[태그:] mental health
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틱톡과 유튜브 중독을 멈추는 방법: 무의식적인 스크롤링에서 의식적인 생활로
나는 매일 틱톡과 유튜브에 몇 시간을 보내는 것을 깨달았다. 이 앱들을 삭제했지만, 곧 다시 내 폰에 돌아왔다.
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흡연을 그만두는 길: FDA 승인 보조제로 담배를 끊어보세요
FDA 승인된 금연 보조제를 사용하면 흡연을 성공적으로 그만둘 확률이 두 배로 증가합니다.
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포르노 비디오와 자기 쾌락에 중독되었나요? 중독을 멈추는 방법은 다음과 같습니다
이는 귀하의 건강은 물론 가족 및 직업 생활에도 영향을 미칠 수 있습니다.
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ADHD 증상 조절에 도움이 되는 7가지 비타민과 보충제
일부 건강보조식품은 ADHD 약물의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 비타민, 미네랄, 특정 허브 보충제를 생각해 보세요. 집중력, 기억력, 기분, 인지 기능에 도움을 줄 수 있습니다.
