩm chức năng tự nhiên để giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và quản lý cân nặng của mình. Trong khi một số loại thực phẩm chức năng không có bằng chứng khoa học …
-
17 Lợi ích của CoQ10 và 3 lựa chọn tốt nhất của chúng tôi cho các bổ sung CoQ10
Coenzyme Q10 (CoQ10) là một chất chống oxy hóa tự nhiên được sản xuất bởi cơ thể, với nồng độ cao nhất được tìm thấy trong tim, gan, thận và tụy. Nó đóng vai trò quan trọng trong sản xuất năng lượng trong các tế bào, đặc biệt là trong …