Ang mga pinakamahusay na mga pandagdag sa pagkain ng 2023 sa Amerika

Sa mga nakaraang taon, maraming tao ang lumalapit sa natural na mga dietary supplements upang makatulong sa pagkontrol ng kanilang appetite at pamamahala sa timbang. Habang ang ilang supplements ay walang o kakaunti lang na scientific evidence na sumusuporta sa kanilang mga claims, mayroong iba na nagpakita ng epektibidad sa pag-su suppress ng appetite. Sa post na ito, ating titingnan ang ilan sa mga pinakabenta na appetite control pills, ang kanilang mga sangkap at ang siyentipikong pananaliksik na maaaring sumusuporta o hindi sa kanilang mga claims.

Maaaring maging mahirap ang proseso ng pagbaba ng timbang, at kung minsan ay mahirap malaman kung saan humingi ng tulong. Dito pumapasok ang mga suplementong pampagana! Ang mga suplementong ito ay idinisenyo upang tulungan ka sa iyong pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpapahusay sa iyong kasalukuyang diyeta at pagsasanay. Sa artikulong ito, aalamin natin ang nangungunang mga suplemento para sa pagbaba ng timbang, na sinusuportahan ng siyentipikong pananaliksik at mga totoong buhay na pagpipilian.

Ang Coenzyme Q10 (CoQ10) ay isang likas na antioxidant na ginagawa ng katawan, na may pinakamataas na konsentrasyon sa puso, atay, bato, at pancreas. Gumaganap ito ng mahalagang papel sa produksyon ng enerhiya sa loob ng mga cells, partikular sa mga mitochondria, na kadalasang tinatawag na "powerhouses" ng mga cells. Kasama ang CoQ10 sa pagpapagalaw ng mga biochemical reactions at nagtataglay din ng mga anti-inflammatory properties. Bagama't matatagpuan ito sa ilang mga mapagkukunan ng pagkain, tulad ng karne, isda, at mga mani, ang mga halaga ay hindi sapat upang makapagtaas ng mga antas ng CoQ10 sa katawan.

Ang glucosamine ay isang pandiyeta na supplement na karaniwang ginagamit upang mapanatili ang kalusugan ng mga kasukasuan. Ito ay isang natural na sangkap na matatagpuan sa cartilage at iba pang mga konektibong tisyu ng katawan. Madalas na ginagamit ang glucosamine bilang alternatibo sa mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) para sa pagpapagaan ng sakit at pamamaga ng mga kasukasuan. Sa blog post na ito, pag-uusapan natin ang mga benepisyo, natural na pinagmumulan, rekomendadong araw-araw na pag-inom, epekto sa kalusugan, mga bantayang pangkaligtasan, at mga karaniwang supplement ng glucosamine.