標籤: addiction
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色情影片和手愛上癮了嗎？這裡教你如何戒掉
俗話說得好，「小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅」……
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如何打破 TikTok 和 YouTube 的沉迷：從無意義的滑動到有意識的生活
我發現我每天在TikTok和YouTube上花了好幾個小時。我刪除了這些應用程式，但它們很快又回到了我的手機上…
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美國的輔助戒菸產品與 FDA 的戒菸建議
使用 FDA 認可的助戒產品，成功戒菸的機率甚至能提高一倍。
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