俗話說得好,「小擼怡情,大擼傷身,強擼灰飛煙滅」……
我發現我每天在TikTok和YouTube上花了好幾個小時。我刪除了這些應用程式,但它們很快又回到了我的手機上…
使用 FDA 認可的助戒產品,成功戒菸的機率甚至能提高一倍。